Iminumungkahi ng pananaliksik na ang nauugnay sa edad na macular degeneration (AMD) ay nakakasira sa iyong pangitain na paningin, na ginagawang mahirap para sa iyo na makakita ng malinaw. Ang AMD ay ang nangungunang sanhi ng pagkabulag sa mga taong higit sa edad na 60, ngunit ang pansing kundisyon ay maaaring makatulong na mabagal ang pag-unlad nito. Sinabi ng mga eksperto na ang macular pagkabulok ay karaniwang nagsisimula sa malabo na paningin, at maaari mong makita ang mga tuwid na linya bilang kulot. Habang walang gamot para sa AMD, maaari mong mapanatili ang iyong paningin sa wastong paggamot, kaya't bisitahin ang iyong doktor.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagtuklas ng Mga Karaniwang Sintomas ng AMD
Hakbang 1. Huwag pansinin ang malabo na paningin sa gitna
Ang mga sintomas ng AMD ay kadalasang unti-unting nabubuo at walang sakit sa mata, kaya't baka mahirap makita. Ang palatandaan ng palatandaan ng AMD ay isang progresibong pagbuo ng malabo na lugar na malapit sa gitna ng iyong paningin, alinman sa isang mata o pareho. Sa paglipas ng panahon, ang malabo na gitnang lugar ay maaaring lumaki o maaari kang magkaroon ng madilim na mga spot na ganap na nag-block ng anumang mga imahe. Sa kabilang banda, ang peripheral vision ay hindi apektado ng AMD.
- Ang mga bagay sa iyong pangitnang paningin ay maaaring hindi mukhang maliwanag tulad ng dati - ang mga kulay ay maaaring maging mapurol.
- Ang AMD ay nakakaapekto lamang sa gitnang bahagi ng iyong paningin dahil doon matatagpuan ang macula. Ang macula ay nasa gitna ng retina at kinakailangan para sa matalim na pangitain ng mga bagay na diretso sa unahan.
Hakbang 2. Maging alerto para sa mga kakaibang visual distortion
Ang isa pang karaniwang sintomas ng AMD ay kakaibang visual distortions - ang mga bagay ay maaaring lumitaw na baluktot sa hugis, o ang mga tuwid na linya ay maaaring magmukhang kulot, baluktot o baluktot. Kapag nabuo ang mga sintomas na ito, maaaring isipin ng mga tao na sila ay guni-guni. Bagaman ang iba pang mga sakit sa mata ay nagdudulot ng kalabuan, ang macular disease lamang (kasama ang AMD, cystoid macular edema, diabetic macular edema, at iba pa) ang lumilikha ng mga ganitong uri ng visual distortions.
- Ang mga visual distortion na nauugnay sa mga advanced na yugto ng AMD ay nagpapahirap sa paghimok, pagbabasa at pagkilala sa mga mukha.
- Kadalasang nakakaapekto ang AMD sa magkabilang mata nang sabay, ngunit kung isa lamang ang apektado, mahirap pansinin ang mga pagbabago sa paningin sapagkat ang iyong mabuting mata ay bumabawi sa apektadong mata.
Hakbang 3. Panoorin ang kahirapan sa pagbagay sa mga magaan na kundisyon
Ang isa pang karaniwang sintomas ng umuunlad na AMD ay isang mas mataas na kahirapan na umangkop sa mga magaan na ilaw na sitwasyon, tulad ng mga malabo na silid, tanggapan o restawran. Maaari mo ring madama ang pangangailangan para sa mas maliwanag na ilaw kapag nagbabasa ng mga libro o gumagawa ng trabaho malapit sa iyong mukha. Kung nasumpungan mo ang iyong sarili o ang iyong kasosyo sa pag-on ng mga ilaw nang mas madalas kaysa dati, maaaring ito ay isang tanda ng AMD.
- Naiugnay sa nakikita ang mga bagay na mas malabo ay ang pagtuklas ng isang nabawasan na kasidhian o ningning ng mga kulay. Ang mundo ay may kaugaliang kumuha ng isang mas madidilim at drabber na hitsura sa AMD.
- Hindi nakakaapekto ang AMD sa peripheral (gilid) na paningin, kaya't hindi ito sanhi ng kumpletong pagkabulag - bagaman ang mga taong may mga advanced na sintomas ay madalas na may label na legal na bulag at hindi pinapayagan na magmaneho ng kotse o magpatakbo ng mabibigat na makinarya.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan ng peligro
Ang sanhi ng AMD ay hindi malinaw na nauunawaan, ngunit maraming bilang ng mga kadahilanan sa peligro ang napansin, tulad ng: namamana (henetikong) link, may edad na, kasarian ng babae, paninigarilyo sa sigarilyo, labis na timbang, sakit sa puso at Caucasian lahi (kulay ng balat). Karamihan sa mga taong may AMD ay may hindi bababa sa isang pares kung hindi ang karamihan sa mga kadahilanang ito sa peligro.
- Sa mga tuntunin ng edad, ang AMD ay pinaka-karaniwan sa mga taong mas matanda sa 65 taon.
- Ang paninigarilyo sa tabako at sobrang timbang, lalo na kung napakataba mo, inilalagay ka sa mas mataas na peligro ng AMD. Ang mga kadahilanang ito ay nagdaragdag din ng iyong panganib na magkaroon ng hypertension at sakit sa puso, na negatibong nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo ng mata.
Bahagi 2 ng 3: Pagkuha ng isang Medical Diagnosis
Hakbang 1. Tingnan ang iyong doktor o espesyalista sa mata
Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas sa mata sa itaas at hindi sila nawala pagkalipas ng isang linggo o higit pa, pagkatapos ay gumawa ng appointment sa iyong doktor ng pamilya o espesyalista sa mata, tulad ng isang optometrist o optalmologist. Matapos ang isang pagsusulit sa mata at iba't ibang mga pagsubok, maaari nilang alisin ang iba pang mga karaniwang sakit sa mata, tulad ng retinopathy o cataract, at bigyan ka ng ideya kung anong yugto ang AMD.
- Ang maagang yugto ng AMD ay hindi karaniwang sanhi ng anumang pagkawala ng paningin o sintomas ng mata, na ang dahilan kung bakit mahalaga ang regular na mga pagsusulit sa mata - lalo na kung mayroon kang mga kadahilanan sa peligro para dito.
- Ang maagang yugto ng AMD ay nasuri sa pagkakaroon ng mga dilaw na deposito (tinatawag na drusen) sa ilalim ng retina.
- Ang mga intermediate na yugto ng AMD ay karaniwang sanhi ng ilang pagkawala ng paningin, ngunit hindi maraming iba pang mga sintomas. Ang yugtong ito ay nasuri sa pagkakaroon ng mas malaking pagbabago ng drusen at pigment sa retina.
- Para sa huling yugto ng AMD, ang pagkawala ng paningin ay malaki, ang iba pang mga sintomas ng mata ay halata at ang mga pagbabago sa macula / retina ay makabuluhan.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa Amsler grid
Bilang karagdagan sa pagkuha ng isang visual acuity test na may isang tsart sa mata at isang dilat na pagsusulit sa mata (tapos sa mga patak ng mata), ang iyong doktor sa mata ay maaari ring gumamit ng isang Amsler grid upang subukan ang AMD. Ang grid ng Amsler ay mahalagang isang piraso ng papel na grap na may madilim na mga linya dito na bumubuo ng isang parisukat na grid at isang tuldok sa gitna - kahit na ang ilang mga bersyon ay may puting mga linya na iginuhit sa isang mas madidilim na background. Ang grid ng Amsler ay maaaring makatulong na makita ang mga baluktot na linya at / o malabo ang paningin na karaniwan sa AMD.
- Ang pagtingin sa isang grid ng Amsler ay makakatulong sa maagang pagtuklas, na mahalaga sapagkat ang paggamot para sa basa na AMD ay mas matagumpay kapag nagawa bago maganap ang pinsala.
- Maaari kang mag-download ng isang libreng grid ng Amsler mula sa online o pumili ng isa mula sa tanggapan ng iyong optalmolohista upang subukan ang iyong paningin sa bahay.
- Kung sa iyong computer, umupo tungkol sa 14 pulgada ang layo mula sa screen. Takpan ang bawat mata at tingnan ang tuldok sa gitna. Ang mga nakapaligid na linya ay hindi dapat magmukhang malabo o baluktot.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang iba pang mga pagsusuri sa diagnostic
Ang iba pang pagsubok na diagnostic na ginamit upang matulungan ang masuri ang AMD ay may kasamang fluorescein angiograms (tapos sa isang fluorescent dye na na-injected sa braso na pagkatapos ay pumasa sa mga daluyan ng dugo sa iyong mata), at tomograpikong coherence tomography o OCT. Ang OCT ay katulad ng detalyadong imaging ultrasound, maliban na gumagamit ito ng ilaw sa halip na tunog. Ang OCT ay maaaring makakuha ng mga mataas na resolusyon ng mga cross-sectional na imahe ng mata at lahat ng maliliit na daluyan ng dugo.
- Ang Fluorescein angiography ay gumagamit ng isang espesyal na pangulay at kamera upang tingnan ang mga daluyan ng dugo sa retina at choroid, na kung saan ay ang dalawang mga layer sa likod ng iyong mata.
- Maaaring magbigay ang OCT ng mga doktor ng mga imahe ng mga tisyu ng mata sa real time, na maaaring paganahin ang mga ito upang masuri ang AMD sa pinakamaagang yugto nito.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Medikal na Paggamot para sa AMD
Hakbang 1. Kumuha ng mga gamot na kontra-angiogenic
Ang mga anti-angiogenic na gamot ay ang pangunahing anyo ng paggamot para sa AMD. Ang mga ito ay na-injected sa mata upang harangan ang pag-unlad at paglago ng mga bagong daluyan ng dugo. Ang mga gamot na ito ay makakatulong din na maiwasan ang pagtulo mula sa mga hindi normal na daluyan ng dugo na nasa mata na sanhi ng tinatawag na wet AMD. Ang paggamot na ito ay naging epektibo sa maraming mga pasyente at ang ilan ay talagang nabawi ang kanilang nawalang paningin.
- Ang mga anti-angiogenic na gamot ay na-injected sa mata sa apat hanggang 12 linggo na agwat upang maging sanhi ng pag-urong ng mga daluyan ng dugo.
- Matapos ang mga injection, ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng isang angiogram (isang espesyal na litrato na gumagamit ng mga tina) upang matiyak na wala nang tagas mula sa mga daluyan ng dugo.
Hakbang 2. Tumingin sa pagkuha ng mga pandagdag sa nutrisyon
Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang pagkuha ng mataas na dosis ng ilang mga bitamina at mineral sa araw-araw na batayan ay maaaring makapagpabagal ng pag-unlad na intermediate at late-stage AMD. Mas partikular, ang pagkuha ng isang kumbinasyon ng mga bitamina C at E, sink at tanso ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng late-stage AMD ng halos 25%. Ang pagdaragdag ng mga nakakalason na sangkap ng halaman na lutein at zeaxanthin ay maaaring magkaroon ng mas higit na maiiwasang epekto.
- Para sa mga bitamina, ang mabisang pang-araw-araw na dosis ay 500 mg ng bitamina C ay 400 IU ng bitamina E.
- Para sa mga mineral, ang mabisang pang-araw-araw na dosis ay 80 mg ng zinc oxide at 2 mg ng cupric oxide (tanso).
- Humigit-kumulang 10 mg ng lutein at 2 mg zeaxanthin bawat araw ay nahanap na kapaki-pakinabang din.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Ang mga kababaihan ay may posibilidad na bumuo ng AMD nang mas madalas at sa mas maagang edad kaysa sa mga kalalakihan.
- Upang mabawasan ang iyong peligro ng AMD, itigil ang paninigarilyo, magbawas ng timbang at iwasang mailantad ang iyong mga mata sa UV radiation (magsuot ng salaming pang-araw).
- Kung ikaw ay mas matanda sa 50 at mayroong isang kasaysayan ng pamilya ng macular pagkabulok, tingnan ang iyong optalmolohista para sa isang komprehensibong dilated eye exam kahit isang beses sa isang taon.
