Ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay napaka-sensitibo, at bilang isang resulta mas madaling kapitan ng pagkatuyo at patumpik-tumpik. Ang paggaling ng tuyong balat sa paligid ng iyong mata ay hindi kinakailangang isang mahirap na gawain. Gamit ang mga tamang hakbang at impormasyon maaari kang maging maayos patungo sa mas mukhang malusog na balat!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Ang Pagkakaalam sa Pangkalahatang Mga Diskarte sa Pagpapanatili ng Balat
Hakbang 1. Alamin ang malusog na mga diskarte sa paghuhugas ng mukha na epektibo ngunit banayad para sa iyong balat
Pumili ng isang banayad na unsent na paglilinis ng ahente na may label na nagsasabing "hypoallergenic." Hugasan ng 30 hanggang 60 segundo ng napakalumanay, mag-ingat na hindi ma-stress o pilitin ang balat sa paligid ng iyong mga mata. Hugasan dalawang beses sa isang araw - isang beses sa umaga, at isang beses bago matulog - at magdagdag ng isang karagdagang paghuhugas sa oras na alisin mo ang iyong make-up.
- Hugasan ng maligamgam na tubig kaysa sa mainit na tubig, dahil hindi ito nakakainis at nakaka-stress sa balat sa paligid ng iyong mga mata.
- Dumiin ang iyong balat ng banayad na banayad gamit ang isang tuwalya kapag tapos ka na maghugas. Napakahalaga nito dahil ang pagpapatayo ng masigla ay maaaring magpalitaw ng higit na pagkatuyo. Ang isang banayad na ugnayan ay maaaring makatulong.
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan sa iyong kapaligiran
Ang ilang mga kadahilanan sa kapaligiran ay maaaring mag-ambag sa pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata. Ang ilang mga potensyal na kadahilanan ay maaaring magsama:
- Pagkakalantad sa mga malupit na kemikal na matatagpuan sa mga paglilinis ng mukha (partikular ang mabango, na kadalasang mas nakakainis sa balat), remover ng make-up, o mismong make-up.
- Malakas na panahon tulad ng hangin, kahalumigmigan, o init.
- Pagkakalantad sa alikabok o maalikabok na mga kapaligiran
- Stresses sa balat sa paligid ng mga mata, tulad ng labis na gasgas.
- Pagkakalantad sa murang luntian mula sa mga swimming pool.
- Matagal na pagligo o paglangoy sa klorinadong tubig
- Pagmamaneho ng malayuan
Hakbang 3. Manatiling hydrated
Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong upang mai-optimize ang natural na kahalumigmigan sa iyong balat, sa gayon mabawasan ang pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata.
- Inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa 8 tasa ng tubig sa isang araw, at higit pa sa pag-eehersisyo o mainit na panahon.
- Magdala ng isang bote ng tubig sa iyo sa buong araw upang gawin itong pinakamadaling posible upang manatiling mahusay na hydrated sa lahat ng oras.
Hakbang 4. Kumunsulta sa isang doktor
Kung ang pagkatuyo ay sinamahan ng pamumula o pamamaga, dapat kang magpatingin sa doktor. Maaari silang mag-diagnose ng anumang pinagbabatayan na mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo.
- Sabihin sa iyong manggagamot kung mayroon kang anumang iba pang mga kondisyong medikal na maaaring maging sanhi o mag-ambag sa tuyong balat, tulad ng "blepharitis" (isang kondisyon ng eyelids), "perioral dermatitis" (isang uri ng pantal sa balat na maaaring lumabas mula sa hindi magandang kalinisan sa balat), o eksema (na hindi nauugnay sa mga mata ngunit sanhi ng tuyong balat).
- Mahalaga rin na isaalang-alang ang anumang posibleng mga ugnayan sa pagitan ng pagsisimula ng isang bagong gamot at pagbuo ng mas tuyo na balat. Minsan maaari itong maging isang epekto ng gamot.
Paraan 2 ng 3: Pagpili ng Mga Kosmetiko at Moisturizing Cream
Hakbang 1. Piliin ang pinakamahusay na mga pampaganda para sa tuyong at sensitibong balat
Kapag pumipili ng pundasyon / tagapagtago, maghanap ng isa na nagsasabing "hypoallergenic" sa label dahil mababawasan ang pangangati at pagkatuyo sa iyong balat. Gayundin, kapag inilapat ito sa iyong balat, ilagay nang kaunti hangga't maaari sa paligid ng iyong mga mata, o iwasan ang lugar ng mata nang buo.
Kapag pumipili ng eyeshadow, ang form na pulbos ay mas mahusay kaysa sa form na cream. Ito ay dahil mas madaling alisin ito, at sa pangkalahatan ay hindi gaanong nakakairita sa balat sa paligid ng iyong mga mata. (At tandaan, ang pangangati sa balat sa paligid ng mga mata ay nangungunang sanhi ng pagkatuyo.)
Hakbang 2. I-minimize ang iyong paggamit ng eye make-up (partikular sa paligid ng iyong mga mata)
Gayundin, hugasan ito kaagad kapag tapos ka na sa mga banayad na tagapaglinis na hindi nagpapalala ng tuyong balat. Ang maskara at eye-liner ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkapagod (paghila at pag-uunat) ng balat sa paligid ng mga mata, na ginagawang mas madaling kapitan ng pagkatuyo at pangangati.
Hakbang 3. Gumamit ng mga moisturizing cream sa paligid ng iyong mga mata
Pumili ng mga cream na partikular na idinisenyo para sa sensitibo at tuyong balat. Ang isang simpleng pagpipilian ay ang Vaseline jelly, dahil ito ay isang hindi nakakainis at napaka-epektibo na lunas na maaaring mailapat nang marahan sa ilalim ng iyong mga mata bago matulog bawat gabi. Sa ganoong paraan, maaari mo itong hugasan sa umaga nang hindi kinakailangang makita ito ng sinuman sa araw.
- Ang isa pang pagpipilian ay ang Kiehl's Creamy Eye Treatment na may Avocado, na naiulat na mayroong napaka-mabisang resulta sa mga taong naghahangad na pagalingin ang tuyong balat sa paligid ng kanilang mga mata.
- Sa pangkalahatan, ang anumang moisturizing cream na hypoallergenic at tila gagana para sa iyo (sa pamamagitan ng proseso ng pagsubok at error, dahil masasabi mo nang mabilis kung lumalala ito o nagpapabuti ng pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata) dapat gawin ang bilis ng kamay. Ang mahalagang bagay ay maging maagap at gumamit ng isang moisturizing cream na ilang uri.
Paraan 3 ng 3: Pagbabago ng Iyong Diet
Hakbang 1. Kumuha ng mga probiotics
Ang Probiotic ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng iyong balat sa pangkalahatan. Maaari mong ubusin ang mga probiotics sa pamamagitan ng pagkain ng mga bagay tulad ng yogurt, sauerkraut, o iba pang mga fermented na pagkain. Maaari ka ring kumuha ng mga suplemento ng probiotics.
Hakbang 2. Idagdag ang sumusunod na "sobrang pagkain" sa iyong diyeta
Ipinakita ang mga ito upang makatulong sa iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan kabilang ang tuyong balat:
- yogurt
- kiwi
- mga mani
- quinoa
- mga itlog
- isda
- turmerik
Hakbang 3. Taasan ang iyong pagkonsumo ng mga anti-oxidant
Ang mga pagkaing mayaman sa mga antioxidant, tulad ng mga prutas at gulay, ay nakakatulong sa proseso ng pag-aayos ng iyong mga cell ng balat. Ito naman ay nagdaragdag ng kalusugan ng balat sa paligid ng iyong mga mata at nababawasan ang pagkatuyo.
Hakbang 4. Gumamit ng mga suplemento upang mapagbuti ang kalusugan ng iyong balat
Sa partikular, maaari mong subukan ang langis ng isda, omega 3 fatty acid, at Vitamin E, na lahat ay maaaring gumawa ng isang kapansin-pansin na pagkakaiba sa pagbawas ng pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata.
