Ang Rhabdomyolysis ay isang bihirang kundisyon na pumipinsala sa mga kalamnan pagkatapos ng isang makabuluhang pinsala o labis na labis na labis na labis na labis na labis na labis na labis. Nagagamot ito at makakagawa ka ng isang buong paggaling, ngunit ito ay isang emerhensiyang medikal na nangangailangan ng agarang pansin. Kung nakatanggap ka kamakailan ng isang pinsala at napansin ang mga maagang sintomas ng rhabdomyolysis, bisitahin kaagad ang ospital para sa paggamot. Sa maagang interbensyon, dapat kang makabawi nang walang pangmatagalang epekto.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Pansin na Medikal
Hakbang 1. Pumunta sa ospital kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng rhabdomyolysis
Bagaman magagamot ang kondisyong ito, seryoso ito at ang maagang interbensyon ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong magkaroon ng buong paggaling. Ang "triad" ng mga sintomas ay matinding pananakit ng kalamnan, panghihina, at madilim na pula o kulay-ihi na ihi. Maaari mo ring maranasan ang pamamaga ng kalamnan, nabawasan ang output ng ihi, pangkalahatang pagkapagod, at isang lagnat. Kung nakaranas ka ng mga sintomas na ito, pumunta kaagad sa ospital para sa paggamot.
- Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang makabuluhang pinsala, tulad ng isang pag-crash ng kotse o masamang paghila ng kalamnan. Maaari rin itong mangyari pagkatapos ng matigas na pisikal na pagsusumikap, tulad ng pagpapatakbo ng isang marapon. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito pagkatapos ng isang pinsala o pagsisikap ng iyong sarili nang mas mahirap kaysa sa normal, humingi kaagad ng medikal na atensiyon.
- Ang pagdaragdag ng tindi ng iyong pag-eehersisyo nang napakabilis ay isang pangkaraniwang kadahilanan ng peligro para sa kondisyong ito. Halimbawa, ang isang matigas na pag-eehersisyo tulad ng Crossfit o P90X ay maaaring itulak ang iyong katawan nang napakalayo kung nasisiksik mo ang iyong sarili. Pahintulutan ang iyong sarili na buuin ang iyong pagtitiis.
- Mahalaga ang oras kung mayroon kang rhabdomyolysis. Maaaring tumagal ng ilang araw upang makita ka ng iyong doktor, kaya't mas mahusay ang pagpunta sa emergency room.
Hakbang 2. Suriin ang iyong mga kalamnan ng kalansay para sa mga palatandaan ng pamamaga o pagkasira
Marahil ay susuriin ng doktor ang iyong mga kalamnan kapag nagpakita ka ng mga sintomas ng rhabdomyolysis. Hahanap sila ng pula, namamagang kalamnan sa pamamagitan ng pakiramdam gamit ang kanilang mga daliri. Ipakita sa kanila ang lugar na masakit upang masuri nila kung may pamamaga o pagkabulok, na nagpapahiwatig ng rhabdomyolysis.
- Tandaang banggitin kung kamakailan kang nagkaroon ng pinsala, dahil maaari itong mag-trigger ng rhabdomyolysis. Ang mga doktor ay maaaring gumawa ng isang mas mabilis na pagsusuri kung alam nila ang tungkol sa isang pinsala.
- Ang mga taong may rhabdomyolysis ay hindi palaging nagpapakita ng mga sintomas sa kanilang kalamnan, kaya't ang doktor ay maaaring magpatakbo ng iba pang mga pagsubok kung sa tingin nila ay mayroon kang kondisyon.
Tip:
Posibleng ang mga sintomas ng iyong kalamnan ay maaaring sanhi ng matinding pamamaga. Gayunpaman, pinakamahusay na magpatingin sa iyong doktor para sa isang tamang pagsusuri.
Hakbang 3. Subukan ang mga antas ng myoglobin sa iyong ihi upang kumpirmahin ang rhabdomyolysis
Gumagawa ang iyong katawan ng myoglobin kapag nasira ang mga tisyu ng kalamnan. Pagkatapos ay lalabas ito sa iyong ihi, na sanhi ng pulang kulay. Sa ospital, susubukan ng mga doktor ang antas ng myoglobin sa iyong ihi. Kung ang antas ay mataas, magsisimula ang doktor sa paggamot para sa rhabdomyolysis.
- Tandaan na ang myoglobin ay may maikling kalahating buhay na 2-3 oras lamang, kaya't ang iyong mga antas ay malamang na bumalik sa normal pagkatapos ng 6-8 na oras. Posibleng mapalampas ang sintomas na ito kung naghihintay ka upang makakuha ng paggamot.
- Tatanungin ka rin ng mga doktor tungkol sa iyong mga sintomas. Sabihin sa kanila kung kamakailan lamang ay nagkaroon ka ng isang pinsala o pinagsisikapang mabuti. Marahil ay susuriin nila ang lugar na masakit para sa iba pang mga sintomas ng rhabdomyolysis.
Hakbang 4. Magkaroon ng pagsusuri sa dugo upang malaman kung mataas ang antas ng iyong CK o potasa
Ang Rhabdomyolysis ay hindi magaganap maliban kung ang iyong mga antas ng CK ay tumaas ng hindi bababa sa 5 beses sa itaas na limitasyon ng normal. Ang mga compound na ito sa iyong dugo ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa kalamnan at rhabdomyolysis. Bukod sa isang pagsubok sa ihi, ang iyong mga doktor ay maaari ring kumuha ng mga sample ng dugo upang kumpirmahin kung mayroon kang kondisyon.
Ang mga resulta sa pagsusuri ng dugo ay maaaring tumagal ng ilang oras, kaya kung sa palagay ng mga doktor mayroon kang rhabdomyolysis, malamang na magsisimula sila ng paggamot bago makuha ang mga resulta. Ang mga pagkaantala sa paggamot ay ginagawang mas mahirap ang paggaling
Paraan 2 ng 3: Pagpapabuti ng Iyong Kalagayan
Hakbang 1. I-flush ang myoglobin sa iyong katawan gamit ang agarang IV drip
Ang pag-alis ng myoglobin sa lalong madaling panahon ay ang pangunahing paraan upang maiwasan ang pangmatagalang pinsala mula sa rhabdomyolysis. Ginagawa ito ng mga doktor sa isang saline IV drip upang ma-rehydrate ka at mai-flush ang myoglobin mula sa iyong dugo.
Nakasalalay sa iyong kalagayan, maaari itong gawin sa isang normal na silid ng ospital o isang intensive care unit. Ginagamit ang ICU para sa mga taong pupunta sa ospital na may malaking pinsala
Hakbang 2. Kumuha ng diuretics upang matulungan ang iyong katawan na mapupuksa ang myoglobin
Maaari ring subukan ng mga doktor na mapabilis ang iyong katawan sa pag-flush ng myoglobin gamit ang diuretics. Ang mga gamot na ito ay higit na naiihi ka, na nagtatulak ng higit pang myoglobin. Pangangasiwaan ng mga doktor ang mga gamot na ito sa iyong IV drip.
- Ang mga diuretics ay hindi gumagana nang maayos sa kanilang sarili, kaya gagamitin sila ng mga doktor kasabay ng isa pang paggamot tulad ng isang IV drip.
- Maaari ring magreseta ang mga doktor ng isang diuretic pill na inumin pagkatapos mong umalis sa ospital. Maaari nitong i-flush ang anumang natitirang myoglobin.
Alam mo ba?
Marahil ay hindi magrereseta ang iyong doktor ng loop diuretics maliban kung ikaw ay labis na labis na karga dahil maaari silang mag-leach ng calcium mula sa iyong katawan. Maaari itong maging sanhi ng pagbaba ng iyong mga antas ng calcium.
Hakbang 3. Itigil ang pag-inom ng anumang mga gamot na maaaring maging sanhi ng kondisyon
Bilang karagdagan sa mga pinsala, ang ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng rhabdomyolysis kung mayroon kang isang nakapailalim na kondisyong medikal. Kasama rito ang statins, antivirals, at antipsychotics. Kung ikaw ay nasa mga gamot na ito at nagpapakita ng mga sintomas ng rhabdomyolysis, malamang na aalisin ka ng doktor.
- Ang ilang mga gamot na sanhi ng kundisyon ay ang Nicolar, Sandimmune, Retrovir, Erythromycin, at ilang mga corticosteroids.
- Karaniwan ang mga tao ay nakakaranas lamang ng rhabdomyolysis mula sa mga gamot na ito kung mayroon silang isang seryosong kondisyon sa atay, nangangahulugang ang kanilang mga katawan ay hindi maaaring maproseso nang tama ang mga gamot.
- Tandaan na ang rhabdomyolysis ay isang bihirang kalagayan at labis na hindi malamang na ang pagkuha ng mga gamot na ito ay magiging sanhi nito. Huwag matakot kung inireseta ng iyong doktor para sa iyo.
Hakbang 4. Kumpletuhin ang paggamot sa dialysis kung nasira ng kondisyon ang iyong mga bato
Kung ang IV drip ay hindi malinaw ang lahat ng myoglobin sa iyong system o ang kundisyon ay hindi nasuri sa lalong madaling panahon, maaaring masira ang iyong mga bato. Sa kasong ito, kakailanganin mo ang paggamot sa dialysis. Ang paggamot na ito ay nagbobomba ng mga likido sa iyong katawan at hinuhugot ang mga basurang produkto na hindi maproseso ng iyong mga bato. Pinipigilan nito ang karagdagang pagbuo ng basura at tinutulungan kang makabawi.
Kung nakatanggap ka ng mabilis na paggamot, kung gayon ang dialysis ay maaaring hindi maging permanente. Kung, gayunpaman, ang iyong mga bato ay nakatanggap ng permanenteng pinsala, malamang na kailangan mo ng pang-matagalang dialysis. Nangyayari ito sa halos 50% ng mga kaso
Paraan 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Sarili mula sa Pag-ulit
Hakbang 1. Magsimula ng mga bagong programa ng ehersisyo nang dahan-dahan upang maiwasan ang labis na labis na pagsisikap
Ang mga pinsala sa kalamnan mula sa labis na pagsusumikap ay ginagawang madali ka sa rhabdomyolysis, lalo na kung mayroon ka nito dati. Palaging magsimula ng mga bagong programa sa ehersisyo upang masanay ang iyong katawan sa kanila. Pagkatapos, sukatin lamang ang tindi kapag maaari mong gawin ang mga aktibidad na may wastong form.
- Magpainit at mag-inat din bago mag-ehersisyo. Nakakatulong ito na maiwasan ang mga pinsala.
- Ang isang mahusay na patakaran ng hinlalaki ay ang pagtaas ng mga ehersisyo ng 10% bawat linggo hanggang sa maabot mo ang isang komportableng punto. Kaya, kung karaniwang aangat mo ang 50 pounds (23 kg), magdagdag ng 5 pounds (2.3 kg) sa bawat oras hanggang sa maabot mo ang isang bagong komportableng timbang.
Hakbang 2. Manatiling hydrated tuwing nag-eehersisyo ka
Ang pag-aalis ng tubig ay ginagawang mas madaling kapitan sa mga pinsala at naubos ang iyong kalamnan ng mga nutrisyon. Ang parehong mga kondisyon ay ginagawang mas madaling kapitan sa rhabdomyolysis. Uminom ng hindi bababa sa 17-20 fl. oz (503-590 ML) ng tubig bago mag-ehersisyo, 7-10 fl. oz (207-295 ml) para sa bawat 10-20 minuto ng ehersisyo, at 17-20 fl. oz (503-590 ml) pagkatapos upang mapalitan ang mga nawalang likido.
- Taasan ang dami ng inuming tubig kung napakainit sa labas. Subaybayan ang iyong sarili at uminom ng higit pa kung sa tingin mo nauuhaw o kung ang iyong ihi ay madilim na dilaw.
- Uminom ng maraming tubig lalo na kung nakakaranas ka ng paghila ng kalamnan o pilay. Naghahatid ang likido ng mga nutrisyon na kailangan ng iyong mga kalamnan upang makabawi nang walang mga komplikasyon.
Hakbang 3. Panatilihing cool ang iyong sarili habang nagtatrabaho ka o nag-eehersisyo
Ang sobrang pag-init ay maaari ding maging sanhi ng rhabdomyolysis, kaya't mag-ingat habang nag-eehersisyo o nagtatrabaho sa maiinit na kapaligiran. Bukod sa pag-inom ng sapat na tubig, kumuha ng mga pana-panahong pahinga upang maglamig kung ikaw ay mainit. Pumunta sa isang lugar na mas malamig o umupo sa lilim upang matulungan ang pagbaba ng temperatura ng iyong katawan.
- Kung nagtatrabaho ka sa labas sa mainit na panahon, subukang kumuha ng mga cool shower pagdating sa bahay.
- Ang mga bumbero na nakapasok lamang sa isang nasusunog na gusali ay nasa mas mataas na peligro para sa rhabdomyolysis. Maingat na subaybayan ang iyong kalagayan kung ikaw ay isang bumbero.
Hakbang 4. Uminom nang katamtaman at iwasan ang iligal na droga
Ang labis na pag-inom at paggamit ng droga ay maaaring mapuno ang iyong atay at bato, na humahantong sa rhabdomyolysis. Panatilihing limitado ang iyong pag-inom sa 1-2 inumin bawat araw, at iwasan ang lahat ng iligal na droga. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na maiwasan ang rhabdomyolysis, ngunit makikinabang din sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Hakbang 5. Magpatingin sa iyong doktor kung nakatanggap ka ng isa pang pinsala sa kalamnan
Kung mayroon kang rhabdomyolysis sa nakaraan, kung gayon ang karagdagang mga pinsala ay maaaring humantong sa isa pang flareup. Seryosohin ang lahat ng paghila ng kalamnan o iba pang trauma at makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang pagsusulit. Kung mayroon kang isa pang laban ng rhabdomyolysis, mahuhuli mo ito nang sapat upang maiwasan ang pangmatagalang pinsala.
