Ang mga reaksyon ng alerdyi ay maaaring mangyari kahit saan sa iyong katawan, ngunit ang mga reaksyon sa iyong mukha ay madalas na pinaka-kapansin-pansin at hindi komportable. Kung nagkakaroon ka man ng pantal, menor de edad na pamamaga, tuyong balat, o iba pang banayad na sintomas, mayroong isang hanay ng mga remedyong medikal at sa bahay na maaari mong subukan sa pag-asang malinis ang iyong balat. Kung mayroon kang isang matinding reaksyon, subalit, napakahalaga na kumuha ka agad ng wastong medikal na atensiyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Magsagawa kaagad ng mga hakbang sa emergency kung mayroon kang mga malubhang sintomas
Ang mga reaksyon sa alerdyi ay madalas na banayad, ngunit maaari silang maging sanhi ng isang nagbabanta sa buhay na reaksiyong alerhiya na tinatawag na anaphylaxis. Kung nagdadala ka ng isang iniresetang epinephrine pen dahil sa mga na-diagnose na alerdyi, gamitin ito kaagad kung kinakailangan. Mayroon ka man o gumagamit ng panulat o wala, humingi ng agarang tulong medikal kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas:
- Pamamaga ng lalamunan o bibig na nagdudulot ng kahirapan sa pagsasalita, paghinga, o paglunok
- Kidlat, pagkahilo, pagkalito, nahimatay, o isang patak ng presyon ng dugo
- Malubhang sakit sa tiyan, pagduwal, o pagsusuka
Hakbang 2. Sumubok ng isang over-the-counter (OTC) na antihistamine upang mabawasan ang mas mahinang mga sintomas
Kung ang iyong reaksyon sa alerdyi ay limitado sa banayad na pamamaga at / o ang hitsura ng mga pulang patch o spot, ang isang OTC antihistamine ay maaaring maging epektibo sa paggamot sa iyong mga sintomas. Ang mga antihistamine ay nagmula sa maraming anyo, kabilang ang mga tabletas, likido, at spray ng ilong, kaya sundin ng mabuti ang mga tagubilin sa dosis ng pakete kapag gumagamit ng gamot.
- Kausapin ang iyong doktor, kung posible, bago gamitin ang isang antihistamine. Maaari silang makipag-ugnay sa iba pang mga gamot, tulad ng ilang mga gamot sa diyabetes, at posibleng maging sanhi ng mga epekto.
- Ang mga palatandaan ng isang banayad na reaksiyong alerdyi ay maaaring kasama: mga pantal o pantal; tuyo o basag na balat; bahagyang puffy na mga lugar ng balat; bahagyang namamaga mga labi, mata, o dila; maliit, pulang mga spot, na maaaring itaas; makati ang balat at / o mga mata; o puno ng tubig ang mga mata.
Hakbang 3. Maglagay ng lotion na calamine upang mabawasan ang kaunting pagkatuyo at pangangati
Ang calamine lotion ay isang kapaki-pakinabang na produkto para sa maraming uri ng tuyong at makati na balat, kabilang ang mga reaksiyong alerhiya sa iyong mukha. Kung gumagamit ka ng losyon, ilapat ito sa isang cotton ball o pamunas at damputin ito sa apektadong lugar. Kung gumagamit ka ng pamahid na calamine, maaari mo itong ilapat sa iyong balat gamit ang isang malinis na daliri.
- Maliban kung hindi pinayuhan ng iyong doktor, maaari mong karaniwang gamitin ang calamine lotion nang madalas hangga't kinakailangan sa buong araw. Gayunpaman, pinatuyo nito ang balat.
- Iling ang bote bago mo ito gamitin dahil ang sediment ay maaaring tumira sa ilalim.
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng isang anti-itch OTC hydrocortisone cream
Ang mga OTC cream o losyon na naglalaman ng 1% na hydrocortisone ay maaaring maging mabisa sa pagpapagaan ng kati ng isang reaksiyong alerdyi. Gayunpaman, hindi sila dapat mailapat sa iyong mukha nang walang paunang pag-apruba ng iyong doktor. Kung bibigyan ka ng okay na gamitin ito, ilapat ang produkto ayon sa itinuro, at huwag itong gamitin nang mas madalas kaysa sa nakadirekta.
Bagaman ang produktong ito ay karaniwang kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng kati na nauugnay sa mga reaksiyong alerhiya, maaari itong sa mga bihirang kaso ay maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi
Hakbang 5. Gumamit ng OTC analgesic upang mapawi ang sakit na nauugnay sa reaksyon
Ang OTC analgesics tulad ng aspirin, acetaminophen, at ibuprofen ay maaaring makatulong na bawasan ang anumang sakit na dulot ng iyong reaksiyong alerdyi. Gayunpaman, ang iba't ibang mga uri ng analgesics ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga epekto at pakikipag-ugnayan sa droga, kaya dapat silang laging maingat.
- Bago pumili ng isang OTC analgesic, kausapin ang parmasyutiko sa botika tungkol sa iba pang mga gamot na iniinom mo. Kung mayroon kang mga kondisyon sa kalusugan (sakit sa puso, diabetes, atbp.), Kausapin ang iyong doktor bago gumamit ng analgesic.
- Sundin ang mga tagubilin sa produkto, o mga direksyon ng iyong doktor para magamit.
Hakbang 6. Bisitahin ang iyong doktor para sa paulit-ulit o paulit-ulit na mga reaksiyong alerdyi
Kung mayroon kang isang banayad na reaksyon ng alerdyi sa iyong mukha na tumatagal ng 2-3 na linggo, gumawa ng appointment sa isang alerdyi. Gayundin, kung mayroon kang mga reaksyon na tumatagal ng ilang araw ngunit patuloy na paulit-ulit, pumunta para sa isang pag-check up. Pagkatapos ng isang pagsusuri, ang iyong alerdyi ay maaaring magreseta ng mga paggamot tulad ng:
- Isang reseta-lakas na antihistamine para sa pang-araw-araw o paminsan-minsang paggamit
- Isang steroid cream na maaaring kailanganin mong ilapat nang dalawang beses araw-araw sa loob ng 2-4 na linggo o higit pa
- Mga antibiotiko kung ang balat ay nahawahan
- Ang karagdagang pagsusuri sa allergy upang matukoy ang sanhi ng iyong mga reaksyon
- Sumangguni sa isang dermatologist
Paraan 2 ng 3: Nakakatahimik na Hindi komportable nang walang Gamot
Hakbang 1. Mag-apply ng mga cool compress nang maraming beses araw-araw upang madali ang sakit
Patakbuhin ang isang malinis na labador sa ilalim ng malamig na gripo ng tubig, pigain ito ng marahan, at hawakan ito sa iyong mukha sa loob ng 15-30 minuto. Ulitin ang prosesong ito ng maraming beses sa buong araw kung kinakailangan upang mabawasan ang sakit o kakulangan sa ginhawa na dulot ng iyong reaksyon sa alerdyi.
Ang mga cool compress ay nagdaragdag din ng kahalumigmigan sa apektadong balat, na madalas na matuyo
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mukha ng banayad na sabon na walang pabango
Sa tuwing maghuhugas ka, basain ang iyong mukha sa pamamagitan ng banayad na pagwisik sa malinis, maligamgam na tubig. Pagkatapos, maglagay ng malumanay, samyo- at walang pabango na sabon sa isang malambot na panyo. Dampiin ang basahan sa malagim na lugar, pagkatapos ay banlawan ang lugar ng mas malinis na tubig.
- Patuyuin ang iyong mukha sa pamamagitan ng malumanay na pagdidilaba nito ng malinis, malambot na twalya.
- Huwag hugasan ang iyong mukha nang higit sa dalawang beses bawat araw, o maaari mong matuyo at mairita ang iyong balat.
- Ang mainit na tubig ay lalong magpapatuyo sa iyong balat. Kapag naligo ka o naligo, dapat mo ring gamitin ang maligamgam o maligamgam na tubig sa halip na mainit.
Hakbang 3. Paghaluin ang isang pang-araw-araw na maskara sa mukha ng oatmeal maghandog nakapapawi ng kaluwagan.
Para sa mga reaksiyong alerhiya sa katawan, maraming tao ang nag-aangkin na makahanap ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagbabad sa mga paliguan na sinablig ng makinis na ground oatmeal. Habang maaari mong subukang hawakan ang iyong hininga at dunking ang iyong mukha sa isang oatmeal bath, isaalang-alang ang isang oatmeal na maskara sa mukha sa halip:
- Grind old-fashioned oats into a fine powder in a spice grinder or food processor, or buy colloidal oatmeal (na kung saan ay makinis na para sa mga paliguan at mask)
- Pukawin sama-sama ang 1 kutsara (15 g) ng ground oatmeal, 1 tsp (5 g) ng honey, at 1 tsp (5 g) ng plain yogurt.
- Dahan-dahang imasahe ang maskara sa iyong mukha pagkatapos na hugasan at matuyo ito.
- Banlawan ang maskara ng malinis na tubig pagkatapos ng 15-20 minuto.
- Ulitin ang proseso nang isang beses araw-araw kung kinakailangan.
Hakbang 4. Protektahan ang iyong mukha mula sa araw gamit ang mga sumbrero at hypoallergenic sunscreen
Ang pagkakalantad sa araw ay maaaring magpalala ng pamumula, pagkatuyo, pangangati, o sakit na nauugnay sa iyong reaksyon sa alerdyi. Tuwing lumabas ka, maglagay ng isang malapad na sumbrero upang maprotektahan ang iyong mukha mula sa sinag ng araw. Bilang karagdagan, maglagay ng isang malawak na spectrum, hypoallergenic sunscreen na inilaan para sa sensitibong balat.
- Gawin ang mga hakbang na ito kahit na maulap sa labas. Nalalantad ka pa rin sa sikat ng araw!
- Kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko para sa mga rekomendasyon ng sunscreen.
Hakbang 5. Ilapat ang natural na aloe vera gel bilang isang moisturizer at anti-namumula
Ang Aloe ay isang natural moisturizer at anti-namumula na makakatulong na mabawasan ang ilan sa kakulangan sa ginhawa na dulot ng isang reaksiyong alerdyi. Alinman sa magtipon ng gel nang direkta mula sa pinutol na mga dahon ng eloe o bumili ng isang bote ng 100% aloe vera gel. Ilapat ito isang beses bawat araw sa mga apektadong lugar.
Habang ang aloe ay maaaring gumana bilang isang moisturizer, maaari rin itong matuyo ang balat kung masyadong madalas gamitin. Dumikit sa paglalapat nito isang beses bawat araw, at itigil ang paggamit nito nang kabuuan kung nagdudulot ito ng karagdagang pagkatuyo
Hakbang 6. Panatilihing basa ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig at paggamit ng isang moisturifier
Ang mga reaksyon sa alerdyi ay madalas na nagiging sanhi ng pagiging dry at basag ng balat sa iyong mukha. Ang pagdaragdag ng kahalumigmigan na magagamit sa iyong balat-mula sa parehong loob at labas-ay maaaring makatulong na maibsan ang ilan sa kakulangan sa ginhawa na ito.
- Uminom ng tubig sa pagkain at humigop ng tubig sa buong araw sa halip na maghintay hanggang nauuhaw ka.
- Lalo na kung ang hangin ay tuyo, magpatakbo ng isang moisturifier sa iyong silid-tulugan o anumang iba pang mga silid kung saan gumugol ka ng maraming oras.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Reaksyon sa Allergic sa Iyong Mukha
Hakbang 1. Subukan ang bagong mga produktong pangkalusugan at pampaganda sa isang maliit na lugar ng iyong balat
Bago gumamit ng isang bagong paglilinis, moisturizer, makeup, o iba pang produkto, subukan ang isang maliit na halaga nito sa isang maliit, hindi namamalaging lugar sa loob ng ilang araw. Kung hindi mo napansin ang anumang mga sintomas sa lugar na iyon o sa iba pang lugar, marahil ay ligtas itong gamitin mo.
Ang lugar ng pagsubok ay hindi dapat nasa mukha mo. Maaari mong gamitin ang iyong pang-itaas na braso, halimbawa
Hakbang 2. Itigil ang paggamit ng isang produkto kung sa tingin mo ay nagdudulot ito ng reaksyon
Kahit na gumagamit ka ng isang partikular na produkto sa loob ng maraming taon, ihinto ang paggamit nito nang hindi bababa sa 1-2 linggo upang makita kung ang iyong mga sintomas ay humupa. Ang mga alerdyi ay maaaring bumuo sa paglipas ng panahon, kaya ang isang produkto na hindi nakakaapekto sa iyo dati ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon ngayon.
Ang mga produkto ay madalas na sumailalim sa banayad o hindi nakalistang mga pagbabago sa kanilang mga formula, na maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi
Hakbang 3. Sumailalim sa pagsusuri sa allergy kung kailangan mo ng tulong na makilala ang problema
Kadalasan mahirap makilala ang mapagkukunan ng reaksyon ng alerdyi sa iyong mukha. Maaari itong isang produktong pangmukha na ginagamit mo, isang pagkain na kinakain mo, isang kadahilanan sa kapaligiran, o iba pa. Bisitahin ang iyong doktor at talakayin ang sumasailalim sa pagsusuri sa allergy upang matukoy ang iyong mga partikular na alerdyi.
Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pagsubok sa patch, kung saan maraming mga maliliit na patch ng balat (karaniwang sa iyong likuran) ay nahantad sa maliit na halaga ng mga karaniwang allergens. Susuriin ng iyong doktor ang mga palatandaan ng isang reaksyon sa ilalim ng bawat patch
Hakbang 4. Subukan ang isang pag-aalis ng diyeta kung pinaghihinalaan mo ang isang allergy sa pagkain
Kung sa palagay mo ang pagkain na iyong kinakain ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng allergy sa iyong mukha, ngunit hindi sigurado kung aling tukoy na pagkain ito, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsubok ng isang pag-aalis ng diyeta. Ihihinto mo ang pagkain ng isang tukoy na uri ng pagkain (halimbawa, mga produktong pagawaan ng gatas) sa loob ng maraming araw, pagkatapos ay subaybayan kung nagbago o nawala ang iyong mga sintomas. Kung walang pagbabago, lilipat ka sa ibang pagkain.
