Nais mo bang magmukhang kamangha-manghang, sariwa at maganda? Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang lahat na kailangang gawin ng sinuman. Magsimula sa hakbang numero uno sa ibaba.
Mga hakbang
Hakbang 1. Magsimula sa kalinisan
- Maligo o maligo isang beses sa isang araw.
- Kung ang iyong buhok ay madulas hugasan ito araw-araw gamit ang shampoo at maglagay ng conditioner. Kung ang iyong buhok ay hindi madulas hugasan ito bawat dalawang araw.
- Hugasan ang iyong katawan ng isang nakakapreskong paghuhugas ng katawan.
- Pagkatapos mong makalabas sa shower / tub moisturize. Kuskusin ang losyon sa mga naaangkop na lugar.
-
Hugasan ang mukha mo. Una sa isang scrub pagkatapos ng isang paglilinis at sa wakas ay maglagay ng isang moisturizer.
Brush ang iyong mga ngipin at floss ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw para sa dalawang minuto bawat isa. Subukan na magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain kung posible, ngunit hindi bababa sa floss
Hakbang 2. Gupitin ang iyong buhok bawat minsan sa bawat sandali
Hakbang 3. Kung nagsusuot ka ng make-up, pumunta para sa isang likas na kumikinang na hitsura
Hakbang 4. Mag-apply ng sunscreen sa buong taon
Hakbang 5. Ingatan ang iyong kalusugan
- Kumain ng mga sariwang prutas at gulay, at buong butil.
- Kumuha ng bitamina
- Uminom ng maraming tubig.
- Mag-ehersisyo para sa isang oras araw-araw. Gumawa ng cardio, ehersisyo ang iyong mga binti, abs, puwit at maging ang iyong mga bisig.
Hakbang 6. Tratuhin ang iyong sarili:
Hakbang 7. Bigyan ang iyong sarili ng pedikyur at manikyur nang madalas
Hakbang 8. Bigyan ang iyong sarili ng isang pangmukha.
Paraan 1 ng 1: Mga Damit
Hakbang 1. Bihisan ang iyong edad
Huwag magsuot ng mga pantaas sa tiyan, PARAAN ng masyadong maiikling shorts, mga fishnet (maliban kung nasa costume sila), o anumang bagay na isusuot ng isang hooker.
Hakbang 2. Huwag magsuot ng malabo, masyadong masikip, mababa o maruming damit
Magsuot ng mga damit na yakap sa iyo, ngunit hindi masyadong masikip.
Hakbang 3. Magsuot ng mga damit na papuri sa tono ng iyong balat
Hakbang 4. Ngiti, hindi isang cheesy na pekeng ngiti, mag-isip ng anumang nagpapasaya sa iyo para sa isang likas na kaakit-akit na ngiti
Mga Tip
- Magsuot ng deodorant araw-araw.
- Magsuot ng sunscreen sa buong taon.
- Kung mayroon kang malabo na buhok, gumamit ng gel o wax para sa isang malinis na hitsura.
- Pumili ng isang mahusay na pamumuhay ng kagandahan.
- Subukang magsuot ng isang maliit na halaga kung pampaganda. O panatilihing malinis at sariwa lamang ang iyong balat.
Mga babala
- Maging natural na maganda, hindi peke.
- Huwag lumampas.
