Napakahalaga tungkol sa kung ang iyong anak ay may ubo, lalo na kung pinapanatili nila ito sa gabi, tunog ng kalabog, o nagpatuloy ng mahabang panahon. Ang isang tuyong ubo, o isang ubo kung saan walang nabuo na uhog, kung minsan ay maaaring magtagal ng maraming linggo pagkatapos ng iba pang mga sintomas ng isang lamig. Maaari itong maging isang palatandaan ng isang matagal na impeksyon sa itaas na respiratory, o maaaring sanhi ito ng mga talamak na alerdyi o pagkakalantad sa mga alerdyen o nanggagalit. Sa anumang kaso, may mga bagay na maaari mong gawin upang paginhawahin ang ubo ng iyong anak habang nangyayari ito, pati na rin ang mga hakbang na maaari mong gawin upang matulungan ang kanilang katawan na pagalingin ang ubo nang natural.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng Mga Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Bigyan ang mga sanggol ng edad na 3-12 buwan ng isang higop ng maligamgam, malinaw na likido
Kung mayroon kang isang sanggol na hindi bababa sa 3 buwan ang edad at mayroon silang tuyong ubo, subukang painitin ang 1-3 tsp (5-15 ML) ng isang malinaw na likido tulad ng apple juice o lemonade. Ang init ay maaaring makatulong na aliwin ang kiliti sa lalamunan ng iyong sanggol na nagdudulot sa kanilang pag-ubo.
- Maaari mong pangasiwaan ito hanggang sa 4 na beses sa isang araw habang tumatagal ang ubo.
- Huwag magbigay ng maiinit na likido sa isang sanggol na wala pang 3 buwan ang edad.
- Tiyaking ang likidong ibibigay mo sa iyong sanggol ay hindi pinatamis ng pulot. Ang honey ay naglalaman minsan ng botulism, at ang mga sanggol na hanggang sa 1 taong gulang ay walang immune system upang labanan ang impeksyon.
Hakbang 2. Mag-alok ng isang kutsarita ng pulot sa isang bata na 1 o mas matanda pa
Kung ang iyong anak ay hindi bababa sa 12 buwan ang edad, 1⁄2–1 kutsarita (2.5-4.9 mL) ng pulot ay maaaring makatulong na paluwagin ang mga pagtatago sa kanilang ilong at lalamunan na maaaring maging sanhi ng pag-ubo nila. Sa katunayan, ang pulot ay madalas na mas epektibo kaysa sa malamig na gamot na nagpapakalma sa ubo ng isang bata, na wala sa mga potensyal na mapanganib na epekto.
- Maaari mong gawin ito nang madalas hangga't kailangan mo habang nagpatuloy ang ubo.
- Huwag kailanman bigyan ng pulot ang isang batang wala pang 1 taong gulang, dahil sa peligro ng botulism. Inirerekumenda lamang ng ilang mga pedyatrisyan ang pagbibigay ng honey sa mga bata na higit sa edad na 2.
Hakbang 3. Hayaan ang bata na magkaroon ng isang drop ng ubo kung sila ay 6 o mas matanda
Ang pagbagsak ng ubo na over-the-counter ay maaaring maging napaka epektibo sa pagpapagaan ng pagnanasang umubo. Gayunpaman, maaari silang maging isang peligro na peligro para sa mga bata na wala pang 6 taong gulang, kaya pinakamahusay na iwasan ang mga ito bago noon.
Kung wala kang anumang patak ng ubo sa kamay, subukan sa halip ang isang piraso ng matapang na kendi
Hakbang 4. Gumamit ng saline nasal spray upang makatulong na mapalaya ang kanilang mga daanan ng hangin
Kahit na ang iyong anak ay tila walang pang-amoy o maalong ilong, maaaring may tuyong uhog sa kanilang mga daanan ng hangin na sanhi ng pag-ubo ng iyong anak. Bigyan ang iyong anak ng isang spritz ng saline nasal spray 1-3 beses sa isang araw. Makakatulong iyon sa pamamasa-basa ng mga daanan sa kanilang ilong at lalamunan, pinapayagan ang kanilang katawan na malinis ang anumang natitirang uhog.
- Maaari kang bumili ng mga spray ng asin na over-the-counter sa karamihan sa mga parmasya.
- Gumamit ng spray minsan o dalawang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang ubo ng iyong anak.
Hakbang 5. Iwasang magbigay ng over-the-counter na gamot sa ubo sa iyong anak
Ang ubo ng OTC at malamig na mga gamot ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 6 taong gulang nang hindi kumukunsulta sa doktor ng iyong anak. Gayunpaman, nagdadala rin sila ng ilang mga panganib para sa mas matandang mga bata. Bilang karagdagan, tinatakpan lamang nila ang mga sintomas nang hindi pinapayagan kang matukoy ang ugat ng pag-ubo ng iyong anak, kaya pinakamahusay na subukan ang iba pang mga remedyo maliban kung ituro ka ng iyong pedyatrisyan.
Kung ang bata ay lampas sa edad na 6, sundin ang mga tagubilin sa dosis sa pakete
Alam mo ba?
Karaniwan, ang iyong doktor ay hindi magrereseta ng mga antibiotics para sa isang ubo. Ang mga pag-ubo sa mga bata ay madalas na sanhi ng isang viral disease, kaya't hindi makakatulong ang mga antibiotics.
Hakbang 6. Tingnan ang iyong pedyatrisyan kung ang ubo ay nanatili
Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-ubo ng isang bata ay malilinaw nang mag-isa, bagaman maaaring magtagal ito ng ilang linggo. Gayunpaman, kung ang ubo ay tumatagal ng higit sa 2-3 linggo, kahit na walang iba pang mga sintomas, marahil isang magandang ideya na dalhin ang iyong anak upang makita ang kanilang pedyatrisyan upang subukang matukoy ang pinagbabatayanang sanhi.
Ang isang talamak na ubo ay maaaring sanhi ng hika, at sa ilang mga kaso, maaari itong mangyari dahil ang iyong anak ay naghahangad ng isang maliit na bagay, tulad ng isang laruan o piraso ng pagkain
Hakbang 7. Dalhin ang iyong anak para sa kagyat na pangangalagang medikal kung nahihirapan silang huminga
Bagaman sa karamihan ng mga kaso ang pag-ubo ng isang bata ay hindi seryoso, may mga oras na maaari itong maging isang sitwasyong pang-emergency. Kung napansin mo na ang iyong anak ay nagkakaproblema sa paghinga, pakikipag-usap, o pag-iyak, tawagan upang makita kaagad sila ng kanilang pedyatrisyan, o dalhin sila sa emergency room kung ang kanilang doktor ay hindi magagamit. Ang iba pang mga kadahilanang dalhin ang iyong anak upang magpatingin kaagad sa doktor ay kasama ang:
- Ang mga tadyang ay humihila sa bawat paghinga
- Ang paghinga ay maingay o mas mabilis kaysa sa normal
- Ang mga labi o mukha ay nagsisimulang maging asul
- Isang mataas na lagnat, o anumang lagnat kung wala silang 3 buwan ang edad
- Wala pang 3 buwan ang edad at umuubo ng higit sa 3 oras
- Pag-ubo ng dugo
- Whooping tunog kapag umuubo sila
- Wheezing o stridor (maingay na tunog ng musika) kapag huminga sila papasok at palabas
- Kumikilos nang mahina, malungkot, o magagalitin
- Ipinapakita ang mga palatandaan ng pagkatuyot, tulad ng tuyo o malagkit na bibig, walang luha kapag umiiyak, mas madalas na umihi o mas kaunti ang mga wet diaper
Paraan 2 ng 2: Sinusubukang Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Siguraduhin na ang iyong anak ay umiinom ng maraming likido araw-araw
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo upang makatulong na pagalingin ang ubo ng iyong anak ay upang matiyak na mananatili silang hydrated. Makatutulong ito upang mapanatili ang kanilang mga pagtatago ng uhog mula sa tumigas, upang mas madaling paalisin ng iyong anak ang mga ito. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maglaro ng isang malaking pagkakaiba sa pagpapaikli ng tagal ng kanilang pag-ubo.
Halimbawa, kung sila ay karaniwang may isang tasa ng gatas o juice kasama ang kanilang mga pagkain at meryenda, maaari mo ring mag-alok sa kanila ng isang baso sa pagitan ng agahan at tanghalian, o sa pagitan ng oras ng meryenda at hapunan
Hakbang 2. Inaalok ang iyong anak ng masustansyang pagkain upang matulungan silang makabawi
Iwasang pakainin ang iyong anak ng anumang hindi malusog, madulas, o naproseso habang sila ay may sakit. Manatili sa mga simple, malusog na pagpipilian, tulad ng mga sariwang prutas, lutong gulay, buong toast ng trigo, kayumanggi bigas, at lutong bahay na sopas ng pansit na manok. Kung ang iyong anak ay nag-aatubiling kumain, manatili sa mga pagkaing alam mong gusto nila at huwag mag-alala tungkol sa pagpapakilala ng mga bagong pagkain hanggang sa makabangon.
Maaari mo ring subukang mag-alok sa iyong anak ng isang simpleng diyeta ng saging, bigas, mansanas, at toast (ang pagkain sa BRAT) kung sila ay nagkakaroon ng pagduwal o pagtatae kasama ang kanilang ubo
Hakbang 3. Tiyaking nakakakuha ng maraming pahinga ang iyong anak
Mangangailangan ang iyong anak ng higit na pagtulog kaysa sa dati habang nakakagaling mula sa isang karamdaman, kaya hikayatin silang magpahinga kung kinakailangan. Maaaring magsama ito ng pagtulog sa araw kahit na hindi sila normal na makatulog, o isang mas maagang oras ng pagtulog o sa paglaon ng paggising.
Subukang basahin ang iyong anak ng isang kwento o patugtugin ang ilang mga pagpapatahimik na musika upang matulungan silang makapagpahinga at makatulog
Hakbang 4. I-on ang shower at dalhin ang iyong anak sa banyo upang matulungan ang pag-ubo
Ang singaw mula sa isang mainit na shower ay maaaring makatulong na masira ang pinatuyong uhog na maaaring maging sanhi ng pag-ubo. I-on ang mainit na tubig sa iyong shower at isara ang pinto ng banyo, pagkatapos ay umupo sa banyo kasama ang iyong anak, humahawak sa kanila nang patayo upang makahinga sila sa singaw.
- Kung balak mong umupo sa shower, ayusin muna ang temperatura ng tubig.
- Subukang manatili sa singaw nang halos 15-20 minuto.
- Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga sanggol 3 buwan o mas mababa na masyadong bata para sa iba pang mga remedyo, ngunit epektibo ito para sa mga bata ng anumang edad.
Hakbang 5. Maglakad sa labas kung cool ang panahon
Minsan ang cool na hangin ay maaaring makatulong na mapawi ang isang spell ng pag-ubo. Bihisan ang iyong anak nang naaangkop para sa panahon, pagkatapos ay dalhin sila sa labas nang halos 10-15 minuto upang makita kung makakatulong iyon.
Palayawin ang iyong anak mula sa pagtakbo o pag-akyat habang nasa labas sila, dahil ang maraming pisikal na aktibidad ay maaaring magpalala ng pag-ubo
Hakbang 6. Patakbuhin ang isang cool-mist humidifier kung ang hangin sa iyong bahay ay tuyo
Kung nakatira ka sa isang tuyong klima, ang mababang kahalumigmigan ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng mga daanan ng hangin ng iyong anak, lumalala ang kanilang ubo. Ang pagpapatakbo ng isang moisturifier sa iyong bahay ay maaaring makatulong na magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin, na kung saan ay isa pang paraan na maaari mong tulungan na paluwagin ang anumang uhog na sanhi ng pag-ubo ng iyong anak.
- Ang parehong cool-mist at warm-mist humidifiers ay epektibo sa pagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin. Gayunpaman, ang mga warm-mist Humififier ay maaaring mapinsala ang iyong anak kung napalapit sila o nababaligtad, at maaaring mas mabilis silang manganak ng bakterya, kaya't pinakaligtas na gumamit ng isang cool-mist na pagpipilian.
- Siguraduhing linisin ang tangke sa iyong moisturifier bawat araw upang matiyak na hindi ito nagsisimulang lumaki ang bakterya at hulma. Kung ang mga iyon ay nasa hangin, maaari silang maging sanhi ng mas maraming mga problema sa paghinga para sa iyong anak.
Hakbang 7. Itaas ang ulo ng kama ng iyong anak gamit ang isang matatag na unan
Itaas ang kutson sa ulunan ng kama at ilagay ang isang matatag na unan sa ilalim nito. Itataas nito nang bahagya ang itaas na katawan ng iyong anak habang nagpapahinga sila at maaari itong gawing mas madali para sa kanila na huminga habang natutulog.
Huwag kailanman maglagay ng mga unan o malambot na kumot sa kuna ng sanggol
Hakbang 8. Iwasang mailantad ang bata sa mga allergens o nanggagalit
Minsan, ang isang tuyong ubo ay maaaring maging resulta ng iyong anak na malantad sa mga respiratory irritant tulad ng usok, alikabok, kemikal, o iba pang mga usok. Maaaring sanhi ito ng mga alerdyi, kabilang ang polen, alikabok, amag, usok ng sigarilyo, o pet dander. Gawin ang iyong makakaya upang mailayo ang iyong anak sa anumang maaaring makapukaw ng kanilang mga alerdyi, at ilayo sila mula sa pangalawang kamay na usok o anumang kapaligiran na may maruming hangin.
- Ang muling pagkakalantad sa alinman sa mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng pagbabalik ng ubo ng iyong anak, kahit na malinis ito.
- Kumuha ng isang air purifier na mayroong HEPA filter dito at ilagay ito sa kwarto ng iyong anak. Patakbuhin ito sa gabi at anumang oras ang iyong anak ay nasa kanilang silid tulugan upang makatulong na mapanatiling malinis ang hangin.
