Ang pagkuha ng iyong buhok na malambot at makintab ay maaaring tumagal ng kaunting pagsisikap; ang karamihan ng mga tao ay walang mga katangiang buhok na natural na lampas sa mga taon ng sanggol. Sa kasamaang palad, posible na ibalik ang parehong lambot at isang ningning sa iyong buhok gamit ang isang buong hanay ng mga paggagamot, na marami ay mahahanap mo ang mga sangkap sa iyong sariling tahanan. Maaari mo ring pakinisin ang iyong buhok sa pamamagitan ng pag-iwas sa nakakapinsalang mga kasanayan at sa pamamagitan ng pag-aampon ng malusog. Kahit na ikaw ay nasa isang masikip na badyet, makintab, makintab na buhok ay maaaring makamit nang madali.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng DIY Mga Paggamot sa Buhok
Hakbang 1. Maglagay ng langis ng niyog sa kulot na buhok
Ang langis ng niyog ay pinahiran ng iyong buhok at mahusay para sa pagbabawas ng kulot, paglambot ng iyong mga tresses, at pagprotekta sa iyong buhok mula sa pinsala sa kapaligiran. Gamitin ito sa mga dulo kaysa sa mga ugat tulad ng anit ay kung saan ang marami sa iyong natural na mga langis. Upang matagumpay na makumpleto ang isang paggamot sa langis ng niyog, kailangan mong:
- Hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.
- Maingat na i-scrunch ang langis sa mga dulo ng iyong buhok, isang kutsara nang paisa-isa. Iwasang hawakan ang iyong anit ng langis.
- Hayaang umupo ang langis sa iyong buhok nang hindi bababa sa tatlumpung minuto.
- Banlawan ang iyong buhok ng malamig na tubig, pagkatapos ay shampoo at kundisyon tulad ng normal.
- Air dry o tuyo na may isang tuwalya sa paligid nito.
Hakbang 2. Malalim na kundisyon ang iyong buhok ng mga itlog
Ang mayonesa ay halos mga itlog, kaya makatuwiran lamang na ang mga itlog ay magiging isang mabisang paraan din ng paglalagay ng kahalumigmigan at lumiwanag sa iyong buhok. Mayroon din silang maraming protina, na mabuti para sa pagpapalakas ng mahinang buhok.
- I-crack ang 2-4 na mga itlog (depende sa haba ng iyong buhok) sa isang mangkok.
- Ibuhos ang langis ng oliba sa mangkok, sapat lamang upang takpan ang pula ng itlog, at sabay na palis. Siguraduhin na ang solusyon ay mahusay na pinaghalo.
- I-shampoo ang iyong buhok sa maligamgam na tubig pagkatapos ilagay ang halo sa iyong buhok.
- Hayaan itong umupo ng 5-6 minuto.
- Banlawan muli ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.
- Panghuli, banlawan ng cool na tubig.
Hakbang 3. Gumamit ng yogurt bilang isang malalim na conditioner
Ang yogurt ay maaaring magdagdag ng lambot at lumiwanag sa iyong buhok habang ang pag-de-frizze at pag-aayos ng pinsala. Tiyaking ang yogurt ay payak, kung hindi man ay magtatapos ka ng mas maraming mga pagkulay sa asukal at pagkain sa iyong buhok, na hindi isang bagay na nais mo. Gumamit ng payak na yogurt, bagaman gumagana rin ang simpleng Greek yogurt.
- Maayos ang iyong buhok.
- Ikalat ang yogurt sa iyong buhok.
- Kumuha ng isang lumang kurbatang buhok at ilagay ang iyong buhok sa isang nakapusod o tinapay.
- Iwanan ang yogurt sa iyong buhok sa loob ng 20-30 minuto o hanggang sa tumigas ito.
- Shampoo at kundisyon ang iyong buhok.
Hakbang 4. Gumawa ng paggamot na naglalaman ng aloe vera at honey
Paghaluin ang pantay na mga bahagi ng conditioner, walang alkohol na aloe vera gel, at honey. Ang Aloe Vera ay isang mahusay na nakakondisyon at ahente ng muling pagtatayo, at ang honey ay mahusay na gawain ng pagdaragdag ng lumiwanag. Maaari mo ring palitan ang aloe vera ng jojoba oil.
- Masahe ang halo sa iyong tuyong buhok.
- Iwanan ang halo sa iyong buhok sa loob ng 5-10 minuto.
- Banlawan gamit ang shampoo at conditioner.
Hakbang 5. Gumawa ng paggamot ng apple cider suka
Ang kaasiman sa suka ng mansanas ay maaaring ibalik ang iyong buhok sa tamang pH, na ginagawang mas malakas at malusog.
- I-shampoo ang iyong buhok at banlawan ito ng malamig na tubig.
- Gumawa ng isang halo ng pantay na bahagi ng tubig at suka ng mansanas.
- Iwanan ang suka at pinaghalong tubig sa iyong buhok nang labinlimang minuto.
- Banlawan ang suka sa iyong buhok ng maligamgam na tubig.
Paraan 2 ng 3: Pag-iwas sa Mga Nakagagawiang Kasanayan
Hakbang 1. Huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng Sodium Lauryl Sulfate o Ammonium Laureth Sulfate
Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang kulot na buhok. Tingnan nang mabuti ang mga label ng shampoos at conditioner bago mo bilhin at gamitin ang mga ito.
- Bagaman ang Sodium Lauryl Sulfate ay nagmula sa palad at langis ng niyog, naiugnay ito sa pangangati ng balat at pagkawala ng buhok. Ginagamit din ito bilang isang industrial-grade cleaner.
- Subukang maghanap ng mga shampoos at conditioner na may natural at organikong sangkap. Ang mga likas na sangkap ay ibabalik ang natural na mga langis sa iyong buhok.
Hakbang 2. Huwag hugasan ang lahat ng iyong conditioner
Kapag hinuhugasan mo ito, hugasan ito hanggang sa nararamdaman pa rin na mayroong kaunti doon at pagkatapos (nang hindi hinawakan) magpatakbo ng malamig na tubig sa iyong ulo gamit ang shower head. Huwag banlawan o patakbo ang iyong mga daliri dito.
- Ang mga conditioner sa pag-iwan ay malawak ding magagamit. Iwisik ito sa iyong buhok pagkatapos mong mag-shampoo at mag-shower, at iwanan ito hanggang sa susunod na maligo ka.
- Ang ilang mga conditioner na umalis ay makakatulong sa iyong istilo ng iyong estilo bilang karagdagan sa pagdaragdag ng hydration. Mahalaga ang mga ito ay ahente ng frizz-control. Siguraduhin lamang na ang iyong buhok ay hindi tinimbang-timbang at madulas pagkatapos ng application.
Hakbang 3. Iwasan ang mga kemikal na hindi pang-organikong istilo hangga't maaari
Ang mga tina at relaxer ay maaaring maging napakasamang para sa iyong buhok. Kung sa palagay mo kailangan mong gawin ito, tiyaking hindi iiwan ang mga kemikal sa iyong buhok nang masyadong mahaba. Tipid na mag-apply upang maiwasan ang pinsala sa buhok. Basahin ang mga tagubilin ng produkto upang makita kung gaano kadalas ka dapat maghintay sa pagitan ng mga paggamot.
Ang mga paggamot sa keratin, o mga blowout ng buhok sa Brazil, ay maaaring lalong makapinsala sa iyong buhok. Naglalaman ang mga ito ng mataas na antas ng formaldehyde at maaaring mahulog ang iyong buhok
Hakbang 4. Iwasan ang masyadong maraming mga sesyon gamit ang straightener
Maaaring gustung-gusto mo ang iyong ituwid na buhok, ngunit ang iyong buhok ay hindi gustung-gusto ang iyong flat iron. Ang mga straightener, pati na rin ang mga curling iron at iba pang mga tool sa istilo na gumagawa ng init, ay maaaring magpainit at makapinsala sa iyong buhok, naiwan itong tuyo at malutong.
Paraan 3 ng 3: Pagsasanay ng Malusog na Mga Gawi sa Buhok
Hakbang 1. Pagpagupit ng isang estilista sa iyong mga pagtatapos tuwing 4-8 na linggo
Ang mga split end ay maaaring gawing mas mapurol, tuyo, at napinsala ang iyong buhok. Maaaring kailanganin mo ang isang gupit isang beses sa isang buwan o isang beses bawat dalawang buwan depende sa haba ng iyong buhok at kondisyon.
Hakbang 2. I-brush ang iyong buhok sa tamang paraan
Alam nating lahat na kailangan nating magsipilyo ng ating buhok upang makita itong pinakamaganda, ngunit mayroong isang sining upang magsipilyo na hindi napapansin ng maraming tao.
- Iwasang magsipilyo ng basang buhok. Mahirap gawin, ngunit hintayin na matuyo nang kaunti ang iyong buhok bago mo ito ibigay. Kapag kailangan mong magsipilyo ng basang buhok, gumamit ng malawak na ngipin na brush na may mga bilugan na tip. Makakatulong ito na bawasan ang mga split end at mabawasan ang punit na buhok.
- Huwag guluhin ang iyong brush sa pamamagitan ng snarls. Kung wala kang detangler spray, basain ang lugar at maglagay ng maraming conditioner upang gumana ito nang pantay-pantay. Ang pagtulog kasama ang iyong buhok sa isang tinapay o tirintas ay maaaring gawing mas madaling mag-brush sa umaga, at makokontrol ang ilan sa mga kulot (kung mayroon ka nito). Dahan-dahang magsipilyo at dahan-dahang gumana ang mga gusot.
- Huwag mag-sobrang brush. Sinasabi ng ilang tao na ang pagsisipilyo ng iyong buhok nang 100 beses sa isang araw ay makakatulong na magdala ng dugo sa iyong ulo at pasiglahin ang paglaki ng buhok. Walang ebidensya na pang-agham na magmungkahi na ito ay totoo. Sa katunayan, ang labis na brushing ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan at pagkabasag ng cuticle, maliban kung i-brush mo ito kapag ito ay tuyo ng isang boar bristle brush.
Hakbang 3. Ugaliing kumain ng malusog
Kumain ng iba't ibang prutas, gulay, at iba pang malusog na nutrisyon at uminom din ng maraming tubig. Ikaw ang kinakain mo, sa isang paraan, at pareho ang nalalapat sa iyong buhok. Kumain ng malusog kung nais mo ng malusog na buhok. Gayundin, kumain ng maraming protina sapagkat makakatulong ito na palakasin ang iyong buhok, mapabuti ang kulay at lumiwanag. Ito ay dahil ang iyong buhok ay gawa sa protina.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Subukan ang iba't ibang mga tatak ng conditioner at shampoo. Tandaan: Ang mahal ay hindi laging nangangahulugang mas mabuti. Ang mga walang inorganikong kemikal, alkohol, at artipisyal na mga bango / kulay ang pinakamahusay.
- Huwag laktawan ang mga spray ng init bago ituwid, pagkukulot, o pumutok ang iyong buhok. Ito ay maaaring mukhang mas mabilis at mas madali sa oras ngunit sa kalaunan ay ibalik ang iyong karaniwang glossy na buhok ay imposible.
- Simulan ang brushing mula sa ibaba pataas at huwag gumalaw pataas hanggang sa mawala ang lahat ng mga gusot mula sa ibaba pipigilan nito ang pagkagupit ng buhok at makakatulong na alisin ang mga gusot nang mas madali.
- Habang natutulog ka, magsuot ng isang sutla nightcap upang i-minimize ang kulot.
- Maaari mo ring subukang gumawa ng isang paggamot sa buhok ng abukado, bilang karagdagan sa marami pang iba, upang malambot at makintab ang iyong buhok.
- Kung hindi mo gusto ang ideya ng paghuhugas ng iyong buhok nang mas kaunti dahil ito ay magiging madulas, mamuhunan sa ilang dry shampoo. Maaari ka ring gumawa ng isang lutong bahay na dry shampoo na may isang kutsarang baking soda at dalawang kutsarang cornstarch. Kuskusin sa tuyo, maliit na halaga at i-brush out hanggang sa hindi mo na makita ang pulbos.
- Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw; Ang paghuhugas ng sobra ay maaaring maging sanhi ng pagkasira.
Mga babala
- Mag-ingat sa mga paggamot na naglalaman ng pulot; ang honey ay may potensyal na magpapagaan ng bahagya ng buhok.
- Kung lumalangoy ka sa isang klorinadong pool, subukang magsuot ng isang takip ng paglangoy. Ang pagkakalantad sa labis na murang luntian ay maaaring maging dry at frizzy ng iyong buhok.
- Palaging mag-ingat sa mga kemikal na inilalagay mo malapit sa iyong buhok. Kahit na ang ilang mga shampoo ay maaaring maging masama sa iyong buhok. Halimbawa, ang kulot na buhok ay maaaring maging tuyo at malutong mula sa labis na paggamit ng mga shampoo na may sulpate na sulpate.
