Ang buhol at gusot na buhok ay hindi lamang mukhang magulo: maaari rin itong maging masakit at mahirap na magsuklay, at maaaring humantong ito sa napakaraming pagkasira. Maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng gusot na buhok, kabilang ang mga partikular na istilo ng buhok at mga produktong init, ngunit ang mga buhol ay maaari ding maganap sa shower o kapag natuyo mo ang iyong buhok. Ang mahigpit na kulot na buhok ay mas madaling kapitan ng buhol, at maaari ding maging mahirap na panatilihing walang gulo ang mahabang buhok. Mayroong mga paraan upang alisin ang mga buhol sa oras na makabuo, ngunit kung maaari, palaging pinakamahusay na gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat na titigilan ang mga buhol bago sila bumuo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iwas sa mga Knot Kapag Nag-aayos
Hakbang 1. I-brush ang iyong buhok bago mo hugasan ito
Palaging gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay o isang paddle brush na may plastic na tipped bristles, at magsuklay sa iyong buhok bago maligo. Makakatulong ito na pigilan ang iyong buhok mula sa pagkalito kapag hinugasan mo ito.
Bilang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, huwag magsipilyo ng iyong buhok kapag basa, dahil ang basa na buhok ay mas madaling kapitan ng pinsala at pagkasira. Sa halip, gumamit ng isang malapad na ngipin na suklay upang malumanay na maalis ang iyong buhok
Hakbang 2. Shampoo nang maayos
Hugasan ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong shampooing sa anit, kaysa sa buhok, at huwag i-pile ang iyong buhok sa tuktok ng iyong anit. Gumamit ng isang natural na shampoo na walang nilalaman na sulpates o malupit na detergent, dahil maaari nitong matuyo ang iyong buhok.
- Kapag hinugasan mo ang iyong buhok, gumana ang shampoo sa isang pababang paggalaw mula sa mga ugat hanggang sa mga tip. Huwag paganahin ang shampoo sa buhok dahil maaari itong maging sanhi ng paggulo ng buhok nang higit pa.
- Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw, dahil maaari nitong hubarin ang iyong buhok ng mga langis, na iniiwan itong tuyo at mas madaling masira.
Hakbang 3. Kundisyon pagkatapos mong mag-shampoo
Pagkatapos mong shampoo, i-scrunch ang conditioner sa mga dulo ng iyong buhok hanggang sa madulas ang iyong buhok. Maingat na patakbuhin ang iyong mga daliri sa iyong buhok upang alisin ang lahat ng mga buhol, pagkatapos ay dahan-dahang magsuklay sa iyong mga tresses gamit ang isang malapad na suklay na suklay. Mapapahiya nito ang iyong buhok nang hindi binabali ang mga hibla. Iwanan ang conditioner sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay banlawan ito.
- Mahalaga na gumamit ka ng suklay at hindi isang brush para sa hakbang na ito.
- Kung mayroon kang makapal, magaspang, at mahigpit na kulutin na buhok, kundisyon ang iyong buhok dalawang beses araw-araw na taliwas sa isang beses lamang. Kundisyon isang beses sa umaga o pagkatapos mong shampoo ang iyong buhok, at muli bago matulog na may isang moisturizer, leave-in conditioner, o dry conditioner.
Hakbang 4. Patuyuin nang marahan ang iyong buhok
Sa halip na balutan, paikutin, o kuskusin ang iyong buhok, dahan-dahang pisilin ito ng isang microfiber twalya upang mawala ang labis na kahalumigmigan. Mahusay din na maiwasan ang mga produkto ng init, tulad ng mga blow dryers at flat iron, na maaaring matuyo ang iyong buhok at iwanan itong masira at magulo.
- Kung dapat mong patuyuin ang iyong buhok, tuwalya at ipatuyo ito hanggang sa ang buhok ay matuyo. Makakatulong ito na bawasan ang oras ng blow dryer.
- Kung gumagamit ng isang hair dryer, huwag kailanman ituro ang nguso ng gripo patungo sa mga ugat. Sa halip, ibagsak ang mga hibla patungo sa mga tip upang matulungan protektahan ang cuticle ng iyong buhok.
- Palaging gumamit ng spray ng protektor ng init kapag pinatuyo ang iyong buhok, dahil makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang anumang potensyal na pinsala sa init.
Hakbang 5. Regular na i-moisturize ang buhok
Ang malusog at moisturized na buhok ay mas malamang na magkabuhul-buhol at magulo, kaya kasama ng regular na pagkondisyon, subukan ang isang lingguhang hair mask o malalim na pag-condition.
Sa malalim na kondisyon, gumana ng isang maliit na parisukat na sukat ng malalim na conditioner sa iyong buhok. Ibalot ang iyong ulo ng shower cap o plastic wrap, at payagan itong magpahinga ng 30 minuto hanggang isang oras bago banlaw
Hakbang 6. Seal ang mga tip ng iyong buhok
Pagkatapos mong ikondisyon ang iyong buhok, maglagay ng isang butter butter o langis sa mga tip. Tatatak nito ang moisturizing conditioner at makakatulong sa makinis at makapagpahinga ng mga dulo ng buhok, sa gayon pinipigilan ang mga ito mula sa paggulong sa paligid ng kanilang sarili at bumubuo ng mga buhol.
- Ang isa pang paraan upang mai-seal ang iyong buhok ay ilipat ang iyong hair dryer sa cool na setting nito. Pumutok ang cool na hangin sa iyong buhok, nagsisimula malapit sa mga ugat at gumagalaw pababa patungo sa mga tip.
- Maaaring laktawan ang hakbang na ito kung mayroon kang maayos o katamtamang buhok, ngunit dapat sundin para sa buhok na makapal, magaspang, at mahigpit na kulutin.
Hakbang 7. Dahan-dahang iunat ang mga dulo ng iyong buhok
Partikular na kapaki-pakinabang ito para sa mahigpit na kulutin na buhok, dahil ang pag-uunat ay maiiwasan ang buhok mula sa paggulong sa paligid nito at bumubuo ng mga single-strand knot. Maaari mong iunat ang mga tip ng iyong buhok sa pamamagitan ng pambalot ng mga dulo sa paligid ng mga roller.
Maaari mo ring protektahan ang iyong buhok mula sa mga buhol sa pamamagitan ng paggamit ng mga istilo ng buhok na umaabot sa iyong buhok, tulad ng mga twists, braids, at buns
Bahagi 2 ng 3: Pag-iwas sa mga Knot sa Buong Araw
Hakbang 1. Itali ang iyong buhok kapag naging aktibo ka
Kung naglalaro ka ng palakasan, paglangoy, o pag-eehersisyo, pigilan ang iyong buhok mula sa pag-knot sa pamamagitan ng pagsusuot nito sa isang itrintas, nakapusod, o tinapay. Ang mas kaunting paggalaw ng iyong buhok at mas kaunti ang pagiging matted nito sa pawis at dumi, mas malamang na magawa mo ito kapag tapos ka na.
- Pigilan ang pinsala sa iyong buhok at anit sa pamamagitan ng pagposisyon ng iyong mga buns at ponytail sa iba't ibang mga spot sa iyong ulo sa bawat oras, at laging siguraduhin na ang gayong mga estilo ng buhok ay maluwag.
- Kapag tapos ka na mag-ehersisyo, pabayaan ang iyong buhok. Makakatulong ito sa singaw na singaw mula sa iyong anit.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong buhok sa hangin
Pupunta ka man para sa isang tag-araw na pagmamaneho kasama ang mga bintana o kung isang araw lamang na mahangin, balutin ang iyong buhok sa isang scarf, takpan ito ng isang sumbrero, o isusuot ito sa isang proteksiyon na istilo ng buhok upang mapigilan ito mula sa pamumulaklak nang labis. Hindi lamang masisira ng hangin ang iyong istilo ng buhok, ngunit masisabog din nito ang iyong mga tresses sa isang gusot na gulo.
Hakbang 3. Pangalagaan ang iyong buhok kapag natutulog ka
Habang ang koton ay isang tanyag na pagpipilian para sa pagtulog, ang buhok ay maaaring mahuli sa mga kaso ng unan na bulak habang natutulog ka, at maaari itong lumikha ng mga buhol. Sa halip, maghanap ng isang pinakintab na cotton pillow case, o isang makinis na tela tulad ng seda.
Maaari ka ring magsuot ng isang satin bonnet o balutin ang iyong buhok ng telang proteksiyon upang maiwasan ang pagkakabuhol kapag natutulog ka
Hakbang 4. Kumuha ng mga regular na trims
Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok at alisin ang nasirang mga dulo, dapat mong i-trim ang iyong buhok tuwing walong buwan, ngunit kung ang iyong buhok ay madaling makulit, isaalang-alang ang pag-trim nito tuwing tatlong buwan. Ang pag-alis ng mga buhol ay maaaring maging sanhi ng pagkasira, at ang madalas na paggupit ay aalisin ang mga split split at sirang tip, at matiyak na ang iyong buhok ay mananatiling malusog na hitsura at nagliliwanag.
Bahagi 3 ng 3: Pag-aalis ng mga Knot
Hakbang 1. Magtrabaho sa maliliit na seksyon
Itali o i-pin ang karamihan ng iyong buhok, at iwanan ang isang maliit na seksyon ng buhok nang libre. Kapag naalis mo na ang seksyon na iyon, magsimula ng isang bagong tinapay o nakapusod upang mapanatili ang hiwalay na buhok na hiwalay, at magpatuloy sa isang bagong seksyon ng gusot na buhok.
Hakbang 2. Pagsuklay ng daliri sa iyong buhok
Sa unang seksyon ng buhok, magsimula malapit sa mga tip at patakbuhin ang iyong mga daliri sa iyong buhok upang alisin ang mga buhol at gusot. Ang mga Combs ay maaaring aktwal na gawing mas mahigpit ang mga buhol, kaya't alisin muna ang maaari mong gawin sa iyong mga daliri.
Habang hinuhubad mo ang ilalim ng seksyong iyon ng buhok, itaas ang mga hibla at ipagpatuloy ang pag-alis ng mga buhol hanggang maabot mo ang tuktok ng iyong buhok
Hakbang 3. Maglagay ng tubig at conditioner kung kinakailangan
Kapag nakatagpo ka ng partikular na hindi magandang knot, maglagay ng ilang natubigan na conditioner sa lugar. Hayaan itong umupo ng ilang minuto, pagkatapos ay bumalik sa detangling gamit ang iyong mga daliri.
Hakbang 4. Ulitin sa isang suklay
Sa sandaling natanggal mo ang lahat ng mga buhol na magagawa mo gamit ang iyong mga daliri at madaling mapatakbo ang iyong mga daliri sa buong haba ng iyong buhok, dahan-dahang magsuklay sa parehong seksyon na may malawak na suklay ng ngipin. Tulad ng dati, magsimula sa ibaba at gumana hanggang sa itaas.
- Hatiin ang seksyon ng buhok sa kahit na mas maliit na mga seksyon kung mayroon kang problema sa pagpapatakbo ng suklay.
- Magdagdag ng mas maraming conditioner kung kinakailangan upang matulungan ang pag-loos ng mga buhol.
Hakbang 5. Gumamit ng isang karayom sa matigas na buhol
Kung nakatagpo ka ng isang buhol na hindi mo maluwag sa iyong mga daliri o suklay, ipasok ang karayom ng isang safety pin sa gitna ng buhol at ilipat ito sa paligid upang paluwagin ang buhol.
Hakbang 6. I-trim ang buhol bilang isang huling paraan
Kung sakaling nakatagpo ka ng isang buhol na talagang hindi mo maaalis gamit ang conditioner, iyong mga daliri, suklay, o safety pin, maaaring i-trim mo ito. Gumamit ng matalim na gunting ng barbero, at tiyaking aalisin mo ang labis na buhok mula sa buhol hangga't maaari bago mo gupitin. Subukang paganahin ang buhol patungo sa dulo ng buhok hanggang sa maaari mong i-minimize ang dami ng buhok na kailangan mong i-trim.
