Ang magkakaibang mga landas sa karera ay nagpapakita ng maraming natatanging hamon na maaaring mangailangan ng parehong kasosyo upang suriin ang kanilang mga prayoridad at gumawa ng mga kompromiso. Maaaring tumagal ng ilang trabaho, ngunit ang paghawak ng mga isyu mula sa paglipat sa pamamahala ng sambahayan ay posible kapag nagsisikap ka at ang iyong kasosyo na bumuo ng isang kaisipan sa isang koponan. Subukang maghanap ng mga paraan upang magpalit-palitan at kahalili-unahin ang mga karera ng bawat isa. Pagtrabaho sa pagpapabuti ng iyong komunikasyon at i-highlight ang iyong mga nakabahaging halaga sa halip na ituon ang iyong mga pagkakaiba sa propesyonal. Gayundin, tandaan na mahalaga na mapanatili ang iyong pagkakakilanlan sa iyong relasyon at panatilihin ang iyong kapareha ang kanilang pagkakakilanlan. Hangga't nasa parehong pahina ka tungkol sa mga malalaking isyu sa iyong relasyon, walang mali sa pagkakaroon ng iba't ibang mga karera at interes.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng Mga Kompromiso
Hakbang 1. Talakayin ang iyong mga layunin sa karera at pamilya sa bawat isa
Subukan na maging matapat at makatotohanang sa bawat isa tungkol sa kung paano mo nais na buhayin ang iyong buhay. Kung nagsisimula ka lang sa bawat isa, pag-usapan kung nais mo o hindi ang mga bata, kung nakikita mo ang iyong sarili na bibili ng bahay, at kung paano mo naiisip ang iyong karera na bumubuo sa hinaharap.
- Ang pag-alam sa mga prayoridad ng bawat isa nang maaga hangga't maaari ay makakatulong sa iyo na magpasya kung ang iyong mga layunin at ambisyon sa karera ay tugma sa iyong kasosyo. Halimbawa, kung ang landas ng iyong karera ay palaging may kasamang paggastos ng 75% ng iyong oras sa paglalakbay, maaaring hindi mas makabubuting makipag-ayos sa isang tao na hindi naniniwala na ang mga relasyon sa malayuan ay gumagana sa anumang sitwasyon.
- Gawin ang iyong makakaya upang matiyak na ikaw at ang iyong kasosyo ay makakagawa ng mga kompromiso. Kung pareho kayong hindi nais na makompromiso tungkol sa iyong magkakaibang mga landas sa karera at mga hindi tugma na layunin, mas mahusay na tapusin ang isang relasyon nang mas maaga kaysa sa paglaon.
Hakbang 2. Piliin ang iyong mga prayoridad
Tandaan na ang iyong relasyon sa iyong sarili ay dapat na mauna, at pagkatapos ang iyong relasyon sa iyong kapareha. Magpasya kung ano ang maaaring makipag-ayos at kung ano ang hindi maaaring makipag-ayos. Subukang unahin ang iyong mga layunin sa karera at pamilya at magpasya kung aling mga kompromiso ang nais mong gawin.
Tanungin ang iyong sarili, "Handa ba akong unahin ang mga layunin sa karera ng aking kapareha kaysa sa aking sarili? Aling mga kompromiso ang magagawa ko nang hindi nabigo ang aking sarili o lumilikha ng mga panloob na salungatan? Mas mahalaga ba sa akin ang pagkakaroon ng pangmatagalang relasyon at pamilya kaysa sa propesyonal na pag-unlad?"
Hakbang 3. Tanggapin ang mga priyoridad ng iyong kapareha
Hindi ikaw at ang iyong kasosyo ay magkikita sa lahat ng bagay. Kung mayroon kang magkakaibang mga pangitain para sa iyong mga landas sa karera, subukang huwag maging bale-walain o ibawas ang halaga ng iyong kasosyo. Yakapin ang iyong mga pagkakaiba at magpasya kung nagbabahagi ka ng sapat na mga priyoridad upang magkasama ang isang buhay.
Halimbawa Gayunpaman, nahulog ka para sa isang artist na inuuna ang malikhaing pagpapahayag kaysa sa tagumpay sa pananalapi at pare-parehong oras ng trabaho. Kung nais mong mapanatili ang isang malusog na relasyon, kakailanganin mong magtulungan upang mapanatili ang iyong mga indibidwal na priyoridad sa pantay na pamantayan sa pamamagitan ng pagbalanse ng iyong pangangailangan para sa katatagan sa pananalapi sa kanilang mga malikhaing pangangailangan
Hakbang 4. Magpasya kung paano at kailan dapat unahin ang iyong mga indibidwal na karera
Magtulungan upang matugunan ang mga partikular na kaganapan na tumatawag sa isang kasosyo na magsakripisyo upang payagan ang iba na lumiwanag. Gawin ang iyong makakaya upang magpalitan sa paggawa ng mga kompromiso na makikinabang sa mga karera ng bawat isa. Subukang suriin ang mga oportunidad batay sa mga praktikal na pagsasaalang-alang, ngunit iwasang pahintulutan ang pagiging praktiko na higit sa kaligayahan.
- Halimbawa, ipagpalagay na ang iyong kasosyo ay mayroong isang beses sa isang pang-propesyonal na oportunidad na mangangailangan sa iyo upang lumipat sa ibang bansa. Kailangan mong lumayo nang malayo sa iyong pamilya at mga kaibigan, huminto sa iyong sariling trabaho, at matuto ng isang bagong wika at kultura. Makipagtulungan sa iyong kapareha upang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Walang mga unibersal na solusyon, ngunit mahalaga na talakayin mo kung paano makakaapekto ang desisyon sa pareho mong personal at propesyonal na buhay.
- Suriin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa bawat isa, "Sapat ba ang kanilang kita upang suportahan kayo pareho kung hindi kayo nakapagtrabaho dahil sa mga hadlang sa wika at kultura? May mga posibilidad ba na ituloy mo ang iyong sariling interes? Ang pagpataw ba sa iyong karera ay lilikha ng pangmatagalang mga dehadong propesyonal na kung saan hindi ka makakakuha? Paano magagawa ng iyong kapareha ang mga sakripisyo sa hinaharap na uunahin ang iyong karera?"
Paraan 2 ng 3: Ang pagiging Parehong Koponan
Hakbang 1. Lumikha ng isang pabuong kaisipan ng koponan
Lumapit sa lahat ng mga paghihirap sa pamamagitan ng pagkilos tulad ng isang koponan. Gumawa ng mga pagpapasya hindi batay sa kung ano ang makikinabang sa isang indibidwal na kasosyo, ngunit sa kung ano ang makikinabang sa koponan bilang isang buo. Dahil ang buhay ay patuloy na nagbubuklod, subukang isipin ang salitang koponan bilang isang aktibo, pabago-bagong pandiwa sa halip na isang static na pangngalan.
- Nangangahulugan ito na dapat pareho kayong madaling ibagay at bukas sa iba't ibang mga posisyon sa loob ng koponan. Hikayatin ang bawat isa sa halip na makipagkumpetensya. Ang isang kasosyo na mayroong mas mataas na kita, halimbawa, ay dapat na mapagkukunan ng pagpapahalaga at halaga para sa iyong relasyon sa halip na isang larangan ng kumpetisyon sa pagitan ninyong dalawa.
- Halimbawa, kung ipasok ng mga bata ang larawan, magbabago ang iyong mga tungkulin. Subukang ilipat ang iyong mga tungkulin batay sa kung ano ang pinakamahusay para sa pamilya sa kabuuan, tulad ng pagpili ng pangunahing tagapag-alaga o magulang na nasa bahay na batay sa iyong mga kita sa halip na batay sa mga inaasahan ng lipunan, tulad ng kasarian.
Hakbang 2. Istratehiya nang magkasama
Tingnan ang iyong mga mapagkukunan at hadlang bilang nakabahagi, sa halip na pag-aari lamang ng isang kasosyo. Magtalaga ng isang regular na oras, kung minsan man sa isang araw o isang beses sa isang linggo, upang makabuo ng mga diskarte para sa paglutas ng mga partikular na problema.
- Ang mga halimbawa ay maaaring magsama ng mga problema sa pananalapi, pag-iiskedyul ng mga hindi pagkakasundo, o personal na hindi pagkakasundo. Sa panahon ng iyong mga sesyon ng brainstorm, kilalanin ang isang problema, ibigay ang maikling tungkol dito, at talakayin ang mga praktikal na solusyon.
- Halimbawa, ipagpalagay na ang iyong kumpanya ay nag-alok sa iyo ng isang pagkakataon sa paglalakbay at ang iyong kasosyo ay nag-aalala tungkol sa pinansiyal at personal na mga kalakal na ipakilala nito. Bigyan sila ng pagkakataon na maipahayag ang kanilang mga alalahanin, pagkatapos ay maiugnay sa kanila kung paano ang pagkakataon ay mahalaga para sa iyong mga layunin sa karera.
- Magtulungan upang makilala ang mga paraan ng pagtugon sa mga isyu sa pananalapi, tulad ng kung paano mo mababawas ang iyong sariling gastos sa pamumuhay habang wala ka, na humihiling sa iyong kumpanya para sa isang mas mataas na allowance sa paglilipat, at pagpili kung aling mga hindi mahalaga ang maaaring maputol ng iyong kasosyo upang bawasan ang pampinansyal pilitin
- Pinag-uusapan kung paano manatili sa malapit na komunikasyon, tulad ng regular na pakikipag-chat sa video, pagpapasya kung gaano ka kadalas maaaring makipag-usap sa telepono, o maghanap ng mga paraan upang magawa ang pagbisita sa bawat isa. Panghuli, talakayin ang mga paraan na makakagawa ka ng maihahambing na mga sakripisyo sa hinaharap na makikinabang sa mga layunin sa career ng iyong kapareha.
Hakbang 3. Magtakda ng malinaw, nababaluktot na mga tungkulin at tungkulin
Kapag ang parehong kapareha ay may kani-kanilang mga karera at propesyonal na layunin, ang pamamahala sa sambahayan ay maaaring maging mapagkukunan ng patuloy na tunggalian. Upang maiwasan ang mga hindi pagkakasundo tungkol sa kung sino ang naglilinis o kung sino ang nagluluto ng hapunan, magtalaga ng mga gawain at tungkulin para sa bawat kasosyo upang makumpleto sa mga tukoy na araw. Maging bukas sa paglipat ng iskedyul kung kinakailangan, tulad ng kung ang iyong kasosyo ay hindi maaaring magluto ng hapunan sa kanilang itinalagang gabi dahil sa isang kaganapan sa trabaho.
- Halimbawa, nagluluto ka ng hapunan sa mga kahaliling araw, at ang sinumang hindi nagluluto ay naglilinis at naghuhugas ng pinggan. Subukang bumuo ng isang kahaliling rore chore roster sa ibang lugar, tulad ng iyong paglilinis ng mga banyo isang linggo at linisin sila ng iyong kasosyo sa susunod.
- Subukang huwag bumaba nang napakahirap sa bawat isa kung ang isa sa inyo ay hindi naglalagay ng isang gawain sa bahay. Subukang magkaroon ng makatotohanang mga inaasahan sa bawat isa at maging makiramay pagdating sa paggawa ng sambahayan sa halip na maging mga boss ng bawat isa.
Hakbang 4. Kilalanin ang iyong mga ibinahaging halaga
Ang iyong mga karera ay malinaw na indibidwal na mga priyoridad, ngunit gawin ang iyong makakaya upang makahanap ng mga karaniwang alituntunin na magpapalalim sa iyong relasyon. Ang mga halimbawa ay maaaring isama ang mga katangian ng tauhan, isang uri ng sining o panitikan, paniniwala sa relihiyon, musika, o kalusugan at fitness. Subukang paalalahanan ang iyong sarili ng mga bagay na mayroon ka sa halip na ituon lamang ang mga salungatan na nabubuo ng iba't ibang mga karera.
Kapag natukoy mo ang mga halagang iyon, siguraduhing maglalaan ng oras mula sa trabaho upang maisabay ang mga ito. Kung pareho mong pinahahalagahan ang pagluluto, magsabay sa isang klase sa pagluluto. Kung pareho mong gusto ang nasa labas ng bahay, maglakad ng ibang landas tuwing Sabado
Paraan 3 ng 3: Pagpapabuti ng Komunikasyon
Hakbang 1. Maging malinaw tungkol sa mga pangangailangan at inaasahan
Kung mayroon kang ilang mga inaasahan sa iyong kapareha o relasyon, tiyaking ipahayag mo ang mga ito nang malinaw. Hindi mo maaaring panagutan ang iyong kasosyo sa hindi pagtupad sa iyong mga inaasahan kung hindi mo ipinapahayag ang iyong mga pangangailangan sa bawat isa.
- Ang mga inaasahan ay maaaring kasangkot sa mga bagay tulad ng pang-araw-araw na gawain, tulad ng paggastos ng oras o pagkakaroon ng sabay na pagkain. Halimbawa, marahil ang iyong kasosyo ay nagtatrabaho sa maraming tao, ngunit nag-iisa kang nagtatrabaho sa iyong tanggapan sa bahay. Kailangan nila ng oras upang ma-decompress pagkatapos ng patuloy na pakikipag-usap sa buong araw, ngunit kailangan mo sa isang taong makakausap pagkatapos ng pag-iisa sa bahay buong araw.
- Magkaroon ng isang pag-uusap tungkol sa iyong kani-kanilang mga pangangailangan at tanungin ang iyong kapareha, "Tungkol sa kung gaano karaming personal na oras ang kailangan mo pagkatapos ng iyong abalang araw? Alam kong ginugugol mo ang buong araw sa pakikipag-usap sa mga tao, at iginagalang ko iyon, ngunit ginugugol ko ang karamihan sa aking oras sa bahay nang nag-iisa. May katuturan ba na kumuha ka ng isang oras para sa iyong sarili, pagkatapos ay magkasama kaming maghapunan upang makapag-usap tayo?"
Hakbang 2. Mag-alok ng bawat isa ng pang-emosyonal na suporta
Ang paggawa ng mga kompromiso at pagbuo ng isang kaisipan sa isang koponan ay madalas na nagsasangkot sa pagbibigay ng isang bagay na pinahahalagahan o mahalaga. Gawin ang iyong makakaya upang maunawaan kung ano ang pareho mong isinakripisyo upang makagawa ng isang kompromiso. Maging sensitibo, makiramay, at mag-alok ng bawat isa ng pang-emosyonal na suporta upang maiwasan ang mga panatag na hidwaan o sama ng loob.
- Ang pagsuporta sa emosyonal ay maaaring kasangkot nang higit pa sa pagiging empatiya tungkol sa iyong indibidwal na mga kompromisong propesyonal. Kung pareho kang hinihimok ng karera at may mga mapaghamong trabaho, subukang magkaroon ng mga istratehiyang pang-emosyonal na gagana para sa iyong relasyon.
- Halimbawa, ang ilang mga kasosyo ay nag-aalok ng bawat isa ng pang-emosyonal na suporta sa anyo ng payo, pagpapatunay, at kritikal na puna tungkol sa mga mahirap na desisyon sa trabaho. Ang iba pang mga relasyon ay pinakamahusay na gumagana kapag ang mga kasosyo ay nag-iiwan ng trabaho sa opisina at umaasa sa bawat isa upang maibahagi ang trabaho at buhay sa bahay. Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa kung ano ang pinakamahusay para sa iyong partikular na relasyon.
Hakbang 3. Gumugol ng oras ng kalidad na magkakasama na malayo sa lahat ng mga responsibilidad
Subukang i-sync ang ilang oras sa bakasyon o magsabay ng mahabang katapusan ng linggo. Kung mayroon kang mga anak, isaalang-alang ang pagkuha ng isang tagapag-upo o hilingin sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na panoorin sila para sa isang magdamag na panahon, kahit papaano. Maglaan ng ilang oras upang masiyahan sa kumpanya ng bawat isa na malayo sa iyong mga responsibilidad, maging manlalakbay ka o manatili ka lamang sa bahay na walang ginagawa.
Subukang maglaan ng isang regular na bloke ng oras upang magkasama at subukang gamitin ang oras na iyon upang makita ang bawat isa bilang higit pa sa isang propesyonal na pagkatao. Ang oras ng kalidad na walang stress ay makakatulong sa iyo na ituon ang bawat isa bilang kumpletong mga tao sa halip na hayaan ang iyong mga magkakaibang karera na nakawin ang pansin
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagtingin sa isang tagapayo tagapayo
Ang pakikipag-usap sa tagapayo ng mag-asawa ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang layunin na pananaw at bumuo ng mga solusyon para sa iyong partikular na mga paghihirap. Kapag pumipili ng isang tagapayo, maghanap ng isang tao na mananatiling layunin at iniiwasang kumampi. Kung ikaw o ang iyong kasosyo ay nararamdaman na ganged up, maghanap ng iba pang therapist.
- Pumunta para sa isang tagapayo o therapist na nakatuon sa hinaharap, nagmumungkahi ng praktikal at patas na mga paraan ng pagkompromiso, at tumutulong sa iyo na magtakda ng malinaw na mga layunin sa unang sesyon.
- Ang pagsasalita ng bibig ay madalas na pinakamahusay na paraan upang makahanap ng pinakamahusay na tagapayo, ngunit maaaring ito ay isang hindi komportable na paksa na ilalagay sa pamilya at mga kaibigan. Kung nag-aalangan kang magtanong sa isang taong may personal na alam, maaari kang humingi sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga para sa isang referral. Subukang tawagan ang iyong tagaseguro at humihingi ng isang listahan ng mga kalapit na therapist na nasa network na sakop ng iyong plano. Maaari ka ring maghanap sa online sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng isang pangkalahatang paghahanap para sa "pagpapayo ng mga mag-asawa na malapit" sa iyong lokasyon, o sa pamamagitan ng pagkonsulta sa Psychology Ngayon ay makahanap ng isang therapist tool:
