Ang ulser sa tiyan ay sugat sa iyong tiyan, lalamunan, o sa itaas na bahagi ng iyong maliit na bituka, na tinatawag na duodenum. Ang sakit sa tiyan ay ang pinakakaraniwang sintomas para sa ulser. Ang sakit sa ulser ay maaaring banayad o malubha, talamak o talamak. Maaaring ito ay isang seryosong pag-aalala sa medikal o isang pansamantalang kakulangan sa ginhawa. Kung nagdurusa ka sa ulser, may mga paraan upang maibsan ang sakit.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapagaan ng Sakit sa Ulser sa Mga Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng ulser
Ang mga sintomas ng ulser sa tiyan ay nag-iiba sa bawat tao. Kung naniniwala kang mayroon kang ulser ngunit hindi ito nai-diagnose ng isang medikal na propesyonal, magpatingin sa iyong doktor. Kasama sa mga sintomas ng ulser sa tiyan ang:
- Nasusunog na sakit sa lugar sa ibaba lamang ng ribcage sa gitna ng iyong dibdib. Ang sakit na ito ay maaaring lumala sa pagkain o mawala sa ilang mga pagkain.
- Pagduduwal, pagsusuka, at pamamaga. Ang pagduduwal at pagsusuka ay mas bihirang mga sintomas, ngunit nagpapahiwatig sila ng isang seryosong problema. Humingi ng medikal na atensyon kung nagkakaroon sila.
Hakbang 2. Tratuhin ang ulser sa tiyan na may reseta
Kapag nag-diagnose ang iyong doktor ng ulser sa tiyan, magrereseta sila ng paggamot upang matulungan itong gamutin. Mayroong ilang iba't ibang mga uri ng gamot na maaaring inireseta ng iyong doktor.
- Ang mga proton pump inhibitor ay makapangyarihang mga acid na humahadlang sa droga na magbabawas sa dami ng acid na isekreto sa tiyan at makakatulong na mabawasan ang sakit ng ulser sa tiyan.
- Kung ang sanhi ng ulser ay isang impeksyon sa H. pylori, sa pangkalahatan ito ay ginagamot ng mga antibiotics.
- Maaaring magamit ang mga blocker ng Histamine-2 (H-2) upang mabawasan ang acid sa iyong tiyan.
Hakbang 3. Gumamit ng hindi nakakainis na gamot sa sakit
Iwasan ang mga NSAID, na maaaring makapinsala sa dingding ng tiyan at maaaring maging sanhi ng pagbuo ng ulser. Ang Acetaminophen, tulad ng Tylenol, ay hindi nauugnay sa ulser. Kung kinakailangan, gumamit ng acetaminophen upang gamutin ang iyong sakit.
Kasama sa NSAIDs ang ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol), at oxaprozin (Daypro). Ang mga NSAID ay maaari ring isama sa mga kumbinasyon na gamot kabilang ang Alka-Seltzer at mga pantulong sa pagtulog
Hakbang 4. Kumuha ng isang antacid
Ang mga over-the-counter na antacid ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit ng ulser. Nai-neutralize nila ang mga acid sa iyong tiyan. Ang mga antacid ay nagmula sa likido at tablet form.
- Kasama sa karaniwang mga over-the-counter na antacid ang magnesium hydroxide (tulad ng Phillips Milk of Magnesia), sodium bikarbonate (Alka-Seltzer), calcium carbonate (Rolaids, Tums), aluminyo hydroxide, at magnesium hydroxide (Maalox, Mylanta).
- Maaari ka ring makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga de-resetang lakas na antacid na makakatulong sa iyo na harapin ang sakit sa ulser.
Hakbang 5. Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng "mga pulang watawat
"Dapat mong laging tawagan ang iyong manggagamot kung ang sakit sa ulser ay nauugnay sa tinatawag na" mga pulang watawat. " Ito ang mga palatandaan o sintomas na hindi palaging nangangahulugang mayroong emerhensiyang medikal, ngunit dapat palaging mag-prompt ng isang tawag sa iyong manggagamot o, kung hindi agad sila maabot, isang pagbisita sa ER. Maaaring ipahiwatig nito ang isang dumudugo na ulser, isang impeksyon o isang butas sa pader ng ulser. Ang mga "pulang watawat" na sinamahan ng sakit sa tiyan ay:
- Lagnat
- Matinding sakit
- Patuloy na pagduwal o pagsusuka
- Ang pagtatae na tumatagal ng mas mahaba sa dalawa hanggang tatlong araw
- Patuloy na paninigas ng dumi, mas mahaba sa dalawa hanggang tatlong araw
- Dugo sa mga dumi ng tao, na maaaring mukhang pulang dugo, o ang mga dumi ng tao ay mukhang itim at mataray
- Pagsusuka ng dugo o materyal na mukhang bakuran ng kape
- Matinding lambing ng tiyan
- Jaundice - madilaw na pagkawalan ng kulay ng balat at mga puti ng mata
- Pamamaga o nakikitang pamamaga ng tiyan
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay upang mapawi ang Sakit sa Ulser
Hakbang 1. Tukuyin ang mga nagpapalitaw ng iyong sakit sa ulser
Una, alamin kung mayroon kang anumang mga pag-trigger na sanhi ng sakit sa ulser. Ang mga nag-trigger ay anumang pagkain at inumin na nagpapalala sa sakit ng iyong tiyan. Kapag natutunan mo ang iyong mga nag-trigger, at maiwasan ang mga ito.
Maaaring kasangkot dito ang pagsubaybay sa mga pagkain at inumin na nagdudulot sa iyo ng anumang mga problema. Magsimula sa mga karaniwang pag-trigger, tulad ng maanghang na pagkain, mga pagkaing may mataas na kaasiman, alkohol, caffeine, o mga pagkaing may mataas na nilalaman ng taba. Magdagdag ng anumang pagkain o inumin na sensitibo sa iyo. Ito ay isang simpleng proseso ng pagsulat ng mga pagkaing kinakain mo at makita ang nararamdaman mo tungkol sa isang oras pagkatapos kumain. Kung ang pagkain na iyong kinain isang oras na ang nakakaraan ay nakakaabala sa iyo, dapat mong alisin ang pagkaing iyon mula sa iyong diyeta
Hakbang 2. Baguhin ang iyong diyeta
Ang pagkain ng isang malusog na diyeta na puno ng prutas, gulay, at buong butil ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit sa ulser at pangangati ng tiyan. Karamihan sa mga prutas at gulay (maliban sa mga nasa pamilya ng sitrus at kamatis), at buong butil ay hindi magagalit sa iyong tiyan. Dagdag pa, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina ay susuportahan ang paggaling ng iyong katawan upang maalis mo ang ulser.
- Iwasan ang kape at alkohol.
- Ang pagkuha ng maraming hibla mula sa mga prutas at gulay ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga bagong ulser mula sa pagbuo at pagalingin ang mga ulser.
- Ang mga pagkaing mayaman sa probiotics ay maaaring makatulong sa iyong ulser. Kabilang dito ang yogurt, sauerkraut, dark chocolate, atsara, at soy milk.
- Ang pagputol ng gatas mula sa iyong diyeta ay maaaring makapagbigay ng kaluwagan.
- Subukang iwasan ang mga pagkaing highly-acidic, pati na rin ang caffeine at tsokolate.
- Sa paglaon, mahahanap mo ang listahan ng mga pagkaing sanhi ng pananakit ng iyong ulser. Ang pag-aalis sa mga pagkaing iyon ay mababawas nang mabilis ang iyong sakit sa ulser.
Hakbang 3. Limitahan ang dami ng pagkain na kinakain mo nang sabay-sabay
Ang isang paraan upang matulungan ang pag-alis ng sakit sa ulser ay upang bawasan ang dami ng pagkain na kinakain mo sa anumang oras. Binabawasan nito ang stress sa iyong tiyan, binabawasan ang dami ng acid sa iyong tiyan anumang oras, at maaaring mabawasan ang sakit ng iyong tiyan.
Hakbang 4. Iwasang kumain bago matulog
Huwag kumain ng dalawa hanggang tatlong oras bago ang oras ng pagtulog. Nakakatulong ito na mabawasan ang peligro ng acid refluxing sa esophagus habang sinusubukan mong matulog.
Hakbang 5. Magsuot ng maluwag na damit
Ang isa pang paraan upang matulungan ang iyong ulser ay ang magsuot ng maluwag na damit. Magsuot ng damit na hindi pumipigil sa iyong tiyan o tiyan. Tinatanggal nito ang anumang labis na idinagdag na presyon na maaaring makagalit sa iyong ulser.
Hakbang 6. Itigil ang paninigarilyo
Kung huminto ka sa paninigarilyo, makakatulong ito sa sakit ng ulser. Ang paninigarilyo ay maraming mga negatibong epekto, kabilang ang pagdaragdag ng acid sa tiyan at pagdaragdag ng sakit sa tiyan. Sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, maaari mong alisin ang hindi kinakailangang acid at sakit sa iyong tiyan.
Hakbang 7. Bisitahin ang iyong doktor kung magpapatuloy ang sakit
Kung ang paggamot sa sarili, gamot na reseta, o mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi nakakabawas ng iyong sakit, dapat mong bisitahin muli ang iyong doktor. Maaaring suriin ng iyong doktor kung ang iba pang mga pinagbabatayan na kondisyon o komplikasyon ay sanhi ng iyong sakit.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Hindi Pinatunayan na Mga Paggamot sa Herbal upang mapawi ang Sakit sa Ulser
Hakbang 1. Kausapin ang iyong manggagamot tungkol sa mga paggagamot sa erbal
Mayroong isang bilang ng mga iba't ibang mga herbal na diskarte upang gamutin ang sakit sa ulser. Kausapin muna ang iyong manggagamot bago subukan ang mga remedyong ito. Sa pangkalahatan, lahat ito ay napaka ligtas, ngunit pinakamahusay na matiyak na ligtas sila para sa iyo.
- Ang pagsasama-sama ng mga herbal na diskarte na ito sa mga pagbabago sa pamumuhay na nakalista ay dapat na makabuluhang mapabuti ang iyong nararamdaman.
- Kung ang iyong mga sintomas ay lumala o kung may mga bagong sintomas, tumigil sa paggamit kaagad ng mga remedyo ng erbal at kausapin ang iyong doktor.
- Kung buntis ka, kausapin ang iyong manggagamot tungkol sa paggamit ng alinman sa mga nakalistang halaman.
Hakbang 2. Uminom ng aloe vera juice
Ang Aloe juice ay nagbabawas ng pamamaga at kumikilos upang ma-neutralize ang tiyan acid, binabawasan ang sakit. Maaari kang uminom ng ½ tasa (100 ML) ng organikong aloe vera juice dalawang beses sa isang araw kung nakakaranas ka ng sakit.
- Ang Aloe vera ay nagmula din sa tablet o gel form. Gamitin bilang nakadirekta sa package.
- Dahil ang aloe vera ay maaaring kumilos bilang isang laxative, limitahan ito sa isang kabuuang isa hanggang dalawang tasa sa isang araw. Huwag gumamit ng aloe vera kung mayroon kang mga malalang problema sa bituka, tulad ng Crohn's disease, ulcerative colitis, o magagalitin na bowel syndrome.
Hakbang 3. Kumuha ng suka ng mansanas
Gumagamit ang pamamaraang ito ng mga sensor ng acid ng iyong sariling katawan upang sabihin ito na isara ang paggawa ng acid. Upang magawa ito, magdagdag ng isang kutsarang organikong suka ng apple cider sa anim na onsa ng tubig. Uminom ng pinaghalong isang beses sa isang araw.
- Kailangan mo lamang gawin ito isang beses sa isang araw, ngunit ang pang-araw-araw na paggamit ay maaaring humantong sa higit na kaluwagan sa paglipas ng panahon.
- Ang suka ay hindi kailangang maging organikong, ngunit kailangan itong maging apple cider cuka. Ang ibang mga suka ay hindi gumagana lamang pati na rin ang ACV.
Hakbang 4. Gawing limonada ang iyong sarili
Gumawa ka ng pagmamay-ari ng lemonade, limeade, o lemon-limeade. Paghaluin ang ilang mga kutsarita ng purong lemon at / o katas ng dayap sa mas maraming tubig hangga't gusto mo. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot sa inumin. Uminom ito bago, habang, at pagkatapos kumain.
- Ang sitrus ay acidic, at labis sa mga ito ay maaaring magpalala sa iyong ulser. Ang maliit, dosis na binabanto ng tubig ay maaaring makatulong, gayunpaman. Halimbawa, ang isang kutsarang lemon juice na may walong onsa ng tubig ay maaaring maiwasan ang sakit kapag lasing dalawampung minuto bago kumain.
- Ang sobrang acid sa lemon at dayap juice ay nagsasabi sa iyong katawan na isara ang paggawa ng acid sa pamamagitan ng proseso na tinatawag na "pagsugpo sa feedback."
Hakbang 5. Kumain ng mansanas
Kapag nakakaramdam ka ng sakit sa ulser, meryenda sa isang mansanas. Ang pektin sa balat ng mansanas ay gumaganap bilang isang likas na antacid.
Hakbang 6. Gumawa ng mga herbal tea
Ang mga herbal tea ay makakatulong na aliwin ang iyong tiyan at mabawasan ang sakit sa ulser. Ang mga tsaa na ginawa mula sa luya, haras, at mansanilya ay mahusay na pagpipilian.
- Ang luya ay gumaganap bilang isang anti-namumula at nakapapawing pagod na ahente para sa tiyan. Maaari rin itong makatulong sa pagduwal at pagsusuka. Maaari kang bumili ng mga bag ng luya o gumawa ng sarili mo mula sa sariwang luya. Upang makagawa ng sariwang luya na tsaa, gupitin ang halos isang kutsarita ng sariwang luya. Idagdag ang luya sa kumukulong tubig. Matarik para sa mga limang minuto. Ibuhos sa isang tabo at inumin. Gawin ito anumang oras sa araw, ngunit lalo na mga 20 hanggang 30 minuto bago kumain.
- Ang Fennel ay tumutulong sa pag-areglo ng tiyan at pagbawas ng antas ng acid. Upang makagawa ng isang haras na tsaa, durugin ang tungkol sa isang kutsarita ng mga buto ng haras. Idagdag ang mga binhi sa isang tasa ng pinakuluang tubig. Magdagdag ng honey sa panlasa. Uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa sa isang araw mga 20 minuto bago kumain.
- Ang chamomile tea ay maaaring magpakalma sa tiyan at mabawasan ang sakit ng tiyan sa pamamagitan ng pag-arte bilang isang anti-inflammatory agent. Maaari kang bumili ng mga bag ng chamomile tea mula sa anumang tindahan na nagbebenta ng tsaa.
- Ang luya na tsaa ay itinuturing na ligtas para sa mga buntis na kababaihan.
Hakbang 7. Subukan ang cranberry
Maaaring mapigilan ng Cranberry ang paglaki ng H. pylori sa iyong tiyan. Upang makuha ang mga pakinabang ng mga cranberry, maaari kang kumain ng mga pagkaing cranberry, uminom ng cranberry juice, o kumuha ng mga extract.
- Naglalaman ang Cranberry ng Salicylic Acid. Kung ikaw ay alerdye sa aspirin, huwag kumain ng cranberry.
- Ang Cranberry ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot, tulad ng Coumadin (warfarin). Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng mga extran ng cranberry.
Hakbang 8. Kumuha ng ugat ng licorice
Ang Deglycyrrhizined licorice root (DGL) ay gumagana nang mahusay upang pagalingin ang tiyan at makontrol ang hyperacidity at sakit sa ulser. Ito ay magagamit bilang chewable tablets, at ang lasa ay maaaring tumagal ng ilang masanay.
Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa - karaniwang nangangahulugang dalawa hanggang tatlong tablet bawat apat hanggang anim na oras
Hakbang 9. Gumamit ng madulas na elm
Ang madulas na elm coats at nagpapakalma sa mga nanggagalit na tisyu. Subukan ito alinman sa tatlo hanggang apat na onsa na inumin o bilang isang tablet. Tiyaking sundin ang mga direksyon ng tagagawa para sa mga tablet.
