Ang mga benign heart murmurs ay maaaring sanhi ng mga normal na aktibidad at kundisyon tulad ng pag-eehersisyo, pagkakaroon ng lagnat, o pagbubuntis. Sa kabilang banda, ang mga problemang bumabagabag sa puso ay maaaring sanhi ng mga problemang istruktura o sakit sa puso at maaaring mangailangan ng paggamot. Maaari mong matukoy ang ilang mga sintomas sa iyong sarili ngunit ang isang doktor o cardiologist ay kailangang magpatakbo ng ilang mga pagsusuri upang makita kung nangangailangan ito ng paggamot o hindi.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas ng isang Bulong sa Puso
Hakbang 1. Suriin ang iyong pulso upang makita kung mayroon kang isang iregular o mabilis na tibok ng puso
Ilagay ang 2 daliri sa gilid ng iyong leeg sa ilalim lamang ng iyong panga upang hanapin ang iyong pulso. Magtakda ng isang timer para sa 60 segundo at bigyang-pansin ang ritmo ng beat. Tingnan kung naririnig mo ang anumang mga lugar kung saan hindi maipaliwanag na ang bilis ng iyong pulso.
- Panatilihing tahimik upang hindi mo mapataas ang rate ng iyong puso.
- Ang isang hindi regular na tibok ng puso ay hindi palaging nagpapahiwatig ng mga pagbulung-bulong sa puso. Isa lamang ito sa maraming mga palatandaan.
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan sa anumang pamamaga sa iyong tiyan, binti, o paa
Ang mga murmurs sa puso na sanhi ng isang puso na hindi epektibo ang pagbomba ay maaaring maging sanhi ng pag-back up ng dugo. Bilang isang resulta, ang iyong tiyan, binti, o paa ay maaaring namamaga mula sa dugo na kumukuha sa mga lugar na iyon.
Maaari rin itong ipakita bilang hindi maipaliwanag na pagtaas ng timbang
Hakbang 3. Suriin ang iyong balat, labi, at mga daliri para sa isang mala-bughaw na kulay
Ang mga murmurs sa puso ay maaaring magtapon ng dami ng oxygen sa iyong dugo, na sanhi ng cyanosis (o bluing na balat). Ang iyong mga labi at daliri ang pangunahing lugar upang suriin kung may cyanosis. Kadalasan mas madaling makita pagkatapos ng pag-eehersisyo.
Ang cyanosis ay mas malamang na mangyari kung mayroon kang mga bumabagabag sa puso
Hakbang 4. Bigyang pansin ang anumang bahagyang sakit sa dibdib o igsi ng paghinga
Kung mayroon kang isang hinaing sa puso na nangangailangan ng paggamot, makakaapekto ito sa kakayahan ng iyong puso na mabisa ang dugo. Bilang isang resulta, maaari kang makaranas ng igsi ng paghinga o sakit sa dibdib paminsan-minsan.
- Subukang humiga upang maibsan ang sakit sa dibdib. Maaari mo ring ilapat ang isang mainit o malamig na siksik sa lugar.
- Upang maibsan ang igsi ng paghinga, umupo o humiga at kumuha ng 10 hanggang 20 mahaba, malalalim na paghinga. Subukang punan ang iyong baga hanggang sa maaari mong lumanghap at itulak ang hangin hanggang sa huminga ka.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang anumang kagandahang-ulo o mababang pagpapaubaya sa mga pangunahing gawain
Ang isang bulung-bulungan sa puso ay maaaring makaapekto sa kung paano dumadaloy ang dugo sa iyong utak, na nagdudulot ng magaan ang ulo. Maaari rin itong samahan ng nahimatay o pagkahilo. Bukod pa rito, kung ikaw ay naging maputla o humihinga pagkatapos ng pangunahing mga aktibidad tulad ng paglalakad o pagbibihis, maaari itong maging isang palatandaan ng isang pagbulong ng puso.
Babala: Kung naging magaan ang ulo mo ay mahihimatay ka na, humiga sa sahig gamit ang iyong mga tuhod sa lupa at ang iyong ulo ay baluktot patungo sa sahig upang madagdagan ang daloy ng dugo sa iyong ulo. Tumawag sa isang ambulansya sa lalong madaling panahon.
Hakbang 6. Tumawag sa isang ambulansya kung ang sakit ng iyong dibdib ay malubha o kung hindi ka makahinga
Ang matinding sakit sa dibdib at matinding paghinga ay maaaring maging isang palatandaan ng atake sa puso o stroke. Kung pinaghihinalaan mo na nagkakaroon ka ng atake sa puso, ngumunguya ng 1 tablet (325 mg) ng buong lakas na aspirin kung mayroon kang ilang at tumawag kaagad para sa emerhensiyang pangangalagang medikal.
Kung nagkakaroon ka ng atake sa puso, maaari mo ring maramdaman ang matinding pagod, matinding lamutim o paninikip sa iyong dibdib, pagduwal, o biglaang pagkahilo
Paraan 2 ng 2: Pagkuha ng Paggamot
Hakbang 1. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa kasaysayan ng medikal mo at ng iyong pamilya
Ang mga depekto sa puso ay maaaring maipasa, kaya kung ang iyong mga magulang, kapatid, o kamag-anak na dugo ay may mga isyu sa puso, siguraduhing ipaalam sa iyong doktor. Ang ilang mga kundisyon ay maaaring dagdagan ang iyong peligro ng mga murmurs, kaya dapat mo ring ibahagi kung ikaw o ang isang kamag-anak na dugo ay may alinman sa mga sumusunod:
- Rayuma
- Endocarditis (impeksyon sa lining ng puso)
- Alta-presyon (mataas na presyon ng dugo)
- Hyperthyroidism (sobrang aktibo teroydeo)
- Pulmonary hypertension (mataas na presyon ng dugo sa baga)
- Rheumatic fever (habang pagkabata)
- Lupus
- Carcinoid syndrome (mga sintomas na nagmumula sa mga bukol sa digestive tract)
Hakbang 2. Pakinggan ng iyong doktor ang iyong puso gamit ang isang stethoscope para sa isang pre-diagnosis
Ang mga normal na tibok ng puso ay parang tunog ng drum beats-isang "lub dub" na tunog-habang ang mga hindi normal na tibok ng puso ay maaaring makagawa ng tunog na swishing o "whooshing". Subukang huwag ilipat at sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag sinabi nila sa iyo na huminga nang malalim, malalim o huminga nang normal.
Tandaan na ilalagay ng iyong doktor ang kanilang mga kamay sa ilalim ng iyong damit upang maabot ang lugar ng iyong dibdib at pabalik
Hakbang 3. Kumuha ng electrocardiogram (ECG) sa tanggapan ng iyong doktor o sa ospital
Susukat ng isang ECG ang aktibidad ng kuryente ng iyong puso at ito ang pamantayang pagsubok para sa pag-diagnose ng isang saklaw ng mga problema sa puso mula sa arrhythmia hanggang sa pericarditis hanggang sa sakit sa puso. Hihilingin sa iyo na magpalit ng isang toga sa ospital upang ang tekniko ay maaaring maglakip ng mga electrode sa iyong dibdib. Humiga at huminahon para sa tagal ng pagsubok-aabutin lamang ng ilang minuto upang makumpleto pagkatapos ng paunang pag-set up.
- Maaaring makaramdam ng kakaiba sa pagkakaroon ng mga electrode sa iyong katawan ngunit ang pagsubok mismo ay walang pakiramdam.
- Kakailanganin mong alisin ang anumang alahas upang ang metal ay hindi makagambala sa pagsubok.
- Ipapakita ng isang ECG kung gaano kabilis ang pagdaloy ng dugo sa tuktok at ilalim na mga silid ng iyong puso. Mula sa mga resulta, masasabi ng iyong doktor kung ang anumang bahagi ng iyong puso ay may pinsala sa istruktura o kahinaan na maaaring maging sanhi ng mga bagolbolan.
Tip: Kung ipinahiwatig ng ECG na mayroon kang pericarditis, na kung saan ang lamad sa paligid ng iyong puso ay naiirita o namamaga, karaniwang nawawala ito nang mag-isa. Gayunpaman, ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng isang gamot na anti-namumula tulad ng colchisin (Colcrys) upang gamutin ito.
Hakbang 4. Magkaroon ng isang pagsusuri sa dugo upang suriin ang endocarditis na may bagong pagbulong
Nangangahulugan ang endocarditis na ang iyong mga balbula sa puso ay namamaga bilang isang resulta ng impeksyon sa bakterya. Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa paraan ng pagdaloy ng dugo sa iyong puso, na lumilikha ng mga bulungan. Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng isang kultura ng dugo upang suriin para sa kondisyong ito kung kamakailan ay nakabuo ka ng isang bulung-bulungan.
- Kakailanganin ng isang nars o phlebotomist na mabutas ang iyong braso gamit ang isang karayom upang gumuhit ng dugo, kaya't maging handa na makagambala ng iyong sarili sa loob ng ilang minuto kung hindi ka umuusok sa mga karayom.
- Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga resulta sa lab upang makita kung ang ilang mga nagpapaalab na marker ay nakataas. Ang isang pagsusuri sa dugo ay maaari ring matiyak na ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapahiwatig ng isang atake sa puso.
- Ang paggamot para sa endocarditis ay karaniwang nagsasangkot ng pagkuha ng mga antibiotics sa loob ng 4 hanggang 6 na linggo, ngunit maaaring kailanganin ang operasyon sa mga malubhang kaso kung saan ang balbula ng puso ay lubos na nahawahan.
Hakbang 5. Tingnan ang isang radiologist para sa isang X-ray sa dibdib upang maghanap para sa pagpapalaki
Ang isang x-ray sa dibdib ay maaaring matukoy kung ang iyong puso ay pinalaki, na maaaring maging sanhi ng mga pagbulung-bulong. Ang radiologist ay maaaring tumayo sa iyo o humiga upang kumuha ng 1 hanggang 4 na mga x-ray na imahe ng iyong lukab ng dibdib.
- Ang pamamaraan ay tumatagal kahit saan mula 15 hanggang 30 minuto.
- Magsuot ng mga kumportableng damit at alisin ang anumang alahas bago ang x-ray.
- Ang isang leaky na balbula sa puso ay kapag ang ilang dugo ay tumutulo paatras habang ang isang balbula ng puso ay itinutulak ito pasulong sa susunod. Kung nagdudulot ito ng mga pagbulung-bulong, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga ACE inhibitor, diuretics, o (sa mga malubhang kaso) na pag-opera sa pagwawasto.
Hakbang 6. Hayaan ang iyong doktor na magsagawa ng isang transthoracic echocardiogram upang suriin kung may sakit sa balbula sa puso
Ang isang transthoracic echocardiogram (TTE) ay gumagamit ng mga sound wave upang makabuo ng isang imahe ng iyong puso. Ang mga imahe ay maaaring makatulong sa iyong doktor na matukoy kung ikaw ay humina o nasira ang mga balbula ng puso na maaaring maging sanhi ng mga bulung-bulungan sa puso. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang echocardiogram kung ang murmurs ay malakas na tunog o kung nagbago sila sa paglipas ng panahon.
- Sa panahon ng pagsubok, mahihiga ka sa isang kama o mesa ng pagsusulit habang ang tekniko ay naglalagay ng mga electrode sa iyong mga braso at binti upang subaybayan ang rate ng iyong puso. Pagkatapos, maglalagay sila ng isang maliit na halaga ng pampadulas jelly sa iyong dibdib at pindutin ang transducer laban dito.
- Maaaring hilingin sa iyo na humawak o pigilan ang iyong hininga sa ilang mga oras sa pagsubok habang inililipat-lipat ng teknisyan ang transduser upang mangolekta ng mga imahe.
- Karaniwang tumatagal ang buong pagsubok sa pagitan ng 30 at 60 minuto.
Hakbang 7. Payagan ang iyong doktor na magsagawa ng isang transesophageal echocardiogram kung kinakailangan
Kung ang mga imahe mula sa echocardiogram ay hindi sapat sa ilang paraan o kung ang iyong doktor ay nangangailangan ng mas detalyadong mga imahe, maaari silang magrekomenda ng isang transesophageal echocardiogram (TEE). Nagsasangkot ito ng paglalagay ng isang nababaluktot na tubo sa iyong lalamunan upang kumuha ng mga larawan ng iyong puso mula sa iyong lalamunan. Ang pagsubok ay madalas na gumagawa ng mas malinaw na mga imahe, ngunit ito ay mas nagsasalakay, kaya't ito ay karaniwang ipinahiwatig lamang kung ang ibang mga pagsubok ay nagpapahiwatig ng endocarditis o isang butas sa pagitan ng mga silid sa puso.
- Malamang bibigyan ka ng gamot upang matulungan kang makapagpahinga, kaya siguraduhing may maghahatid sa iyo sa bahay pagkatapos ng pamamaraan.
- Susuriin ng iyong doktor ang mga imahe upang makita kung ang iyong mga balbula ng puso ay makitid o na-block (isang kundisyon na tinatawag na stenosis), na maaaring maging sanhi ng mga pagbulung-bulong sa puso.
- Karaniwan na makaranas ng namamagang lalamunan 1 o 2 araw pagkatapos ng pamamaraan.
Mga Tip
- Huwag gumamit ng madulas o madulas na mga cream ng balat bago ka pumasok upang makakuha ng isang ECG sapagkat maiiwasan nila ang mga electrode na dumikit sa iyong balat.
- Magsuot ng maluwag, kumportableng damit sa lahat ng iyong mga appointment sa pagsubok.
- Gumawa ng mga pagbabago sa pagdidiyeta at pamumuhay upang maiwasan ang mga murmour sa puso at gamutin ang hindi nagbabantang mga bulung-bulungan.
