Ang Naegleria fowleri ay isang potensyal na nakamamatay na amoeba na nakatira sa maligamgam, sariwang tubig na maaaring maging sanhi ng impeksyon sa utak kung pumasok ito sa iyong ilong. Habang ang amoeba ay karaniwan, ang mga impeksyong Naegleria fowleri ay bihira, na may 143 lamang na mga kaso na naiulat sa Estados Unidos mula 1962 hanggang 2016. Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili ay maiwasan ang paglangoy sa maligamgam, sariwang tubig, at kung lumangoy ka, upang subukang panatilihin ang tubig sa iyong ilong. Magandang ideya din na tiyakin na gumagamit ka ng isterilisado o espesyal na nasala na tubig kapag binabanlaw ang iyong ilong, dahil iyon ay isa pang paraan na maaaring makapasok ang ameba sa katawan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iwas sa Nahawaang Tubig
Hakbang 1. Iwasan ang paglangoy sa mga lugar ng maligamgam na tubig-tabang
Ang amoeba na ito ay matatagpuan sa maligamgam na tubig, lalo na sa mga lugar kung saan ang tubig ay mananatiling mas mainit sa mas mahabang panahon ng taon. Halimbawa, maraming mga tubig-tabang na lawa at ilog sa katimugang Estados Unidos ang maaaring magkaroon ng amoeba na ito.
- Ang tubig na mainit na spring ay madaling kapitan sa amoeba na ito.
- Ang pananatiling wala sa maligamgam na tubig-tabang ay ang tanging sigurado na paraan upang maiwasan ang ganitong uri ng impeksyon.
Hakbang 2. Lumangoy sa tubig na ito ay nasa normal na antas nito
Kapag ang tubig ay masyadong mababa, lalo na sa tag-init, mas malamang na magkaroon ng mapanganib na mga amoebas at bakterya tulad ng Naegleria Fowleri. Kung ang tubig ay mukhang masyadong mababa, laktawan ang paglangoy hanggang sa bumalik ito sa normal.
Katulad nito, kung ang tubig ay hindi dumadaloy at hindi gumagalaw, mas malamang na magkaroon ng bakterya at amoebas
Hakbang 3. Laktawan ang paglangoy sa hindi pinangangalagaang mga swimming pool
Ang mga swimming pool na hindi maayos na na-chlorine ay maaari ring maglaman ng amoeba. Kung napansin mo ang isang masamang amoy na "klorin", putik, o pagkabulol, iwasan ang paglangoy sa pool na iyon.
Gayunpaman, ang pagkontrata sa amoeba na ito mula sa isang swimming pool ay medyo bihira
Bahagi 2 ng 3: Pag-iwas sa Impeksyon Habang Lumangoy
Hakbang 1. Panatilihin ang iyong ulo sa itaas ng tubig kapag lumangoy ka
Dahil ang amoeba ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng iyong ilong, ang pagpigil sa iyong ulo sa labas ng tubig ay makakatulong na maiwasan ang impeksyong ito, partikular sa mga hot spring. Ang tubig na mainit na bukal ay mas madaling kapitan sa amoeba na ito, kung kaya't dapat kang maging mas maingat sa sitwasyong iyon.
Hakbang 2. hawakan sarado ang iyong ilong gamit ang iyong mga daliri kapag papasok sa ilalim ng tubig
Upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa iyong ilong, hawakan ito tuwing idikit mo ang iyong ulo sa ilalim ng tubig. Sa ganoong paraan, malamang na hindi ka magkaroon ng amoeba na pumasok sa ganitong paraan.
Mahigpit na hawakan ang iyong ilong gamit ang iyong daliri ng panturo at gitnang daliri, mahigpit na kinurot ito upang hindi mapasok ito ng tubig
Hakbang 3. Gumamit ng isang clip ng ilong kapag lumalangoy sa maligamgam na tubig
Pinipigilan ng isang clip ng ilong ang iyong ilong para sa iyo. Maaari itong maging isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa paggamit ng iyong mga daliri kung nagsasagawa ka ng seryosong paglangoy sa maligamgam na tubig.
Ang isa pang pagpipilian ay isang swimming mask na sumasakop sa iyong ilong, din
Hakbang 4. Iwasang gumalaw ng sediment habang lumalangoy sa mga lawa at ilog
Ang mga amoebas na ito ay mas malamang na manirahan sa latak sa ilalim ng ilog o lawa. Kung hinalo mo ito gamit ang iyong mga kamay o sinipa ito gamit ang iyong mga paa, mas malamang na makatagpo ka ng amoeba sa tubig.
Kung pinupukaw mo ang sediment, lumabas ka sa tubig upang maiwasan ang impeksyon
Bahagi 3 ng 3: Pagpili ng Tubig para sa Paglilinis ng Nasal
Hakbang 1. Iwasang gumamit ng tuwid na gripo ng tubig para sa banlaw ng ilong
Minsan, ang iyong tubig sa gripo ay maaaring mahawahan ng amoeba na ito. Habang ang pag-inom ay hindi ito makakasama sa iyo, maaaring pumasok ang ameba sa iyong utak kung gagamitin mo ang gripo ng tubig para sa banlaw ng ilong nang hindi mo muna ito ginagamot.
- Kung gumagamit ka ng isang neti pot upang linisin ang iyong mga sinus, mag-ingat, tulad ng kumukulo, upang gamutin ang tubig.
- Katulad nito, kung nagsasanay ka ng ritwal na paglilinis ng ilong para sa iyong relihiyosong pananampalataya, siguraduhin na ang pag-iingat ay gagawin upang magbigay ng malinis na tubig.
Hakbang 2. Pakuluan ang tubig ng gripo ng 3 hanggang 5 minuto bago ito gamitin upang linisin ang iyong ilong
Kung nais mong gumamit ng gripo ng tubig, ang kumukulo ay aalisin nito ang Naegleria fowleri amoeba. Matapos itong pakuluan, hayaan itong cool down sa maligamgam bago mo ito gamitin.
Itago ang pinakuluang tubig sa isang malinis, selyadong lalagyan hanggang sa isang araw
Hakbang 3. Gumamit ng isang NSF 53 o NSF 58 na filter ng tubig upang alisin ang amoeba nang hindi kumukulo
Ang mga filter ng tubig na ito ay maaaring mag-filter ng ilang mga parasito tulad ng Naegleria fowleri. Kung hindi mo mahahanap ang isa sa mga label na iyon, hanapin ang isa na nagsasabing "ganap na laki ng pore na 1 micron o mas maliit."
Mahahanap mo ang mga filter na ito sa online o sa mga tindahan ng pagpapabuti ng bahay
Hakbang 4. Iwasan ang regular na botelyang tubig sapagkat maaari pa itong maglaman ng amoeba na ito
Kung hindi mo nais na guluhin ang pag-filter o pakuluan ang tubig sa iyong sarili, maaari kang bumili ng tubig sa tindahan. Gayunpaman, siguraduhin na ang bote ay nagsabing "dalisay" o "sterile." Ang regular na botelyang tubig ay maaaring mahawahan ng amoeba na ito.
