Ang Wellbutrin, na kung saan ay ang tatak ng pangalan para sa buproprion, ay isang karaniwang iniresetang antidepressant at ang mga epekto nito ay maayos na dokumentado. Karamihan sa mga epekto ni Wellbutrin ay pansamantala at madaling gamutin, tulad ng hindi pagkakatulog, pagkabalisa, at tuyong bibig. Mayroon ding ilang mga karaniwang gastrointestinal at ihi na epekto ng gamot na ito na maaari mong madali sa simpleng mga diskarte at mga remedyo sa bahay. Gayunpaman, ang ilang mga epekto ng Wellbutrin ay maaaring maging seryoso, kaya siguraduhin na humingi ka ng tulong medikal kung nakakaranas ka ng alinman sa mga ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglaban sa Mga Karaniwang Epekto sa Gilid
Hakbang 1. Magpatibay ng mabuting kalinisan sa pagtulog upang makitungo sa hindi pagkakatulog
Ang hindi pagkakatulog ay isang pangkaraniwang epekto ng Wellbutrin. Kung nahihirapan kang makatulog o makatulog, iwasan ang caffeine sa hapon at gabi at bumuo ng ritwal ng oras ng pagtulog para sa iyong sarili, tulad ng pagligo sa bubble, pagsusuot ng pajama, at pagbabasa ng isang kabanata sa isang libro. Maaari itong makatulong sa iyo upang mahulog at makapagpahinga sa pagtatapos ng araw.
Humigit-kumulang 10-40% ng mga taong tumanggap ng Wellbutrin na nakakaranas ng hindi pagkakatulog, kaya't napaka-karaniwan
Tip: Karamihan sa mga epekto ng Wellbutrin ay mawawala sa loob ng 1 hanggang 2 linggo. Gawin kung ano ang makakaya upang makayanan ang mga epekto sa panahon ng pagsasaayos na ito. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga epekto o masyadong nakakaabala upang maghintay sa kanila, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglipat sa ibang gamot.
Hakbang 2. Magpahinga ng 30 minuto araw-araw upang mapagaan ang iyong pagkabalisa
Kung nakakaranas ka ng pagkabalisa habang kumukuha ng Wellbutrin, pumili ng isang bagay na nakita mong nakakarelaks upang makatulong na mapagaan ito. Magtabi ng isang tukoy na oras upang makapagpahinga araw-araw, tulad ng pagkatapos ng trabaho, paaralan, o hapunan. Ang ilang mga nakakarelaks na aktibidad na maaari mong subukang isama:
- Namamasyal sa kalikasan.
- Maliligo o naligo.
- Ang paggawa ng ehersisyo sa pagpapahinga, tulad ng malalim na paghinga o progresibong pagpapahinga ng kalamnan.
- Pagsasanay ng yoga o pagmumuni-muni.
Babala:
Dahil ang Wellbutrin ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, maaaring hindi tama para sa iyo kung mayroon ka nang pagkabalisa. Kausapin ang iyong doktor upang talakayin ang iyong pagkabalisa at iyong mga pagpipilian sa paggamot.
Hakbang 3. Uminom ng tubig sa buong araw upang ma-hydrate ang isang tuyong bibig
Maaari kang makaranas ng tuyong bibig habang kumukuha ng Wellbutrin, na maaari mong malunasan nang madali sa pamamagitan ng pag-inom ng madalas na paghigop ng tubig. Magtabi ng isang bote ng tubig sa iyo sa lahat ng oras upang maaari kang kumuha ng higop kahit kailan mo kailangan.
- Halos 10-30% ng mga taong kumukuha ng Wellbutrin ay nakakaranas ng tuyong bibig.
- Maaari din itong maging kapaki-pakinabang kung nakakaranas ka ng namamagang lalamunan. Uminom ng maligamgam na likido, tulad ng herbal tea, maligamgam na tubig na may pulot, at sabaw, para sa isang nakapapawing pagod na paraan upang labanan ang sintomas na ito habang mananatiling hydrated din.
Hakbang 4. Kumuha ng ibuprofen o acetaminophen kung nasasaktan ka
Maaari mong mapansin na nakakakuha ka ng mas madalas na pananakit ng ulo habang kumukuha ng Wellbutrin. Kung nakakuha ka ng sakit sa ulo, kumuha ng dosis ng isang gamot na over-the-counter na sakit, tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Karaniwan itong epektibo sa pagkontrol sa banayad hanggang katamtamang sakit, kaya't ang sakit ng ulo ay dapat na umalis mga 30 hanggang 60 minuto pagkatapos uminom ng gamot.
- Kung hindi makakatulong ang mga gamot na over-the-counter, tawagan ang iyong doktor upang malaman kung dapat kang kumuha ng mas malakas. Maaari silang magrekomenda ng ibang gamot na over-the-counter o magreseta ng isang bagay kung malubha ang sakit ng ulo mo.
- Iwasan ang mga pain reliever na naglalaman ng caffeine, tulad ng Excedrin at Midol. Maaari itong magpalala ng iba pang mga epekto ng Wellbutrin, tulad ng hindi pagkakatulog at pagkabalisa.
Hakbang 5. Humawak sa isang bagay o umupo kung nahihilo ka
Ang pagkahilo ay isa pang karaniwang epekto sa Wellbutrin. Kung nahihilo ka, hawakan ang isang pader, isang matibay na kasangkapan sa bahay, o hilingin sa isang kaibigan na hayaan kang hawakan ang kanilang braso para sa suporta. Maaari mo ring pag-upo ng ilang minuto hanggang sa lumipas ang pagkahilo.
Hakbang 6. Mag-iskedyul ng sex para sa mga oras na ang mga epekto sa sekswal na epekto ay hindi gaanong kapansin-pansin
Ang mga sekswal na epekto ay hindi karaniwan kay Wellbutrin tulad ng sa iba pang mga antidepressant, ngunit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga ito. Maaaring kabilang dito ang pagkawala ng libido, naantala na orgasm, o ang kawalan ng kakayahang makakuha ng isang pagtayo (sa mga kalalakihan). Kung napansin mo ang alinman sa mga epekto na ito, bigyang pansin kung kailan hindi nila gaanong maliwanag at subukang mag-sex para sa mga oras na ito.
- Halimbawa, maaari mong mapansin na ang mga sekswal na epekto ng iyong gamot ay hindi gaanong kapansin-pansin sa hapon kaysa sa gabi. Kung gayon, maaaring ito ay isang mas mahusay na oras upang magplano na makipagtalik, kung maaari.
- Maaari ka ring makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbaba ng iyong dosis ng Wellbutrin o pagsubok ng isang gamot na sinadya upang makatulong sa sekswal na Dysfunction kung ang sekswal na mga epekto ay nakakagambala.
Hakbang 7. Matulog ng 7 hanggang 9 na oras bawat gabi kung mayroon kang pagkaantok
Habang ang pag-aantok ay hindi karaniwan kay Wellbutrin, minsan nangyayari ito bilang isang epekto. Kung nakakaramdam ka ng antok, lalong mahalaga para sa iyo na makakuha ng sapat na pagtulog habang kumukuha ng gamot na ito. Sa pamamagitan ng pagtulog ng 7 hanggang 9 na oras bawat gabi, maaari mong mapansin ang pag-aantok na mas kaunti o hindi man. Subukang matulog nang sabay-sabay tuwing gabi at gisingin ng parehong oras araw-araw upang ikaw ay nasa isang mabuting gawain.
Halimbawa, maaari kang matulog sa 9:00 ng gabi at magising ng 6:00 ng umaga upang matiyak na makatulog ka ng 7 hanggang 9 na oras
Paraan 2 ng 3: Pakikitungo sa Mga Epekto ng Gastrointestinal at Urinary Side
Hakbang 1. Dalhin ang iyong gamot sa pagkain upang makatulong na maiwasan ang pagduwal
Ang pagkuha ng Wellbutrin na may pagkain o meryenda ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pagduwal, na isang karaniwang epekto ng Wellbutrin. Kahit na mayroon ka lamang oras upang magkaroon ng isang maliit, tulad ng ilang mga crackers at isang baso ng gatas, makakatulong ito upang maiwasan ang pagduwal.
Hakbang 2. Uminom ng luya na tsaa para sa pagduwal at pagsusuka
Ang luya ay isang mabisang natural na lunas na muling pagduwal at pagsusuka. Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo sa unang 1 hanggang 2 linggo ng pag-inom ng Wellbutrin, tandaan na normal ito at karaniwang pansamantala habang inaayos ng iyong katawan ang gamot. Subukang humigop sa isang tasa ng luya na tsaa upang makatulong sa ganitong epekto.
- Maaari kang bumili ng luya na tsaa sa isang grocery store o gumawa ng isang tasa gamit ang sariwang luya. Balatan at i-chop ang isang piraso ng sariwang luya na 1 sa (2.5 cm). Pagkatapos, dalhin ang 8 fl oz (240 ML) ng tubig sa isang pigsa at ibuhos ito sa luya. Hayaang matarik ang tsaa sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay dahan-dahang higupin ito.
- Kung wala kang oras upang makagawa ng isang tasa ng tsaa, ngumunguya ng isang 1 sa (2.5 cm) na piraso ng sariwa, na-peeled na luya.
- Kung hindi makakatulong ang luya, maaari mo ring subukan ang pagkuha ng gamot na over-the-counter para sa pagduwal at pagsusuka.
Hakbang 3. Kumain ng malusog, mataas na hibla na pagkain kung ikaw ay naninigarilyo
Ang paninigas ng dumi ay isang pangkaraniwang epekto ng Wellbutrin. Gayunpaman, maaari mong labanan ang epekto na ito sa pamamagitan ng pag-aayos ng iyong diyeta. Magsama ng mas maraming prutas, gulay, at buong butil sa iyong diyeta upang maitaguyod ang regular na paggalaw ng bituka.
- Subukang makakuha ng 14 gramo ng hibla para sa bawat 1, 000 calorie na iyong kinakain. Halimbawa, kung kumain ka, 2, 000 calories bawat araw, hangarin ang 28 gramo ng hibla bawat araw.
- Tiyaking dagdagan ang dami ng hibla sa iyong diyeta nang dahan-dahan. Ang pagdaragdag ng mabilis sa iyong paggamit ng hibla ay maaaring humantong sa maraming mga gastrointestinal na isyu, tulad ng pamamaga at gas.
Tip: Maaari mo ring isaalang-alang ang pagkuha ng isang suplemento ng hibla ng psyllium husk fiber. Malawakang magagamit ang mga ito sa mga grocery store at maaari mong ihalo ang mga ito sa tubig o juice para sa isang madaling paraan upang makakuha ng mas maraming hibla.
Hakbang 4. Pumili ng mga pagkain na nasisiyahan ka kung nakakaranas ka ng pagkawala ng gana
Karaniwan para sa ilang mga tao na pakiramdam ay hindi gaanong nagugutom habang kinukuha nila si Wellbutrin. Kung napansin mo ang epekto na ito, subukang mag-focus sa pagkain ng mga pagkain na nasisiyahan ka sa unang 1 hanggang 2 linggo upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na mga caloriya. Habang umaangkop ang iyong katawan sa gamot, ang iyong gana sa pagkain ay dapat bumalik sa normal, ngunit ipaalam sa iyong doktor kung hindi. Gayundin, sabihin sa iyong doktor kung nawalan ka ng timbang mula nang simulan ang Wellbutrin. Ito ay isang pangkaraniwang epekto, ngunit maaaring ito ay isang isyu kung ikaw ay nagkulang sa timbang.
Napansin din ng ilang tao ang mga pagbabago sa kanilang panlasa, kaya't ang mga pagkaing dati mong nasiyahan ay maaaring hindi mag-apela sa iyo
Hakbang 5. Bawasan ang caffeine at alkohol kung umiihi ka nang mas madalas
Ang pagkakaroon ng pagnanasang pumunta sa banyo nang mas madalas ay maaaring mula sa pagkuha ng Wellbutrin. Gayunpaman, maaari rin itong sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal, kaya mahalagang sabihin sa iyong doktor kung mas madalas kang umihi. Upang harapin ang epekto na ito, bawasan ang dami ng caffeine at alkohol na iyong natupok, dahil ang mga ito ay mga diuretics at pinapagana ka nila ng mas madalas.
Mahusay ding ideya na limitahan ang dami ng likido na iniinom mo sa gabi. Subukang ihinto ang pag-inom ng mga likido tungkol sa 1 oras bago ang oras ng pagtulog upang maiwasan ang gisingin sa kalagitnaan ng gabi upang umihi
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Medikal para sa Mga Epekto sa Gilid
Hakbang 1. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga sintomas na nakakaabala sa iyo
Ang Wellbutrin ay maaaring maging sanhi ng isang malawak na hanay ng banayad hanggang katamtamang mga epekto. Ang mga epektong ito ay madalas na nawala sa loob ng 1 hanggang 2 linggo, ngunit mahalagang ipaalam sa iyong doktor kung sila ay nagpumilit o kung pinahihirapan ka nila. Maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng ibang gamot o magreseta ng isa pang gamot upang labanan ang mga epekto. Ang ilang mga bagay na maaaring nais mong talakayin sa iyong doktor ay kasama:
- Sakit sa tyan
- Mga pangangatal o hindi mapigilang pag-alog
- Sobra-sobrang pagpapawis
- Tumunog sa iyong tainga
- Mga epekto sa sekswal
Tip: Ang Wellbutrin ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga epekto na hindi nakalista. Sabihin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang hindi pangkaraniwang habang kumukuha ng Wellbutrin.
Hakbang 2. Humingi ng agarang atensyong medikal kung nakakaranas ka ng malubhang epekto
Bagaman bihirang ang malubhang epekto ng Wellbutrin, mahalagang magbantay para sa kanila at pumunta sa kagawaran ng emerhensya ng isang ospital o tumawag sa mga serbisyong pang-emergency kung may napansin ka. Ang ilang mga sintomas upang humingi ng agarang tulong para isama ang:
- Mga seizure (kung ikaw ay madaling kapitan o may isang kasaysayan ng mga seizure)
- Pagkalito
- Mga guni-guni
- Hindi makatuwirang takot
- Sakit sa kalamnan o magkasanib
- Isang mabilis, iregular, o pumitik na tibok ng puso
Babala:
Ang Wellbutrin ay hindi magiging sanhi ng mga seizure, ngunit ibinababa nito ang threshold para sa pagkakaroon ng isang seizure kung mayroon kang isang seizure disorder. Sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga seizure o isang malakas na kasaysayan ng mga seizure ng pamilya bago ka kumuha ng Wellbutrin.
Hakbang 3. Itigil ang pagkuha ng Wellbutrin at humingi ng tulong medikal para sa isang reaksiyong alerdyi
Bihira ang mga reaksiyong alerhiya sa Wellbutrin, ngunit ang ilang mga tao ay nakaranas ng mga ito. Kung may napansin kang mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi, ihinto agad ang pag-inom ng iyong gamot at tumawag sa mga serbisyong pang-emergency o pumunta sa kagawaran ng emerhensya ng pinakamalapit na ospital. Ang ilang mga palatandaan na maaaring nagkakaroon ka ng isang reaksiyong alerdyi kay Wellbutrin ay kinabibilangan ng:
- Lagnat
- Mga paltos, pantal, o pantal
- Makating balat
- Pamamaga sa iyong mukha, mata, labi, dila, lalamunan, kamay, ibabang binti, bukung-bukong, o paa
- Paos na boses
- Hirap sa paghinga o paglunok
- Sakit sa dibdib
