Ano ang pangarap? Hindi maipaliwanag na aktibidad ng utak? Isang pelikula ang naisip sa isip mo? O maaaring ang iyong mga pangarap ay ang pintuan ng ibang dimensyon-isang realidad kung saan ang nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap na magkakasamang umiiral at magbubukas ng daan para sa walang limitasyong mga posibilidad? Ang Shamanism ay isang sinaunang kasanayan sa tribo na nakakakita ng halaga sa mga pangarap. Ang mga Shaman ay magsasagawa ng mga mystical na paglalakbay (gamit ang mga pangarap, hallucinogens, at iba pang mga estado ng ulirat) upang ma-access ang karunungan sa pagpapagaling, makipag-usap sa mga patay, o malaman ang tungkol sa mga kaluluwa ng buhay. Ang pagsasagawa ng Shamanic Dreaming ay isinasalin ang mga mystical na paglalakbay ng mga Shamans sa isang modernong pamamaraan na maaari mong gamitin upang ma-access ang kaalaman sa pamamagitan ng iyong mga pangarap.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbukas ng Pinto sa Mga Mensahe ng Shamanic
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong lokal na tindahan ng libro
Mag-browse ng isang libro tungkol sa mga kaugalian at paniniwala ng Shamanic. Sa mga sinaunang lipunan, ang mga Shaman ay bibiyahe sa mundo ng mga espiritu upang magbalik ng mga sagot. Habang binibisita mo ang bookstore, panatilihing bukas ang iyong mga mata at puso. Sinimulan mo na ang iyong Shamanistic na paglalakbay. Ito ang iyong unang Shamanistic misyon. Anong kaalaman ang maaari mong ibalik?
- May natutunan ka bang hindi inaasahan?
- Nagsalita ba sa iyo ang isang kagiliw-giliw na tao?
- Napansin mo ba ang anupaman sa labas ng karaniwan?
- Kung ang bookstore na ito ay lilitaw sa isang paparating na panaginip, ipasok ito.
Hakbang 2. Maghanap ng katibayan
Naniniwala ang Shaman na ang Uniberso ay buhay, may malay, at konektado; na ang lahat ng mga bagay, kahit na ang mga walang buhay, ay naglalaman ng isang espiritu o kaluluwa. Simulang mapansin ang patunay ng mga paniniwalang ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Mukha bang may kaluluwa ang iyong gilingan ng kape? Ang butterfly sa iyong window ay nagpapaalala sa iyo ng isang tao? Sa tingin mo ba konektado ka sa halaman na nangangailangan ng tubig sa iyong tanggapan? Kilalanin ang mga damdaming ito at koneksyon. Ang mga nilalang na ito ay maaaring magsimulang bisitahin ka sa iyong mga pangarap.
- Araw-araw, kilalanin ang "pagiging" ng mga hayop at bagay sa pamamagitan ng pagbati sa kanila.
- Sabihin (tahimik o mas mabuti pa, malakas) “Hello, Coffee Grinder. Salamat sa pagpapaganda ng aking umaga ngayon."
- Kapag naging komportable ka sa paghahanap (at paniniwala sa) patunay na ito sa araw, mas madaling ipagpatuloy ang kasanayan na ito habang natutulog ka.
Hakbang 3. Kilalanin ang kasabay
Halos wala sa buhay ay "isang pagkakataon lamang." Ang pagdalo sa pagsabay sa aming paggising ay magbubukas sa amin ng mga mensahe mula sa Uniberso. Kapag nakatagpo ka ng pagkakaugnay, iyon ang paraan ng Universe na sabihin na ikaw ay nasa tamang landas. Ang mga magkasabay ay madalas na mga pahiwatig para sa kung ano ang hahanapin o kung saan pupunta sa panahon ng isang panaginip. Kabilang sa mga halimbawa ng pagkakaugnay:
- Nakikita ang parehong tao bilang iba't ibang mga hindi kaugnay na lokasyon.
- Nagsasalita ng isang salita nang malakas sa eksaktong parehong oras tulad ng ibang tao.
- Kapag nakakaranas ka ng isang magkasabay na sandali, huwag itong balewalain. Itigil at pansinin ito. Isulat mo.
- Magbayad ng tukoy na pansin sa mga pagsabay na tumatawid sa threshold sa pagitan ng paggising at panaginip. (Nakita mo ba ang isang tao sa totoong buhay at pagkatapos ay sa isang panaginip? Subukang makipag-usap sa kanila sa iyong panaginip!)
Hakbang 4. Maglaro sa “twilight zone
”Simulan ang iyong paglalakbay sa pagsasanay ng pangarap na Shamanic sa pamamagitan ng paglalaro ng panahon sa pagitan ng pagtulog at paggising. Ang puwang na ito ay tinatawag na "Twilight Zone." Habang nakahiga ka sa kama at naghahanda para matulog, idirekta ang iyong isipan at imahinasyon sa mga mayabong na lugar para sa aktibidad ng Shamanic. Nakapagtayo ka na ng batayan para sa mga mensaheng ito!
- Isipin muli ang bookstore. Sino ang nakausap sa iyo? Tawagin sila at isipin ang isang senaryo kung saan bibigyan ka nila ng payo. Larawan sa labas ng tindahan at imaging ang iyong pagpasok. Ang bookstore na ito ay maaaring isang gateway sa isang Taas na Antas.
- Alalahanin ang anumang "patunay" na nakasalamuha mo kamakailan. Isipin ang gilingan ng kape na tila buhay. Makinig sa tunog ng motor nito. Maaari mo bang marinig ang anumang mga mensahe sa pamamagitan ng hum? Ano ang nais sabihin sa iyo ng isang gilingan ng kape?
- Alalahanin ang isang kasabay na nangyari sa iyo. Tandaan ang mga detalye. Ano ang mga pangyayari at ano ang naramdaman mo? Maaari mo bang ibalik ang buhay sa karanasan habang natutulog ka?
- Gamitin ang klasikong diskarte at isipin ang isang hagdanan. I-visualize ito sa mas maraming detalye hangga't maaari. Habang natutulog ka sa pagtulog, isipin na umaakyat ka rito. Papayagan ka nitong makapasok sa Itaas na Antas habang naaanod ka sa pagtulog.
- Panghuli, isipin ang tungkol sa nais mong malaman. Sa pagdaan mo sa threshold sa pagitan ng paggising at mga pangarap na mundo, magtanong ng isang katanungan tungkol sa iyong sarili, sa iyong hinaharap, o sa iyong mga ninuno.
Hakbang 5. Maghanap ng mga simbolo
Upang makakuha ng karunungan mula sa mga paglalakbay sa pangarap na Shamanic, kakailanganin mong malaman ang wika ng iyong mga pangarap. Simulan ang pagsubaybay ng mga karaniwang simbolo. Sa ngayon, pansinin lamang ang mga simbolong ito at mga pattern ng paunawa. Mayroong dalawang uri ng Shamanic Dream Symbols.
- Ang mga simbolo ng archetypical ay mga imahe na lumampas sa mga henerasyon at kultura. Ang mga bagay tulad ng mga elemento (tubig, hangin, lupa, sunog), mga pang-langit na katawan (ang araw, ang buwan, ang mga bituin), at mga hayop (tigre, bear, reptilya).
- Ang mga personal na simbolo ay mga simbolo na tukoy sa iyo, iyong karanasan, at iyong pamilya. Sinaktan ba ng ilaw ang iyong lolo? Ang pag-iilaw ay magiging isang malakas na simbolo para sa iyo.
- Minsan ang mga simbolo ay maaaring pareho. Makikipag-usap ang banal gamit ang mga system ng simbolo na alam mo na. Napag-aral ka ba sa anumang uri ng kasanayan sa relihiyon? Ang mga simbolong ito ay maaaring lumitaw sa iyo sa iyong mga pangarap.
Hakbang 6. Subaybayan ang iyong mga pangarap sa "tatlong antas
"Mayroong tatlong antas ng mga pangarap, o tatlong" mga pangarap na mundo. " Simulan ang pagsubaybay sa aling mga "antas" na natural mong pangarapin sa loob. Pinapaboran mo ba ang isa sa partikular? Napansin mo ba ang isang pattern kung kailan ka lilipat?
- Ang Itaas na Taas ay naka-link sa kaalaman sa intelektwal at espiritwal. Ang mga pangarap sa Itaas na Antas ay maaaring magtampok ng mga aklatan, sikat ng araw, at bukas na kalangitan.
- Ang Gitnang Antas (o Mid-level) ay kung saan nagaganap ang karamihan sa pangangarap. Ang Gitnang Daigdig ay katulad ng paggising na mundo. Ang antas na ito ay magbubunga ng hindi bababa sa pananaw ng Shamanic.
- Ang Mababang Antas (tinatawag din na Antas ng Paglalakbay) ay naiugnay sa pangunahing kaalaman. Ang mga pangarap sa Mababang Antas ay mapupunan ng kalikasan at mga hayop.
- Kung alam mo kung kailan ka madaling mangarap sa isang tukoy na antas, maaari mong hangarin na makakuha ng tukoy na kaalaman kapag tama ang mga kundisyon.
Paraan 2 ng 3: Magsanay ng "Gumising" sa Iyong Mga Pangarap
Hakbang 1. Pagsasanay araw-araw na mga pagsusuri sa katotohanan
Upang makisali sa Shamanic wisdom ng iyong mga pangarap, dapat kang maging "gising" (o "matino") habang nangangarap pa rin. Sa madaling salita, dapat mong magkaroon ng kamalayan na nangangarap ka habang nanatili kang natutulog. Ang isang simpleng paraan upang mahimok ang matapang na pangangarap ay upang masanay ang regular na pagtatanong sa iyong sarili kung nangangarap ka o hindi.
- Sa pamamagitan ng regular na pagtatanong sa iyong sarili kung nangangarap ka o hindi habang gising ka, natural mong palalawakin ang kasanayang ito habang natutulog ka.
- Kapag tinanong mo ang iyong sarili sa katanungang ito sa panahon ng isang panaginip, magiging malinaw na ikaw, sa katunayan, nangangarap, at ang iyong pangarap ay magiging matino.
- Ang mahigpit na pangangarap ay isang mahalagang hakbang sa landas patungo sa pangarap na Shamanic.
Hakbang 2. Alamin na makilala ang mga karatula sa panaginip
Mayroong ilang mga karaniwang palatandaan na maaaring ipahiwatig na nangangarap ka. Ang ilan sa mga ito ay nalalapat sa karamihan ng mga tao, ngunit sa paglaon, makikilala mo ang mga signal na pinaka-kaugnay sa iyo. Ang mga senyas na ito ay maaaring hikayatin kang maging matino.
- Ang mga orasan, telepono, at iba pang mga pang-teknolohikal na aparato ay madalas na hindi gumana.
- Ang iyong mga kamay ay madalas na magmukhang kakaiba.
- Ang iyong pagsasalamin sa isang salamin ay maaaring magmukhang kakaiba at magkakaiba.
- Anumang oras na makasalubong mo ang isa sa mga tip-off na ito, tanungin ang iyong sarili, "nangangarap ba ako o gising?"
Hakbang 3. Gumamit ng pagpapasigla ng audio
Ang mga Tradisyunal na Shaman ay regular na gumagamit ng pagtambol upang maudyok ang isang bakas, o parang pangarap na estado. Maaari kang mag-tap sa pamamaraang ito sa pamamagitan ng pakikinig sa mga binaural beats habang natutulog ka.
- Ang mga beats ng binaural ay mga audio track, para magamit sa mga headphone, na nagpe-play ng iba't ibang mga frequency sa bawat tainga.
- Ang mga beats na ito ay nagdudulot ng isang halos awtomatikong estado ng pagmumuni-muni, at ipinakita upang hikayatin ang matalinong pagtulog.
Hakbang 4. Bigyang kahulugan ang Mga Simbolo ng Shamanic
Kapag naging epektibo ka sa "paggising" sa iyong mga pangarap, oras na upang mangalap ng mas malalim na mga mensahe. Hinanap mo na at kinikilala mo ang mga personal at archetypal na simbolo sa iyong mga pangarap. Ngayon ay oras na upang bigyang kahulugan ang mga ito.
- Halimbawa, kung ang iyong lolo ay sinaktan ng ilaw, ang pag-iilaw ay maaaring isang mahalagang simbolo sa iyo. Kung ang kwento ng iyong lolo ay pumukaw sa iyo, ang pag-iilaw ay maaaring magpahiwatig ng inspirasyon. Kung takot ka sa mga bagyo dahil sa kung ano ang nangyari, ang pag-iilaw ay maaaring magpahiwatig ng takot o pag-iingat.
- Bilang karagdagan, ang pag-iilaw ay maaaring isang simbolo ng archetypal. Naiugnay ito sa mga Greek, Norse, at Hindu Gods. Maaari itong simbolo ng parusa mula sa mga Diyos o pagkawala ng pagiging inosente.
- Ano ang naramdaman mo nang makaharap ka ng ilaw sa panaginip? Maaari itong gabayan ang iyong interpretasyon ng simbolo.
- Sanayin ang interpretasyong ito pagkatapos mong magising mula sa isang panaginip. Sa oras, magagawa mong gawin ang pagtatasa na ito sa gitna ng pangarap.
Hakbang 5. Tukuyin kung aling antas ang iyong pinapangarap
Naaalala ang "tatlong antas"? Kapag naging matino ka sa isang panaginip, tumingin sa paligid at tukuyin kung alin sa tatlong mga antas na iyong ginagawa.
- Kung ikaw ay nasa Gitnang Antas, maghanap ng isang pintuan o daanan na paraan. Maghanap ng hagdan. Kung makakahanap ka ng anumang uri ng portal, dumaan ito. Malamang na hahantong ito sa isang Mataas o Mababang Antas.
- Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang Mataas na Antas, obserbahan ang anumang mga mensahe tungkol sa iyong koneksyon sa banal, tungkol sa iyong paghahanap ng kaalaman, o tungkol sa pagkatapos ng buhay. Sa antas na ito, madalas kang bisitahin ng mga ninuno.
- Kung nakita mo ang iyong sarili sa Mababang Antas, obserbahan ang mga mensahe tungkol sa iyong pagiging una. Maaaring sabihin sa iyo ng antas na ito ang tungkol sa iyong pinakamalalim na mga pangangailangan at kagustuhan. Sa antas na ito, maaari kang makausap ng mga hayop, o ng iyong hindi pa isinisilang na mga anak.
Paraan 3 ng 3: Tandaan ang Iyong Mga Pangarap
Hakbang 1. Matulog nang husto
Upang makuha ang mga pananaw ng Shamanistic ng mga pangarap, dapat mong pagsasanay na alalahanin ang mga ito. Ang unang hakbang ay ang paggastos ng sapat na bilang ng mga oras sa pagtulog. Habang nagpapatuloy ang gabi, ang iyong panahon ng pagtulog ng REM (pangangarap na pagtulog) ay lalago nang mas matagal, na magbibigay sa iyo ng mas maraming malalaking detalye upang mahawakan.
- Ang iyong unang pangarap ng gabi ay ang pinakamaikling, ngunit pagkatapos ng 8 oras na pagtulog, ang mga panahon ng panaginip ay maaaring tumagal ng 45 minuto o higit pa.
- Ang mga pangarap na mangyayari mamaya sa gabi ay maaaring maglaman ng higit pang halaga ng Shamanic.
Hakbang 2. Panatilihin ang isang pangarap na journal
Naalala mo ba ang isang panaginip sa paggising, na mabilis lamang itong mawala? Magtabi ng ilang papel at pluma malapit sa iyong kama at isulat ang iyong mga saloobin sa lalong madaling gisingin mo. Maghahatid ito sa iyo ng mabuti sa dalawang paraan:
- Sa paglipas ng panahon, makakatulong sa iyo ang kasanayan na ito na gunitain ang iyong mga pangarap nang hindi na kailangang isulat ang mga ito.
- Kapag mayroon kang isang tala ng iyong mga pangarap, maaari mong pag-aralan ang mga ito sa paglaon upang makakuha ng karagdagang karunungan ng Shamanic.
Hakbang 3. Magsimula ng isang kasanayan sa pagmumuni-muni
Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang kasanayan sa pagmumuni-muni sa araw, palalakasin mo ang kakayahan ng iyong isip na mamahinga sa isang matagumpay na pangarap na estado, pati na rin ang iyong kakayahang mapanatili ang mga mensahe ng iyong mga pangarap.
- Ang gabay na audio meditation na may binaural beats ay maaaring isang simpleng paraan upang makisali sa isang kasanayan sa pagmumuni-muni.
- Kung hindi mo gusto ang gabay na pagmumuni-muni, subukan lamang ang tahimik na pag-upo sa loob ng 5-10 minuto at huminga ng malalim.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, magnilay araw-araw sa bawat iba pang araw.
Hakbang 4. Iwasan ang alkohol bago matulog
Ang pag-ubos ng alak ay magbabawas ng dami ng oras na ginugugol mo sa pagtulog sa REM, sa gayon, mababawasan ang iyong bilang ng mga malinaw na pangarap.
Kung mayroon kang oras upang matulog sa susunod na umaga, gayunpaman, maaari kang makaranas ng "REM rebound" kung saan maaari kang makabawi para sa pagtulog na nawala sa iyo
Hakbang 5. Gumamit ng isang positibong pagpapatibay
Bago ka matulog bawat gabi, sabihin na "Palagi kong naaalala ang aking mga pangarap." Ulitin ito sa tuwing makatulog ka. Tutulungan ka nitong i-orient ang iyong isip patungo sa masamang pangangarap at simbolismo ng Shamanic. Sa oras, ipapakita mo ang kakayahang alalahanin ang iyong mga pangarap.
Mga Tip
Ang pag-aaral ng mga simbolo ng pangarap at karunungan ng Shamanic ay isang habang-buhay na proseso. Laging ipagpatuloy ang pakikipagsapalaran na ito para sa kaalaman sa parehong iyong paggising buhay at iyong mga pangarap
Mga babala
- Ang pangarap na shamanic ay hindi dapat gamitin bilang isang relihiyon, o bilang isang paraan upang makatakas sa buhay. Ang makatakas na tukso sa lahat ng pilosopiya at relihiyon ay isang peligro para sa nagsasanay, tulad ng pagnanasa na humanga at makita ng ating sarili at ng iba sa isang kaaya-ayang ilaw. Ang pagtatrabaho sa mga diskarte ng Shamanic ay nangangailangan ng isang tao na laging nakatuon na hanapin ang katotohanan - madalas sa ngalan ng kanyang sariling kaakuhan, ngunit hindi kailanman sinusubukan na pumatay ng kaakuhan, gumana lamang kasama nito bilang isang tagamasid.
- Maaari kang matukso na mag-eksperimento sa mga sangkap ng hallucinogenic upang mahimok ang isang shamanic na estado. Dapat lamang itong gawin sa mga ligtas na kapaligiran, at sa mga bihasang nagsasanay.
