Ang mga bra ng pangangalaga ay nagbibigay ng isang mahinahon at maginhawang paraan para sa mga ina na nagpapasuso upang pangalagaan ang kanilang mga sanggol habang nagbibigay ng suporta na kinakailangan ng kanilang mga suso. Ang mga bra sa pag-aalaga ay may iba't ibang kulay, na may pinakakaraniwang puti, itim, at hubad. Ang mga bras na ito ay maaaring may iba't ibang mga istilo ng pagbubukas upang bigyan ang isang ina ng mabilis, isang kamay na pag-access sa suso habang hawak niya ang kanyang sanggol. Ang kahirapan ay nagmumula sa pag-alam kung paano pumili ng laki at istilo ng pag-aalaga ng bra na mahusay at madaling gamitin mo.
Mga hakbang
Hakbang 1. Bumili ng mga bras sa pag-aalaga sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis o 1 hanggang 2 linggo pagkatapos ng kapanganakan ng iyong sanggol
Ang laki ng iyong mga suso ay mag-iiba-iba habang ang iyong paggawa ng gatas ay umaayos sa mga hinihingi ng iyong sanggol, ngunit kadalasan ay aayusin ang laki sa ikalawang linggo.
Hakbang 2. Gumamit ng isang nababaluktot na tape ng pagsukat upang sukatin ang paligid ng iyong katawan, sa ilalim lamang ng mga suso at sa ilalim ng mga braso
Ito ang unang numero sa isang laki ng bra at ipinapahiwatig ang lapad ng banda. Magdagdag ng 3 pulgada (7.6 cm) sa pagsukat na ito para sa tamang bandwidth para sa iyo. Kung ang numero ay kakaiba, piliin ang susunod na pinakamataas na bilang na pantay.
Hakbang 3. Gamitin ang pagsukat ng tape upang sukatin ang paligid ng iyong likod at ang buong punto sa iyong mga suso
Panatilihin ang tape sa likuran kahit na may tape sa harap upang makakuha ng tumpak na pagsukat.
Ang mga laki ng bra ay sinusundan: Cup A = 0 hanggang 1.5-inch pagkakaiba, B (1.5 hanggang 2.5), C (2.5 hanggang 3.5), D (3.5 hanggang 4.5), E o DD (5 hanggang 6), F o DDD (6 hanggang 7), G (7 hanggang 8), H (8 hanggang 9), I (10), at J (10 hanggang 11)
Hakbang 4. Gumamit ng isang calculator sa laki ng online na bra upang matulungan kang matukoy ang laki ng pag-aalaga ng bra
- Kung maaari, pumunta sa isang ina-to-be store at subukan ang maraming mga istilo hangga't maaari bago gumawa ng isang online na pagbili ng bra ng pag-aalaga.
- Kung bibili ka ng mga online na bras ng pag-aalaga sa online, maingat na sundin ang mga direksyon para sa pagsukat ng laki ng bra mula sa bawat tagagawa dahil maaaring naiiba ito sa ibang mga tindahan. Nais mong makuha ang pinakamahusay na angkop na maaari.
Hakbang 5. Bumili ng mga bras ng pag-aalaga na may malawak na mga strap
Ang malawak na mga strap ay makakatulong upang maipamahagi ang bigat ng iyong mga suso at magbigay ng higit na ginhawa.
Hakbang 6. Bumili ng mga bras sa pag-aalaga na gawa sa mga materyales na humihinga tulad ng koton o synthetics na nagbibigay-daan sa maximum na daloy ng hangin
Ang mga materyales na hindi nakahinga ay mahuhuli ang kahalumigmigan sa tabi ng dibdib at hikayatin ang paglaki at sakit ng bakterya.
Hakbang 7. Pumili ng isang nursing bra na may mga flap na bukas at madaling isinasara sa isang kamay
Iwasan ang mga bras na buong paglalantad sa dibdib kapag binuksan, lalo na kung kakailanganin mong pakainin ang sanggol sa publiko paminsan-minsan. Ang mga ganitong uri ng bra ay nagpapahirap na maging mahinahon, kahit na maaari itong magamit nang pribado nang walang labis na paghihirap
Hakbang 8. Bumili ng hindi bababa sa 3 bras
Maghintay, gayunpaman, hanggang sa makahanap ka ng isang istilo na ganap na komportable at maginhawa para magamit mo.
Hakbang 9. Bumili ng mga bras ng pag-aalaga na nagbibigay ng suporta sa ilalim ng dibdib habang ang mga flap ng pag-aalaga ay bukas
Iwasan ang mga bra na may underwire maliban kung talagang kailangan mong magkaroon ng dagdag na suporta. Ang mga underwire bras ay maaaring harangan ang mga duct ng gatas sa suso, maging sanhi ng pagkahawa ng mga duct ng gatas, at humantong sa mastitis
Mga Tip
- Bumili ng isang bra extender upang palabasin ang isang banda na naging masyadong masikip ngunit magkasya pa rin ang mga tasa ng isang bra.
- Ang isang mahusay na angkop na bra ng pang-aalaga ay sumasakop sa buong dibdib.
- Ang isang bra na hindi umaangkop nang maayos ay hindi magiging komportable at maaaring ipahiwatig sa pamamagitan ng pag-kurot, paghila, pagsakay, o hindi pagbibigay ng sapat na suporta.
- Ang mga bra ng pag-aalaga na walang mga flap at pinapayagan kang hilahin ang tela sa nars ay may posibilidad na maging komportable matulog.
