Naghahanap ka man ng isang bagong bisikleta, hanapin ang laki ng iyong pantalon, o suriin para sa isang pagkakaiba sa laki, gugustuhin mong malaman kung paano tumpak na masukat ang haba ng iyong binti. Ang pagsukat sa iyong haba ng paa ng inseam upang makahanap ng tamang sukat ng bisikleta ay ibang proseso kaysa sa paghahanap ng iyong totoong haba ng binti, na ginagamit upang makahanap ng mga pagkakaiba sa pagitan ng haba ng iyong mga binti. Ang haba ng paa ng Inseam ay sinusukat mula sa crotch hanggang sa sahig, kung saan ang iyong totoong haba ng binti ay sinusukat mula sa tuktok ng iyong mga binti hanggang sa iyong mga bukung-bukong. Para sa mas tumpak na mga resulta, hilingin sa isang kaibigan na tulungan ka. Kung wala kang isang taong makakatulong sa iyo, maaari kang magsagawa ng iyong sariling mga sukat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagsukat sa Iyong Inseam Haba ng binti
Hakbang 1. Alisin ang iyong sapatos at magsuot ng pantalon na masikip
Tinitiyak nito ang isang mas tumpak na pagsukat sa taas. Maaari mong kunin ang iyong pagsukat sa mga medyas o hubad na paa.
Ang pantalon ng bisikleta, leggings, o malapit na pantalon na pang-atletiko ay pinakamahusay para sa tumpak na pagsukat
Hakbang 2. Tumayo nang tuwid
Nakakaapekto ang slouching sa kawastuhan ng iyong pagsukat. Tumayo nang kasing taas hangga't maaari nang hindi nai-arching ang iyong likod.
Hakbang 3. Pumili ng isang patag na bagay na gagamitin para sa sanggunian at ilagay ito sa pagitan ng iyong mga binti
Mahigpit na hawakan ito sa pagitan ng iyong mga binti sa taas ng crotch nang hindi ito mahigpit na mahigpit. Ang clenching ng iyong sanggunian ay masyadong mahigpit na makakaapekto sa iyong pustura at magbibigay sa iyo ng isang masamang pagsukat.
- Ang isang matangkad, manipis na libro, isang antas, isang pinuno, o isang malaking folder ng pagsasampa ay gagana nang maayos bilang mga sanggunian na bagay.
- Bilang karagdagan sa pagbibigay ng isang sanggunian, tinutularan din ng bagay na ito ang posisyon at taas ng iyong upuan sa bisikleta.
Hakbang 4. Gumamit ng isang tape ng pagsukat upang sukatin ang distansya mula sa sahig hanggang sa tuktok ng iyong sanggunian na bagay
Kumuha ng hindi bababa sa tatlong mga sukat at hanapin ang average upang matiyak ang kawastuhan.
- Maaari mong sukatin sa alinman sa sentimetro o pulgada, ngunit ang paggamit ng sentimetro ay magbibigay ng isang mas tumpak na pagsukat.
- Ang isang matibay na pagsukat ng tape ay pinakamahusay, mas mabuti ang isang panukalang tape na may panlabas na pambalot. Ito ay may higit na timbang at tigas at magiging mas tumpak kapag kumukuha ng iyong sariling mga sukat
- Isulat ang iyong pagsukat. Kapag nakasulat na ang iyong pagsukat, maaari mo itong sanggunian sa ibang pagkakataon kapag tumitingin sa laki ng pantalon o mga tsart ng laki ng bisikleta.
- Ang mga sukat ng bisikleta na inseam ay magkakaiba batay sa estilo ng bisikleta na gusto mo. Tutulungan ka ng iyong pagsukat sa base na mahanap ang tamang laki ng bisikleta para sa iyo.
- Upang hanapin ang iyong pantalon sa inseam, sukatin mula sa puntong ang crotch ng iyong pantalon ay nakaupo nang kumportable pababa sa talampakan ng iyong sapatos.
Hakbang 5. Dalhin ang iyong pagsukat ng outseam para sa pantalon, pati na rin
Upang makuha ang iyong pananaw, sukatin mula sa tuktok ng iyong baywang hanggang sa talampakan ng iyong sapatos. Kung hindi ka nakasuot ng sapatos, sukatin sa ilalim ng iyong paa, sa halip.
Paraan 2 ng 2: Pagsukat ng Tunay na Haba ng binti
Hakbang 1. Maghanap ng isang kaibigan upang matulungan kang masukat ang iyong mga binti
Ang pagsukat ng iyong sariling totoong haba ng binti ay napakahirap at hindi magbubunga ng tumpak na mga resulta.
Hakbang 2. Humiga sa isang patag na ibabaw
Humiga nang patag sa iyong likod na may haba ang iyong mga binti at magkalat ang iyong mga paa sa balakang.
Hakbang 3. Sukatin mula sa iyong balakang hanggang sa bukung-bukong
Hanapin ang magkasanib na buto kung saan natutugunan ng iyong balakang ang iyong binti. Tinatawag itong iyong nauna na superior iliac gulugod o ASIS. Sukatin mula sa puntong ito hanggang sa bony joint ng iyong bukung-bukong. Ulitin sa magkabilang panig at isulat ang iyong mga resulta.
Hakbang 4. Mag-follow up sa isang clinician kung nakakita ka ng isang pangunahing pagkakaiba
Ang ilang pagkakaiba sa haba ng binti ay normal. Walang sinuman ang may perpektong simetriko na mga binti, ngunit ang pagkakaiba ng higit sa 15 mm (0.59 in) ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong lakad.
