Ang pag-utang at pag-draining ng mga paltos ay medyo kontrobersyal. Ang ilang mga tagabigay ng medikal ay naniniwala na ang mga paltos ay nagbibigay ng isang mahusay na natural na hadlang na proteksiyon sa isang lugar na nasugatan, habang ang iba ay nagmumungkahi na ang nakulong na likido ay maaaring magbunga ng bakterya. Ang pamamaraan na inilarawan dito ay para sa pag-draining ng hindi buo na mga paltos ng tubig na sanhi ng alitan, na karaniwang nakakaapekto sa mga paa ng mga runner at hikers. Dapat mo lang ipako ang iyong paltos kung malaki ito, masakit, at malamang na masira. Subukang iwanan itong buo kung ito ay malinis at may malinaw na likido. Sa pamamagitan ng pag-lancing at pag-draining ng paltos sa isang sterile fashion, makakatulong kang mapawi ang ilan sa kakulangan sa ginhawa habang pinapanatili pa rin ang takip na proteksiyon sa balat.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpapahiram at Pag-drain ng isang Paltos
Hakbang 1. Suriin ang paltos bago pumili ng alisan ito
Hindi lahat ng paltos ay kailangang lanced. Sa katunayan, inirekomenda ng ilang eksperto na dapat mo lamang alisan ng tubig ang mga paltos na labis na masakit, sa mga lugar na may timbang o mataas na contact, o mas malaki sa 0.8 pulgada (2 sentimetro) ang lapad.
- Kung ang paltos ay buo at mapamahalaan, subukang panatilihing buo ito.
- Mag-apply ng isang piraso ng moleskin, nadama ng malagkit, o tape. Tiyaking ang nagpapatatag na malagkit na ito ay 1.5 hanggang 3.25 pulgada (3.8 hanggang 8.3 sentimetro) na mas malaki kaysa sa paltos na may gitnang butas na maaaring magkasya sa buong paltos.
- Mag-apply ng antibiotic sa paltos sa butas ng iyong moleskin / nadama / tape.
- Gumamit ng adhesive tape upang ayusin ang isang malaking piraso ng malinis na gasa sa ibabaw ng moleskin / nadama / tape upang ganap na masakop ang paltos.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay at ang lugar ng paltos
Ang pagkakaroon ng malinis na kamay at malinis na lugar ng sugat ay mahalaga upang maiwasan ang impeksyon. Siguraduhing hugasan mo ang iyong mga kamay bago mo hawakan ang paltos o tangkaing maubos ito, at tiyakin na ang balat sa at paligid ng paltos ay malinis at tuyo din.
- Basain ang iyong mga kamay sa ilalim ng isang daloy ng malinis, umaagos na tubig.
- Mag-apply ng sabon habang basa pa ang iyong mga kamay at gawin ito sa isang makapal na basura. Ikalat ang sabon sa bawat ibabaw ng iyong mga kamay, kabilang ang mga likuran ng bawat kamay, sa pagitan ng mga daliri, at sa ilalim ng mga kuko.
- Kuskusin ang iyong mga kamay gamit ang sabon para sa isang minimum na 20 segundo, pagkatapos ay banlawan ang lahat ng sabon sa ilalim ng malinis, umaagos na tubig. Gumamit ng isang malinis, hindi kinakailangan na tuwalya upang matuyo ang iyong mga kamay, o hayaang matuyo sila.
- Dahan-dahang hugasan ang paltos at kalapit na lugar na may malinis, umaagos na tubig. Kung maaari mong iposisyon ang appendage na iyon sa ilalim ng faucet, hugasan ang ilang sabon sa paltos at lubusan itong banlawan.
Hakbang 3. Gumamit ng isang disimpektante sa lugar ng paltos
Kahit na dapat mong hugasan ang lugar ng paltos sa ilalim ng malinis, umaagos na tubig, maaaring mayroon pa ring mga natitirang bakterya na maaaring maging sanhi ng impeksyon. Sapagkat masisira mo ang balat ng isang karayom, pinakamahusay na isteriliserahin ang lugar sa isang disimpektante at panatilihing malinis ito.
- Mag-apply ng yodo o rubbing alkohol sa balat nang direkta sa at paligid ng lugar ng paltos. Linisin ang lugar na paltos gamit ang cotton ball o Q-tip na babad na babad ng yodo o rubbing alkohol. Magsimula mula sa gitna ng paltos at malinis sa isang pabilog na paggalaw hanggang sa panlabas na gilid. Ulitin Tiyaking malinis at tuyo ang balat bago mag-apply.
- Hayaang matuyo ang disimpektadong hangin bago ka magpatuloy.
Hakbang 4. Isteriliser ang isang karayom upang salansan ang sugat
Bago mo tangkaing saluhin ang sugat, gugustuhin mong tiyakin na mayroon kang isang matalim, sterile na karayom. Dahil ang bakterya sa kapaligiran ay maaaring nahawahan ang karayom, gugustuhin mong isteriliser ang karayom bago butasin ang balat nito.
- Pumili ng isang malinis, matalim na karayom. Ang isang mapurol na karayom ay hindi mababato nang maayos, at ang isang marumi o kalawangin na karayom ay magtataas ng panganib na magkaroon ng impeksyon.
- Kung gumagamit ka ng rubbing alkohol upang ma-isteriliser ang karayom, ibabad ang isang malinis na cotton swab sa alkohol at punasan ang karayom.
- Kung nais mo, maaari mo ring isteriliser ang karayom sa isang naiilawan na apoy. Upang matiyak ang isang mas payat na karayom, maaari mong hilinging punasan ang karayom sa alkohol at pagkatapos ay hawakan ito sa isang apoy.
Hakbang 5. Lagyan ng paltos ang gilid nito
Kapag binutas mo ang paltos, tiyaking ipinasok mo ang karayom sa mga gilid ng paltos. Subukang panatilihin ang karayom na parallel sa iyong balat, at huwag lubusang tumusok upang maiwasan na masaktan ang maselan na tisyu sa ilalim.
- Subukang ipasok ang karayom ng karayom nang maraming beses, kasama ang gilid ng paltos. Makakatulong ito na mapadali ang pag-draining sa pamamagitan ng pagbubukas ng mas maraming outlet.
- Sa pangkalahatan, ang dalawa hanggang apat na butas ng lance ay dapat na sapat upang maubos ang likido. Subukang i-space ang mga butas ng lance nang pantay sa paligid ng mga gilid ng paltos.
Hakbang 6. Patuyuin ang paltos
Kapag na-lance mo ang paltos, mahalaga na maubos mo ang lahat ng likido sa loob. Kung hindi mo nakuha ang likido, ang paltos ay mananatiling malaki at potensyal na masakit.
- Dahan-dahang imasahe ang paltos upang matulungan ang likido kung hindi ito aalisin nang mag-isa.
- Tiyaking mananatili sa paligid ang balat sa lahat ng ito. Ang pagdidiskubre ng flap ng balat ay magiging napakasakit at maaaring maantala ang paggaling o maiiwan ka ng isang impeksyon.
- Dahan-dahang punasan ang paltos at ang nakapaligid na balat na matuyo ng malinis na tuwalya.
Hakbang 7. Mag-apply ng proteksiyon na pamahid
Sa sandaling maubos ang paltos, gugustuhin mong tiyakin na ang sugat ay hindi mahawahan at hindi matuyo. Ang isang tuyong sugat ay maaaring humantong sa sirang balat at isang matagal na panahon ng pagpapagaling, at maaaring maging sanhi ng impeksyon.
- Protektahan ng isang pamahid na antibacterial ang sugat mula sa impeksyon, ngunit kung wala kang anumang bagay na may mga katangian ng antibacterial maaari kang gumamit ng petrolyo jelly o Vaseline upang hindi matuyo ang sugat.
- Siguraduhing naglalapat ka ng labis na pamahid na antibacterial sa mga site ng mga butas ng lance.
Hakbang 8. Bihisan ang sugat
Maglagay ng malinis na bendahe na kumpletong sumasaklaw sa paltos upang maprotektahan ito mula sa pagkakaroon ng impeksyon. Tiyaking natatakpan ng flap ng balat ang sugat bago ilapat ang bendahe. Maaari kang gumamit ng isang malagkit na bendahe (kung sapat itong sumasaklaw sa paltos), o maaari mong i-tape ang isang malinis na piraso ng gasa sa lugar ng sugat.
Bahagi 2 ng 3: Pag-aalaga sa Sugat Pagkatapos ng Pag-drain
Hakbang 1. Hugasan ang lugar araw-araw
Napakahalaga na baguhin mo ang mga dressing at hugasan ang paltos na sugat araw-araw hanggang sa ganap itong gumaling. Sundin ang parehong pamamaraan na ginamit mo upang hugasan ang paltos bago ito lancing, at tiyaking nagsasagawa ka ng pag-iingat upang ang sugat ay hindi magulo o mahawahan.
- Gumamit ng malinis, umaagos na tubig at isang banayad na sabon. Huwag gumamit ng hydrogen peroxide o rubbing alak, dahil maaari itong antalahin ang proseso ng pagpapagaling.
- Napakahinahon habang hinuhugasan ang sugat. Ang pagkayod o anumang iba pang magaspang na pakikipag-ugnay ay maaaring balatan ang nakapaloob na balat o maiinis ang mga sugat sa lance.
- Panatilihing basa ang sugat ng may pamahid na antibacterial o vaseline. Takpan ito ng malinis na dressing upang mapabilis ang paggaling.
Hakbang 2. Suriin ang mga palatandaan ng impeksyon
Minsan ang mga impeksyon ay maaaring mabuo sa isang sugat sa kabila ng iyong pinakamahusay na mga hakbang sa pag-iingat. Ang paglilinis ng sugat at pagbabago ng mga dressing ay kapansin-pansing magbabawas ng pagkakataon na magkaroon ng impeksyon, ngunit dapat mo pa ring suriin upang matiyak na ang balat ay mukhang malusog sa paligid ng sugat araw-araw. Ang ilang mga palatandaan na hahanapin ay kasama ang:
- nadagdagan ang sakit
- pamamaga / pamumula / init sa lugar ng paltos
- mga pulang guhitan sa iyong balat na lumalabas mula sa paltos
- paggawa at kanal ng nana sa ilalim ng paltos
- isang lagnat na may temperatura ng katawan higit sa 98.6 degrees Fahrenheit (37 degrees Celsius)
Hakbang 3. Maglagay ng bagong pamahid at isang bago, malinis na bendahe
Gumamit ng malinis na bendahe / gasa sa tuwing hugasan mo ang paltos. Dapat mong gawin ito kahit isang beses sa isang araw at anumang oras basa o marumi ang mga dressing. Makakatulong ito na mabawasan ang peligro ng impeksyon at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Siguraduhing patuloy kang naglalagay ng pamahid sa mga lugar ng mga sugat sa lance. Ang isang pamahid na antibacterial ay mainam upang maiwasan ang impeksyon, kahit na pinatuyo at binihisan mo ang sugat
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Paltos sa Hinaharap
Hakbang 1. Subukang pahigpitin ang balat
Ang isang paraan upang maiwasan ang mga paltos sa hinaharap ay ang pag-igting ng balat kung saan nabuo o maaaring mabuo. Ito ay pinakamahusay na ginagawa kapag walang paltos na naroroon, dahil ang anumang alitan sa isang mayroon o nagpapagaling na paltos ay magiging napakasakit.
- Gumugol ng ilang minuto araw-araw na ginagamit ang balat sa anumang mga aktibidad na kinakatakutan mong maging sanhi ng isang paltos. Halimbawa, kung nakikipag-row ka sa isang koponan ng tauhan at nais mong paigtingin ang iyong mga palad, gumugol ng ilang oras sa paghuhugas ng isang hawakan sa dayan sa mga palad ng iyong mga kamay.
- Huwag labis na labis ito habang sinusubukan mong patigasin ang iyong balat, o maaari kang hindi sinasadyang bumuo ng isang paltos.
Hakbang 2. Bawasan o maiwasan ang alitan sa mga madaling kapitan na lugar
Ang alitan ay isa sa pinakamalaking sanhi ng pagbuo ng paltos. Ang alitan ay madalas na sanhi ng hindi maayos na kasuotan sa paa o kawalan ng proteksyon sa mga kamay.
- Magsuot ng sapatos na umaangkop nang maayos at hindi masyadong malaki o masyadong maliit.
- I-tape ang anumang "mainit" na mga spot na napansin mo sa iyong mga paa, dahil ang mga ito ay malamang na mabuo sa mga paltos kung hindi sila bibigyan ng pansin. Maaari mo ring gamitin ang moleskin sa mga hot spot bago sila maging paltos.
- Magsuot ng makapal na guwantes sa trabaho anumang oras na gagana ka sa mga tool tulad ng mga pala o pick.
Hakbang 3. Panatilihing tuyo ang iyong mga paa
Bilang karagdagan sa hindi maayos na kasuotan sa paa, ang basang mga paa ay madalas na isang pangunahing mapagkukunan ng mga paltos. Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng pawis na paa, habang ang iba ay maaaring gumana sa labas ng bahay kung saan hindi maiiwasan ang pag-apak sa tubig. Anuman ang sanhi, may mga hakbang na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong paa na matuyo hangga't maaari sa buong araw.
- Magsuot ng mga medyas na may kahalumigmigan upang mapanatili ang iyong balat na matuyo at mabago ang iyong mga medyas kung kinakailangan sa buong araw upang matiyak na wala kang basang tela na hinihimas sa iyong mga paa.
- Gumamit ng spray-on foot deodorant upang matulungan ang iyong mga paa na hindi pawis.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Maaaring kailanganin mong ulitin ang pamamaraang ito kung ang paltos ay pinunan muli ng likido. Kung nangyari ito, pumili ng ibang lugar upang saluhin ang paltos upang hindi mo paagutin ang parehong lugar nang paulit-ulit.
- Ang mabuting nutrisyon ay laging kapaki-pakinabang para sa pagpapagaling ng paltos o sugat, lalo na ang protina, bitamina A at C, at mga trace mineral tulad ng sink at tanso.
