Ang Premenstrual syndrome (PMS) ay isang hanay ng mga pisikal at sikolohikal na sintomas na nagaganap ilang araw hanggang ilang linggo bago ang iyong panahon. Ang mga sintomas ng pagtatanim, sa kabilang banda, ay lilitaw dahil sa pagtatanim ng isang fertilized egg sa iyong sinapupunan, nangangahulugang buntis ka. Ang parehong PMS at pagtatanim ay maaaring mangyari sa halos parehong oras sa iyong panregla, kaya't maaaring mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan nila. Gayunpaman, mayroong ilang mga pagkakaiba sa mga sintomas kung magbayad ka ng maingat na pansin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Mapapansin ang Mga Palatandaan ng Paglalagay at Maagang Pagbubuntis
Hakbang 1. Suriin kung anong pagtutuklas
Kung hindi ka malapit nang magkaroon ng iyong panahon, ang pagtukaw ay maaaring isang tanda ng pagtatanim. Karaniwan, ang pagtutuklas na ito ay hindi magiging katulad ng isang regular na panahon; magkakaroon ka lamang ng magaan na pagdurugo. Maaaring malapit itong maging katulad ng unang pares ng mga araw ng iyong tagal ng panahon.
Hakbang 2. Maging maingat sa mga cramp
Ang mga cramp ay maaaring mangyari sa maagang pagbubuntis. Habang malamang na makaramdam ka ng cramp habang nasa iyong panahon maaari silang mangyari bago ang iyong panahon at isang pangkaraniwang sintomas ng PMS. Ang sakit sa pagtatanim ay kahawig ng panregla.
Bigyang pansin kung gaano kabigat ang mga cramp. Kung lalo silang masakit, dapat kang tumawag sa doktor. Gayundin, kung ilipat ang mga ito sa isang gilid sa iyong katawan, dapat ka ring tumawag. Pareho sa mga ito ay maaaring palatandaan ng isang problema
Hakbang 3. Pansinin kung umiihi ka pa
Ang isang palatandaan na ang iyong pinatabang itlog ay naitanim ay na kailangan mong umihi pa, para sa ilang mga tao. Mayroon kang higit pa sa hormon na Human Chorionic Gonadotropin, na nagdaragdag ng kung gaano karaming daloy ng dugo ang mayroon ka malapit sa iyong pantog, na maaaring maging sanhi ng pag-ihi mo pa.
Hakbang 4. Panoorin ang pagkahilo
Kung ikaw ay buntis, maaari kang makaramdam ng gaanong ulo o pagkahilo, malamang dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Gayunpaman, iniisip ng ilang mga doktor na ang sintomas na ito ay maaaring sanhi ng katotohanan na ang iyong katawan ay lumilikha ng mas maraming dugo para sa sanggol.
Hakbang 5. Maghanap para sa pagtaas ng gutom
Minsan, kahit na sa maagang pagbubuntis, maaari kang magsimulang makaramdam ng higit na gutom kaysa sa normal. Kung ang sintomas ay tumatagal ng higit sa isang araw o dalawa, maaaring ito ay isang palatandaan na naitanim ng iyong pinabunga na itlog.
Hakbang 6. Suriin kung may pagduwal
Ang sakit sa umaga ay isang maling salita; pagduwal at pagsusuka ay maaaring mangyari anumang oras ng araw kapag ikaw ay buntis. Ang sintomas na ito ay maaaring mangyari nang 2 linggo pagkatapos mong magbuntis.
Hakbang 7. Pansinin ang pag-iwas sa pagkain at amoy
Ang isang sintomas ng maagang pagbubuntis ay isang biglaang pag-ayaw sa ilang mga pagkain at amoy. Ang sintomas na ito ay maaaring magpalitaw ng sakit sa umaga, kahit na ang mga amoy o pagkain ay isang bagay na gusto mo dati.
Hakbang 8. Panoorin ang problema sa paghinga
Ang sintomas na ito ay madalas na nangyayari nang maaga sa pagbubuntis at huli sa pagbubuntis. Maaari kang makaramdam ng hininga nang mas madali. Hindi mahalaga kung kailan mo ito nararamdaman, tiyak na dapat mong kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
Hakbang 9. Pansinin ang isang lasa ng metal
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng isang metal na lasa sa kanilang bibig kaagad pagkatapos mabuntis. Ang sintomas na ito ay hindi naiugnay sa PMS.
Bahagi 2 ng 3: Pag-unawa sa Mga Sintomas ng Premenstrual Syndrome
Hakbang 1. Suriin kung may sakit sa likod
Tiyak na maaari at malamang na magkakaroon ka ng backache sa paglaon sa pagbubuntis. Gayunpaman, kung sinusubukan mong makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng maagang pagbubuntis at PMS, ang mga sakit sa likod nang maaga ay mas malamang na isang sintomas ng PMS.
Hakbang 2. Pansinin ang iyong estado ng emosyonal
Bagaman ang parehong pagbubuntis at PMS ay maaaring maging sanhi ng pagbabago ng mood, ang PMS ay mas malamang na maiugnay sa depression. Kung sa tingin mo ay medyo nalulumbay, maaaring iyon ay isang palatandaan na hindi mo naitatanim.
Hakbang 3. Panoorin ang pamamaga
Kahit na maaari mong pakiramdam namamaga sa simula ng pagbubuntis, ang sintomas na ito ay mas madalas na nauugnay sa PMS. Ang iyong tiyan ay maaaring makaramdam ng sobrang higpit sa sintomas na ito.
Hakbang 4. Hanapin ang iyong panahon
Habang ang hakbang na ito ay maaaring mukhang halata, ito ay isa sa mga pinakamahalagang palatandaan na hindi ka buntis. Subukang subaybayan kung mayroon ka ng iyong mga panahon sa pamamagitan ng pagmamarka sa mga ito sa isang kalendaryo, upang malaman mo kung kailan dapat lumapit ang isa. Sa ganoong paraan, malalaman mong buntis ka kung nalaktawan mo ang isa.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay upang makakuha ng isang tiyak na sagot
Ang pinaka-mabisang paraan upang malaman kung ikaw ay buntis o simpleng nakakaranas ng PMS ay upang magsagawa ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay. Ang mga kit na ito ay madaling magagamit sa parmasya at mayroong mga madaling sundin na tagubilin.
- Maaari kang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis ng ilang araw bago ka normal na magkaroon ng iyong panahon o kung sinusubukan mong magpasya kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng PMS o implantation. Ang ilang mga pagsusuri sa pagbubuntis ay nag-angkin na maaari silang maging tumpak nang maaga. Gayunpaman, para sa isang mas tiyak na resulta, maghintay hanggang sa isang linggo pagkatapos mong normal na magkaroon ng iyong panahon.
- Karamihan sa mga oras ng isang pagsusuri sa dugo ay makakakita ng hormon lamang ng ilang araw bago ang mga maagang pagsusuri sa pagbubuntis sa bahay. Huwag humiling ng isang pagsusuri sa dugo para lamang sa pag-usisa, dahil ang iyong seguro ay hindi sasakupin iyon.
Bahagi 3 ng 3: Pagkilala sa Mga Katulad na Mga Sintomas ng Parehong Mga Kundisyon
Hakbang 1. Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng implantation dumudugo at tagal ng pagdurugo
Alam mo kung ano ang iyong normal na tagal ng panahon. Mabigat man o magaan, alam mo kung ano ang aasahan mula sa iyong tagal ng panahon. Ang pagdurugo ng pagtatanim ay dapat na mas magaan kaysa sa iyong panahon, bagaman, dahil hindi mo ibinubuhos ang buong lining ng iyong matris, kasama itong karaniwang hindi magtatagal hangga't sa iyong panahon. Karaniwang nangyayari ang pagtukoy sa pagtatanim bago ang inaasahang panahon. Maaari mo lamang makita ang ilang mga spot ng dugo, kasama ang magiging mas magaan ang kulay, karaniwang kulay-rosas o kayumanggi, taliwas sa maliwanag na pula ng panahon ng dugo.
Hakbang 2. Magbayad ng pansin sa pagiging mood
Kapag nag-PMSing ka, maaari kang magkaroon ng mood swings, ngunit tanda din ito ng maagang pagbubuntis. Sa parehong mga kaso, ang pakiramdam ng pakiramdam ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal.
Hakbang 3. Suriin kung may mga pagbabago sa iyong suso
Dahil ang parehong PMS at maagang pagbubuntis ay nagbabago ng balanse ng hormonal sa iyong katawan, kapwa maaaring iparamdam sa iyong dibdib na namamaga o medyo masakit. Maaari silang makaramdam ng kaunti pang pagkabusog kung ikaw ay buntis.,
Hakbang 4. Maghanap para sa pagkapagod
Parehong PMS at pagtatanim ay maaaring maging sanhi sa tingin mo sobrang pagod. Kapag nabuntis ka, maaari mong maramdaman ang sintomas na ito nang maaga sa isang linggo, malamang dahil sa isang pag-inom ng progesterone. Gayunpaman, maaari ka ring pakiramdam ng PMS na pagod ka rin, malamang na dahil sa pagbabago ng hormonal.
Hakbang 5. Panoorin ang pananakit ng ulo
Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo. Samakatuwid, maaari mong maranasan ang pareho sa panahon ng maagang pagbubuntis at kapag mayroon kang PMS.
Hakbang 6. Pansinin ang mga pagnanasa sa pagkain
Maaaring mag-crop ang mga pagnanasa sa panahon ng PMS. Katulad nito, maaari din silang lumitaw sa panahon ng maagang pagbubuntis. Minsan ang pagnanasa sa pagbubuntis ay maaaring maging estranghero ngunit hindi palaging.
Hakbang 7. Suriin ang mga pagbabago sa iyong digestive track
Maaaring bigyan ka ng PMS alinman sa paninigas ng dumi o pagtatae, dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang pagbubuntis ay katulad, bagaman mas malamang na bigyan ka ng paninigas ng dumi. Gayundin, ang mga sintomas ay mas malala sa pagbubuntis sa paglaon.
Hakbang 8. Maunawaan kung kailan maaaring lumitaw ang mga sintomas
Karaniwan, ang mga sintomas ng PMS ay magaganap 1 hanggang 2 linggo bago mo simulan ang iyong panahon. Karaniwan silang nawawala sa loob ng isang pares ng mga araw ng pagsisimula ng iyong panahon. Ang mga sintomas ng pagtatanim at mga sintomas ng maagang pagbubuntis sa pangkalahatan ay nangyayari sa halos parehong oras; ito ay sa parehong punto sa pag-ikot na maaari mong itanim o malaglag ang lining ng iyong matris at simulan ang iyong panahon.
