Ang Vitiligo ay isang pangkaraniwang kondisyong medikal na nagdudulot sa iyong balat na maging depigmented o mawalan ng kulay. Ang laki ng mga naka-depigment na mga patch ng balat ay maaaring mula sa maliit hanggang sa malaki at maaari silang lumitaw kahit saan sa iyong katawan. Maaari mong mapansin ang vitiligo nang higit pa kung mayroon kang tan o maitim na balat, ngunit nakakaapekto ito sa mga tao sa lahat ng mga tono ng balat. Bagaman ang vitiligo ay hindi nagbabanta sa buhay at hindi nagdudulot ng pisikal na sakit o kakulangan sa ginhawa, maaari itong maging sanhi ng emosyonal at sikolohikal na pagkabalisa. Maraming mga tao na may vitiligo ang nakakaranas ng mababang kumpiyansa sa sarili, stress, at depression bilang isang resulta ng mga light patch. Walang gamot para sa vitiligo, ngunit maraming paggamot na makakatulong upang maibalik ang kulay sa iyong balat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Magtanong tungkol sa mga gamot na pangkasalukuyan upang maibalik ang kulay sa iyong balat
Ang isang pangkasalukuyan na gamot ay isang makapal na cream o pamahid na direktang inilalapat mo sa iyong mga vitiligo patch. Ang mga pangkasalukuyan na gamot ay ang unang linya ng paggamot para sa vitiligo dahil ang mga ito ay ang hindi gaanong nagsasalakay at madaling gamitin sa bahay. Ilapat ang cream o pamahid araw-araw alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor. Mayroong 2 uri ng mga gamot na pangkasalukuyan na karaniwang inireseta para sa vitiligo, na kasama ang:
- Mga anti-inflammatory cream, tulad ng mga corticosteroids. Ang mga gamot na ito ay angkop para sa mga may sapat na gulang at bata (sa isang mas mababang dosis), ngunit mayroon silang potensyal na maging sanhi ng isang magaspang na hitsura sa balat o gawin ang balat na tuyo at malutong matapos gamitin ang gamot sa isang taon o mas matagal. Ang mga pangkasalukuyan na corticosteroids ay maaari ring maging sanhi ng folliculitis, pagkasayang ng balat, at telangiectasia.
- Ang mga gamot sa immune system, tulad ng tacrolimus o pimecrolimus. Ito ay pinakamahusay na gumagana para sa maliliit na patch ng vitiligo sa mukha at leeg, at maaari mong pagsamahin ang ganitong uri ng gamot sa light therapy. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na maaaring may isang link sa pagitan ng mga gamot na ito, kanser sa balat, at lymphoma.
Hakbang 2. Tumingin sa light therapy upang maibalik ang nawala na pigment sa maliit o malalaking lugar
Ang light therapy ay maaaring magamit sa isang malaki o maliit na lugar ng iyong katawan upang makatulong na maibalik ang nawala na pigment. Upang gamutin ang isang malaking lugar o maraming mga patch sa iyong katawan, malamang na inirerekumenda ng iyong doktor ang mga lingguhang sesyon sa isang light box. Ito ay isang silid na tatayo ka sa loob ng halos 1 hanggang 4 minuto habang nakabukas ang mga ilaw ng UVA.
- Kung mayroon ka lamang isang pares ng mga maliliit na lugar ng vitiligo, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pagdidirekta ng ilaw sa mga patch na sa halip ay isang espesyal na UVA laser.
- Ang mga paggamot sa light therapy ay maaaring tumagal ng 6 hanggang 12 buwan upang gumana at kakailanganin mong umakyat ng 3 beses bawat linggo.
- Ang light therapy na ipinares sa mga pangkasalukuyan na corticosteroids ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa light therapy lamang0.
Hakbang 3. Subukan ang NB-UVB phototherapy upang gamutin ang laganap na vitiligo
Ang NB-UVB phototherapy ay isang uri ng light therapy na gumagamit ng UVB ray upang makatulong na malinis ang mga kondisyon ng balat. Nagaganap ang mga session ng 2-3 beses bawat linggo at nagsasangkot ng pagtayo sa isang magaan na gabinete habang nahantad ka sa mga sinag ng UVB. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian depende sa iyong mga kondisyon sa balat.
- Maaari mong ipares ang phototherapy sa pangkasalukuyan corticosteroids o tacrolimus.
- Maaari ring magkaroon ng magagamit na paggamot sa PUVA, na pinagsasama ang psoralen na gamot sa UVA light therapy, ngunit may higit na peligro sa phototoxicity, hindi komportable sa gastrointestinal, at panganib ng cancer.
Hakbang 4. Pag-usapan ang mga opsyon sa pag-opera sa iyong doktor kung nabigo ang iba pang mga pagpipilian
Ang mga interbensyon sa pag-opera ay hindi karaniwang isinasaalang-alang maliban kung ang iba pang mga paggamot ay hindi mapabuti ang hitsura ng iyong vitiligo. Ito ay dahil ang mga opsyon sa pag-opera ay mas nagsasalakay, mahal, at lahat sila ay may potensyal na magpalitaw ng mga bagong patch ng vitiligo. Talakayin nang mabuti ang iyong mga pagpipilian sa iyong doktor bago sumang-ayon sa operasyon. Ang ilang mga karaniwang pamamaraan ay may kasamang:
- Paghugis ng balat. Nagsasangkot ito ng pagkuha ng isang napakaliit na piraso ng normal na kulay na balat mula sa isang bahagi ng iyong katawan at ilipat ito sa isang lugar na nawala ang pigment nito. Kasama sa mga panganib ng pamamaraang ito ang pagkakapilat, impeksyon, pagkabigo ng patch upang muling makulay ang balat, at isang mala-cobblestone na hitsura sa balat.
- Paghahalo ng paltos. Nagsasangkot ito ng paglikha ng isang paltos na may higop sa isang lugar ng normal na may kulay na balat, pagkatapos ay alisin ang paltos at isalin ito sa nasisirang balat. Maaari itong magresulta sa pagkakapilat at isang mala-malaking hitsura ng balat sa balat.
- Ang tattooing, na kilala rin bilang micropigmentation. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng pagtatanim ng pigment sa mga apektadong lugar. Maaari itong maging isang mahusay na pagpipilian kung nawala ang pigment sa iyong mga labi.
Paraan 2 ng 3: Pagsubok ng Mga Likas na Paggamot
Hakbang 1. Kumuha ng mga suplemento ng ginkgo biloba upang maibalik ang kulay
Ang ginkgo biloba ay maaaring maging epektibo para sa pagpapanumbalik ng kulay ng balat sa ilang mga tao, ngunit tiyaking makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang paggamot na ito. Ang mga paksa sa pag-aaral ay tumagal ng 40 mg ng ginkgo biloba extract 3 beses bawat araw, ngunit maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ibang dosis.
Tiyaking tanungin ang iyong doktor bago pagsamahin ang ginkgo biloba sa iba pang mga pamamaraan ng paggamot, tulad ng mga pangkasalukuyan na gamot o light therapy
Hakbang 2. Magsama ng pang-araw-araw na multivitamin o suplemento ng antioxidant
Ang ilang mga tao ay nakaranas ng pagpapabuti sa kanilang vitiligo sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bitamina ng antioxidant araw-araw, tulad ng mga bitamina A, C, at E. Karaniwan itong kasama sa mga multivitamin, kaya't ang pagkuha ng isang pang-araw-araw na multivitamin ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong vitiligo.
Iwasang kumuha ng mega-dosis ng anumang uri ng bitamina. Huwag lumagpas sa 100% ng inirekumendang pang-araw-araw na allowance ng anumang bitamina
Hakbang 3. Dalhin ang EGCG upang maiwasan ang mga bagong patch ng vitiligo
Ang EGCG, na kilala rin bilang green tea extract, ay maaaring makatulong na mabagal o mapahinto ang paglala ng vitiligo. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagsasama ng isang pang-araw-araw na suplemento ng EGCG sa iyong pamumuhay sa paggamot.
Maaari kang makakuha ng katulad na mga benepisyo sa pamamagitan ng pag-inom ng 1 hanggang 2 tasa ng berdeng tsaa araw-araw
Hakbang 4. Tumingin sa polypodium leucotomos bilang isang pandagdag sa light therapy
Ang tropical fern extract na ito ay ipinakita upang mapabuti ang mga resulta ng light therapy treatment. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagdaragdag ng isang polypodium leucotomos supplement sa iyong regimen sa paggamot.
Maaaring tumagal ng 3 buwan o mas matagal upang makita ang isang pagpapabuti sa iyong balat mula sa suplemento na ito
Babala: Magkaroon ng kamalayan na ang papel na ginagampanan ng mga pandagdag sa pagpapagamot ng vitiligo ay hindi lubos na nauunawaan, kaya't ang mga diskarteng ito ay maaaring hindi gumana para sa lahat.
Paraan 3 ng 3: Pag-camouflaging ng Depigmented Skin
Hakbang 1. Gumamit ng pampaganda upang ihalo ang mga puting patch sa paligid ng balat
Maraming tao ang nagpasyang sumaklaw sa mga vitiligo patch na may makeup habang sumasailalim sa paggamot o sa halip na gamutin ang vitiligo. Mag-apply ng isang buong pundasyon ng saklaw na tumutugma sa iyong natural na tono ng balat upang matulungan ang paghalo ng mga vitiligo patch sa natitirang bahagi ng iyong balat.
- Tandaan na ang mga patch ay maaaring makita pa rin, ngunit ang pampaganda ay dapat makatulong upang mas hindi ito kapansin-pansin.
- Maaari itong maging isang mahabang oras na diskarte kung mayroon kang vitiligo sa malalaking lugar ng iyong katawan. Ito ay pinakaangkop para sa pagtakip ng mga patch sa iyong mukha at leeg.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang self-tanning na produkto sa mga light patch ng balat
Ang mga self-tanning na produkto ay maaaring makatulong upang maitim ang mga puting patch at gawin silang pagsamahin sa natitirang bahagi ng iyong balat. Pumili ng isang self-tanner sa nais na lilim at ilapat ito sa mga patch lamang. Huwag ilapat ito sa nakapaligid na balat o ang balat na iyon ay magiging mas madidilim din.
Tiyaking sundin ang mga tagubilin ng gumagawa para magamit
Hakbang 3. Pagaan ang natitirang bahagi ng iyong balat ng isang balat na nagpapaputi ng cream
Kung mayroon kang vitiligo sa malalaking lugar ng iyong balat, ang paglalapat ng isang bleaching cream sa mga lugar na mayroon pang pigment ay makakatulong upang mapalabas ang tono ng iyong balat. Gayunpaman, nangangahulugan ito na liliwanagin mo ang iyong balat sa buong lugar, na maaaring hindi perpekto para sa lahat. Tanungin ang iyong doktor na magrekomenda ng isang pagpapaputi cream kung balak mong subukan ito.
- Kakailanganin mong ilapat ang cream minsan o dalawang beses araw-araw hanggang sa 9 buwan upang makita ang mga resulta.
- Ang ilang mga lugar ng balat ay maaaring makuha muli ang pigment pagkatapos mong maputi ang mga ito, kaya maaaring kailanganin mong ilapat muli ang bleaching cream kung nangyari ito.
Hakbang 4. Magsuot ng sunscreen tuwing lalabas ka upang mapanatili ang patas ng iyong balat
Kung ang iyong balat ay naging tan, ang mga puting patch ay magiging mas kapansin-pansin sa kaibahan sa iyong kulay na balat, kaya ang pag-iwas sa mga suntan at pagkasunog ay mahalaga para mapanatili ang pantay na tono ng balat. Bagaman hindi sila magiging kulay-balat, ang mga puting vitiligo patch ay madaling masunog din. Protektahan ang iyong balat mula sa araw sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang SPF 30 o mas mataas na malawak na spectrum na sunscreen kahit 15 minuto bago ka gumastos ng oras sa labas.
Siguraduhing muling ilapat ang sunscreen tuwing 90 minuto, o tuwing basa o pawis ka
Tip: Ang paggamit ng sunscreen ay lalong mahalaga para sa sinumang may natitirang balat na pinagaan upang makihalo sa mga puting patch. Kung ang iyong balat ay naging malas o nasunog, maaaring kailanganin mong ulitin ang paggamot na pagpapaputi.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Panoorin ang balita tungkol sa mga bagong paggamot para sa vitiligo. Nagpapatuloy ang pananaliksik at maaaring may mas mabisang paggamot na magagamit kaagad.
- Maghanap ng isang lokal o online na pangkat ng suporta ng vitiligo upang kumonekta sa ibang mga tao na may parehong kondisyon. Ang pakikipag-usap sa mga taong nagkaroon ng katulad na karanasan ay maaaring makatulong na mapagbuti ang iyong kalidad ng buhay.
