Sinasabi ng mga eksperto na ang pinakamahusay na pagpipigil sa kapanganakan (tinatawag ding mga contraceptive) para sa iyo ay nakasalalay sa kung ano ang pinakamadali at pinaka komportable para sa iyo at sa iyong kapareha. Tinutulungan ka ng pagpigil sa kapanganakan na maiwasan ang pagbubuntis at maaaring magbigay ng iba pang mga benepisyo, tulad ng regular na siklo ng panregla. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang iba't ibang mga Contraceptive ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa iba, at ang ilan ay tumutulong din na maiwasan ang mga impeksyon na nakukuha sa sekswal (STI). Sa kasamaang palad, mayroong isang paraan ng pagpigil sa kapanganakan na gumagana para sa mga pangangailangan ng bawat isa, kaya piliin ang isa na naaakit sa iyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Pagtukoy sa Tamang Uri ng Control ng Kapanganakan
Hakbang 1. Isaalang-alang ang mga kagustuhan at pamumuhay ng iyong pamilya
Kapag nagpasya kang gumamit ng birth control, maraming mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang tulad ng kung at kailan mo nais ang mga bata, kung nais mong uminom ng tabletas o hindi mag-alala tungkol sa pag-inom ng pang-araw-araw na gamot, at iyong lifestyle, kasama na kung madalas kang naglalakbay. Ang pag-iisip tungkol sa mga katanungang ito ay makakatulong sa iyo na matukoy ang pinakaangkop na anyo ng pagpipigil sa kapanganakan para sa iyo.
- Gumawa ng isang matapat na pagtatasa sa iyong sarili, sa iyong kapareha at sa iyong relasyon. Kung wala ka sa isang monogamous na relasyon maaari rin itong maimpluwensyahan ang iyong (mga) pagpipilian para sa pagpipigil sa kapanganakan. Halimbawa, kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon at nais na maghintay ng ilang taon upang magkaroon ng mga anak, maaari kang pumili para sa isang pangmatagalang paraan ng pagkontrol ng kapanganakan tulad ng isang intrauterine device (IUD). Kung mayroon kang maraming kasosyo, maaari kang pumili ng mga tabletas at condom para sa birth control upang maprotektahan mula sa pagbubuntis at mga sakit na naihahawa sa sex.
- Kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon, isama ang iyong kasosyo sa desisyon upang magawa mo itong kapwa at magkasya ito sa pareho mong mga lifestyle.
- Isaalang-alang ang mga katanungang tulad ng "gusto ko bang magplano tuwing nakikipagtalik ako?," "Nais kong tandaan na kumuha ng isang tableta araw-araw?," "Nais ko bang wakasan nang tuluyan ang aking pagkamayabong?".
- Gusto mo ring pag-isipan ang tungkol sa iyong kalusugan. Halimbawa, kung nagdusa ka mula sa migraines, ang mga tabletas sa birth control ay maaaring hindi isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
Hakbang 2. Galugarin ang iba't ibang mga uri ng birth control
Mayroong maraming iba't ibang mga pagpipilian para sa birth control na maaari mong gamitin. Ang pagtuklas sa iba't ibang uri ng pagpipigil sa kapanganakan ay makakatulong sa iyo na magpasya kung aling pagpipilian ang angkop para sa iyo.
- Maaari kang pumili ng mga pamamaraan ng hadlang na inilalagay o naipasok mismo bago ang kasarian kasama ang lalaki at babaeng condom, isang dayapragm, isang cervix cap, at spermicide.
- Kung ginamit nang maayos, makakatulong ang mga pamamaraang ito na maprotektahan laban sa pagbubuntis, ngunit maaaring gusto mong gumamit ng pangalawang pamamaraan upang matulungan na matiyak na hindi ka mabubuntis. Halimbawa, kung gumagamit ka ng condom, na may rate ng kabiguan na 2-18%, baka gusto mo ring gumamit ng spermicide.
- Ang hormonal control ng kapanganakan, na may mababang rate ng kabiguan na mas mababa sa 1% hanggang 9%, ay isang mahusay na pagpipilian kung nais mong maiwasan ang pagbubuntis at nasa isang pangmatagalang relasyon. Ang iba't ibang mga uri ng hormonal birth control ay ang Pill, isang patch, o isang singsing sa ari. Ang mga tabletas sa birth control ay maaaring magkaroon ng dagdag na benepisyo na makakatulong sila na makontrol ang iyong siklo ng panregla.
- Maaari kang pumili ng isang matagal nang kumikilos na nababalik na pagpipigil sa pagbubuntis (LARC) na paraan tulad ng isang IUD, mga hormonal shot, o isang contraceptive implant kung nais mong maghintay upang magkaroon ng mga anak. Maaari itong tumagal ng ilang oras upang bumalik sa pagkamayabong pagkatapos gamitin ang mga pamamaraang ito, ngunit hindi sila makakaapekto sa iyong kakayahang magbuntis sa pangmatagalang.
- Ang sterilization ay isang pagpipiliang kontrol sa kapanganakan kung sigurado ka na hindi mo nais ang mga bata. Ang mga vasectomies at tubal ligations ay karaniwang hindi maibabalik na mga pamamaraan at dapat na seryosong isaalang-alang bago gumawa ng isang pangwakas na desisyon na dumaan sa kanila.
- Ang Likas na Pagpaplano ng Pamilya, o NFP, ay iniiwasan ang mga gamot at mas agarang pamamaraan tulad ng kabuuan ng condom. Maaaring ito ay isang pagpipilian kung hindi ka makagamit ng iba pang mga contraceptive o simpleng ayaw mong gumamit ng iba pang mga pamamaraan. Gayunpaman ang natural na pagpaplano ng pamilya ay may mataas na rate ng kabiguan at hindi dapat gamitin kung ang isang pagbubuntis ay hindi katanggap-tanggap. Kasama sa NFP ang pamamaraang ritmo, pag-check sa servikal uhog at pag-check ng basal na temperatura, o pag-atras. Ang mga pamamaraang ito ay nangangailangan ng maraming pagpaplano at sipag ngunit may pakinabang na hindi nagkakahalaga ng anuman o may mga epekto.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan ng mga potensyal na peligro ng iba't ibang mga paraan ng pagkontrol sa kapanganakan
Ang bawat paraan ng pagpigil sa kapanganakan ay may mga potensyal na peligro, kabilang ang hindi ginustong pagbubuntis. Ang pagkakaroon ng kamalayan ng mga potensyal na peligro at epekto ng iba't ibang mga pamamaraan sa pagkontrol ng kapanganakan ay maaaring makatulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay na pamamaraan para sa iyo.
- Ang hormonal control ng kapanganakan, tulad ng mga tabletas, patch, at mga singsing sa ari ng babae ay nagdaragdag ng peligro ng deep vein thrombosis (DVT), ngunit binawasan ang panganib ng ovarian cancer.
- Ang mga pamamaraang hadlang tulad ng condom, spermicides, at takip ay maaaring maging sanhi ng mga reaksyon sa alerdyi at maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mga impeksyon sa ihi o STD.
- Ang mga panganib para sa matagal nang kumikilos na nababalik na pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis (LARC) ay nagsasama ng pagbubutas ng matris, nadagdagan na peligro ng pelvic inflammatory disease at ectopic na pagbubuntis, at sakit at mabigat na pagdurugo.
- Bagaman walang partikular na mga panganib sa medisina sa NFP, ikaw ay nasa mas mataas na peligro para sa hindi ginustong pagbubuntis dahil ang pamamaraang ito ay hindi kasing epektibo ng iba pang mga uri ng pagpipigil sa kapanganakan.
Hakbang 4. Magpasya sa tamang paraan ng pagkontrol ng kapanganakan para sa iyo
Kapag nagkaroon ka ng pagkakataon na galugarin ang iyong iba't ibang mga pagpipilian para sa pagpipigil sa kapanganakan, gumawa ng isang may kaalamang desisyon aling pamamaraan ang tama para sa iyo. Hindi ka lamang dapat makipag-usap sa iyong kapareha, ngunit kumunsulta din sa iyong doktor, na kakailanganin na magreseta ng mga pamamaraan tulad ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan, LARCs, at isterilisasyon.
Paraan 2 ng 5: Paggamit ng Mga Pamamaraan ng hadlang
Hakbang 1. Bumili ng condom ng lalaki at babae para magamit lamang bago ang sex
Ang condom ay isang manipis na upak ng latex (lalaki) o plastik (babae) na maaaring ilagay sa ari ng lalaki o ipinasok agad sa puki bago ang pakikipagtalik. Hindi mo kailangang magpatingin sa doktor upang magamit ang pamamaraang ito at maaaring simulang gamitin ito kaagad.
- Maaari kang bumili ng condom ng lalaki at babae sa counter sa karamihan sa mga tindahan ng gamot at ilang mga grocery store.
- Mahalagang tiyakin na ikaw o ang iyong kasosyo ay gumagamit ng maayos na condom. Makakatulong ito na matiyak na hindi ka mabubuntis o magpapadala ng anumang mga STD.
- Ang condom ay ang tanging uri ng birth control na kasama ng benepisyo ng pagtulong upang maiwasan ang mga STD kung ginamit nang maayos.
Hakbang 2. Ipasok at iwanan ang spermicide o isang espongha sa lugar bago at pagkatapos ng sex
Ang Spermicide at sponges ay mga paraan ng hadlang na ipinasok sa puki hanggang 30 minuto bago ang sex at naiwan sa lugar ng 6-8 na oras pagkatapos ng sex. Tulad ng condom, hindi mo kailangang magpatingin sa doktor upang magamit ang spermicide at maaaring simulang gamitin ito kaagad.
- Maaari kang bumili ng spermicide at mga espongha sa karamihan sa mga tindahan ng droga at mga grocery store, at hindi ito masyadong mahal.
- Ang Spermicide ay may iba't ibang mga pamamaraan sa paghahatid tulad ng mga foam, cream, jellies, manipis na pelikula, at mga supositoryo na natutunaw kapag naipasok sa puki.
- Ang mga espongha ay mga aparato na hugis ng donut na pinahiran ng spermicide. Nagpasok ka ng espongha sa iyong sarili at sumasakop ito sa cervix.
Hakbang 3. Magkasya para sa isang dayapragm o cervical cap
Ang mga diaphragms at cervix cap ay mga paraan ng hadlang na gawa sa latex, silicone, o plastik. Parehong ginagamit ang mga ito sa spermicides at nangangailangan ng reseta mula sa iyong doktor.
- Ang mga diaphragms ay maliliit na aparatong hugis-simboryo na ipinasok sa puki upang takpan ang cervix. Ang mga ito ay gawa sa latex o silicone at dapat mo itong gamitin sa isang spermicide.
- Ang mga servikal na takip ay maliit din na mga aparatong hugis-simboryo na mahigpit na sumasakop sa cervix gamit ang pagsipsip. Ang mga ito ay gawa sa plastik at dapat mong gamitin ito sa isang spermicide.
- Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor kung magpasya kang makakuha ng isang dayapragm o servikal cap. Siya ay magkakasya sa iyo para sa isang dayapragm at bibigyan ka ng isang reseta.
- Upang simulang gamitin ang pamamaraang ito, punan ang reseta. Ipasok ang iyong dayapragm o servikal cap 2-6 na oras bago ang sex at muling ilapat ang spermicide sa tuwing nakikipagtalik ka.
Paraan 3 ng 5: Pagpili ng Hormonal Birth Control
Hakbang 1. Magkita sa doktor
Kung magpasya kang gumamit ng isang hormonal na form ng birth control tulad ng Pill, isang patch, o singsing sa ari ng babae, kailangan mong makipagkita sa iyong doktor. Tatalakayin niya ang iyong iba't ibang mga pagpipilian at pagkatapos ay magreseta ng pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong kalusugan at iyong lifestyle.
- Dapat kang kumuha ng reseta upang masimulan ang mga tabletas sa birth control, isang patch, o isang singsing sa ari.
- Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan na mula sa 21 araw na tabletas hanggang 365 na araw na tabletas at may magkakaibang mga kumbinasyon ng estrogen at progestin. Sa oras na hindi ka kumukuha ng mga tabletas na ito, magkakaroon ka ng iyong panregla.
- Ang singsing ng ari ng babae ay isang kakayahang umangkop na plastik na singsing na ipinasok sa puki sa loob ng 21 araw. Naglalabas ito ng mga hormone sa iyong mga tisyu sa ari at mula rito ay dinadala sa iyong katawan. Pagkatapos ng 21 araw, nakukuha mo ang iyong panahon.
- Ang contraceptive na patch ng balat ay isang maliit na patch ng malagkit na inilalapat mo sa iyong balat sa loob ng tatlong magkakasunod na linggo. Nakukuha mo ang iyong panahon sa ika-apat na linggo at muling nag-apply ng isang bagong patch pagkatapos. Naglalabas ito ng estrogen at progestin sa iyong system sa pamamagitan ng iyong balat.
Hakbang 2. Kumuha ng reseta at punan ito
Upang makapagsimula sa paggamit ng hormonal control ng kapanganakan, ipaalam sa iyong doktor ang paraan na iyong pinili. Maaari mong punan ito sa isang lokal na parmasya at simulang gamitin ang pamamaraan sa karamihan ng mga kaso kaagad.
Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga parmasya ay hindi punan ang mga reseta ng hormonal birth control para sa etikal na mga kadahilanan. Gayundin, ang ilang mga seguro ay hindi sasakupin ang hormonal control ng kapanganakan, na maaaring maging mahal
Hakbang 3. Simulan ang pagkuha ng iyong hormonal birth control
Kapag napunan mo na ang iyong reseta, maaari mong simulang gamitin ang pamamaraan. Kung nagregla ka, dapat kang maghintay hanggang sa katapusan ng iyong panahon upang simulan ang mga pamamaraang ito.
- Simulang uminom ng mga tabletas alinman sa araw na sinimulan mo ang iyong tagal o sa Linggo pagkatapos mong magsimula. Kung ang iyong mga panahon ay masyadong madalang, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na magsimula kaagad.
- Hanggang sa magsimula ang kontrol ng hormonal na kapanganakan upang makontrol ang iyong pag-ikot, hindi bihirang makaranas ng tagumpay sa pagdurugo at pamamaga ng suso.
Hakbang 4. Patuloy na gumamit ng hormonal birth control upang maiwasan ang pagbubuntis
Mahalagang gumamit ng mga paraan ng hormonal birth control na pare-pareho. Ang pag-inom ng mga birth control tabletas araw-araw, paglalagay ng patch o pagpasok ng ari ng ari pagkatapos ng apat na linggo ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbubuntis. Makakatulong din ito na matiyak na ang iyong siklo ay mananatiling regular.
- Kung umiinom ka ng tableta nang sabay-sabay sa araw-araw, makakatulong ito sa iyo na matandaan na dalhin ito nang regular, na ginagawang mas malamang na nakalimutan mo at nabuntis.
- Para sa ilang mga tabletas, tulad ng mini-pill, mahalagang dalhin ang mga ito nang sabay-sabay araw-araw upang magkaroon sila ng maximum na pagiging epektibo.
- Kung madalas kang naglalakbay, maaaring maging mahirap i-oras nang eksakto ang mga pamamaraang ito. Kung hindi ka sigurado dahil sa pagkakaiba ng oras kapag naglalakbay, isaalang-alang ang paggamit ng isang backup na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng condom hanggang sa ipagpatuloy mo ang regular na paggamit ng hormonal birth control.
Paraan 4 ng 5: Pagkuha ng Pang-matagalang pagpipigil sa pagbubuntis
Hakbang 1. Magkaroon ng isang intrauterine aparato
Kung nais mo ang isang matagal na kumikilos na nababalik na pagpipigil sa pagbubuntis, o LARC, paraan ng pagpipigil sa kapanganakan na hindi makagambala sa pang-araw-araw na mga gawain at kung aling karamihan sa mga kababaihan ay maaaring ligtas na magamit, ipatanim ng iyong doktor ang isang intrauterine device. Ang aparatong plastik o hugis ng T na ito ay maaaring maprotektahan laban sa pagbubuntis sa loob ng 3-10 taon.
- Dapat na ipasok at alisin ng iyong doktor ang isang IUD para masimulan mong gamitin ang pamamaraang ito.
- Ang pagpasok ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at maaari kang makaranas ng tagumpay sa pagdurugo ng panregla.
- Magkaroon ng kamalayan na ang iyong seguro ay maaaring hindi saklaw at IUD at maaari itong maging mahal.
Hakbang 2. Kumuha ng mga implant ng contraceptive
Ang mga implant na Contraceptive ay humihinto sa obulasyon at makakatulong na maiwasan ang pagbubuntis hanggang sa 3 taon. Tulad ng ibang LARCS, dapat pangasiwaan ng iyong doktor ang isang contraceptive implant sa pamamagitan ng pagpasok nito sa ilalim ng balat ng iyong kanang braso.
- Ang pamamaraan upang maipasok ang implant ng contraceptive ay hindi nangangailangan ng operasyon o anumang mga paghiwa. Aabutin lamang ng ilang minuto bago maipasok ng iyong doktor ang maliit at nababaluktot na tungkod na may espesyal na tool.
- Mayroong posibilidad na ang iyong seguro ay hindi sasakupin ang isang contraceptive implant, na maaaring maging mahal.
Hakbang 3. Tumanggap ng mga injection na may pagpipigil sa pagbubuntis
Maaari kang magpasyang tumanggap ng mga contraceptive injection ng hormon depot medroxyprogesterone acetate, na makakatulong maiwasan ang pagbubuntis sa loob ng tatlong buwan.
- Ang iyong doktor ay mag-iiksyon ng hormon bawat 13 linggo para sa pinakamabisang paggamit. Maaari kang makakuha ng unang iniksyon anumang oras sa iyong pag-ikot.
- Tulad ng hormonal birth control tulad ng Pill, dapat kang maging pare-pareho sa pagkuha ng mga injection. Kung makuha mo ang iyong iniksyon na higit sa dalawang linggo na huli, kakailanganin mong gumamit ng isang backup na form ng birth control.
- Mayroong posibilidad na hindi saklaw ng iyong seguro ang mga contraceptive injection, na maaaring maging mahal.
- Ang mga injection ay maaari ring maging sanhi ng pagtaas ng timbang.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang isterilisasyon bilang isang permanenteng anyo ng birth control
Kung ganap mong natitiyak na ayaw mo ng mga bata, isaalang-alang ang isterilisasyon. Ang form na ito ng permanenteng pagpipigil sa kapanganakan ay magagamit sa kapwa kalalakihan at kababaihan at nangangailangan ng operasyon.
- Ang tanging pagpipiliang isterilisasyon para sa mga kalalakihan ay isang vasectomy, kung saan ang mga tubo na nagdadala ng tamud ay pinutol at tinatakan. Kung ang isang vasectomy ay matagumpay, ang isang lalaki ay hindi magagawang ama ng isang anak.
- Ang mga kababaihan ay maaaring pumili para sa alinman sa tubal ligation o ang Essure system, na humahadlang sa mga fallopian tubes. Ang tubig ligation, karaniwang tinatawag na "pagkuha ng iyong tubes na nakatali," ay nangangailangan ng operasyon.
- Sa pangkalahatan, ang isterilisasyon ay permanente, bagaman sa ilang mga kaso maaari itong mabigo.
- Siguraduhing kumuha ng tamang oras kung magpapasya sa isterilisasyon dahil marahil ay hindi mo maibabalik ang pamamaraan.
- Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga tagapagbigay ng pangangalaga ay hindi isterilisasyon ang mga kababaihan sa ilalim ng isang tiyak na edad.
- Magkaroon ng kamalayan na ang seguro ay maaaring hindi masakop ang isterilisasyon at maaari itong maging napakamahal.
Paraan 5 ng 5: Paggamit ng Likas na Pagpaplano ng Pamilya
Hakbang 1. Kilalanin ang mga pagbabago sa servikal na mauhog
Ang mauhog na nasa cervix ng isang babae ay nagbabago ng pagkakapare-pareho ayon sa yugto ng kanyang panregla. Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga pagbabago sa iyong servikal uhog maaari mong maiwasan ang pagbubuntis.
- Hindi mo kailangang magpatingin sa doktor upang magamit ang pamamaraang ito at maaaring simulang gamitin ito kaagad.
- Bago pa ang obulasyon, ang cervious mucous ay tumataas at nagiging baluktot at goma. Pagkatapos lamang ng obulasyon, ang cervious mucous ay bumababa at nagiging mas makapal at hindi gaanong kapansin-pansin.
- Kakailanganin mong maging napaka komportable sa iyong katawan at maging labis na masigasig sa pagsusuri ng iyong servikal uhog sa iyong pag-ikot upang mabisang magamit ang pamamaraang ito.
Hakbang 2. Sundin ang pamantayan ng Pamantayan ng Mga Araw
Ang pamamaraang Standard Days ay sinusunod ang "pamantayang panuntunan" na ang pag-ikot ng panregla ng isang babae ay nag-average sa pagitan ng 26 at 32 araw. Ang pagsunod sa pamamaraang ito ay mangangailangan sa iyo upang maiwasan ang pakikipagtalik sa ilang mga araw ng iyong pag-ikot.
- Hindi mo kailangang magpatingin sa doktor upang magamit ang pamamaraang ito at maaaring simulang gamitin ito kaagad.
- Dapat mong iwasan ang pakikipagtalik sa pagitan ng araw 8 at 19 ng iyong panregla upang maiwasan ang pagbubuntis.
- Dapat kang maging masigasig sa pagsubaybay ng iyong ikot para sa pamamaraang ito upang maging epektibo.
Hakbang 3. Sukatin ang temperatura ng iyong basal na katawan
Pinahahalagahan ng pamamaraang ito na ang temperatura ng iyong basal na katawan, o ang temperatura ng iyong katawan habang nagpapahinga, ay tataas nang bahagya sa panahon ng obulasyon. Kakailanganin mong subaybayan ang iyong temperatura araw-araw at iwasan ang pakikipagtalik sa mga oras kung pinili mong subaybayan ang iyong basal na temperatura ng katawan.
- Hindi mo kailangang magpatingin sa doktor upang magamit ang pamamaraang ito at maaaring simulang gamitin ito kaagad.
- Ang isang pagtaas ng.5-1 degree na Fahrenheit ay maaaring magpahiwatig ng obulasyon. Kung ang iyong temperatura ay may sukat na bahagyang mataas, dapat mong iwasan ang pakikipagtalik upang makatulong na maiwasan ang mabuntis.
- Dapat mong patuloy na subaybayan ang iyong temperatura para sa pamamaraang ito upang magkaroon ng anumang bisa. Halimbawa, kunin ang iyong temperatura tuwing umaga kapag bumangon ka upang magamit bilang iyong baseline.
Hakbang 4. Maputol ang bulalas sa pamamagitan ng pag-atras
Ang paraan ng pag-atras ng birth control, na kung tawagin ay coitus interruptus, ay kapag inalis ng isang lalaki ang kanyang ari mula sa ari ng babae at malayo sa kanyang panlabas na maselang bahagi ng katawan bago ang bulalas. Sa pangkalahatan ito ay isang hindi mabisang form ng birth control at may mas mataas na peligro ng pagbubuntis.
- Ang Coitus interruptus ay hindi nangangailangan sa iyo na magpatingin sa isang doktor at maaari mo agad itong simulan.
- Mangangailangan ang pamamaraang ito sa iyo at sa iyong kasosyo na magkaroon ng makabuluhang pagpipigil sa sarili.
- Kahit na ang isang lalaki ay umalis, ang tamud ay maaari pa ring ipasok ang puki sa pamamagitan ng pre-ejaculate o kung ang titi ay hindi natanggal sa isang napapanahong paraan.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Tiyaking talakayin sa iyong doktor ang anumang mga posibleng epekto na mayroon ang iba't ibang mga uri ng pagpipigil sa kapanganakan.
- Mahalagang maunawaan na kahit na ang isang paraan ng pagpigil sa kapanganakan ay tama para sa isang babae, maaaring hindi ito tama para sa ibang babae. Ang katawan ng bawat babae ay magkakaiba, na ginagawang napakahalaga upang talakayin ang iba't ibang mga uri ng pagpipigil sa kapanganakan sa iyong doktor at sa iyong kasosyo. Laging maging matapat sa iyong doktor tungkol sa iyong buhay sa sex at iyong katawan.
