Ang mga mata na puno ng tubig ay maaaring maging napaka-nanggagalit, at maaaring dahil sa anumang mula sa mga alerdyi hanggang sa impeksyon sa bakterya. Hindi alintana kung ano ang nakakaabala sa iyong mga mata, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang ihinto ang kanilang pagtutubig. Kasama sa mga karaniwang remedyo ang pag-alis ng mga potensyal na nag-trigger ng pangangati sa mata sa kapaligiran, tulad ng alikabok, polen, polusyon, at pampaganda, kasama ang paghuhugas ng balat sa paligid ng iyong mga mata at eyelashes, dahan-dahang banlaw ang iyong mga mata sa tubig, gamit ang mga patak ng mata, at paggamit ng isang mainit na siksik. Kung ang mga remedyong ito ay hindi gumagana, tingnan ang iyong doktor, na maaaring makapag-diagnose at matrato ang problema. Mayroon ding ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga mata na tubig, tulad ng pagsusuot ng mga salaming de kolor, pagsusuot ng salaming pang-araw, at pagsusuot ng iyong sariling pampaganda.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Nakapagpapaginhawa na Iritadong mga Mata
Hakbang 1. Dahan-dahan ng tubig ang iyong mata kung mayroon kang isang banyagang bagay o mga labi dito
Kung mayroon kang isang bagay na natigil sa iyong mata, maaaring sanhi ng tubig ang iyong mata. I-flush ang iyong mata sa tubig upang subukang alisin ang bagay o mga labi. Buksan ang iyong mata sa ilalim ng banayad na agos ng maligamgam na tubig na umaagos. Maaari mo ring gawin ito sa shower sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa tubig na matumbok ang iyong noo at hawakan ang iyong mata habang tumatakbo ang tubig sa iyong mukha. O, maaari mong hugasan ang iyong mata gamit ang isang eyewash station o isang eyecup.
- Huwag subukang hilahin ang isang banyagang bagay sa iyong mata gamit ang iyong mga daliri o sipit.
- Humingi ng medikal na atensyon kung natitiyak mo na mayroong isang bagay sa iyong mata at hindi ito gagana ang pag-flush nito sa tubig.
- Huwag kuskusin ang iyong mga mata kung sa palagay mo ay mayroon kang isang bagay na natigil sa kanila. Ang pagpahid sa iyong mga mata kapag mayroon kang mga particle na nakakabit sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga mata.
Hakbang 2. Gumamit ng mga patak ng mata o artipisyal na luha kung ang iyong mga mata ay tuyo
Ang pagkatuyo ay maaaring maging sanhi ng iyong mga mata sa tubig ng higit sa dati. Ang patak ng mata ay nagbabasa at nagpapadulas ng mga mata, na maaaring bawasan ang paggawa ng luha. Upang magamit ang mga patak ng mata, ikiling ang iyong ulo pabalik at hilahin ang iyong mas mababang takipmata gamit ang iyong daliri. Hawakan ang eye drop na bote ng 1 hanggang 2 sa (2.5 hanggang 5.1 cm) ang layo mula sa iyong mga mata. Huwag payagan ang tip ng bote na hawakan ang iyong mga mata. Pihitin ang bote upang maibawas ang isang drop ng mata sa iyong bukas na mata at ulitin ang 2 hanggang 3 beses.
- Maaari kang bumili ng mga eye drop na over-the-counter sa isang tindahan ng gamot.
- Sundin ang mga tagubilin ng gumawa kung gaano kadalas gamitin ang mga patak ng mata.
Hakbang 3. Alisin ang iyong mga contact lens kung isuot mo ito
Kung nagsusuot ka ng mga contact lens at ang iyong mga mata ay nagdidilig, subukang alisin ang iyong mga contact lens. Ang mga contact ay maaaring gawing mas malala ang mga mata na may tubig habang potensyal din na pinipigilan ang paggana ng mga patak ng mata. Kausapin ang iyong optalmolohista kung sa palagay mo maaaring masisi ang iyong mga contact para sa iyong puno ng mata.
- Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor ng mata para mapanatiling malinis ang iyong mga contact lens. Kung gumagamit ka ng mga disposable contact lens, huwag kailanman magsuot ng higit sa isang beses. Palaging itapon ang mga ito pagkatapos magamit.
- Huwag matulog kasama ang iyong mga contact lens maliban kung sinabi ng iyong doktor sa mata na okay lang.
- Iwasang magsuot ng iyong mga contact lens kapag lumalangoy o naliligo.
Hakbang 4. Gumawa ng isang compress ng mata upang paginhawahin ang mga inis na mata
Una, alisin ang anumang pampaganda ng mata na mayroon ka, at hugasan ang iyong mukha at ang balat sa paligid ng iyong mga mata. Pagkatapos, hawakan ang isang malinis na labador sa ilalim ng maligamgam sa mainit na tubig, at pigain ang labis na tubig. Humiga o humiga sa isang upuan, at ihiga ang tela ng banyo sa nakapikit mong mga mata. Panatilihin ang tela sa lugar 5 hanggang 10 minuto.
- Ulitin ang 3 hanggang 4 na beses bawat araw upang aliwin ang iyong mga mata.
- Ang mga maiinit na compress ay makakatulong upang alisin ang crust mula sa mga mata habang nagtatrabaho din upang paluwagin ang anumang maaaring hadlangan ang iyong mga duct ng luha. Tumutulong din ang mga ito upang mabawasan ang pamumula at pangangati na madalas na may mga mata na tubig.
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Tulong mula sa Iyong Doktor
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa antihistamines para sa puno ng tubig na mga mata mula sa mga alerdyi
Ang pag-inom ng antihistamine, o allergy pill, ay makakatulong upang mabawasan ang pangangati ng mata na sanhi ng mga alerdyi. Makipag-usap sa iyong doktor kung hindi ka sigurado tungkol sa kung ang iyong puno ng tubig na mga mata ay resulta ng mga alerdyi at kung ang mga antihistamines ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong puno ng tubig na mga mata.
Ang pinakakaraniwang gamot na antihistamine ay ang pormulang kapsula ng diphenhydramine, na kinunan ng pasalita. Sundin ang mga tagubilin ng gumawa kung paano uminom ng gamot na ito
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga antibiotics para sa impeksyon sa bakterya sa mata
Kung pupunta ka upang magpatingin sa doktor tungkol sa iyong puno ng tubig na mga mata, maaari silang magreseta ng isang antibiotiko kung hinala nila na mayroon kang impeksyon sa bakterya sa mata. Ang mga impeksyon sa bakterya ay tumutugon nang maayos sa mga antibiotics; gayunpaman, kung ang iyong mata na puno ng tubig ay sanhi ng isang virus, maaaring hindi magreseta ang doktor ng anumang gamot at hihilingin sa iyo na maghintay ng isang linggo upang makita kung ang kondisyon ay bumuti o hindi.
- Ang pinakakaraniwang antibiotic na inireseta para sa puno ng mata ay tobramycin. Ang Tobramycin ay isang gamot na antibacterial eye drop na partikular na ginawa para sa impeksyon sa mata. Gumamit ng gamot na itinuro ng iyong doktor. Karaniwan, nangangahulugan ito na naglalagay ka ng 1 patak ng tobramycin sa apektadong mata dalawang beses sa isang araw sa loob ng 7 araw - isang beses sa umaga at isang beses sa gabi bago matulog.
- Ang isang makapal na paglabas ay isang pangkaraniwang sintomas ng isang impeksyon sa bakterya sa mata habang ang isang tulad ng mucus na paglabas ay maaaring magpahiwatig ng impeksyon sa viral sa mata.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang mga gamot na iniinom mo na maaaring maging sanhi ng pagdidilig sa mata
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng puno ng mata bilang isang epekto. Suriin ang mga label ng iyong mga reseta na gamot at tanungin ang iyong doktor kung hindi ka sigurado. Kung ang tubig na mata ay isang pangmatagalang epekto ng isang gamot na iyong iniinom, kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad na lumipat sa iba pa. Huwag ihinto ang pag-inom ng iyong gamot nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor. Ang ilang mga karaniwang uri ng gamot na maaaring maging sanhi ng puno ng mata ay kasama ang:
- Epinephrine
- Mga gamot na Chemotherapy
- Mga Cholinergic agonist
- Ang ilang mga patak ng mata, tulad ng echothiophate iodide at pilocarpine
Hakbang 4. Talakayin ang iba pang mga posibleng sanhi ng puno ng tubig na mga mata sa iyong doktor
Mayroong iba't ibang mga kondisyong medikal na maaaring maging sanhi ng puno ng mata na mata. Kung hindi mo matukoy ang sanhi ng iyong puno ng mata, humingi ng tulong mula sa iyong doktor. Ang ilang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng puno ng tubig na mga mata ay kinabibilangan ng:
- Allergic conjunctivitis
- Allergic rhinitis
- Blepharitis (inflamed eyelids)
- Naka-block na Tear Duct
- Sipon
- Lumalagong mga pilikmata
- Rosas na Mata
- Hay Fever
- Istilo
- Impeksyon sa luha ng duct
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pamamaraan upang gamutin ang mga naharang na duct ng luha
Kung nagkakaroon ka ng madalas na mga problema sa mga puno ng mata dahil sa naka-plug na mga duct ng luha, maaaring kailanganin mong magkaroon ng isang patubig, intubation, o pamamaraang pag-opera upang malinis ang pagbara. Ang mga pagpipiliang ito ay kakailanganin lamang kung ang iba pang mga pamamaraan ng pag-clear ng blockage ay hindi gumana o ang iyong puno ng tubig na mga mata ay talamak. Ang ilang mga pagpipilian ay maaaring may kasamang:
- Pagluwang ng oras. Kung hindi maayos na maubos ang luha sa mga bukana ng duct ng luha, maaaring gawin ang punctal dilation. Ang ophthalmologist ay maglalagay ng lokal na anesthesia sa apektadong mata. Gagamitin ang isang instrumento upang mapalawak ang pagbubukas ng luha ng luha upang ang mga luha ay maaring dumaloy nang maayos sa pamamagitan nito.
- Stenting o intubation. Sa pamamaraang ito, sinulid ng doktor ang isang piraso ng manipis na tubo sa isa o pareho sa iyong mga duct ng luha. Ang tubing ay nagpapalawak ng pagbubukas ng iyong mga duct ng luha, na ginagawang mas madali para sa alisan ng luha. Ang mga tubo ay naiwan sa loob ng halos 3 buwan. Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa sa ilalim ng lokal o pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.
- Dacryocystorhinostomy (DCR). Ang DCR ay isang pamamaraang pag-opera na maaaring kailanganin kung ang isang mas kaunting nagsasalakay na pamamaraan ay hindi gumagana. Lumilikha ang DCR ng isang bagong channel para maubos ang luha. Gumagamit ang siruhano ng umiiral na sac ng luha sa iyong ilong upang likhain ang channel. Nangangailangan ang DCR ng lokal o pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.
Paraan 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Mga Mata
Hakbang 1. Protektahan ang iyong mga mata mula sa mga banyagang bagay at mga labi na may mga salaming de kolor
Tiyaking nagsusuot ka ng mga salaming de kolor o iba pang proteksiyon na eyewear kapag nagtatrabaho sa mga kemikal, tool sa kuryente, o sa paligid ng maraming mga airulatee na particulate, tulad ng sup. Ang mga materyal na ito ay maaaring malagay sa iyong mga mata at maging sanhi ng tubig sa iyong mga mata. Ang pagsusuot ng mga salaming de kolor ay makakatulong din na protektahan ang iyong mga mata mula sa malaki o maliit na mga bagay na maaaring matamaan sa iyong mata at maging sanhi ng pinsala.
Maaari kang bumili ng mga salaming de kolor sa isang tindahan ng hardware. Pumili ng isang pares na pinoprotektahan ang iyong mga mata mula sa lahat ng panig
Hakbang 2. Magsuot ng mga salaming pang-araw upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa araw
Pinagtanggol ng mga salaming pang-araw ang iyong mga mata mula sa matitigas na sinag ng UV na maaaring maging sanhi ng tubig sa iyong mga mata. Ang mga salaming pang-araw ay maaari ring kumilos bilang isang kalasag laban sa mga maliit na butil at iba pang mga labi na natangay ng hangin at posibleng pumutok sa iyong mga mata.
Bago ilagay ang iyong salaming pang-araw, siguraduhing iyong pinahid ang anumang alikabok na maaaring nakolekta sa kanila
Hakbang 3. Patakbuhin ang isang air purifier sa iyong tahanan upang mabawasan ang mga nanggagalit sa kapaligiran
Ang isang air purifier ay makakatulong upang salain ang alikabok at iba pang mga potensyal na nanggagalit sa hangin. Subukang panatilihin ang isang air purifier sa isang gitnang lugar ng iyong bahay at patakbuhin ito sa araw, o paglalagay ng isang air purifier sa iyong silid-tulugan at patakbuhin ito sa gabi.
Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung nagdusa ka mula sa panloob na mga alerdyi, tulad ng dust at pet dander
Hakbang 4. Linisin nang lubusan ang iyong mga mata upang alisin ang pampaganda ng mata o iwasang gamitin ito
Iwasan ang eyeliner at anumang eye makeup na inilalapat mo kasama ang waterline. Ang paglalapat ng makeup sa mga lugar na ito ng iyong mga mata ay maaaring makagalit sa iyong mga mata. Gayundin, hindi malinis nang malinis ang iyong mga mata pagkatapos magsuot ng anumang uri ng pampaganda ng mata ay maaaring magresulta sa naka-plug na mga duct ng luha kasama ang iyong linya ng lash.
- Gumamit ng isang banayad na tagapaglinis ng mukha upang hugasan ang iyong mukha at pagkatapos ay punasan ang iyong mga mata ng isang basahan upang punasan ang natitirang pampaganda ng mata.
- Iwasang magbahagi ng anumang produktong pampaganda ng mata o iba pang personal na item na nakakaantig sa mga mata ng ibang tao.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
Mag-ingat kapag nagtatapon ng mga tisyu o mga basahan na ginamit mo upang punasan ang iyong mga mata. Kung mayroon kang impeksyon sa bakterya o viral, maaari mong ikalat ang impeksyon sa ibang tao kung nakikipag-ugnay sila sa iyong tisyu o wasto
Mga babala
- Kung magpapatuloy ang iyong mata na tubig, magpatingin sa doktor. Maaari kang magkaroon ng impeksyon sa viral o sa bakterya.
- Huwag gumamit ng mga pabango, spray ng buhok, at iba pang mga produktong may mabangong aerosol. Maaari itong maging sanhi ng tubig sa iyong mga mata.
- Iwasan ang mga aktibidad na nangangailangan ng magandang paningin, tulad ng pagmamaneho, hanggang sa tumigil ang iyong mga mata sa pagtutubig. Ang pagkakaroon ng mga mata na puno ng tubig ay maaaring gawing mahirap o mapanganib ang mga aktibidad na nakatuon sa paningin.
