Sa ngayon malamang na alam mo na ang pagtuklap ay kinakailangan sa anumang mabuting gawain sa skincare. Ngunit maaaring nagtataka ka kung anong uri ng exfoliator ang dapat mong gamitin, kung gaano mo kadalas dapat tuklapin, at kung paano mo talaga gagamitin ang mga exfoliating na produkto (lahat ng magkakasalungat na impormasyon doon ay maaaring maging napakalaki!). Huwag mag-alala-narito kami upang sagutin ang lahat ng iyong mga katanungan at turuan ka ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pagtuklap upang maaari kang maging mas makinis, mas maliwanag, mas pantay na balat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Ang pagpili ng Tamang Exfoliator para sa Iyong Balat
Hakbang 1. Pumili ng anumang exfoliator na komportable sa pakiramdam kung normal ang iyong balat
Dapat tiisin ng iyong balat ang karamihan sa mga exfoliator, ngunit maaaring maiirita ito kung gumamit ka ng isang manual scrub. Para sa pinakamahusay na mga resulta, subukan ang isang kemikal at manu-manong exfoliator, ngunit gamitin ang mga ito sa iba't ibang mga araw. Matutulungan ka nitong makuha ang mga pakinabang ng pareho nang hindi binibigyang diin ang iyong balat.
- Halimbawa, maaari kang gumamit ng isang kemikal na exfoliator sa Linggo at isang manual scrub sa Miyerkules.
- Kung magpapalabas ka ng 3 beses bawat linggo, maaari kang gumamit ng isang kemikal na exfoliator sa Linggo at Martes, pagkatapos ay gamitin ang iyong scrub sa Biyernes.
- Subukang huwag gumamit ng isang exfoliator na may matitigas na sangkap.
TIP NG EXPERT
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang malakas na kemikal na exfoliator o gumamit ng isang scrub kung mayroon kang may langis na balat
Ang ilang mga kemikal na exfoliator ay mas malakas kaysa sa iba. Maghanap para sa isang produkto na nakalista ang mga BHA sa label o isang mataas na porsyento ng mga AHA. Bilang kahalili, gumamit ng isang manu-manong scrub sa mukha upang maibawas ang iyong mga patay na selula ng balat.
Malamang magagawa mong tuklapin ang 3 beses sa isang linggo kung mayroon kang may langis na balat
Tip:
Dumikit sa isang banayad na exfoliator kung mayroon kang madilim na balat o madaling kapitan ng madilim na mga spot. Ang ilang mga exfoliator ay maaaring makapinsala sa iyong balat at gawing pantay ang iyong balat.
Hakbang 3. Gumamit ng isang washcloth at kemikal na exfoliator sa tuyong, sensitibo, o madaling kapitan ng acne
Maghanap ng isang banayad na kemikal na exfoliator tulad ng glycolic acid o lactic acid. Ilapat ito sa isang basahan para sa karagdagang pagtuklap. Pagkatapos, dahan-dahang kuskusin ang iyong mukha minsan o dalawang beses sa isang linggo upang alisin ang iyong mga patay na selula ng balat.
Kung ang iyong balat ay naiirita, ilapat ang produkto sa iyong mga daliri sa halip na isang washcloth
Paraan 2 ng 3: Exfoliating Your Face
Hakbang 1. Ilapat ang iyong exfoliator sa pamamagitan ng paggawa ng pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga daliri
Maglagay ng isang sukat na sukat na halaga ng iyong kemikal na exfoliator o scrub sa iyong mga kamay. Pagkatapos, kuskusin ito sa iyong mukha ng mga pabilog na paggalaw.
- Subukang huwag mag-apply ng labis na produkto habang nag-e-exfoliate ka.
- Huwag maging masyadong agresibo kapag inilapat mo ang exfoliator.
Masahe ang iyong buong mukha sa exfoliator para sa mga 30 segundo hanggang 1 minuto.
Hakbang 2. Banlawan ang exfoliator ng cool na tubig at patikin ang iyong mukha
Iwisik ang tubig sa iyong mukha hanggang sa maalis ang lahat ng produkto. Gumamit ng cool na tubig upang mapaliit ang hitsura ng iyong mga pores. Pagkatapos, i-blot ang iyong mukha gamit ang malambot, malinis na twalya.
Kung gumamit ka ng isang scrub, tiyakin na wala kang anumang mga butil sa iyong linya ng buhok o natigil sa iyong balat. Maaaring mahirap alisin ang lahat ng exfoliator
Hakbang 3. Ilapat ang moisturizer sa iyong mukha upang aliwin ang iyong balat
Ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng isang maliit na tuyo o masikip pagkatapos mong mag-exfoliate, kaya't pinakamahusay na moisturize ang iyong balat. Gumamit kaagad ng losyon ng mukha pagkatapos mong tuklapin upang magdagdag ng kahalumigmigan sa iyong balat. Pumili ng isang moisturizer na pormula para sa uri ng iyong balat. Pagkatapos, imasahe ang tungkol sa isang sukat na sukat na dami nito sa iyong balat.
Kung gumagamit ka ng isang mukha ng suwero, ilapat ang suwero bago mo gamitin ang iyong moisturizer
Hakbang 4. Tuklapin ang iyong mukha ng 2-3 beses sa isang linggo
Ang iyong balat ay magiging hitsura ito pinakamahusay na kung iyong exfoliate ito regular. Sa isang minimum, pinakamahusay na tuklapin ang iyong balat ng dalawang beses sa isang linggo. Kung tinitiis ito ng mabuti ng iyong balat, tuklapin ang 3 beses bawat linggo.
- Kung mayroon kang sensitibong balat, maaari ka lamang makapag-exfoliate isang beses sa isang linggo. Subukan ang 2-3 beses bawat linggo ngunit bawasan kung gaano ka kadalas mag-exfoliate kung ang iyong balat ay pula, tuyo, o makati.
- Ang pinakamagandang oras ng araw upang tuklapin ay sa umaga. Ang iyong balat ay nagbabago sa sarili sa gabi, kaya't ang umaga ay ang pinakamahusay na oras upang maalis ang iyong mga patay na selula ng balat.
Pagkakaiba-iba:
Maaari mong magamit ang iyong kemikal na exfoliator araw-araw dahil mas malambing ang mga ito. Gayunpaman, itigil ang paggamit ng iyong exfoliator nang madalas kung naiirita nito ang iyong balat.
Hakbang 5. Pumili ng isang kemikal na exfoliator na may isang acid para sa isang hindi gaanong nakasasakit na pagpipilian
Ang isang kemikal na exfoliator ay mas banayad kaysa sa isang manu-manong exfoliator kaya't hindi gaanong nakakasira sa iyong balat. Maghanap ng isang produkto na nagsasabing ito ay isang exfoliator ng kemikal. Bilang karagdagan, basahin ang label upang matiyak na ang iyong produkto ay naglalaman ng glycolic acid, lactic acid, beta hydroxy acid, o salicylic acid, na kung saan ay tanyag na mga exfoliator. Maaari mong gamitin ang mga ganitong uri ng exfoliator bilang isang regular na paghuhugas ng mukha.
- Maaari kang gumamit ng isang kemikal na exfoliator araw-araw, ngunit magsimula sa 2-3 beses bawat linggo upang makita kung paano ito kinaya ng iyong balat.
- Basahin ang label sa iyong exfoliator at sundin ang mga tagubilin para sa produktong pinili mo.
Hakbang 6. Gumamit ng isang komersyal na scrub o gumawa ng iyong sarili kung tiisin ito ng iyong balat
Ang mga scrub ay manu-manong exfoliator na pumapasok sa iyong nangungunang layer ng balat. Ang mga uri ng exfoliator na ito ay mahusay para sa pag-aalis ng iyong patay na mga cell ng balat ngunit maaaring makagalit sa iyong balat dahil nakasasakit ang mga ito. Subukan ang isang scrub kung gusto mo ang makinis, pinakintab na pakiramdam na ibinibigay nila sa iyo.
- Ang isang scrub ng asin o asukal ay magiging mas banayad kaysa sa isang scrub na may mga plastik na kuwintas o mga ground nut.
- Maaari kang gumawa ng iyong sariling scrub ng asin o asukal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 2 tsp (8 g) ng asin o asukal sa iyong regular na paglilinis. Bilang isa pang pagpipilian, pagsamahin ang.5 c (120 ML) ng langis ng niyog, 2 kutsara (24 g) ng asukal, at 1 US tbsp (15 ML) ng lemon juice upang makagawa ng isang gawang bahay na scrub sa mukha.
Paraan 3 ng 3: Exfoliating Your Body
Hakbang 1. Gumamit ng isang exfoliating body hugasan upang tuklapin sa shower araw-araw
Maghanap para sa isang hugasan sa katawan na mayroong isang kemikal na exfoliator o isang manu-manong exfoliator, tulad ng asukal, asin, o mga plastik na kuwintas. Dahil ang balat ng iyong katawan ay mas makapal, mas okay na gumamit ng isang mas malakas na exfoliator at upang madalas na tuklapin. Kuskusin ang iyong sarili sa iyong exfoliating body wash araw-araw upang mapanatiling malambot at makinis ang iyong balat.
Kung ang iyong balat ay nararamdaman na tuyo o inis, bawasan kung gaano kadalas mong ginagamit ang iyong paghuhugas ng katawan. Subukang gamitin ito 2-3 beses sa isang linggo
Alam mo ba?
Ang plastik na kuwintas ay maaaring magdagdag ng polusyon sa siklo ng tubig, kaya baka gusto mong iwasan ang mga ito. Sa kasamaang palad, ang asukal, asin, at mga kemikal na exfoliator ay mahusay para sa iyong balat!
Hakbang 2. Tuklapin kasama ang isang asukal o scrub ng asin lingguhan upang makinis ang iyong balat
Kung nais mong ang iyong balat ay talagang maging malambot at makinis, gumamit ng isang manu-manong exfoliator isang beses sa isang linggo upang mapabuti ang iyong balat. Basain ang iyong balat, pagkatapos ay i-massage ang scrub sa iyong katawan bago ka maligo. Magsimula sa iyong balikat, pagkatapos ay kuskusin ang exfoliator sa iyong balat pababa sa iyong mga daliri sa paa. Magbayad ng espesyal na pansin sa iyong mga siko, tuhod, at bukung-bukong kung saan ang balat ay may gawi na bumuo.
- Kung hindi ka gumagamit ng exfoliating body hugasan, okay lang na gumamit ng body scrub dalawang beses sa isang linggo, kung nais mo.
- Maaari kang bumili ng isang komersyal na body scrub o gumawa ng sarili mo. Para sa isang simpleng body scrub, pagsamahin ang pantay na bahagi ng brown sugar o asin sa coconut oil, almond oil, o matamis na langis ng almond.
Hakbang 3. Gumawa ng maikli, magaan na stroke kung gumamit ka ng dry brush o espongha
Pinapayagan ka ng isang brush o scrub na mabilis mong tuklapin ang iyong balat nang walang isang produkto. Gamitin ang iyong brush o espongha araw-araw bago ka maligo habang ang iyong balat ay tuyo. Magsimula sa iyong mga balikat at gumana pababa sa iyong mga paa. Ilipat ang brush o punasan ng espongha sa iyong balat sa maikling, light stroke upang alisin ang iyong patay na mga cell ng balat.
Ang paggamit ng brush o espongha ay maaaring makagalit sa iyong balat, lalo na kung sensitibo ito. Kung nangyari ito, gamitin ang iyong brush o espongha minsan sa isang linggo o lumipat sa ibang exfoliator
Hakbang 4. Maglagay ng moisturizer pagkatapos mong tuklapin upang maalagaan ang iyong balat
Normal para sa iyong balat ang pakiramdam ng tuyo o pangangati pagkatapos mong tuklapin. Sa kasamaang palad, maaari mong mapawi ito sa pamamagitan ng paglalapat ng body lotion o cream. Pahirapan ang iyong paboritong moisturizer sa iyong katawan sa lalong madaling lumabas ka sa shower.
Gumamit ng tungkol sa isang shot na baso ng body lotion o cream upang takpan ang iyong buong katawan. Gayunpaman, gumamit ng higit pa kung kinakailangan
Dapat Ka Bang Magtuklap sa Umaga o sa Gabi?
Panoorin
