Maraming mga tao ang nangangarap tungkol sa pagkuha ng mga panganib sa buhay ngunit natatakot na sumabay dito, marahil dahil nag-aalala sila tungkol sa kung ano ang iisipin ng iba tungkol sa kanilang mga desisyon o dahil maaaring hindi sila komportable sa ideya ng paglipat sa labas ng kanilang sariling mga zone ng ginhawa. Anuman ang pumipigil sa iyo mula sa pagkuha ng isang panganib, oras na upang madaig ito. Sa ilang simpleng pagpaplano at pagsusuri, maaari kang magpasya kung ang isang bagay ay talagang sulit sa panganib. Kung magpasya kang ito ay, maaari mong mapagtagumpayan ang iyong takot sa mga panganib sa pamamagitan ng paggawa ng matalinong mga desisyon at pagbuo ng iyong kumpiyansa sa sarili.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkatipon ng Iyong Katapangan
Hakbang 1. Itigil ang pagmamaliit ng iyong sarili
Isa sa mga kadahilanan na nagpupumilit ang mga tao sa pagkuha ng mga panganib ay dahil hindi sila tiwala na makayanan nila ang stress, responsibilidad, o presyon na kasama nito. May kakayahan ka nang higit pa kaysa sa pagbibigay mo sa iyong sarili ng kredito, kaya't ihinto ang pag-aalinlangan ang iyong sariling mga kakayahan!
- Kung isinasaalang-alang mo ang paglipat sa isang bagong lugar, ipaalala sa iyong sarili na mayroon kang maraming mga kasanayan at talento, kaya't hindi ka dapat matakot na hindi makahanap ng trabaho o makagawa ng mga bagong kaibigan.
- Kung nais mong tanungin ang isang tao sa isang petsa ngunit nag-aalala ka na baka sabihin niya hindi, paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay isang mabuting tao na may maraming maalok at magiging maayos ka kahit na sinabi niyang hindi.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang mga panganib ng pag-ayos
Maaari kang napuno ng pag-aalala tungkol sa mga kahihinatnan ng pagkuha ng isang panganib na makalimutan mo may mga kahihinatnan na kasangkot sa hindi pagkuha ng isang panganib din. Kung hindi ka kukuha ng mga panganib, palagi kang magiging maayos at mabubuhay na may panghihinayang. Ito ay bumubuo rin ng isang seryosong peligro, dahil maaaring hindi ka nakatira sa kasiya-siyang buhay na talagang gusto mo.
Halimbawa magtrabaho kung manatili ka kung nasaan ka
Hakbang 3. Tandaan na ang panganib ay kamag-anak
Ang bawat isa ay may magkakaibang pagpapaubaya para sa panganib at panganib. Maaari itong maging kapaki-pakinabang na itulak nang kaunti ang iyong kaginhawaan upang maabot ang mga bagay na nais mong makamit, ngunit hindi na kailangang ihambing ang iyong sariling pagkuha ng peligro sa iba.
- Huwag hayaang may pumipilit sa iyo na kumuha ng mga panganib. Dapat mong kunin ang mga ito dahil gusto mo, hindi dahil gusto ka ng ibang tao.
- Sa kabilang banda, huwag hayaang makipag-usap sa iyo ang mga tao sa paggawa ng isang bagay na mapanganib dahil lamang sa hindi sila komportable sa paggawa nito. Ang mahalaga ay ang antas ng iyong kaginhawaan, hindi ang iba.
Hakbang 4. Maging makatotohanang tungkol sa kung ano ang maaaring maging mali
Palaging posible na ang iyong panganib ay maaaring hindi magbayad, ngunit mahalagang panatilihin ang mga kahihinatnan sa pananaw. Ang mga tao ay may posibilidad na overestimate pareho ang posibilidad na ang isang bagay ay magkamali at ang kalubhaan ng mga kahihinatnan na magaganap. Maglaan ng isang minuto upang pagnilayan kung ano ang tunay na mangyayari kung ang iyong panganib ay hindi nagbayad at kung paano mo ito hahawakan.
Halimbawa nasira Isaalang-alang na kahit na nakalimutan mo ang nais mong sabihin at pinagtawanan ka ng mga tao, may napakaliit na posibilidad na mapahamak nito ang natitirang iyong buhay
Hakbang 5. Pakawalan ang iniisip ng iba
Itigil ang pamumuhay sa buhay na sa palagay mo ay inaasahan ng ibang tao na mabuhay ka, at simulan ang pamumuhay sa buhay na nais mong mabuhay. Kung hindi ka patuloy na nag-aalala tungkol sa pagkabigo sa iba o pinapahiya ang iyong sarili, mas madali para sa iyo na kumuha ng mga panganib sa buhay.
- Kung nakakakuha ka ng maraming pushback mula sa iyong mga kaibigan at mga mahal sa buhay tungkol sa iyong mga desisyon, subukang makipag-usap sa kanila. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Talagang gusto kong gawin ito, at naramdaman kong napakasimang na napakahusga mo rito."
- Maaari mong subukang ipaliwanag ang iyong mga desisyon sa iba, ngunit huwag mong iparamdam sa kanila ang sinumang maliban sa iyong sarili.
- Isaalang-alang kung sino ang nais mong ibahagi ang iyong malaking peligro at makausap sa kanila pagkatapos mong magpasya.
Hakbang 6. Larawan lahat nang maayos
Kapag napagpasyahan mo na ang isang peligro ay nagkakahalaga ng pagkuha, subukang makita ang senaryo sa iyong ulo nang maraming beses sa lahat ng eksaktong nangyayari. Huwag hayaan ang mga negatibong saloobin tungkol sa mga bagay na maaaring magkamali na gumapang sa iyong ulo. Ang positibong pag-iisip na ito ay makakatulong sa iyo na mabuo ang kumpiyansa na kailangan mo upang daanan ang iyong panganib.
Kung nahanap mo ang iyong sarili na nakasalalay sa posibleng mga negatibong kinalabasan, subukang ulitin ang ninanais na kinalabasan sa iyong sarili nang malakas. Maaari rin itong makatulong na paalalahanan ang iyong sarili ng lahat ng mga pag-iingat na gagawin mo upang maiwasan na mangyari ang negatibong bagay
Bahagi 2 ng 3: Pagkuha ng Karamihan sa Iyong Mga Panganib
Hakbang 1. Magsimula ng maliit
Walang dahilan na kailangan mong tumalon kaagad sa isang malaking panganib kaagad! Ang pagsisimula sa mas maliit na mga peligro ay makakatulong mapabuti ang iyong pagpapaubaya para sa peligro at bigyan ka ng kumpiyansa na kailangan mo upang kumuha ng higit sa mga ito.
- Maaari kang magsimula sa pamamagitan lamang ng oo sa lahat ng mga pagkakataong darating sa iyo, sa halip na subukang gumawa kaagad ng mga bagong pagkakataon para sa iyong sarili. Halimbawa, kung may nagtanong sa iyo kung nais mong magtrabaho sa isang bagong proyekto sa trabaho, tanggapin ito. Kung may mag-anyaya sa iyo na subukan ang isang bagong isport sa kanila, subukan ito kahit na hindi ito isang bagay na karaniwang gagawin mo.
- Ang isa pang paraan upang magsimula nang maliit ay gumawa lamang ng isang hakbang patungo sa peligro na nais mong gawin. Halimbawa, kung nais mong subukan ang scuba diving ngunit takot na subukan, kumuha ng isang maliit na hakbang sa tamang direksyon sa pamamagitan ng snorkeling sa isang pool.
Hakbang 2. Subukang talakayin ang iyong pinakamalaking takot
Ang bawat isa ay may isang malaking takot na pumipigil sa kanila sa buhay, takot man sa pagsasalita sa publiko o takot sa taas. Anuman ang iyong takot, lumabas ka upang harapin ito nang harapan.
- Ang mga tao ay may maraming mga takot, at madalas ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng higit sa kanila ay upang ilantad ang iyong sarili sa kanila. Halimbawa, kung natatakot ka sa taas, subukang maglakad sa isang mataas na tulay. Tiyaking nananatili ka sa isang ligtas na bagay. Kung may mangyaring masamang bagay, maaaring lumala ang iyong takot.
- Kung ang pag-iisip na harapin ang iyong pinakamalaking takot ay masyadong napakalaki, pumili ng isang bahagi nito na iyong tatalakayin. Halimbawa, maaari kang magmaneho malapit sa isang matangkad na tulay at tingnan lamang ito kaysa tumawid, o maaari kang kumuha ng ilang hakbang dito sa tulong ng isang kaibigan. Hindi mo kailangang harapin nang mag-isa ang iyong mga kinatakutan para ito ay "mabilang."
Hakbang 3. Hanapin ang iyong masayang lugar
Ang pagkuha ng ilang mga panganib ay maaaring gawing mas masaya ang iyong buhay at mas nagbibigay-kasiyahan, ngunit ang iba pang mga panganib ay maaaring walang parehong epekto. Eksperimento sa pagkuha ng peligro sa maliliit na hakbang upang malaman kung anong antas ng peligro ang nagpapabuti sa iyong buhay. Walang dahilan upang hamunin ang iyong sariling ginhawa sa mga panganib na hindi makakabuti sa iyo.
Tandaan na ang lahat ay naiiba. Ang ilang mga tao ay umuunlad sa ilalim ng patuloy na presyon, habang ang iba ay mas masaya sa isang mas matatag na gawain. Malalaman mo kapag natagpuan mo ang tamang balanse para sa iyo kapag naramdaman mong nasiyahan ka at walang panghihinayang tungkol sa mga panganib na hindi mo kinuha
Hakbang 4. Malaman na maaari mong palaging i-back out
Dahil lamang sa nagpasya kang kumuha ng isang panganib ay hindi nangangahulugang hindi mo mababago ang iyong isip. Palaging sumama sa iyong gat at huwag matakot na baguhin ang iyong plano sa daan.
Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng pagbabago ng iyong isip at pagbibigay. Subukang huwag mag-back out dahil takot ka ring dumaan sa pagkuha ng peligro. Sa halip, bumalik kung napagtanto mo na ang panganib ay hindi nagkakahalaga ng kunin o kung ang isang kahalili ay nagpapakita ng sarili na magbibigay ng pareho o mas mahusay na mga benepisyo
Bahagi 3 ng 3: Ang pagiging Matalino Tungkol sa Mga Panganib
Hakbang 1. Iwasan ang mga walang habas na panganib
Mayroong ilang mga panganib na hindi kailanman sulit, tulad ng pagmamaneho ng lasing o paggawa ng isang krimen. Kung mayroong malaking peligro ng pinsala o parusa at walang tunay na benepisyo, huwag kunin ang panganib.
- Ang mga panganib na magbibigay ng hindi kinakailangang pinsala sa ibang tao ay karaniwang hindi rin sulit. Hindi ito ang iyong lugar upang ipagsapalaran ang kaligtasan ng ibang mga tao.
- Ang mga peligrosong palakasan tulad ng skydiving ay maaaring may kataliwasan sa patakarang ito. Para sa ilan, maaaring ito ay isang makatuwirang peligro dahil ang adrenaline rush at tunay na kasiyahan ay isang malaking gantimpala. Para sa iba, maaaring ito ay tulad ng isang walang ingat na peligro.
Hakbang 2. Palaging timbangin ang mga panganib at benepisyo
Kung nais mong gumawa ng matalinong mga pagpipilian, napakahalagang maunawaan kung magkano ang peligro na kasangkot sa isang naibigay na aktibidad, kung gaano kahalaga ang peligro, at kung ano ang mga potensyal na benepisyo. Maingat na ihambing ang mga posibleng kahihinatnan sa mga posibleng benepisyo upang matukoy kung sulit ang isang peligro para sa iyo.
- Ang ilang mga panganib ay maaaring sulit sa ilang mga sitwasyon, ngunit hindi sa iba. Halimbawa walang utang.
- Nakatutulong ito upang magkaroon ng isang malinaw na pag-unawa hangga't maaari sa kung ano ang maaaring magkamali. Kung makakakuha ka ng isang uri ng data ng layunin o makipag-usap sa isang dalubhasa tungkol sa potensyal na kinalabasan, gawin ito. Kung hindi, maglaan ng kaunting oras upang pag-isipang mabuti ang mga posibleng kahihinatnan.
- Subukang magtalaga ng isang halaga ng numero sa bawat peligro at benepisyo. (Kung mas malala ang peligro o mas mabuti ang benepisyo, mas mataas ang bilang.) Matutulungan ka nitong ihambing ang mga panganib at benepisyo ng isang tukoy na aktibidad sa isang napaka-lohikal na paraan. Halimbawa, kung pinag-iisipan mo ang isang peligrosong pamumuhunan, magtalaga ng isang numero sa posibilidad na mawala ang iyong pamumuhunan (marahil isang 8) at isa sa posibilidad na gumawa ng isang kapalaran (marahil isang 10). Pagkatapos ihambing ang dalawang ito upang matulungan kang matukoy kung sulit ang panganib.
Hakbang 3. Panatilihin ang isang netong pangkaligtasan
Habang ang pagkuha ng mga panganib ay madalas na isang magandang bagay, dapat mong laging tiyakin na mayroong isang bagay sa lugar upang maprotektahan ka mula sa pinakapangit na sitwasyon. Halimbawa, kung nais mong magsimula ng isang negosyo, mapoprotektahan ka ng iyong kaalaman at karanasan mula sa pagkabigo. Kung nais mong lumangoy sa mga pating, isang hawla ay maaaring maprotektahan ka mula sa kinakain.
Sa maraming mga kaso, ang isang net sa kaligtasan sa pananalapi ay isang napakahusay na ideya. Ang pagkakaroon ng isang maliit na unan upang maprotektahan ka laban sa pagkawala ng iyong bahay at hindi mapakain ang iyong pamilya ay maaaring gawing mas madali na kunin ang panganib na magsimula ng isang negosyo
Hakbang 4. Magkaroon ng isang plano para sa kabiguan
Mahalaga na huwag mag-ayos sa pinakapangit na posibleng sitwasyon (sapagkat mapipigilan ka nito mula sa pagkuha ng anumang uri ng peligro), ngunit magbabayad ito upang maging handa. Bago ka kumuha ng peligro na may potensyal na malubhang kahihinatnan, planuhin kung paano mo hahawakan ang pinakapangit na sitwasyon sa kaso.
- Halimbawa, kung nais mong mamuhunan ang lahat ng iyong tinipid sa isang bagong negosyo, makabuo ng isang paraan na maaari mong bayaran ang iyong mortgage kung nabigo ang negosyo, tulad ng pag-upa ng isang silid sa iyong bahay.
- Kung naglalagay ka ng peligro sa pamamagitan ng pagtatanong sa isang estranghero na makipag-date, magpasya nang maaga na sasabihin mo ang isang bagay tulad ng, "Okay, no problem. Magandang araw," kung sasabihin niyang hindi.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang iba
Kailan man kumuha ka ng isang panganib, mahalagang isipin ang paraan na maaaring makaapekto sa iba ang iyong desisyon. Halimbawa, kung ang bagay na nais mong gawin ay nagdadala ng isang seryosong peligro ng pinsala o kamatayan, isipin kung paano ito makakaapekto sa iyong pamilya kapag nagpapasya kung sulit ang panganib.
Kung ang iyong peligro ay magkakaroon ng isang seryosong epekto sa ibang tao, maaaring magandang ideya na makipag-usap sa kanila tungkol dito. Habang ito ay sa huli ay iyong pasya, makakatulong itong malaman kung ano ang pakiramdam ng ibang tao tungkol dito
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kahit na gumawa ka ng isang masusing plano para sa pagpapatupad ng iyong peligro, kailangan mo pa ring sagutin iyon! Magtiwala ka sa iyong sarili na nagawa mo ang mga tamang paghahanda, at huwag hayaang pigilan ka ng takot.
- Tandaan na ang isang naisip na panganib ay makakatulong sa iyong lumago. Kung hindi ka manganganib, malamang na manatili ka sa iyong kinaroroonan.
Mga babala
- Laging sundin ang batas. Habang ang pagnanakaw ng pera mula sa isang bangko ay isang peligro, ito ay labag sa batas at hindi dapat gawin.
- Huwag gumawa ng anumang labis na mapanganib. Ang libreng pagbagsak mula sa isang mataas na bangin ay hindi magandang peligro na gawin.
