Maaaring maging mahirap para sa isang magulang na matukoy ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang hindi ginustong pag-uugali ng kanilang anak. Ito ay maaaring maging mas mahirap kapag ang bata ay autistic. Mahalaga na bilang isang magulang ng isang autistic na bata, kinikilala mo na ang disiplina ay higit pa sa pagpaparusa sa isang bata para sa "makulit" na pag-uugali, ngunit binabago ang masamang pag-uugali sa isang bagay na mas nakabubuti.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Papalapit na Disiplina sa isang Paraang nakasentro sa Bata
Hakbang 1. Huwag kalimutan na, higit sa lahat, ang isang autistic na bata ay isang bata
Ang sinumang naibigay na bata ay may sariling mga kagustuhan, quirks, pag-uugali, at reaksyon. Ang sinumang bata ay may mga bagay na hindi nila gusto, at mga bagay na gusto nila. Hindi binabago ito ng pagiging autistic. Anumang mga diskarte sa disiplina na ginamit mo ay dapat lumapit sa mga mahirap na sitwasyon sa pag-uugali na may pag-unawa. Ituon ang pansin sa pagbibigay sa iyong anak ng suportang kailangan nila upang makontrol ang kanilang sarili at gawing mas nakabubuting aksyon ang "makulit" na pag-uugali.
- Ang lahat ng bata ay maling kalikasan kung minsan. Maaari silang lumabag sa mga panuntunan (hindi sinasadya o sadya), at nagkakaproblema sa pagpigil sa kanilang sarili kapag sila ay nababagabag. Mahalagang maging maunawain ngunit matatag sa pagtuturo sa kanila kung paano kumilos nang mas mahusay.
- Tandaan na maging patas. Hindi tamang parusahan ang isang bata dahil sa "kumikilos na autistic" (tulad ng pagpapasigla o pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata), at hindi rin patas na parusahan ang isang autistic na bata (o sinumang bata para sa bagay na iyon) para sa paglabag sa mga patakaran na maaaring makawala ng ibang mga bata sa paglabag.
Hakbang 2. Maging mapagpasensya
Habang sa mga oras na maaari kang maging nabigo kapag sinusubukan mong maunawaan ang pag-uugali ng iyong anak, mahalagang tandaan na ang pasensya ay susi. Sa oras, sa paggamit ng mga diskarte na sakop sa ibaba, ang iyong autistic na bata ay matututo ng mas mahusay na mga paraan upang kumilos. Hindi ito mangyayari sa magdamag.
- Tandaan na ang mga batang autistic ay nakakaranas ng labis na mga hamon. Ang mga sensitibong isyu, kahirapan sa komunikasyon, malakas na emosyon, at iba pang mga isyu ay maaaring maging napaka-nakakabigo upang hawakan.
- Tandaan na ang autistic na pakikinig ng wika ng katawan ng mga bata ay maaaring magmukhang naiiba mula sa nakikinig na body body ng mga hindi autistic na bata. Ang pagdidilig, pagtingin sa iba pang mga direksyon, at hindi paglitaw upang tumugon ay hindi nangangahulugang hindi sila nakikinig.
Hakbang 3. Manatiling positibong nakatuon
Ang disiplina ay dapat na higit na nakatuon sa pagpapasigla at papuri, hindi sa parusa. Ang iyong trabaho ay turuan sila kung paano kumilos nang maayos, at pagkatapos ay purihin sila habang natutunan nila ito.
Subukang makipag-usap sa isang therapist kung ang iyong mga diskarte ay tila hindi gumagana
Hakbang 4. Pangasiwaan ang mga natutunaw na may pag-iingat
Marami sa maaari mong isipin bilang "masamang pag-uugali" sa mga autistic na bata ay nagmula sa anyo ng mga pagkalumbay. Ito ay maaaring maging partikular na mahirap tugunan sa mga mas bata pang bata o iba pa na hindi gumagamit ng pandiwang komunikasyon upang ipahayag kapag sila ay nababagabag. Kung ano ang maaaring magmukhang isang "masamang pag-uugali" na galit sa ilan ay maaaring isang pagtatangka upang ipahayag ang kanilang mga pangangailangan, makitungo sa hindi nakakagulat na karanasan sa pandama, o hawakan ang stress.
- Sa isip, nais mong lumikha ng isang plano upang matulungan turuan ang bata na iwasan ang mga pagkalubog sa kanilang sarili. Ang mga klasikong taktika na "disiplina" na nakatuon sa parusa, tulad ng mga pag-time-out, ay maaaring magpalala ng mga bagay sa pamamagitan ng labis na pagkagulo sa bata at pag-aalis ng anumang pakiramdam na mayroon silang kontrol sa kanilang mga desisyon. Sa halip, ang pagtuturo sa isang bata na kumuha ng isang "pahinga" at ipakilala ang mga diskarte sa pagpapatahimik sa sarili ay binibigyan ng kapangyarihan ang bata na pamahalaan ang kanilang oras at emosyon at hikayatin ang bata na kontrolin ang sarili.
- Ang aming mga artikulo sa Paano Makitungo sa Mga Autistic Children Meltdowns at Paano Bawasan ang Mga Meltdown at Tantrum sa Mga Autistic na Bata ay maaaring mag-alok ng mas detalyadong payo sa pagtulong na mabawasan at mapamahalaan ang mga natutunaw.
Hakbang 5. Panatilihing kalmado ang boses at kilos
Ang pagsigaw at lakas ng pakikibaka ay maaaring mag-alala at maguluhan ang mga bata. Ang pagkabalisa ay maaaring gumawa ng mga bata na maging mas nabagabag, at maaari silang kumilos sa pamamagitan ng pag-iyak, hiyawan, pagsisigaw, o pananakit sa sarili. Ang iyong layunin ay upang kalmado ang bata. Panatilihin ang isang pantay at mababang boses, kahit na sa tingin mo ay nabigo ka.
Mas okay na bumili ng oras sa sarili. Subukang sabihin na "Nabigo talaga ako. Kailangan ko ng kaunting oras upang malaman kung ano ang gagawin ko tungkol dito."
Paraan 2 ng 6: Paglikha ng Nakagagawa upang Bawasan ang Mga Pangangailangan sa Disiplina
Ang pagiging pare-pareho kapwa sa pang-araw-araw na buhay at disiplina ay tumutulong sa mga bata na malaman kung ano ang aasahan, at isang mahalagang bahagi ng pagiging mabisang magulang.
Hakbang 1. Magtakda ng isang mahuhulaan na gawain at istraktura
Ang mga Autistic na bata ay madalas makaramdam ng mas sigurado kapag mahulaan nila ang mga aktibidad sa araw at magkaroon ng kahulugan ng mundo. Lumikha ng mga itinakdang lugar kung saan nagaganap ang mga aktibidad. Makatutulong ito sa bata na manatiling kalmado at makontrol ang mga bagay.
Pinapadali din ng mga gawain na mapaliit kung bakit maaaring mag-arte ang bata. Halimbawa, kung palagi silang umiiyak kapag hiniling mo sa kanila na gumawa ng takdang aralin pagkatapos ng pag-aaral, maaaring masyadong napapagod sila ng paaralan at kailangan nilang magpahinga muna, o ang takdang-aralin ay isang mapagkukunan ng pangunahing stress para sa kanila
Hakbang 2. Gumamit ng "mga iskedyul ng larawan" upang lumikha ng pagkakasunud-sunod
Ang mga iskedyul ng larawan ay makakatulong upang ipaliwanag kung aling aktibidad ang susunod na gagawin ng bata. Ang mga iskedyul ng larawan ay mga kamangha-manghang tool na maaaring magamit ng mga magulang upang makatulong na gabayan ang ilang mga autistic na bata sa iba't ibang mga aktibidad na isasagawa nila sa buong araw. Nakatutulong itong mapabuti ang istraktura sa buhay ng isang bata lalo na dahil ang mga batang autistic ay madalas na nahihirapan panatilihin ang isang pangkalahatang ideya ng kanilang pang-araw-araw na gawain. Ang ilang mga ideya para sa mga paraan upang magamit ang mga iskedyul ng larawan ay kinabibilangan ng:
- Maaari mong subaybayan ng iyong anak ang mga gawain sa pamamagitan ng "pag-tick" sa mga nakumpletong aktibidad.
- Maaaring panatilihin mo at ng iyong anak ang isang orasan o isang light-up timer malapit sa mga aktibidad upang matukoy ang time frame para sa bawat aktibidad (kung makakatulong ito sa bata).
- Tulungan ang iyong anak na magdisenyo at iguhit ang mga larawang ito upang makaramdam sila ng higit na isang koneksyon sa mga imahe.
- Itago ang mga imahe sa isang libro o sa isang board o pader upang ang iyong anak ay maaaring sumangguni sa kanila kahit kailan nila gusto.
Hakbang 3. Maging pare-pareho sa iskedyul
Tinutulungan nito ang bata na maging ligtas. Kung ang isang pagbabago ay kailangang gawin, bigyan ang bata ng babala at isang paliwanag, kaya't pakiramdam nito ay hindi gaanong nakakagulat. Makipagtulungan sa iba pang mga tagapag-alaga (tulad ng mga guro at therapist) upang lumikha ng isang pare-pareho na sistema.
Hakbang 4. Iakma ang iskedyul sa maliliit na paraan habang lumalaki ang iyong anak
Habang ang iskedyul ay dapat manatiling medyo pare-pareho, hindi ito nangangahulugang walang puwang para sa pagpapaunlad ng mga aktibidad at disiplina ng iyong anak habang ginagawa ng iyong anak ang kanilang likas na pag-unlad sa pag-unlad at paglaki bilang isang indibidwal.
- Halimbawa, ang oras sa pagligo ay maaaring maging oras ng shower sa sandaling ang iyong anak ay matutong mag-shower nang nakapag-iisa.
- Gumawa ng mga pagbabago upang makatulong na ayusin ang mga isyu kung kinakailangan. Halimbawa, kung nag-iskedyul ka ng oras ng pag-eehersisyo pagkatapos ng tanghalian, at ang bata ay madalas na nasaktan sa tiyan habang nag-eehersisyo, maaaring kailanganin nila ng oras para maayos ang pagkain. Kausapin ang bata tungkol sa isyu ng iskedyul, at mag-utak kung paano muling ayusin ang mga bagay (tulad ng pag-eehersisyo bago kumain, o pagkakaroon ng 30 minuto ng libreng oras sa pagitan).
Hakbang 5. Magplano ng maraming oras upang makapagpahinga ang iyong anak
Ang mga Autistic na bata ay maaaring maging mahina laban sa stress, kaya't kritikal para sa kanila na makakuha ng sapat na "down time." Ang down time ay partikular na nauugnay kapag ang iyong anak ay nararamdamang mayroong labis na nangyayari at ang kanilang mga pandama ay nasobrahan. Kapag ang iyong anak ay nababagabag o naguluhan dahil sa labis na pagpapasigla na ito, ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa down time. Dalhin lamang ang iyong anak sa isang ligtas, tahimik na lugar at payagan ang iyong anak na 'magpahinga' sa isang simpleng kapaligiran sa ilalim ng kaswal na pangangasiwa.
- Subukang planuhin ang oras ng pagpapahinga pagkatapos ng mga aktibidad na may posibilidad na maging stress. Halimbawa, kung ang bata ay karaniwang umuuwi mula sa paaralan na stress o pagod, pagkatapos ay dapat magkaroon sila ng hindi bababa sa kalahating oras ng libreng oras upang makapagpahinga.
- Kung ang bata ay hindi sapat na gulang upang hindi suportahan, maaari kang mag-alok ng kaswal na pangangasiwa. Halimbawa, ang bata ay maaaring tumba pabalik-balik at gumuhit ng mga larawan sa isang sulok, habang binabasa mo ang isang libro o may ginagawa sa iyong telepono.
Hakbang 6. Mag-iskedyul ng maraming oras para sa kasiyahan
Ang mga Autistic na bata, tulad ng ibang mga bata, ay nangangailangan ng oras upang maglaro at masiyahan sa mga aktibidad na gusto nila. Dahil ang stress ay maaaring maging isang problema para sa mga autistic na bata, ang oras ng pagpapahinga ay kritikal. Ang larong nakadirekta sa sarili ay makakatulong sa bata na manatiling masaya at balanseng pang-emosyonal.
- Tandaan na ang iyong ideya ng "masaya" ay maaaring naiiba sa ideya ng bata. Halimbawa, ang isang maingay na pagdiriwang ay maaaring maging stress para sa isang autistic na bata. At ang paglalagay ng mga laruan o paglalakad sa mga bilog ay maaaring maging isang kasiya-siyang paraan para sa isang autistic na bata na gumugol ng oras. Kung gusto ito ng bata, mabibilang ito bilang masaya, kahit na hindi mo ito naiintindihan.
- Ang pagiging bossed sa paligid ng isang may sapat na gulang ay karaniwang hindi bilang ng masaya, kahit na sinasabi ng nasa hustong gulang na maglaro ang bata. Kung pinaglaruan mo ang bata, hayaan silang manguna.
Hakbang 7. Magplano ng ilang mga outlet para sa enerhiya, lalo na kung ang bata ay may hyperactive tendencies
Ang ilang mga bata ay hindi maaaring manatili sa pag-upo o paggawa ng parehong bagay sa mahabang panahon. Kung ito ang kaso para sa iyong anak, siguraduhing mag-iskedyul ng maraming oras para sa kanila na "pumutok" at gumamit ng ilan sa kanilang labis na lakas. Ang palakasan at paglalaro sa labas ay madalas na mabuti para sa mga aktibong bata.
Maaari mo ring ipahayag ang mga hindi nakaiskedyul na pahinga kung nakikita mo ang bata na nakakakuha ng pagka-antsy. Halimbawa, maaari mong sabihin na "nakikita kong nahihirapan kang magtuon. Tumakbo tayo sa loob ng 15 minuto, at pagkatapos ay bumalik."
Hakbang 8. Malutas ang anumang mga problema sa pagtulog o medikal
Kung ang iyong anak ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog o nagdurusa ng sakit o hindi malusog, magiging natural para sa kanila na ipahayag ang kanilang pagkabalisa na maaaring maling akala bilang "may problemang pag-uugali".
Kung napansin mo ang pag-uugali na nakatuon sa isang partikular na lugar, subukang magpatingin sa doktor ang lugar na iyon. Halimbawa, ang isang batang lalaki na tumama sa kanyang ulo ay maaaring naghihirap mula sa isang sakit ng ngipin o kuto. Ang pagpindot sa isang bahagi ng katawan ay maaaring ipahiwatig na mayroong mali doon
Paraan 3 ng 6: Pag-iwas sa Mga Problema sa Pag-uugali
Ang papuri, pag-iisip sa unahan, at isang positibong pag-uugali ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga isyu sa pag-uugali.
Hakbang 1. Maging isang mabuting halimbawa
Tumitingin ang mga bata sa mga huwaran ng may sapat na gulang upang matulungan silang maunawaan kung paano kumilos. Ipakita ang mabuting pag-uugali sa iyong mga aksyon, kahit na hindi ka sigurado na nanonood ang bata.
Hakbang 2. Tiyaking bigyan ang iyong anak ng maraming positibong pansin
Kung sa palagay ng mga bata ay napapabayaan, maaari silang kumilos sa pag-asang bibigyan mo ng pansin. Maaari mong bawasan ang mga pagkakataong mangyari ito sa pamamagitan ng pagtiyak na nakakakuha sila ng positibong pansin nang hindi na nangangailangan ng masamang asal.
Kung sa tingin mo ay ang bata ay naghahanap ng pansin, magtrabaho sa pagtuturo sa kanila ng mga kasanayan sa assertiveness. Turuan sila ng mga parirala tulad ng "Ako ay nag-iisa," "Gusto ko ng pansin," o "Makikipag-hang out ka ba sa akin?" Gantimpalaan ang pag-uugaling ito sa pamamagitan ng pagbibigay pansin kapag sinabi nila ito. Sa ganoong paraan, natutunan nila na ang pagtatanong ng pansin ay mas mabisa kaysa sa pag-arte
Hakbang 3. Kausapin ang bata tungkol sa mga paraan upang mahawakan ang emosyon
Maaaring hindi alam ng mga bata kung paano makilala at makaya ang kanilang damdamin. Ang mga Autistic na bata ay maaaring mangailangan ng labis na patnubay.
Pag-usapan ang tungkol sa mga character. Huwag mag-atubiling magtanong tulad ng "Ano sa palagay mo ang dapat niyang ginawa upang mahawakan ang kanyang galit, sa halip na sumigaw?"
Hakbang 4. Alisin ang isang bata mula sa isang nakababahalang sitwasyon kung masasabi mong nahihirapan siya
Kung masasabi mo na ang bata ay umabot sa kanilang kumukulo, ilabas sila sa sitwasyon. Maaari mong imungkahi na umalis sila, o maaari kang magtalaga sa kanila ng isang nag-iisa na gawain na alam mong napakadali o kasiya-siya para sa kanila. Sa ganitong paraan, maaari silang maglaan ng oras upang huminahon at muling mapagtuon ang kanilang sarili.
- "Mukha kang na-stress. Bakit hindi ka muna pumunta sa kanto mo? Matatapos natin ang takdang aralin sa kalahating oras mula ngayon."
- "Napakagandang araw. Ella, pupuntahan mo ba ang pagkuha ng mail para sa akin?"
- "Hindi pa nalalakad ang aso. Maaari mo bang lakarin mo siya?"
- "Justin, sa palagay ko ay maaaring mababa tayo sa toilet paper. Pupunta ka ba sa banyo at bilangin kung gaano karaming mga rolyo? Narito ang isang post-it at isang lapis upang maaari mong isulat ang mga bagay kung nais mo."
- "Kita kita na nabigo. Magpahinga muna tayo ng 10 minuto at bumalik dito. Mabuti ang tunog?"
Hakbang 5. Subukang i-redirect ang isang bata na walang gana o nabalisa
Ang mga bata ay hindi mapakali minsan, at maaaring humantong sa hindi gaanong mainam na pag-uugali. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga bagay na maaari mong sabihin:
- "Nainis ka ba? Gusto mo bang gumuhit ng ilang larawan sa akin?"
- "May 3 pa kaming mga aisle na natitira sa tindahan. Bibilangin mo ba sila sa akin?"
- "Masasabi ko sa iyo na may maraming enerhiya ka ngayon. Magsisimula na akong tumakbo! Masaya kong hindi mo ako mahuli!"
Hakbang 6. Huwag i-stress ang tungkol sa maliliit na bagay
Ang mga Autistic na bata ay magiging quirky, at ayos lang. At lahat ng mga bata ay may masamang pakiramdam at masamang araw, tulad ng ginagawa ng mga matatanda. Hindi mo kailangang gawing isang labanan ang bawat halimbawa ng hindi pangkaraniwang o hindi perpektong pag-uugali. Makipagpayapaan sa di-kasakdalan.
Hakbang 7. Siguraduhin na ang iyong mga inaasahan ay makatwiran
Ang mga Autistic na bata ay may mga pagkaantala sa pag-unlad, at nangangahulugan ito na mas mabagal silang matuto ng ilang mga bagay kung minsan. Kung paulit-ulit silang nabigo upang matugunan ang iyong mga inaasahan, maaaring ang iyong mga inaasahan ay masyadong mataas, o may ibang pumapasok sa kanilang paraan. Subukang pag-usapan ang isyu sa…
- Ang bata (hal. "Bakit sa palagay mo napakahirap para sa iyo ng mga gawain?")
- Iba pang mga tagapag-alaga (ng iyong anak, at ng mga autistic / may kapansanan na mga bata sa pangkalahatan)
- Mga guro
- Mga therapist
- Mga Autistic na matatanda
Hakbang 8. Purihin ang bata sa positibong pag-uugali
Mag-alok ng papuri kapag ang bata ay may mahusay na ginawa. Pinaparamdam nito sa bata na parang napansin mo ang kanilang mga pagsisikap, at iparamdam sa kanila na ipinagmamalaki ang kanilang sarili at sabik na magpatuloy sa pag-uugali. Ang papuri ay maaaring maging isang malakas na motivator. Subukan na makahanap ng isang bagay na mahusay upang purihin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, kung hindi higit pa. Sabihin ang mga bagay tulad ng…
- "Salamat sa mabilis mong pagtabi ng mga laruan! Napahanga talaga ako."
- "Magandang trabaho na sobrang banayad sa iyong sanggol na kapatid! Napakagandang kapatid mo."
- "Salamat sa pakikinig sa akin sa unang pagsubok. Ang cool talaga."
- "Wow, nag-aaral ka talaga ng mabuti! Tanda iyon ng isang magaling na mag-aaral."
- "Ipinagmamalaki kita dahil sa pagiging assertive mo sa akin ngayon."
Hakbang 9. Ipaliwanag ang ugnayan sa pagitan ng mabuting pag-uugali at ng mga positibong kahihinatnan
Nakatutulong ito na mag-udyok sa bata, at magturo sa kanila kung bakit mahalaga ang pag-uugali. Kung nais mo, maaari mo ring ipaliwanag ang isang gantimpala na na-link sa mabuting pag-uugali.
- "Kapag kinuha mo ang iyong mga laruan, ang iyong sahig ay isang malinis na lugar upang maglaro. Ang bawat tao'y maaaring maglakad at gumalaw ng madali, at ang iyong silid ay maaaring maging isang masayang lugar upang tumambay."
- "Kapag mahinahon ka sa aso, nasasarapan ito sa paggugol ng oras sa iyo. Maaari ka ring lumapit sa iyo nang mas madalas, dahil alam niyang malumanay mo siyang tratuhin mo."
- "Natutuwa ako kapag nakikinig ka sa akin sa unang pagkakataon na binibigyan kita ng paalala. Ipinapapaalam nito sa akin na nakikinig ka sa akin, at nangangahulugan ito na hindi ko kailangang mag-isip ng isang parusa para sa iyo. Gusto ko ito kapag nangyari iyon."
- "Kapag ginamit mo ang iyong panloob na boses, ginagawang madali para sa iyong kapatid na mag-aral at ang iyong ina upang makapagtapos ng trabaho. Masisiyahan ang mga tao sa pagkakaroon ng isang tahimik na bahay. Masarap para sa ating lahat."
Paraan 4 ng 6: Paggamit ng Mga Istratehiya sa Tiyak na Disiplina
Hakbang 1. Trabaho sa pagpapatahimik muna sa bata, kung kinakailangan
Kung ang bata ay sumisigaw, umiiyak, o kung hindi man kumikilos, pagkatapos ay kalmahin mo sila. Maaari mong pangasiwaan ang disiplina sa sandaling malinaw na ang kanilang ulo upang makinig sa iyo.
- Huwag sumuko kapag ang isang bata ay hindi kumikilos. Malinaw na ipaliwanag na ito ay hindi nagbubunga. Halimbawa, "Hindi kita maintindihan kapag sumigaw ka. Maaari kang huminga nang malalim, at pagkatapos ay gamitin ang iyong tinig sa loob upang sabihin sa akin kung bakit ka nagagalit."
- Matiyagang paalalahanan ang bata ng mga diskarte na nagpapakalma sa sarili na gagamitin, tulad ng paghinga ng malalim at pagbibilang. Mag-alok upang magamit nang sama-sama ang mga diskarte.
- Subukang patunayan ang kanilang damdamin at ipaalam sa kanila na nagmamalasakit ka (kahit na hindi mo maaaring igalang ang kanilang mga kahilingan). Ang mga bata ay maaaring huminahon nang mabilis kapag nalalaman nila na handa kang makinig at makiramay.
Hakbang 2. Magbigay ng mga paalala na positibo ng salita kapag nakita mo ang isang bata na kumikilos
Ang mga bata, lalo na ang maliliit na bata, ay may limitadong memorya at kontrol sa salpok. Nangangahulugan ito na baka makalimutan nilang sundin ang mga patakaran minsan. Ang isang paalala ay maaaring sapat upang maitama ang mga ito, nang hindi kinakailangan ang parusa. Sabihin sa kanila kung ano ang inaasahan mong gawin nila. Halimbawa, ang "Mga paa sa paglalakad, mangyaring" ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa "Walang pagtakbo," sapagkat hinihimok nito ang bata na mailarawan ang mabuting pag-uugali. Narito ang ilang mga halimbawa:
- "Mangyaring pabagal upang hindi ka madulas at mahulog."
- "Sa loob ng mga boses, mangyaring. Sinusubukan ni Mommy na basahin."
- "Maging mapilit, mangyaring. Hindi kita matutulungan maliban kung sabihin mo sa akin kung ano ang mali. Maaari kang makipag-usap sa akin, o gamitin ang iyong tablet upang ipakita sa akin."
- "Mga kamay sa iyong sarili. Maaari kang kumuha ng isang laruan ng fidget kung nais mong kalikutan."
- "Maging banayad sa pusa."
Hakbang 3. Magbigay ng isang babala kung hindi sila makinig sa iyong paalala
Kung ang bata ay tumangging iwasto ang kanilang pag-uugali pagkatapos ng iyong paalala, pagkatapos ay babalaan sila na magkakaroon ng mga kahihinatnan kung magpapatuloy sila. Nagbibigay ito sa kanila ng isang huling pagkakataon na huminto at sundin ang mga patakaran.
- "Kailangan mong maging banayad. Kung hindi ka titigil, aalisin ko ang laruan."
- "Magbibilang ako hanggang 3. Sa oras na maabot ko ang 3, kailangang wala sa iyong buhok ang iyong mga kamay. Isa…"
- "Mahalaga ang mga tinig sa loob. Kung hindi ka makakapanood ng TV nang tahimik, pagkatapos ay papatayin ko ang TV."
- "Ang mga video game ay matapos ang iyong araling-aralin. Kung hindi mo gagawin ang iyong araling-bahay, kung gayon walang mga video game."
Hakbang 4. Magbigay ng agarang kahihinatnan kung tatanggi silang ayusin ang kanilang pag-uugali
Kung hindi gagana ang isang paalala at babala, maaaring kailanganin mong sundin ang isang parusa. Pangasiwaan agad ang mga kahihinatnan. (Ang paghihintay ay maaaring gawing mas epektibo ito.)
- Kung naghihintay ka ng masyadong mahaba upang maipatupad ang parusa, hindi ito magiging epektibo, dahil maaaring hindi maiugnay ng bata ang parusa sa maling gawi. Sa kasong iyon, mas mahusay na hayaan na lamang ito sa oras na ito.
- Kung ang iyong anak ay natututo ng mabuti sa pamamagitan ng mga visual na taktika, lumikha ng isang serye ng mga larawan na nagpapaliwanag kung paano ang kanilang masamang pag-uugali ay humantong sa parusa at ang mabuting pag-uugali ay humantong sa mga gantimpala. Ang paggawa nito ay makakatulong sa iyong anak na maunawaan ang kaugnayan ng maling pag-uugali at disiplina.
Hakbang 5. Ipaayos ang parusa sa paglabag
Huwag umasa sa isang solong parusa o uri ng mga parusa. Ang maliit na maling pag-uugali ay dapat magresulta lamang sa isang menor de edad na parusa (o babala lamang), habang ang pangunahing maling pag-uugali ay maaaring mangailangan sa isang mas seryosong parusa. Alamin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa bata.
- Bigyan ng pandiwang babala upang bigyan sila ng pagkakataong maitama ang kanilang sarili. (Kung makinig sila, kung gayon hindi mo sila kailangang parusahan.)
- Subukan ang mga natural na kahihinatnan-kung ang bata ay magtapon ng kanilang mga laruan, dapat nilang kunin ang mga laruan o mawalan ng pag-access sa mga laruan sa loob ng ilang minuto.
- Isaalang-alang ang pagkawala ng mga gantimpala o pribilehiyo, tulad ng walang oras sa TV. (Siguraduhin na hindi ito makagambala sa kanilang mga espesyal na interes, dahil maaari itong maging sanhi upang maging mabisa ang labis na pagkabalisa.)
Hakbang 6. Manatiling pare-pareho
Kailangang maunawaan ng bata na ang masamang pag-uugali ay magkakaroon ng mga kahihinatnan, at hindi ito magbabago batay sa kung sino ang maling pamamalakad o kung sino ang nangangasiwa sa kanila.
- Bigyan ang parehong parusa para sa parehong paglabag sa bawat oras.
- Ilapat ang parehong mga patakaran sa lahat ng mga miyembro ng pamilya, kabilang ang bata, kapatid, at maging ang mga may sapat na gulang. (Kung lalabag ka sa panuntunan ng pamilya, maaaring kailangan mong parusahan ang iyong sarili.)
Hakbang 7. Iwasan ang mga parusa na sanhi ng sakit sa katawan, tulad ng palo, sampal, o pagkakalantad sa matinding stimuli
Ang pagtugon sa karahasan na may higit na karahasan ay maaaring magpatibay sa iyong anak na okay na maging marahas kapag nagdamdam. Kung galit ka sa iyong anak, magsagawa ng parehong mga diskarte sa pagpapatahimik sa sarili na nais mong gamitin ng iyong anak. Hinihikayat nito ang bata na gayahin ka kapag nararamdaman nilang galit o bigo.
Habang ang pamamalo ay maaaring makapagpagaan ng pagkapagod para sa magulang, ipinapakita ng pananaliksik na binibigyang diin nito ang bata at nagiging sanhi sa kanila na kumilos nang higit pa at hindi gaanong nakikinig sa iyo. Maaari rin itong humantong sa iba pang mga isyu sa paglaon, tulad ng mga problema sa kalusugan ng pag-iisip, kapansanan sa pag-unlad na nagbibigay-malay, at mas masahol na kasanayan sa relasyon. Maaaring malaman ng mga magulang ang mas mabisang mga diskarte upang gawing mas madali ang buhay para sa parehong magulang at anak
Hakbang 8. Kritikahin ang pag-uugali, hindi ang bata
Iwasang i-label ang bata bilang "masama 'o" maling ". Ituro ang maling pag-uugali sa bata sa isang nakasisiglang paraan upang maitaguyod ang pagwawasto ng pagkilos. Halimbawa, sabihin sa kanila:
- "Kitang kita na nagagalit ka talaga diyan. Hindi makakatulong ang sigawan. Nais mo bang gumawa ng malalim na paghinga sa akin?"
- "Bakit mo hinagis ang iyong sarili sa lupa? Nagalit ka ba sa grocery store?"
- "Ang pagpindot sa ibang tao ay hindi okay. Kung ikaw ay galit, gamitin ang iyong mga salita, sabihin sa isang may sapat na gulang, o magpahinga upang mag-cool off."
- "Mahal kita, ngunit hindi ako nasisiyahan sa kung paano mo hinawakan ang sitwasyong iyon. Kailangan mong gumawa ng mas mahusay sa susunod. Pag-usapan natin ito."
Paraan 5 ng 6: Lumilikha ng isang Sistema ng Gantimpala
Hakbang 1. Lumikha ng isang sistema ng gantimpala na direktang nauugnay sa mabuting pag-uugali
Katulad ng parusa, ang iyong anak ay kailangang magkaroon ng pag-unawa na bilang isang direktang resulta ng kanilang naaangkop na pag-uugali, nakatanggap sila ng gantimpala (tulad ng papuri o mga gintong bituin). Ito, sa paglipas ng panahon, lumilikha ng pagbabago sa pag-uugali at makakatulong sa disiplina ng isang bata.
Hakbang 2. Subukang gamitin ang mga aktibidad bilang gantimpala paminsan-minsan
Sumulat ng isang listahan ng mga bagay na gustong gawin ng bata. Maaari mong imungkahi ang mga gantimpala kapag ang iyong anak ay kumilos nang maayos, o kapag tumigil sila sa paggawa ng isang masamang ugali.
- Kahit na ito ay maaaring sa una tunog tulad ng isang "suhol", ito ay sa katunayan hindi ganoon kapag inilapat nang tama. Ang aplikasyon ng sistema ng gantimpala ay kailangang batay sa pagganti sa tamang pag-uugali, hindi para sa pagtigil sa masamang pag-uugali.
- Gamitin ang diskarteng ito kaswal at matipid. Halimbawa, "Ipinagmamalaki ko kung paano mo hinawakan ang iyong sarili sa maingay na tindahan. Mayroon kaming libreng oras ngayong hapon. Gusto mo bang basahin ang mga libro ng larawan kasama ko?"
Hakbang 3. Maging bukas sa mga bagong ideya tungkol sa pagdidisiplina at gantimpalaan ang iyong anak
Ang bawat bata ay magkakaiba at ang bawat autistic na bata ay magkakaiba. Ang maaaring isaalang-alang na isang parusa o "pagbubutas" para sa isang bata ay maaaring ang panghuli gantimpala para sa isang autistic na bata, at sa kabaligtaran. Samakatuwid, mahalaga na maging malikhain at bukas sa mga bagong ideya tungkol sa parehong mga konsepto ng parusa at gantimpala sa larangan ng disiplina.
Kwalipikasyon: laging pag-isipang mabuti ang disiplina bago ipatupad ito. Magiging komportable ka ba sa paggawa ng parehong bagay sa isang hindi autistic na bata? Kung hindi, kung gayon ang pagsasanay na iyon sa disiplina ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti
Hakbang 4. Mag-set up ng isang sistema ng gantimpala
Mayroong maraming mga paraan na magagawa mo ito, ngunit ang dalawa sa mga nangungunang mga system ng gantimpala ay may kasamang:
- Lumilikha ng isang tsart sa pag-uugali kung saan ang mabuting pag-uugali ay gagantimpalaan sa pamamagitan ng isang sticker o marka sa tsart. Kung ang bata ay tumatanggap ng sapat na mga marka sa tsart nakakakuha sila ng gantimpala. Mag-alok upang kasangkot ang iyong anak sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanila na ilagay ang sticker.
- Ang mga sistema ng gantimpala ng token ay isang pangkaraniwang sistema na ipinatutupad. Mahalaga, ang mabuting pag-uugali ay gagantimpalaan ng isang token (sticker, isang chip atbp.). Ang mga token na ito ay maaaring mabago sa ibang pagkakataon para sa mga gantimpala. Ang sistemang ito ay madalas na idinisenyo sa pamamagitan ng isang kontrata sa bata tungkol sa kanilang pag-uugali at dahil dito ay maaaring maging mahirap na ipatupad para sa mas bata pang mga bata.
Hakbang 5. Purihin ang iyong anak
Magsalita nang malinaw sa isang mas tahimik na tono kapag ginagantimpalaan ang iyong anak. Ang sobrang lakas ay maaaring magpahiwatig ng labis o mapataob ang mga ito. Purihin ang pagsisikap na taliwas sa kinalabasan. Kasama rito ang pagpuri sa kanila para sa pagtatrabaho tungo sa pagkamit ng isang layunin. Ang pagkilala sa pagtitiyaga at pagsisikap ng iyong anak ay mas mahalaga sa iyong autistic na anak kaysa sa resulta.
- Kung hindi maunawaan ng iyong anak ang mga sinasalitang salita, magdagdag ng isang maliit na gantimpala sa iyong papuri.
- Ang pagpapakita ng katapatan at kasiyahan sa mga tamang pag-uugali ng iyong anak ay nagdaragdag ng dalas ng mga pag-uugali na iyon.
Hakbang 6. Bigyan ang iyong anak ng mga gantimpala sa pandama
Ito ay paminsan-minsan ay mas mahirap na pangasiwaan bilang mga gantimpala, ngunit ang isang malaking gantimpala ay may kasamang isa na naglulunsad din ng wastong aktibidad ng pandama. Gayunpaman, mag-ingat na huwag labis na bigyang-diin ang iyong anak, dahil maaari itong mapahamak sa kanila. Maaaring isama ang mga gantimpala:
- Paningin: Bagay na nais tignan ng bata hal. isang bagong libro sa silid-aklatan, isang bukal ng tubig, mga hayop (lalo na ang mga isda ay mabuti), o nanonood ng isang modelong paglipad ng eroplano.
- Tunog: malambing na kalmadong nakapapawing pagod na musika ng mga simpleng banayad na instrumento hal. piano, o pagkanta ng isang kanta.
- Tikman: Ang gantimpala na ito ay higit pa sa pagkain. Kabilang dito ang pagtikim ng iba't ibang pagkain na gusto nila - isang sari-sari ng mga matamis na prutas, isang bagay na maalat at anumang pagkakaiba-iba ng bagay na tinitingnan ng iyong anak na nakalulugod.
- Amoy: magkaroon ng iba't ibang mga amoy upang makilala ng iyong anak: eucalyptus, lavender, orange, o iba't ibang mga bulaklak.
- Pindutin: Buhangin, hukay ng bola, tubig, packaging ng pagkain hal. chip packet, bubble wrap, jelly o paglalaro ng kuwarta.
Hakbang 7. Ugaliin ang pagmo-moderate sa iyong system ng mga gantimpala
Ang mga gantimpala ay maaaring hindi magamit nang labis at labis na paggamit.
- Ang pag-access sa mga paboritong bagay ng bata ay hindi dapat nakasalalay sa kanilang pag-uugali. Halimbawa, dapat makuha ng bata ang kanilang paboritong pinalamanan na hayop anumang oras, kahit na nagkakaroon sila ng masamang araw. Ang mga gantimpala ay dapat na mga espesyal na bonus.
- Huwag labis na gamitin ang pagkain bilang gantimpala. Maaari itong humantong sa hindi malusog na gawi habang lumalaki ang bata.
- Ang labis na paggamit ng mga pisikal na gantimpala ay maaaring bawasan ang panloob na pagganyak ng bata. Mag-ingat tungkol sa gawing isang serye ng mga token at palitan ang buhay ng bata. Dapat din nilang matutunan na magustuhan ang pagiging mabuti para sa sarili nitong kapakanan. Gumamit ng papuri, at alisin ang mga pisikal na gantimpala kaya't hindi gaanong karaniwan sa pagtanda ng bata.
Paraan 6 ng 6: Pag-unawa sa Sanhi ng Masamang Pag-uugali
Hakbang 1. Isaisip na ang mga batang autistic ay nag-iisip ng 'concretely'
Nangangahulugan ito na madalas nilang literal na kinukuha ang mga bagay at tulad nito kailangan mong mag-ingat kung paano mo kausapin. Bago mo madisiplina ang iyong anak, dapat mong maunawaan kung bakit kumikilos ang iyong anak. Kung hindi mo naiintindihan ang sanhi, maaari mong disiplinahin ang mga ito sa paraang, sa kanila, talagang pinalalakas ang masamang pag-uugali.
- Halimbawa, kung ang iyong anak ay kumikilos sa oras ng pagtulog at hindi ka sigurado kung bakit, maaari mong piliin na ilagay siya sa oras ng pag-out. Gayunpaman, ang isang "time out" ay maaaring sa katunayan ay ginagantimpalaan ang bata kung ang kanyang hangarin ay upang ihinto ang pagtulog hangga't maaari. Sa pamamagitan ng disiplina nang hindi nauunawaan ang dahilan, ipinapakita mo talaga sa kanya na kung siya ay hindi nag-aasikaso sa oras ng pagtulog, siya ay makakahintay mamaya.
- Minsan ang mga bata ay kumikilos dahil sa isang panlabas na stressor na hindi nila alam kung paano hawakan (hal. Sumisigaw at umiiyak dahil sa malakas na musika na sumasakit sa kanilang tainga). Sa mga kasong ito, pinakamahusay na alisin ang stressor, talakayin ang mga diskarte sa pagkaya at komunikasyon, at ibigay ang parusa.
Hakbang 2. Maunawaan ang layunin sa likod ng pag-uugali ng iyong anak
Kapag ang isang autistic na bata ay nagpapakita ng isang masamang pag-uugali, ang pag-uugali na iyon ay talagang nagbibigay ng isang layunin. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa layunin ng iyong anak, maaari mong malaman kung paano maiiwasan ang hindi ginustong pag-uugali at magtrabaho patungo sa pagpapalit nito ng mas naaangkop na mga aksyon.
- Halimbawa, ang iyong anak ay maaaring naiwasan ang isang bagay o isang sitwasyon upang maaari silang "kumilos" upang maiwasan ang sitwasyon. O, maaaring sinusubukan nilang makakuha ng pansin o makakuha ng iba pa. Minsan maaaring maging mahirap sabihin kung alin ang wakas na layunin ng iyong anak - kailangan mong obserbahan ang iyong anak upang lubos na maunawaan.
- Minsan ang mga bata ay kumikilos nang walang anumang partikular na layunin; simpleng hindi nila nauunawaan kung paano hawakan ang kanilang stress. Ang mga sensitibong isyu, gutom, antok, walang sapat na oras sa pagbagsak, atbp ay maaaring maging sanhi nito.
Hakbang 3. Alamin kung ano ang partikular na nagdudulot ng masamang pag-uugali
Ang isang pangunahing bakas upang malaman kung aling ginagawa ng iyong anak (pag-iwas sa isang sitwasyon o paghanap ng atensyon) ay kung ang iyong anak ay patuloy na "hindi magagaling" na binigyan ng isang partikular na sitwasyon. Kung ang bata ay kumikilos ng 'hindi pangkaraniwan' para sa isang aktibidad na karaniwang tinatamasa nila, maaaring ito ay nagpapahiwatig na naghahanap sila ng higit na pansin.
Halimbawa, ang iyong anak ay maaaring "mag-arte" kung oras na para maligo. Kung tama ang ginawa niya bago o sa oras ng pagligo, mahihinuha mo na siya ay kumikilos nang masama dahil ayaw niyang maligo
Mga Tip
- Tandaan na ang mga mungkahi sa itaas ay gumagana ngunit maaaring mag-iba depende sa mga partikular na pangangailangan ng iyong anak.
- Kung ang iyong anak ay natutunaw sa sobrang pag-iisip ng mga kapaligiran tulad ng mga grocery store at masikip na mall, ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng sensory processing disorder. Ang sensory integrated therapy ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagpapaubaya ng iyong anak sa masakit na stimuli.
- Tandaan na ang iyong anak ay isang tao. Magtiwala sa iyong mga likas na ugali at huwag gamutin ang isang autistic na bata sa paraang hindi ka komportable sa paggamot sa isang batang neurotypical.
- Palaging subukan at tanggapin ang pagkakaiba ng bata.
Mga babala
- Ang labis na paggamit ng gantimpala o mga sistema ng parusa ay maaaring makapinsala sa kakayahan ng iyong anak na mag-isip para sa kanilang sarili at tulad ng mga bagay. Siguraduhing ma-access pa rin ng iyong anak ang mga bagay na gusto nila nang hindi "kumikita" muna sa kanila, at ang mga system ng disiplina ay hindi micromanage ang kanilang buhay.
- Tandaan na ang ilang uri ng ABA at iba pang mga therapies ay nagmula sa isang mapang-abuso na kultura, at ang mga espesyalista ay maaaring magrekomenda ng mapanganib na disiplina. Huwag kailanman gumamit ng disiplina na maituturing na mapang-abuso, manipulative, o sobrang pagkontrol kung ginamit ito sa isang hindi autistic na bata.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta sa pagpapatupad ng mga diskarteng nasa itaas, inirerekumenda na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang referral sa isang mahusay na therapist sa pag-uugali na dalubhasa sa mga autistic na bata.
