Ang mga taong Amerikanong Amerikano ay mayroong isa sa pinakamagagandang uri ng buhok. Ang buhok sa Africa American ay lumalaki ng parehong rate ng anuman at bawat uri ng buhok doon. Pinapanatili nito ang haba na ang problema dahil sa pattern ng curl, paggamot sa kemikal, at hindi wastong pangangalaga. Ito ay magandang buhok sa sarili nitong karapatan, ngunit ito ay marupok, tulad ng balat ng Africa American. Ang susi sa pagtulong sa buhok ng African American na panatilihin itong malakas, malusog, at moisturized.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghuhugas nang May Pag-iingat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong buhok tuwing 1 hanggang 2 linggo gamit ang isang moisturizing shampoo at conditioner
Kung mas madalas mong hugasan ang iyong buhok pagkatapos nito, ang iyong buhok ay magtatapos masyadong tuyo at malutong. Maaari itong humantong sa pagkasira.
- Kung kailangan mong hugasan ang iyong buhok nang mas madalas, isaalang-alang ang paggamit lamang ng conditioner. Ito ay kilala bilang isang "co-washing" at ligtas na gamitin nang regular, dahil hindi nito hinuhubad ang buhok sa kahalumigmigan.
- Isaalang-alang anglaw sa iyong buhok ng malamig na tubig. Makakatulong ito sa pag-seal ng mga cuticle ng buhok, at gawin itong mas makinis.
Hakbang 2. Gamitin ang mga pad ng iyong mga daliri upang i-massage ang iyong anit, at huwag isalansan ang iyong buhok sa tuktok ng iyong ulo
Kung pinatong mo ang iyong buhok sa tuktok ng iyong ulo habang minamasahe mo ang iyong buhok at anit, lilikha ka ng mga gusot at gawing mas mahirap paalisin sa paglaon. Sa halip, imasahe ang buhok, simula sa malapit sa anit at pagbaba sa mga dulo ng buhok, upang maiwasan ang pagkalito ng iyong buhok. Huwag kailanman gamitin ang iyong mga kuko upang kuskusin ang iyong anit.
- Ituon ang shampoo sa iyong anit, at ang conditioner sa mga dulo ng iyong buhok.
- Maaaring makatulong na hugasan ang buhok sa mga seksyon, lalo na kung mayroon kang mas mahaba o makapal na buhok.
Hakbang 3. Gumamit ng isang shampoo na walang silicone at sulfate
Ang mga silicone ay mahusay para sa paggawa ng makinis na buhok, ngunit maaari lamang itong hugasan gamit ang mga sulpate. Ang Sulfates ay malupit na mga ahente ng paglilinis na hinuhubad ang buhok sa kahalumigmigan, na iniiwan itong tuyo at malutong. Kung hindi mo hugasan ang mga silicone, magtatapos ka sa pagbuo ng iyong buhok, na maaaring iwanan itong malata at madulas.
Dahil lamang sa sinabi ng isang produkto na moisturize ito, hindi nangangahulugang totoo ito. Palaging tingnan ang mga sangkap sa label sa likod kaysa walang laman na mga pangako sa harap
Hakbang 4. Laging sundin ang shampooing up sa conditioner upang mapanatili ang kahalumigmigan
Matapos mong banlawan ang shampoo, hatiin ang iyong buhok sa mga seksyon, at ilapat ang conditioner. Pagkatapos, dahan-dahang magsuklay ng iyong buhok gamit ang isang malapad na suklay na suklay. Papayagan nito ang isang mas pantay na pamamahagi ng produkto. Gagawin din nitong madali ang iyong buhok upang mag-detangle sa paglaon. Banlawan ang conditioner pagkatapos ng ilang minuto (o ayon sa mga direksyon ng conditioner).
Hakbang 5. Mag-ingat sa matapang na tubig
Kung nakatira ka sa isang lugar na may matapang na tubig, isaalang-alang ang pagkuha ng isang filter ng shower. Naglalaman ang matapang na tubig ng mga mineral na maaaring humantong sa pagbuo, at gawing tuyo, malutong, at hindi mapamahalaan ang iyong buhok. Maaari mo ring gamitin ang chelating o paglilinaw ng shampoo isang beses sa isang buwan sa halip upang malinis ang pagbuo at pagbutihin ang estado / pamamahala ng iyong buhok.
Bahagi 2 ng 3: Pagdaragdag ng Moisture at Nourishment
Hakbang 1. Gumamit ng isang moisturizing, deep conditioner bawat 1 hanggang 2 linggo
Ilapat ang malalim na conditioner sa mamasa buhok, pagkatapos ay i-tuck ang iyong buhok sa ilalim ng shower cap. Iwanan ito doon sa loob ng 20 hanggang 30 minuto bago ito banlawan.
- Ang mga takip ng pag-init ay maaaring magamit upang mapalakas ang pagganap ng malalim na conditioner.
- Kung wala kang isang takip ng pag-init, isuksok ang iyong buhok sa ilalim ng isang plastic shower cap, pagkatapos ay itakip ang isang tuwalya sa iyong ulo, tulad ng isang hood. Gumamit ng isang blow dryer upang maiinit ang loob at labas ng tuwalya.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng isang moisturizing, leave-in conditioner, na sinusundan ng isang natural na langis
Ang mag-iwan ng conditioner ay magbabasa ng iyong buhok, at ang langis ay makakatulong sa "selyo" ang kahalumigmigan. Siguraduhing takpan ang lahat ng iyong buhok sa pag-iwan at langis.
- Maaari mong gamitin ang halos anumang natural na langis, kabilang ang: Argan, almond, castor, coconut, jojoba, at olibo.
- Maaari mo ring gamitin ang natural butters, tulad ng shea butter.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang isang paggamot sa mainit na langis minsan sa isang buwan para sa labis na kahalumigmigan
Init ang ½ hanggang 1 tasa (120 hanggang 240 mililitro) ng langis sa isang dobleng boiler, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong buhok. Ilagay ang iyong buhok sa ilalim ng shower cap ng halos 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng shampoo. Maaari kang gumamit ng anumang uri ng natural na langis, tulad ng: Argan, abukado, kastor, niyog, jojoba, at olibo.
- Huwag gumamit ng isang microwave, o masisira ang mga nutrisyon ng langis.
- Ang mainit na langis ay mas madaling makuha ng buhok kaysa sa langis sa temperatura ng kuwarto.
Hakbang 4. Subukan ang isang over-night mask na may isang leave-in conditioner, langis, at setting cream
Mag-apply ng ilang conditioner na umalis, langis (tulad ng langis ng niyog), at setting ng cream sa iyong buhok, pagkatapos ay iikot ito. Takpan ang iyong buhok ng isang scarf o bonnet, at i-fluff ito sa susunod na araw. Sa pangatlo o ikaapat na gabi, maaari mong muling i-twist ang iyong buhok. Spritz ang iyong buhok ng tubig upang muling buhayin ang umalis na conditioner, at muling ilapat ang langis at cream. Gumamit ng kaunting mas kaunting produkto kaysa sa unang pagkakataon, dahil ang mga parehong produkto ay nasa iyong buhok mula dati.
Hakbang 5. Sumubok ng isang paggamot sa protina minsan bawat anim na linggo para sa labis na lakas
Kung mayroon kang mas pinong buhok, maaari mo itong magamit nang madalas nang isang beses sa isang linggo. Maaari mong gamitin ang alinman sa isang biniling tindahan na protina mask, o gumawa ng sarili mong.
Isaalang-alang ang pagmamasahe ng mga puti ng itlog sa iyong buhok at hayaang umupo ito ng sampung minuto sa ilalim ng shower cap. Hugasan ito ng cool na tubig, hindi mainit. Ang puti ng itlog ay naglalaman ng mga bitamina na gagawing malusog at malakas ang iyong buhok
Hakbang 6. Palaging ituon ang mga conditioner, langis, at butter sa mga dulo ng iyong buhok
Ito ang pinakalumang bahagi ng iyong buhok, at kailangan ng pinakamaraming kahalumigmigan. Ang tuyong buhok ay malutong buhok, at ang malutong na buhok ay madaling masira. Kung hindi mo maalagaan nang mabuti ang mga dulo ng iyong buhok, mananatili lamang itong masira; hindi ito "tataas" nang napakabilis.
Bahagi 3 ng 3: Pagsipilyo, Pag-istilo, at Pamamahala
Hakbang 1. Palaging gumamit ng malawak na ngipin na suklay, at huwag kailanman magsipilyo
Ang mga maayos na ngipin na suklay ay maaaring magbalot at masira ang buhok, habang ang mga brush ay maaaring humantong sa pagkalisod. Kapag pinagsasama ang iyong buhok, tandaan na magsimula mula sa mga tip, at paganahin ang iyong paraan. Huwag magsuklay ng diretso pababa mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo.
Maaari mo ring dahan-dahang magsuklay ng iyong buhok gamit ang iyong mga daliri
Hakbang 2. Iwasang gumamit ng init, kung maaari, at laging gumamit ng spray ng heat protectant kapag ginawa mo ito
Subukang gumamit ng isang mas mababang temperatura, kung maaari mo, dahil ang mga spray ng protektor ng init ay magagawa lamang nang labis. Maaaring mas matagal ito upang makuha ang mga resulta na gusto mo, ngunit mas ligtas ito para sa iyong buhok.
- Kapag ang istilo ng pag-init, huwag lumampas sa 380 ° F (195 ° C).
- Mahusay na mga estilo na nagbibigay-daan sa iyo upang bawasan ang malupit na mga tool sa pag-init kabilang ang: mga hanay ng roller, mga tirintas, pag-ikot, bantu knot outs, buns, at ponytail.
Hakbang 3. Subukang i-air ang iyong buhok hangga't maaari
Ito ang pinakaligtas na paraan upang matuyo ang iyong buhok. Pag-isipang ilagay ang iyong buhok sa twists o braids muna. Kapag inilabas mo sila, pagkatapos na matuyo ang iyong buhok, mapupunta ka sa magagandang mga kulot. Iwasan ang pagpapatayo ng iyong buhok sa araw, gayunpaman, dahil ang mga sinag ng araw ay maaaring maging mapanganib sa iyong buhok tulad ng iyong balat. Kung dapat mong matuyo ang iyong buhok sa araw, isaalang-alang ang paggamit muna ng spray ng UV na protektor para sa buhok.
Hakbang 4. Maging banayad sa iyong buhok kapag pinatuyo ito ng tuwalya
Huwag kailanman kuskusin ang iyong buhok gamit ang isang tuwalya, dahil maaaring humantong ito sa pagkagulo at pagkabasag. Sa halip, dahan-dahang tapikin ito, mas mabuti sa isang microfiber na tela o tuwalya. Maaari mo ring gamitin ang isang t-shirt sa halip. Upang mapanatili ang iyong mga kulot, isaalang-alang ang balot ng iyong buhok sa isang microfiber twalya o t-shirt sa halip.
Hakbang 5. Panatilihing protektado ang iyong mga hibla sa gabi sa pamamagitan ng paggamit ng satin pillowcase
Kung ang iyong buhok ay mahaba, o wala pa sa isang proteksiyon na istilo (tulad ng mga braids o twists), isaalang-alang ang paglalagay ng iyong buhok sa isang mataas na nakapusod o mataas na tinapay. Makakatulong ito na mapanatili ang mga kulot at maiwasan ang iyong buhok mula sa pagiging gusot at magaspang habang ikaw ay naghuhugas at lumiliko sa buong gabi.
- Maaari mo ring gamitin ang isang sutla o satin scarf o bonnet sa halip.
- Ang mga cotton pillowcases ay hindi inirerekomenda dahil inilabas nila ang kahalumigmigan sa iyong buhok. May posibilidad din silang maging magaspang, at maaaring humantong sa mga snag, kulot, at pagbasag.
Hakbang 6. Panatilihin ang iyong buhok sa mga braids o cornrows upang mabawasan ang pagkasira at pagkawala ng buhok
Gayunpaman, sa parehong oras, iwasan ang pagtatakip ng iyong buhok nang masyadong mahigpit, dahil maaari itong magpahina ng mga follicle ng buhok at humantong sa pagkawala ng buhok. Gayundin, tandaan na pangalagaan ang iyong buhok at anit. Dapat mong hugasan at kundisyon ang iyong buhok ng hindi bababa sa bawat dalawang linggo.
- Matapos mailabas ang iyong mga braids, tiyaking alisin ang haba ng iyong buhok bago ito hugasan. Kung hindi mo ito gagawin, ang iyong buhok ay magiging matte.
- Isaalang-alang ang pagbibigay ng iyong buhok at anit ng kaunting oras upang makabawi mula sa paghila na kasangkot sa pag-tirintas / pag-ikot tuwing paminsan-minsan.
Mga Tip
- Tandaan na panatilihing moisturized ang iyong buhok. Ang tuyong buhok ay malutong buhok, at ang malutong na buhok ay masira. Kung masira ang iyong buhok, hindi ito lilitaw na "tumubo."
- Kumain ng tama, madalas na mag-ehersisyo, at kumuha ng mga suplemento ng Vitamin B & C, at Biotin. Ang kakulangan ng Biotin ay ginagawang manipis ang buhok at madaling masira. Taasan ang iyong paggamit ng protina sa mga pagkain tulad ng isda, beans, itlog at mani.
- Mag-apply ng natural na langis upang mamasa ang buhok ng sampung minuto bago mag-shampoo. Makakatulong ito sa nutrisyon at moisturize ito.
- Huwag madulas ang iyong anit. Langis mo na lang. Lumilikha ang grasa ng pagbuo at maaaring harangan ang mga pores sa iyong anit, na pumipigil sa paglaki ng buhok.
- Gumamit ng langis at spray ng tubig sa tagsibol sa iyong buhok upang gawing mas madali ang estilo.
- Huwag maglaro ng sobra sa iyong buhok. Ang labis na pagmamanipula ay maaaring maging sanhi ng aksidenteng pagbasag.
Mga babala
- Ang co-washing, o paghuhugas na may lamang conditioner, ay gumagana para sa maraming mga tao, ngunit hindi para sa lahat.
- Huwag masyadong mahigpit sa mga braids, cornrows, at weaves. Mapipigilan nito ang iyong buhok, na humahantong sa pagkasira at pagkawala ng buhok.
