Ang mga batang babae na tinedyer ay madaling kapitan ng pagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain dahil sa presyon ng lipunan at inilalagay ng media sa mga batang babae na makamit ang isang "perpektong" katawan. Dahil dito, walong beses na mas maraming mga babae bilang mga lalaki ang nagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain, na ang karamihan ay pinahihirapan ang mga kabataan. Ang Bulimia, binging, at anorexia ay maaaring magdulot ng malubhang mga panganib sa kalusugan, at ang makilala ang mga karamdaman na ito ay mahalaga para sa sinumang may impluwensya sa mga batang babae bilang isang magulang, guro, tagapayo, kamag-anak atbp.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Naghahanap ng Mga Palatandaan ng isang Karamdaman sa Pagkain
Hakbang 1. Maghanap para sa dramatikong mga pagbabago sa timbang
Karaniwan ang pagbawas ng timbang sa mga karamdaman sa pagkain, lalo na ang anorexia at bulimia. Ang pagbawas ng timbang ay maaaring kapansin-pansing bumaba mula sa panimulang punto, o bumaba sa ibaba ng isang malusog na timbang. Sa kabaligtaran, ang mga may isang binge-dahar na karamdaman ay mabilis na makakakuha ng timbang. Ang kawalan ng dramatikong pagbabago ng timbang ay hindi dapat gawin bilang katibayan na walang problema.
- Ang mga karamdaman sa pagkain ay hindi nagkakaroon ng magdamag. Ang sinumang responsableng nasa hustong gulang ay dapat na hangarin na makilala ang isang problema bago ang teen na mapanganib na kulang- o sobra sa timbang. Ang mga karagdagang pagbabago sa timbang sa loob ng mahabang panahon ay maaari ding maganap, na maaaring maging mahirap makita ang isang problema kapag kilala mo ang tinedyer at madalas mong makita siya.
- Hindi bawat pagbabago ng timbang ay nauugnay sa isang karamdaman sa pagkain. Habang lumalaki ang mga tinedyer, maaari silang mawala o tumaba. Kung napansin mo ang isang dramatikong pagkawala ng timbang kasabay ng iba pang mga sintomas, isaalang-alang na harapin ang batang babae sa iyong mga alalahanin.
- Kapag ang isang tinedyer na batang babae ay 15% o higit pa sa labas ng kanyang normal na timbang, maaaring mayroon siyang karamdaman sa pagkain.
Hakbang 2. Mag-ingat para sa pagkasira ng pisikal
Ang mga karamdaman sa pagkain ay puminsala sa buong katawan. Ang bawat karamdaman sa pagkain ay pinipinsala ang iba't ibang mga pisikal na sintomas. Bukod sa isang minarkahang pagkawala ng timbang, ang mga indibidwal na nagdurusa ng dramatikong pagbaba ng timbang ay maaaring makumbinsi ang iba pang mga pisikal na sintomas, tulad ng:
- Malutong buhok at mga kuko
- Tuyo, madilaw-dilaw na balat
- Pag-aaksaya ng kalamnan, pag-aantok, at pangkalahatang pagkawala ng enerhiya
- Ang pagiging malamig sa pagpindot
- Ang pagtaas ng buhok sa katawan
Hakbang 3. Maghanap para sa katibayan ng paglilinis
Ang mga batang babae na may bulimia ay magpapalabas ng pagkain mula sa kanilang tiyan sa pamamagitan ng sapilitan na pagsusuka (paglilinis). Kung ikaw ay isang magulang sa bahay at naririnig o nakikita ang pag-retch ng iyong anak na babae, o nakita ang samyo ng pagsusuka sa banyo pagkatapos na siya ay doon, maaaring siya ay naghihirap mula sa bulimia.
- Kung napansin, maaari niyang patawarin ang pagsusuka bilang isang karamdaman, tulad ng trangkaso sa tiyan kaysa sa sariling pagpapahiwatig na paglilinis. Kung siya ay bumahin, maigi, ubo, at / o may temperatura, siya ay naging matapat; ngunit tandaan, ang trangkaso ay hindi palaging sinamahan ng pagsusuka. Kung walang dahilan para sa pagsusuka, tulad ng pagkalason sa pagkain, maaaring mayroon siyang karamdaman sa pagkain.
- Ang isang batang babae na nagpapadalisay ay maaari ding kumuha ng maraming shower bawat araw upang hugasan ang suka sa kanal at mabawasan ang amoy.
Hakbang 4. Abangan ang mga pampurga o diet tabletas
Ang mga diet tabletas ay humahadlang sa pagsipsip ng taba ng katawan o pigilan ang gana sa pagkain, habang hinihimok ng mga laxatives ang paggalaw ng bituka. Ang parehong ay maaaring nagtatrabaho ng mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagkain upang mapanatili ang pagkain sa labas ng kanilang katawan at higpitan ang pagsipsip ng calories.
Hakbang 5. Maghanap ng matinding gawi sa pagkain
Ang isang batang babae na may karamdaman sa pagkain ay maaaring kumain ng maraming pagkain nang sabay-sabay, ngunit sa ibang mga oras ay tumanggi na kumain ng mahabang panahon. Maaari siyang kumain ng napakakaunting, o magpatupad ng napakahigpit na mga patakaran tungkol sa kanyang pagkain tulad ng pagkain lamang sa ilang mga oras o pagkain lamang ng ilang mga uri ng pagkain. Ang pag-aayuno o paglaktaw ng pagkain nang regular ay maaari ding magpahiwatig ng isang karamdaman sa pagkain.
- Bilang kahalili, ang isang batang babae na nag-binge ay maaaring patuloy na meryenda sa buong araw at regular na kumakain ng 5, 000-15, 000 calories sa isang pag-upo.
- Kung nagkaroon ka ng malalaking dami ng pagkain na nawala mula sa ref, ang tinedyer ay maaaring kumain ng binge.
Hakbang 6. Panoorin ang biglaang pagbabago sa mga nakagawian sa pagkain
Ang mga gawi sa pagkain ay maaaring magbago nang mabilis at kapansin-pansing, o mabagal na mababago sa paglipas ng panahon. Ang isang batang babae na biglang tumanggi na kumain ng anuman maliban sa "pagdiyeta," walang taba, o mababang taba na pagkain ay maaaring magkaroon ng isang karamdaman sa pagkain. Bilang kahalili, ang isang batang babae na eksklusibong kumakain ng mga matamis, mataas na taba na pagkain, o inuming soda lamang ay maaaring maging isang binge eater.
Halimbawa: Kung napansin mong hindi na siya kumakain ng kanyang paboritong junk food, maaaring ito ay isang palatandaan na mayroon siyang karamdaman sa pagkain
Hakbang 7. Maghanap para sa isang nadagdagan na pamumuhay ng aktibidad
Ang mga isyu sa imahe ng katawan ay maaaring mahayag bilang isang pagnanais na maabot ang ilang mga perpektong uri ng katawan sa pamamagitan ng matinding ehersisyo. Marahil ay nadagdagan niya ang kanyang gawain sa pag-eehersisyo mula sa isang oras o higit pa sa tatlo o apat na oras ng progresibong mas matinding ehersisyo bawat araw?
Habang ang regular na pag-eehersisyo ay mabuti, kung naramdaman mo ang mga nakagawiang ehersisyo ng dalagita na nakakakuha ng kamay at makagambala sa kanyang buhay panlipunan o pang-akademiko, pag-isipang makipag-usap sa kanya tungkol sa iyong mga alalahanin
Hakbang 8. Tandaan ang mga obsessive na pag-uugali patungkol sa pagkain
Maaaring kabilang dito ang pagtanggi na kumain ng ilang mga sangkap, pagsukat ng eksaktong bahagi, o pagbibilang ng mga calorie sa bawat item na kinakain o inumin. Ang mga pag-uugali na ito ay nagmumungkahi ng labis at hindi malusog na abala sa pagkain na maaaring magpahiwatig ng isang karamdaman sa pagkain.
Kung nadala niya ang pagbabasa ng mga dietbook para sa pagdidiyeta, panonood ng mga palabas sa pagluluto sa TV, o pagbabasa tungkol sa mga bagong resipe na mababa ang calorie sa online, maaaring magkaroon siya ng isang sobrang pagkahilo sa pagkain. Dahil ang mga pag-uugali na ito ay maaaring maging malusog at hindi likas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang karamdaman sa pagkain, dapat mo lamang isaalang-alang ang mga ito mga palatandaan ng isang karamdaman sa pagkain kung nagpapakita rin siya ng iba pang mga babalang babala
Paraan 2 ng 2: Nakikipag-usap sa Iyong Kabataan upang matuklasan ang isang Karamdaman sa Pagkain
Hakbang 1. Kausapin siya ng doktor o tagapayo
Ang mga pangkalahatang nagsasanay ay maaaring makatulong na magbigay ng isang tiyak na pagsusuri kung ang isang tinedyer ay mayroon o walang karamdaman sa pagkain. Ang pagsubaybay sa bigat ng tinedyer sa loob ng mahabang panahon at pagsusuri sa mga panloob na tampok tulad ng kondisyon ng lalamunan (na maaaring namamaga o inis dahil sa paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa acid sa tiyan kasunod ng regurgitation) ay mga pahiwatig na maaaring magamit ng mga doktor upang matukoy kung nakikipag-usap ang iyong tinedyer sa isang pagkain karamdaman
- Matapos makita ang karamdaman sa pagkain ng iyong tinedyer na batang babae, ang pagkuha sa kanya ng masusing pagsusuri sa medikal ay dapat na iyong unang tugon. Ang isang klinikal na manggagamot gayundin ang isang psychiatrist ay dapat na kumunsulta upang masukat ang pinakamahusay na kurso ng paggamot. Ang mga doktor na nagdadalubhasa sa mga karamdaman sa pagkain ay maaaring makatulong sa tsart ng kanyang paggaling at magsulat ng mga reseta kung kinakailangan.
- Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang pagpapayo ng pamilya. Ito ay mahalaga sapagkat kapwa pinapayagan nito ang dalagita na makatanggap ng aktibong suporta ng kanyang pamilya at binibigyan ang tagapayo ng isang mas buong, mas layunin na larawan ng pag-usad ng batang babae sa paglaban sa karamdaman sa pagkain.
Hakbang 2. Magpasya kung dapat mong makipag-usap sa kanya nang direkta o makipag-usap sa kanyang mga magulang
Kung ikaw ay isang guro, coach, o ibang matanda na awtoridad na hindi magulang ng batang babae, maaari kang makipag-usap nang direkta sa tinedyer na batang babae ngunit sa lahat ng mga kaso ay dapat mong dalhin ang iyong mga alalahanin sa kanyang mga magulang, alinman sa direkta o bilang karagdagan sa pakikipag-usap sa babae Ang mga ito ay pinakamahusay na kagamitan upang kunin ang pangmatagalang responsibilidad na tulungan siya sa kanyang landas sa paggaling.
- Ang pinakamahalagang bagay kapag humarap sa isang batang babae tungkol sa kanyang karamdaman sa pagkain ay hindi talaga kung sino ka, ngunit kung paano mo ipahayag ang iyong mga alalahanin. Isagawa ang pag-uusap sa isang lugar kung saan pakiramdam ng dalaga na ligtas at ligtas, tulad ng sa kanyang tahanan. (Para sa kadahilanang ito, pinakamahusay na magkaroon ng isang miyembro ng pamilya na harapin ang batang babae tungkol sa kanyang karamdaman sa pagkain.)
- Huwag i-broach ang isyu kung ikaw o ang batang babaeng pinag-uusapan ay kumakain o nasa isang pagod o emosyonal na kalagayan.
- Maging sensitibo sa kahihiyan o kahihiyan na maaaring nararanasan ng batang babae dahil sa karamdaman sa pagkain, at laging maging banayad at maunawain kapag humarap sa kanya tungkol sa kanyang mga nakagawian. Huwag sisihin sa kanya para sa kanyang karamdaman sa pagkain; sa halip, ipahayag na nag-aalala ka tungkol sa kanya at tanungin siya tungkol sa kanyang nararamdaman.
Hakbang 3. Itanong kung nakakaranas siya ng hindi regular na regla
Ang pagtuklas kung nagkakaroon siya ng regular na panahon ay isang mabuting paraan upang malaman kung mayroon siyang karamdaman sa pagkain. Dalawa o higit pang mga nilaktaw na panahon sa mga batang babae, kasama ang pagkawala ng timbang, ay isang magandang senyas na mayroon siyang karamdaman sa pagkain. Gayunpaman, tandaan, ang pagtaas ng timbang at hindi nakuha na mga panahon ay maaari ring ipahiwatig ang pagbubuntis.
Ang katanungang ito ay maaaring mukhang mas sensitibo kapag nagmula sa nanay o iba pang nagkakasundo na babaeng miyembro ng pamilya kaysa sa tatay
Hakbang 4. Makinig para sa mga dahilan kung bakit hindi siya kumakain, o para sa pagbabago ng kanyang diyeta
Kung ang dalagitang dalagita ay madalas na gumagamit ng magkakasalungat o magkasalungat na mga kadahilanan kung bakit kumakain siya ng isang tiyak na paraan, maaaring takpan niya ang katotohanang nabuo siya ng isang karamdaman. Halimbawa, maaari niyang iangkin na kumain siya ng isang malaking meryenda bago kumain, kaya't hindi na kinakailangang kumain ng hapunan, o iangkin na kakain na siya mamaya sa bahay ng isang kaibigan.
Hakbang 5. Bigyang pansin ang mga isyu sa imahe ng katawan
Kung ang isang tinedyer na batang babae ay patuloy na nahuhumaling sa kanyang timbang at iniisip na siya ay sobra sa timbang kapag siya ay talagang isang malusog na timbang, posible na nakikipaglaban din siya sa isang karamdaman sa pagkain. Ang iba pang mga palatandaan ng imahe ng katawan ay kasama ang pagbili ng mga damit sa napakaliit na sukat (kilala bilang "inspirasyon sa pamimili") at pagkolekta ng mga imahe ng napaka payat na mga kilalang tao at modelo ("thinspo" o "thinspiration").
- Maaari din niyang suriin ang salamin nang madalas para sa mga nakikitang mga bahid sa katawan.
- Maaari siyang madalas na "pro-ana" (pro-anorexia) o "pro-mia" (pro-bulimia) na mga forum o pahina sa Tumblr o iba pang online na social media.
Hakbang 6. Makinig para sa mga pagpapahayag ng panloloko tungkol sa kanyang timbang at gawi sa pagkain
Maaari niyang sabihin na ayaw niya sa pagkain, o nais na siya ay payat. Maaari siyang patuloy na magreklamo na siya ay mataba o malambot. Maaari rin siyang magpahayag ng pagkasuklam, pagkakasala, o kahihiyan tungkol sa kung magkano ang kinakain niya (maging sobra o masyadong kaunti).
Hakbang 7. Tandaan ang mga pagbabago sa kondisyon
Maaaring magbago ang kalooban ng batang babae, at maaaring magdusa siya mula sa matinding pagbago ng mood. Ang ilang pagkabalisa ay normal para sa isang dalagitang batang babae, ngunit ang pagiging malungkot bilang karagdagan sa mga gawi sa pagkain, o matinding pakiramdam kapag hiniling na lumihis mula sa isang gawain sa pagkain, ay maaaring isang palatandaan na ang malnutrisyon na dumadalo sa isang karamdaman sa pagkain ay binabago ang kanyang mga pattern sa pag-uugali.
Hakbang 8. Maghanap ng mga palatandaan ng pagkabalisa sa oras ng pagkain
Ang mga batang babae na may pagkabalisa ay maaaring magdusa mula sa pagkabalisa na nauugnay sa pagkain. Maaari siyang magpakita ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa o stress sa paligid ng mga pag-uusap tungkol sa pagkain at pagkain. Maaari rin siyang magpakita ng kakulangan sa ginhawa sa kilos ng pagkain, at tumanggi na kumain kasama ng pamilya o mga kaibigan.
Ang pagkabalisa ay maaaring mahayag bilang galit na nauugnay sa pagkain. Maaari siyang maging napaka-insecure, galit, o umalis mula sa isang pag-uusap tungkol sa pagkain, pagkain o pagtaas ng timbang / pagbaba ng timbang
Mga Tip
- Ang pagtanggi na kumain ng isang bagay ay maaaring isang sintomas ng normal na paghihimagsik ng tinedyer at pagpapahayag ng sarili, o maaaring palatandaan ng isang karamdaman sa pagkain. Maingat na subaybayan ang mga gawi sa pagkain ng iyong anak na babae upang matiyak na siya ay kumakain ng sapat at maayos.
- Kung nagdiyeta ka at nahuhumaling sa iyong timbang, ang iyong mga anak ay maaari ding. Magkaroon ng kamalayan ng iyong pag-uugali kapag sa paligid ng mga tinedyer at makipag-usap sa kanila sa isang maagap na paraan tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pang-adulto at tinedyer na katawan. Subukang huwag magbigay ng puna sa iyong katawan, sa kanyang katawan, o sa hitsura ng iba.
- Kunin ang tulong ng iyong tinedyer sa lalong madaling maliwanag na may problema. Ang mga medikal na diagnosis mula sa parehong psychiatrist at isang pangkalahatang practitioner ay magtatakda sa kanya sa landas sa paggaling.
- Palaging maging suportado ng iyong tinedyer na batang babae na may karamdaman sa pagkain. Ipakita sa kanya nandiyan ka para sa kanya.
Mga babala
- Huwag ipagpalagay na ang isang batang babae ay hindi maaaring magkaroon ng karamdaman sa pagkain dahil mabigat siya. Ang mga karamdaman sa pagkain ay isang isyu sa kalusugan ng isip, hindi isang isyu sa laki ng katawan. Maraming mga batang babae ang may mga karamdaman sa pagkain sa lahat ng iba't ibang laki.
- Huwag tanungin kung mayroon siyang karamdaman sa pagkain kung hindi mo siya gaanong kilala. Ito ay makagagalit sa kanya at gagawing mas nagtatanggol at patago sa kanya.
