Para sa isang malaking bilang ng mga tao, ang pag-iwan sa bahay ay hindi kasing simple ng tila. Oo naman, maaari mong kunin ang iyong pitaka o hanbag, ang mga susi ng kotse o pass ng bus, at simpleng pumunta. Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao, mayroong isang hanay ng mga bagay na dapat isipin at gawin bago umalis. Para sa ilang mga tao, ang pagkabalisa o takot ay maaaring hadlangan silang umalis sa bahay nang madali, kahit na para sa mga pang-araw-araw na gawain tulad ng trabaho at pag-aaral. Kung sa palagay mo ang pag-alis sa bahay ay nagtatanghal ng isang paghihirap, gamitin ang iminungkahing mga aktibidad sa samahan at paghahanda na nakabalangkas upang matulungan kang pamahalaan ang isang mas maayos na exit sa bawat oras.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Siguraduhin na Mayroon ka ng Lahat
Hakbang 1. Iwasan ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagiging handa
Kung karaniwang nag-aalala ka na iniiwan mo ang mahahalagang bagay, mula sa mga susi hanggang sa mga dokumento, pagkatapos ay i-impake nang maaga ang mga nasabing item. Maaaring ito ang gabi bago, o maaaring nangangahulugan ito ng pagkuha ng labis na maaga; sumabay sa oras na pinakaangkop sa iyo.
Magkaroon ng disenteng dala na bag para sa lahat ng iyong mga item. Gumamit ng mga bulsa, dibisyon, atbp. Ang loob ng bag ay maaaring kumilos bilang isang paalala sa kung ano ang kailangang puntahan kung saan tinutulungan kang matandaan kapag may nawawala
Hakbang 2. Gumamit ng mga listahan
Na-type ba ang mga permanenteng listahan sa iyong computer o digital device? Ilagay ang mga listahang ito sa kanilang sariling folder, para madali ang pagkuha. Suriin ang nauugnay na listahan sa bawat oras na umalis ka sa bahay, upang matiyak na nakuha mo ang kailangan mo. Mahalagang baguhin ang mga listahan ayon sa araw, gawain o pagkilos. Halimbawa:
- Magkaroon ng isang listahan para sa iyong karaniwang gawain o pag-aaral
- Magkaroon ng isang listahan para sa mga aktibidad sa palakasan at libangan
- Panatilihin ang isang listahan para sa iyong mga alagang hayop, tulad ng kung ano ang kailangan mong kunin kapag dinadala ang aso sa beach o lokal na hiking trail, atbp.
- Magkaroon ng isang espesyal na listahan para sa katapusan ng katapusan ng linggo, mga bakasyon, at iba pang paglalakbay (tingnan sa ibaba para sa higit pa sa mga listahan ng bakasyon)
- Magkaroon ng isang listahan para sa mga espesyal na pagbisita, tulad ng pagpunta upang makita ang isang mahal sa ospital o isang mapagmahal na pasilidad, pagdalo sa isang pagdiriwang, pagpunta sa isang pag-andar sa trabaho, atbp.
Hakbang 3. Itago ang mga mahahalagang bagay malapit sa pintuan
Kung may posibilidad kang makalimutan ang mga bagay tulad ng mga susi, iyong telepono, iyong pitaka, atbp., Gumawa ng isang espesyal na lugar para sa kanila malapit sa harap na lugar, pinapanatili ang mga ito sa isang lugar upang madali silang ma-access. Palaging ibalik ang mga item sa lugar na ito upang hindi ka mag-alala tungkol sa kung nasaan ang mga ito bago umalis sa bahay.
Hakbang 4. Magkaroon ng salamin sa harap na lugar ng pasukan
Pinapayagan kang gumawa ng isang pangwakas na tseke kung paano ka nakadamit at nag-ayos. Kung nakita mo ang anumang bagay na hindi maganda, maaari kang gumawa ng isang tala dito at bumalik na malunasan ito nang mabilis. Nasanay ang lahat ng miyembro ng pamilya na gawin ito bilang isang kurso.
Hakbang 5. magpatulong sa tulong ng iba
Tiyaking alam ng lahat na mayroon silang responsibilidad na tiyakin na kukunin nila ang kailangan nila. Kinukuha nito ang presyon sa sinumang tao na pakiramdam na responsable para sa pag-aari at pangangailangan ng lahat din.
Ipaalala sa lahat ng mga miyembro ng pamilya na kapag nakalimutan nila ang isang bagay, ito ay isang karanasan sa pag-aaral sa halip na isang dahilan upang magkaroon ng ibang tao na habulin ito para sa kanila (na may mga pagbubukod para sa mahahalagang item at tunay na pagkakamali, syempre)
Bahagi 2 ng 3: Sinusuri ang Iyong Bahay
Hakbang 1. Kumuha ng isang nakagawian na gawain ng pag-check sa bahay bago umalis
Nakasalalay sa kung ano ang mayroon ang iyong bahay, at sa mga partikular na kinakailangan para sa bahay, narito ang ilan sa mga katanungan na maaaring kailangan mong tanungin sa iyong sarili sa tuwing aalis ka sa bahay:
- Patay na ba ang kalan / oven?
- Ang mga alagang hayop ba ay pinakain para sa araw at inilagay kung saan sila dapat maging?
- Ang lahat ba ng mga bintana ay sarado / naka-lock / semi-bukas, atbp?
- Ang lahat ba ng mga panlabas na pintuan ay naka-lock?
- Ang mga de-koryenteng item, na dapat na patayin, naka-patay?
- Ang mga tala ba para sa mga bata, pagkain ng pag-init, o iba pang mga kinakailangan na inilalagay kung saan dapat sila naroroon?
Hakbang 2. Panatilihin ang isang listahan ng mga bagay upang suriin bago umalis
Inirerekomenda ang paggamit ng isang listahan ng tsek kung nakakalimot ka o masalimuot. Suriin ang bawat pagkilos habang ginagawa mo ito; makakatulong ito upang idirekta ang iyong mga aksyon upang gawin ang mga bagay na alam mong kailangang gawin, pinalaya ka upang makaya sa pag-alis sa bahay nang hindi nag-aalala.
Hakbang 3. I-lock ang exit door
Maliban kung may isang tao sa bahay, laging tandaan na i-lock ang pinto sa iyong pag-alis. Kung hindi mo nilock ang pinto kapag wala sa bahay ang iba, posibleng hinayaan mong buksan ito sa mga nanghihimasok.
Maaari itong maging kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang bag na tumayo sa tabi ng pintuan sa harap, sa labas, upang payagan kang mailagay ang anumang dala mo at i-lock ang pinto nang walang mga bigat na nakabitin sa iyong mga bisig
Bahagi 3 ng 3: Paghahanda Bago ang isang Bakasyon na Manatiling
Hakbang 1. Resort sa paggamit muli ng mga listahan
Napakahalaga ng mga ito, lalo na kung nagdusa ka mula sa pagkabalisa sa paglalakbay, may posibilidad na magmadali sa huling minuto, o madaling maabala ng mga pangangailangan ng ibang tao kapag nag-iimpake, atbp.
- Magkaroon ng isang listahan ng mga bagay na dapat na naka-pack. Hilingin sa ibang mga kasapi ng pamilya na gumawa ng sarili; kung may posibilidad silang kalimutan ang mga bagay, gumawa ng read-over ng kanilang listahan nang maaga at gumawa ng anumang mga mungkahi na nawawala.
- Magkaroon ng isang listahan ng huling minutong to-dos, na may isang haligi ng pag-check-off.
- Magkaroon ng isang listahan ng mga bagay na kailangang suriin sa paligid ng bahay, muli na may isang check-off na haligi. Tingnan ang nakaraang seksyon para sa mga uri ng mga bagay na hahanapin at suriin.
Hakbang 2. Magbalot nang mabuti bago pa umalis
Nagbibigay ito sa iyo ng maraming oras upang ituon ang mga bagay na mahalaga, tulad ng pagsusuri ng mga dokumento sa paglalakbay, pag-aayos ng bahay, pagtiyak na ang bahay ay naka-lock nang ligtas, atbp.
Hakbang 3. Paikot-ikot ang bahay sa pamamaraang pamamaraan upang suriin kung gaano ito ligtas
Magbibigay ito sa iyo ng kapayapaan ng isip, at makakatulong sa iyo na makalabas ng bahay sa tamang oras. Suriin upang matiyak na naka-lock ang mga bintana at pintuan, ang mga mahahalagang bagay ay wala sa paningin at wala, pinapatay ang mga faucet, pinatay ang hindi kinakailangang mga item sa elektrisidad, atbp.
- Tiyaking nakasara nang maayos ang ligtas.
- Siguraduhin na ang lahat ng iyong appliances ay maaaring naka-patay o gumagana nang maayos.
Hakbang 4. Iwanan ang mga tagubilin sa mga pinagkakatiwalaang kapitbahay tungkol sa kung ano ang dapat gawin, at kung paano ka makipag-ugnay sa iyo sa kaso ng emerhensiya
Bigyan ang isang taong pinagkakatiwalaan mo ang isang susi sa iyong lugar, at hilingin sa kanila na pumasok at suriin ang mga bagay na okay kung may mangyari, tulad ng patay na kuryente o makakita ng isang bagay na hindi tama.
Hakbang 5. Suriin din ang iyong puwang sa labas / bakuran
Suriin ang seguridad ng iyong perimeter fencing, gate, atbp at itabi ang mga tool sa hardin at iba pang mga item. Ang lahat ng ito ay makakatulong upang ma-secure ang iyong bahay at makakalabas nang maayos sa bahay.
Hakbang 6. Itago ang iyong mga dokumento sa paglalakbay sa isang wallet ng paglalakbay
Titiyakin nito na ang lahat ay nasa isang lugar at mahahanap mo ang lahat ng mga bagay na kailangan mo nang madali. Siguraduhin na i-pack ito bago ka umalis.
