Kung ang iyong mga binti ay nangangati nang hindi mapigilan, malamang na gusto mo lamang na mawala ang pangangati sa lalong madaling panahon. Upang gawing isang bagay ang nakati ng mga binti, mag-focus sa kung ano ang sanhi ng pangangati at subukang alisin iyon. Natipon namin ang mga solusyon sa nakakainis na problemang ito mula sa simpleng (tuyong mga binti) hanggang sa kumplikado (pinagbabatayan ng mga kondisyon sa kalusugan). Habang maraming mga kadahilanan na maaaring nangangati ang iyong mga binti, mayroon ding maraming mga paraan upang matigil sila.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 13: Gumamit ng body lotion
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Kuskusin ang isang hypoallergenic body lotion sa iyong mga binti kung mayroon kang tuyong balat
Masahe ang losyon sa iyong balat gamit ang isang pabilog na paggalaw. Gawin ito tuwing makalabas ka sa paligo o shower, unang bagay sa umaga, at sa gabi bago matulog.
Kung nangangati ang iyong mga binti kapag natutulog ka, gumamit ng losyon na may aloe upang makatulong na aliwin ang kati. Payagan ang iyong balat na huminga ng isang minuto o dalawa bago ka lumukso sa ilalim ng mga takip upang ang losyon ay hindi mapunta sa iyong mga sheet
Paraan 2 ng 13: Kuskusin sa ilang mga langis ng halaman
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang langis ng niyog at grapeseed ay parehong gumagana nang maayos upang ma-hydrate ang tuyong balat
Subukang kuskusin ang isang kasing laki ng langis ng langis sa iyong mga binti kung saan ikaw ang pinakamati. Dahil ang mga langis ng halaman ay mahusay para sa mga moisturizer, makakatulong sila na mapawi ang iyong tuyong balat. Maraming mga langis ng halaman ang nakaka-antibacterial at anti-namumula din, kaya't maaari itong makatulong na mapabilis ang paggaling at matanggal ang kati ng pangangati kung mayroon kang pangangati.
Ang langis ng langis at langis ng almond ay isang pares ng iba pang mga pagpipilian na maaari mong subukang gamutin ang iyong mga nangangati na binti
Paraan 3 ng 13: Subukan ang pagtuklap
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pigilan at gamutin ang mga labaha ng labaha mula sa pag-ahit sa isang exfoliator
Kung laging nangangati ang iyong mga binti pagkatapos mong mag-ahit, ang labaha ng labaha ang maaaring maging salarin. Bumili ng isang exfoliating cream o gel at kuskusin ito sa iyong balat bago mag-ahit. Hugasan ito nang kumpleto, pagkatapos ay gumamit ng shave cream at matalim na mga talim upang mag-ahit.
- Ang paggamit ng isang exfoliator sloughs off ang patay na balat na maaaring hadlangan ang iyong mga labaha ng labaha at maging sanhi ng iyong labaha upang masyadong magaspang sa iyong balat.
- Ang mga mapurol na blades ay mas malamang na ibuhutin ang iyong balat at maging sanhi ng pagkasunog ng labaha kaysa sa mas bagong mga matatalim na talim.
Paraan 4 ng 13: Mag-apply ng anti-itch cream
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maglagay ng isang over-the-counter na anti-itch cream para sa isang reaksiyong alerdyi
Bumili ng isang anti-itch cream sa iyong lokal na botika, grocery, o tindahan ng diskwento. Hugasan nang banayad ang iyong balat ng banayad na sabon at maligamgam na tubig, pagkatapos ay tapikin ito. Makinis ang anti-itch cream sa pantal.
- Iwasan ang pagkamot ng isang makati na pantal, na maaaring maging sanhi ng pagkalat ng nanggagalit at gawing mas malala ang pantal. Kung kinakailangan, takpan ang pantal ng isang bendahe o gasa upang maiwasan ang pagkamot nito.
- Ang mga parasito sa mga karagatan, lawa, at ilog ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng iyong balat. Kadalasan, ang sintomas ay hindi lilitaw sa loob ng maraming araw, kaya maaaring hindi mo makilala ang paglangoy bilang sanhi ng pangangati sa una. Sa pangangati na dulot ng mga parasito, karaniwang magkakaroon ka ng pantal, ngunit kung minsan ay hindi ka magkakaroon.
Paraan 5 ng 13: Ibabad ang lugar na may aluminyo acetate
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Tratuhin ang contact dermatitis na may wet dressing, baths, at lotion
Kung mayroon kang contact dermatitis, basain ang isang dressing na may solusyon sa aluminyo acetate at hawakan ito sa lugar sa loob ng 20-30 minuto nang paisa-isa. Maaari mo itong gawin 4-6 beses sa isang araw. Matapos itong ibabad, maglagay ng lotion na calamine upang makatulong na makontrol ang pangangati. Kung mayroon kang malawak na pangangati, kumuha ng paliguan oatmeal o isang over-the-counter na dermoplast spray.
- Iwasan ang mga lotion na may antihistamines at benzocaine dahil maaari silang magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi.
- Huwag gumamit ng mga occlusive dressing para sa pagpapagamot sa contact dermatitis.
- Kung mayroon kang isang reaksyon sa lason ng lalamunan, maghanap ng mga sabon na partikular na ginawa para sa paggamot nito para sa iyong pagligo.
Paraan 6 ng 13: Gumamit ng pangkasalukuyan na steroid cream
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gamitin ito para sa kagat ng bug, mga alerdyi ng halaman, o makipag-ugnay sa dermatitis mula sa detergent
Hugasan ang iyong mga binti ng maligamgam na tubig at banayad na sabon. Pagkatapos mag-apply ng isang pangkasalukuyan steroid, tulad ng hydrocortisone 1% cream. saan ka man makakita ng pulang marka o welt. Hayaang matuyo ang cream bago mo takpan ang kagat ng bendahe o damit. Maaari mong gamitin ang cream hanggang sa 4 na beses sa isang araw sa loob ng 5-7 araw.
- Maaari kang kumuha ng oral diphenhydramine, tulad ng Benadryl, upang matulungan ang pangangati at makatulog.
- Ang Loratadine, tulad ng Claritin, ay maaari ring mabawasan ang mga reaksiyong alerhiya nang hindi ka napapagod sa maghapon.
- Ang mga pangkasalukuyan na steroid ay maaari ring makatulong na mapawi ang pangangati mula sa mga allergy sa damo at lalamunan ng lason.
- Kung mayroon kang mga seryosong reaksyon sa kagat ng bug, spray ang iyong mga binti ng spray ng bug bago ka lumabas, lalo na kapag mainit ang panahon.
Paraan 7 ng 13: Palitan ang iyong detergent sa paglalaba
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gumamit ng isang detergent sa paglalaba na pormula para sa sensitibong balat para sa dermatitis
Suriin ang mga sangkap sa detergent sa paglalaba na ginagamit mo upang makita kung may anumang makilala ka na mayroon kang reaksiyong alerhiya dati. Ang isang natural na detergent na walang idinagdag na mga tina o samyo ay pinapanatili ang iyong mga damit na malinis nang hindi inisin ang iyong balat.
Ang paghuhugas ng iyong damit sa mas mabibigat na detergent ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng iyong mga binti, lalo na kung nakikibahagi ka sa isang aktibidad. Ang pagpapawis ay maaaring maglabas ng mga kemikal mula sa tela na maaaring hindi mo napansin
Paraan 8 ng 13: Magsuot ng mga damit na nakakakuha ng kahalumigmigan
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pumili ng damit na may mga dry-weave at moisture-wicking na mga katangian para sa pantal sa init
Bumili ng mga abot-kayang damit sa pag-eehersisyo online o sa mga tindahan ng diskwento. Maghanap ng isang bagay na maluwag na gawa sa magaan, nakahinga na materyal. Suriin ang tag upang makita kung ang tela ay nakakakuha ng kahalumigmigan. Ang mga ganitong uri ng tela ay kumukuha ng pawis palayo sa iyong balat upang hindi ka makati.
Kapag naghugas ka ng mga damit na pag-eehersisyo sa kahalumigmigan, hayaan silang matuyo sa hangin kaysa ilagay ang mga ito sa dryer. Tinitiyak nito na panatilihin ng tela ang kalidad ng kahalumigmigan
Paraan 9 ng 13: Mag-set up ng isang moisturifier
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Panatilihing hydrated ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga antas ng kahalumigmigan sa iyong tahanan
Bumili ng isang humidifier online o saanman naibenta ang mga kalakal sa bahay. I-set up ang humidifier alinman sa pinatuyong bahagi ng iyong bahay o sa lugar kung saan mo ginugugol ang pinakamaraming oras.
- Ang tuyong hangin sa iyong bahay ay nagpapatuyo din ng iyong balat, na maaaring maging sanhi ng pangangati ng iyong mga binti. Ang isang moisturifier ay magpapataas ng kamag-anak na kahalumigmigan sa iyong bahay upang ang iyong balat ay manatiling malusog.
- Kung ang isang malaking humidifier ay wala sa iyong badyet, maraming mga paraan na maaari kang magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin sa iyong bahay nang libre, tulad ng pagpapatuyo ng iyong damit sa loob o kumukulong tubig sa kalan.
Paraan 10 ng 13: Palipat-lipat pa
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maglakad-lakad kung nangangati ang iyong mga binti kapag humiga ka upang matulog
Kung nangangati ang iyong mga binti kapag nakatigil ka sandali o magsimulang mag-relaks, bumangon at maglakad-lakad nang kaunti. Karaniwang matutulungan nito ang iyong mga binti na huminahon nang kaunti upang lubos kang makapagpahinga.
Kung madalas itong nangyayari kapag nagpapahinga ka, lalo na kapag handa ka nang matulog, maaari kang magkaroon ng hindi mapakali na binti syndrome. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at magkakaroon sila ng isang plano sa paggamot batay sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng problema
Paraan 11 ng 13: Ayusin ang iyong mga gamot
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Alamin kung ang itchiness ay isang epekto ng iyong gamot
Hanapin ang mga karaniwang epekto ng anumang gamot na iyong kinukuha sa online. Maaari mo ring tawagan ang iyong doktor at tanungin sila. Ang ilang mga gamot, partikular ang mga reseta ng lakas na opioid na nakakatanggal ng sakit at mga gamot na presyon ng dugo, ay maaaring magdulot sa iyo ng pangangati.
- Kung ang iyong kati ay isang epekto sa isang gamot na iyong kinukuha, maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba't ibang uri ng gamot na nagbibigay ng parehong benepisyo nang walang epekto na iyon.
- Minsan ang epekto ay hindi maiiwasan o walang angkop na alternatibong gamot na magagamit. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang malunasan ang pangangati upang ito ay hindi guluhin.
Paraan 12 ng 13: Tingnan ang isang dermatologist
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pumunta sa isang dermatologist kung mayroon kang isang paulit-ulit na makati na pantal
Sabihin sa dermatologist ang tungkol sa iyong mga sintomas at kung kailan nagsimula ang pangangati o pantal. Ipaalam sa kanila ang tungkol sa anumang nagawa mo upang mapawi ang pangangati o gamutin ang pantal bago bisitahin sila.
Susuriin ng isang dermatologist ang iyong pantal at anumang iba pang mga sintomas upang masuri ang sanhi ng pantal. Maaari ka rin nilang bigyan ng gamot upang mapagaan ang pangangati habang ginagamot ang sanhi
Paraan 13 ng 13: Makipag-usap sa doktor
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor para sa isang pagsubok sa diyabetes kung mayroon kang pangangati nang walang pantal
Ang patuloy na pangangati, lalo na sa iyong mga ibabang binti, ay maaaring maging isang tanda ng diabetes-lalo na kung walang pantal o iba pang halatang sanhi ng isyu. Maaaring subukan ng iyong doktor ang iyong mga antas ng asukal sa dugo upang makita kung ang diyabetis ay isang potensyal na sanhi ng iyong pangangati.
- Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mga binti, lalo na ang mga ibabang binti. Kung nangangati ang iyong mga ibabang binti, karaniwang sanhi ito ng hindi magandang sirkulasyon.
- Paminsan-minsan, ang pangangati ay maaaring palatandaan ng isa pang napapailalim na kondisyong medikal. Kung hindi ang diabetes ang salarin, tanungin ang iyong doktor kung ano ang iba pang mga kundisyon sa iyo
