Mayroon ka bang acne? Hindi ka sigurado sa mga hakbang upang makamit ang isang perpektong kutis? Hindi ito tumatagal ng maraming oras, at gagawing maganda ang iyong balat.
Mga hakbang
Hakbang 1. Alagaan ang iyong katawan
Mag-ehersisyo at kumain ng tama. Kung malusog ang iyong loob, lalabas ito sa iyong mukha. Ang ehersisyo ay makakatulong upang mapupuksa ang pamumula at acne sa pamamagitan ng pag-ikot ng oxygen. Gayundin kapag pinagpapawisan mo ang iyong mukha, ang iyong mga pores ay naglalabas ng dumi at mga impurities sa loob ng mga ito. Uminom ng maraming tubig. Kung ikaw ay inalis ang tubig, ito ay ipapakita sa iyong mukha. Dapat kang uminom ng walong baso sa isang araw. Huwag laktawan ang mga prutas at veggies! Kung ano ang makukuha mo sa iyong balat ay nakasalalay sa kung ano ang iyong inilagay dito
Hakbang 2. Tukuyin kung ano ang uri ng iyong balat
Mayroong madulas, tuyo, kombinasyon, at normal na uri ng balat. Kung madulas ang iyong balat, kung gayon ang iyong mga glandula sa mukha ay gumagawa ng mas maraming langis. Kung ang iyong mukha ay tuyo, kung gayon hindi ka nakakagawa ng sapat na langis. Sa pamamagitan ng pagtukoy ng uri ng iyong balat maaari kang makahanap ng mga produktong espesyal na ginawa para sa iyo.
Hakbang 3. Hugasan ang iyong mukha tuwing umaga at gabi
Ang paghuhugas ng iyong mukha tuwing umaga at gabi ay nakakakuha ng mga impurities na pinanghahawakan ng iyong balat. Pumili ng isang paghuhugas ng mukha na pormula para sa uri ng iyong balat. Kung mayroon kang tuyong balat, subukan ang isang paglilinis ng cream. Kung mayroon kang may langis na balat, subukan ang isang likidong paglilinis.
Subukan ang isang paglilinis na may alpha- at beta-hydroxy acid na 1-2 beses lingguhan upang makatulong na alisin ang patay na balat
Hakbang 4. Gumamit kaagad ng toner pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha
Ang ginagawa ng isang toner ay natatanggal nito ang nalalabi na maaaring iwanan ng ilang mga paglilinis, na sanhi ng acne. Inihahanda ng isang toner ang balat para sa moisturizer, kaya't ang iyong balat ay hindi masisira mula sa kahalumigmigan.
Hakbang 5. Moisturize
Ito ay isa sa iyong matalik na kaibigan. Ngunit magkaroon ng kamalayan na kailangan mong pumili nang maingat, basahin ang mga bote para sa uri ng iyong mukha. Mayroong maraming mga out doon na formulated partikular para sa iyong uri ng mukha.
Kumuha ng isang moisturizer na may SPF upang maprotektahan ang iyong balat mula sa UV rays
Hakbang 6. Gumamit ng mga maskara sa Mukha
Ang mga maskara sa mukha ay nagtatanggal ng mga impurities sa iyong pores. Dapat kang gumamit ng facial mask nang dalawang beses sa isang linggo nang higit pa. Para sa mga taong may tuyong balat, subukan ang isang hydrating na pangmukha.
Hakbang 7. Steam ang iyong mukha
Gawin ito minsan sa isang linggo. Ang uri nito tulad ng pag-eehersisyo maliban sa hindi. Basain ang isang tuwalya na may mainit na tubig. At pagkatapos ay ihiga ito sa iyong mukha. O maaari mong pakuluan ang ilang tubig sa oven, ilagay ang iyong mukha kung nasaan ang singaw at maglagay ng tuwalya sa iyong ulo. Pinipilit nito ang mga impurities sa iyong pores.
Hakbang 8. Tuklasin
Maaari kang magkaroon ng isang paglilinis sa mukha na nagpapalabas ng iyong mukha araw-araw. O maaari kang gumamit ng isang nakasasakit na tuklapin, na may asin, asukal, o anumang iba pang mga uri ng scrub. Maaari kang bumili ng mga ito sa iyong lokal na botika. Tinatanggal nito ang mga patay na selula ng balat, na ginagawang ningning ang balat.
Hakbang 9. Kunin ang tamang pundasyon para sa iyo
Ang mga uri ng mga pundasyon na inilagay mo sa iyong balat ay kritikal. Hindi mo nais na maglagay ng dalawang taong gulang na pundasyon sa iyong mukha sapagkat malamang na puno ng bakterya, na ginagawang masira ang iyong mukha. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang bumili ng mineral na pundasyon, ito ay natural at hindi barado ang iyong mga pores. Kung hindi mo gusto ang mineral na pundasyon, pagkatapos ay palitan ang iyong pundasyon minsan sa bawat 6 na buwan, upang maiwasan ang bakterya na sanhi ng acne.
Hakbang 10. Gumamit ng isang toner at moisturizer
Ginagamit ang mga toner upang alisin ang anumang natirang bakterya o dumi. Kung mayroon kang may langis na balat tandaan na gumamit ng isang langis na walang moisturizer
Hakbang 11. Huwag pumili at mag-pop
Ang pagpili at pag-popping ng iyong mga pimples ay maaaring humantong sa seryosong pinsala sa balat. Maaari silang lumikha ng malalim na mga scars sa iyong balat na mahirap matanggal.
Hakbang 12. Maging mapagpasensya
Maaga o huli ang iyong acne ay mawawala.
Hakbang 13. Pumunta sa isang dermatologist
Makikita ng dermatologist ang iyong kalagayan sa balat at inireseta ka ng tamang gamot.
Sa mga paggamot sa tanggapan para sa mas malinaw na balat ay kasama ang: mga kemikal na peel, pangmukha, at paggamot sa laser
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
