Ang monoo, na pang-teknolohikal na mononucleosis, ay maaaring sanhi ng Epstein-Barr virus o cytomegalovirus (CMV) - parehong mga strain ng herpes virus. Ito ay kumakalat sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa laway ng isang taong nahawahan, na kung saan nakakuha ito ng palayaw na "the kissing disease." Ang mga sintomas ay nagkakaroon ng 4-7 na linggo pagkatapos makipag-ugnay at maaaring magsama ng namamagang lalamunan, matinding pagkapagod, namamaga na mga lymph node, pagkawala ng gana sa pagkain, at mataas na lagnat, pati na rin paminsan-minsan na sakit at pananakit ng ulo. Karaniwang tumatagal ang mga sintomas mula 2-6 na linggo at nakakahawa ito. Walang gamot o iba pang madaling paggamot para sa mono. Karaniwang kailangan ng virus na simpleng patakbuhin ang kurso nito. Narito ang mga pinakamahusay na paraan upang hawakan ang mono.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-diagnose ng Mono
Hakbang 1. Makita ang mga sintomas ng mono
Ang mono ay hindi laging madaling mag-diagnose sa bahay. Ang pinakamahusay na paraan ay upang hanapin ang mga sumusunod na sintomas, lalo na kung hindi sila nawala pagkalipas ng isang linggo. Huwag maghintay ng masyadong mahabang panahon upang makita ang isang doktor dahil ang mga sintomas ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon.
- Matinding pagod. Maaari kang makaramdam ng labis na antok, o matamlay lamang at hindi makalikom ng anumang lakas. Maaari mong makita ang iyong sarili pagod pagkatapos ng pinakamaliit na pagsusumikap. Maaari din itong maipakita bilang isang pakiramdam ng karamdaman o pangkalahatang kawalang-sakit.
- Masakit ang lalamunan, lalo na ang hindi mawawala pagkatapos kumuha ng antibiotics.
- Lagnat
- Pamamaga ng mga lymph node, tonsil, o isang diagnosis ng namamagang atay o pali.
- Sakit ng ulo at sakit ng katawan.
- Paminsan-minsan isang pantal sa balat.
- Walang gana kumain.
Hakbang 2. Huwag pagkakamali mono para sa strep lalamunan
Dahil sa isang namamagang lalamunan, madaling isipin sa una na ang iyong mono ay talagang strep. Ngunit hindi tulad ng strep, na sanhi ng Streptococcus bacteria, ang mono ay sanhi ng isang virus at hindi magagamot ng mga antibiotics. Kausapin ang iyong doktor kung ang iyong namamagang lalamunan ay hindi gumaling pagkatapos kumuha ng antibiotics.
Hakbang 3. Magpatingin sa iyong doktor
Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang mono, o kung naisip mo na mayroon kang mono ngunit ang mga sintomas ay nagpapatuloy ng higit sa isang linggo na may pahinga, dapat kang magpatingin sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay malamang na masuri ka batay sa iyong mga sintomas at pakiramdam ang iyong mga lymph node, ngunit maaari rin silang magsagawa ng pagsusuri sa dugo upang malaman ang higit pa o mas kaunti sigurado.
- Ang mga pagsusuri sa monospot antibody ay suriin ang iyong dugo para sa Epstein-Barr virus antibodies. Makakakuha ka ng mga resulta sa loob ng isang araw, ngunit ang pagsubok na ito ay maaaring hindi makita ang mono sa iyong unang linggo ng mga sintomas. Mayroong ibang bersyon ng pagsubok ng antibody na makakakita ng mono sa loob ng unang linggo, ngunit nangangailangan ito ng mas mahabang oras ng resulta.
- Ang mga pagsubok na naghahanap ng mataas na bilang ng puting selula ng dugo ay maaari ding gamitin minsan upang imungkahi ang pagkakaroon ng mono, ngunit hindi talaga kumpirmahin ang mononucleosis na sigurado.
Paraan 2 ng 3: Pamamahala ng Mga Sintomas sa Bahay
Hakbang 1. Magpahinga ng maraming
Simpleng matulog at magpahinga hangga't maaari. Ang pahinga sa kama ay ang pangunahing paggamot para sa mono, at dahil ikaw ay mapagod na pakiramdam tulad ng natural na bagay na dapat gawin. Ang pahinga ay lalong mahalaga sa unang dalawang linggo.
Dahil sa pagod na dulot nito, ang mga taong may mono ay dapat manatili sa bahay mula sa paaralan at ihinto ang iba pang mga regular na aktibidad. Hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring maging paminsan-minsang panlipunan, gayunpaman. Ang paggugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya ay maaaring maging isang mabuting paraan upang mapanatili ang mga espiritu sa kung ano man ang isang hindi maganda at nakakadismayang oras-iwas lamang sa pagsusumikap at maging handa na magpahinga sa kanilang pag-uwi. Iwasan ang pisikal na pakikipag-ugnay sa kanila, lalo na ang anumang kinasasangkutan ng laway, at hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay
Hakbang 2. Uminom ng maraming likido
Ang mga katas ng tubig at prutas ay pinakamahusay na layunin para sa maraming 8 baso ng tubig na hindi bababa sa bawat araw.
Hakbang 3. Pagaan ang iyong namamagang lalamunan sa isang asin na magmumog
Paghaluin ang ½ kutsarita (2.5 g) ng table salt na may 8 fluid ounces (240 ML) ng maligamgam na tubig. Maaari mo itong gawin nang maraming beses sa isang araw.
Hakbang 4. Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit upang mabawasan ang sakit sa lalamunan at sakit ng katawan
Kung maaari kang uminom ng gamot sa sakit kasama ng pagkain. Ang Acetaminophen (tulad ng Tylenol), naproxen (Aleve), o ibuprofen (tulad ng Advil o Motrin IB) ay mabuti lang.
Ang pagkuha ng aspirin kapag nilalagnat ay maaaring maglagay sa mga bata at kabataan sa peligro para sa Reyes 'Syndrome. Ito ay halos wala sa mga matatanda
Hakbang 5. Iwasan ang mabibigat na aktibidad
Sa loob ng unang 3 linggo ng pagkakaroon ng mono, ang iyong pali ay maaaring lumaki at masipag sa pag-eehersisyo, lalo na ang mabibigat na pag-angat o mga contact sa sports, na magbibigay sa iyo ng panganib na masira ang iyong pali. Ang isang pumutok na pali ay maaaring maging lubhang mapanganib, kaya pumunta kaagad sa ospital kung mayroon kang mono at maranasan ang isang matalim, biglaang sakit sa kaliwang bahagi ng iyong itaas na tiyan o balikat.
Ang sakit sa tiyan ay maaaring lumiwanag sa balikat at maging sanhi ng sakit kahit na ang pali ay wala sa lugar na iyon
Hakbang 6. Subukang huwag ipasa ang iba sa iba
Dahil ang mga sintomas ay hindi nagpapakita hanggang sa ang virus ay nasa iyong system nang maraming linggo, maaaring nahawahan mo na ang ilang mga tao, ngunit gawin ang iyong makakaya upang maipagpaliban ang iyong mga kaibigan at pamilya sa pagdurusa na iyong pinagdadaanan. Huwag magbahagi ng pagkain, inumin, silverware, o mga pampaganda sa sinuman. Subukang huwag umubo o bumahin sa ibang tao. Huwag halikan ang sinuman at iwasan ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung nagkakaroon ka ng pangalawang impeksyon
Ang iyong katawan ay magiging mahina at madaling kapitan ng panghihimasok mula sa bakterya. Ang mono ay minsan ay may kasamang strep o impeksyon ng sinus o tonsil. Mag-ingat para sa mga ito at pumunta sa iyong doktor para sa mga antibiotics kung pinaghihinalaan mong nakakakuha ka ng pangalawang impeksyon.
Hakbang 2. Humingi ng emerhensiyang operasyon kung ang iyong pali ay pumutok
Kung nakakaranas ka ng matalim, biglaang sakit sa iyong itaas na tiyan o balikat, lalo na sa panahon ng pag-aangat o pisikal na aktibidad, dapat kang makarating kaagad sa isang ospital o tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
Hakbang 3. Napagtanto na ang mga antibiotics ay hindi gumagana para sa mono
Tinutulungan ng mga antibiotiko ang iyong katawan na sirain ang mga impeksyon sa bakterya, ngunit ang mono ay sanhi ng isang virus. Hindi rin ito karaniwang ginagamot ng mga antivirals.
Mga Tip
- Bagaman sinasabi ng ilan na ang mono ay isang deal sa isang beses, hindi. Maaari mong mahuli ang mono nang paulit-ulit, sa pamamagitan ng pag-catch ng EBV virus, CMV virus, o pareho nang sabay.
- Ibaba ang iyong mga pagkakataong bumaba kasama ang mono sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas at pagpipigil sa paghalik o pagbabahagi ng mga inumin, pagkain, at kosmetiko sa ibang mga tao.
- Kung ang isang manggagamot ay nangangasiwa ng isang pagsubok sa antibody upang ma-diagnose nang tama ang karamdaman, kakailanganin pa ring sundin ng pasyente ang normal na kurso ng paggamot: paghihintay sa sakit, pagkuha ng mga over-the-counter na pangpawala ng sakit para sa sakit at lagnat, at pahinga sa kama.
- Ang Mononucleosis ay isang sakit na madalas na nakakaapekto sa mga tao sa pagitan ng edad 12-40. Kapag ang mono ay nagpapakita ng sarili sa isang may sapat na gulang, ang mga sintomas ay karaniwang lagnat lamang na mas matagal kaysa sa normal upang tumigil. Maaari din itong pagkakamali ng isang doktor para sa isa pang karamdaman o kundisyon na mas karaniwan sa mga may sapat na gulang, tulad ng mga problema sa atay o apdo o kahit na hepatitis.
Mga babala
- Kung mayroon ka pang natitirang gamot mula sa isa pang impeksyon sa viral, huwag itong dalhin sa pag-asang malilinaw nito ang mono. Ang mga anttiviral na gamot ay tumutugon sa mononucleosis sa humigit-kumulang na 90 porsyento ng mga pasyente sa pamamagitan ng pagdudulot ng pantal na maaaring magkamali ang mga doktor bilang isang reaksiyong alerdyi.
- Huwag pigilan ang paghalik o pagbabahagi ng inumin o pagkain sa sinuman habang gumagaling ka mula sa mononucleosis. Gayundin, kung nagmamalasakit ka sa isang taong may mono, huwag makilahok sa anumang aktibidad na nagsasangkot ng posibilidad ng pagpapalitan ng laway.
- Walang tiyak na lunas para sa mono. Ang pagkain ng malusog na pagkain, inuming tubig o juice araw-araw, at nakakakuha ng maraming pahinga ay nakakatulong.
- Humingi ng agarang atensyong medikal kung nagkakaroon ka ng matinding sakit sa tiyan o balikat. Ang mono ay maaaring maging sanhi ng isang pinalaki na pali, at kung pumutok ito dapat mong bisitahin kaagad ang emergency room.
- Lumayo mula sa mga sanggol at mga taong humina ng immune system.
