Ang iyong atay - ang malaki, hugis ng football na organ sa iyong kanang kanang bahagi sa tiyan - ay susi sa malusog na paggana ng iyong katawan. Ang atay ay naglilinis at naglilinis ng iyong dugo at nagtatanggal ng mga mapanganib na kemikal na ginawa ng iyong katawan na pumapasok sa daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, ang atay ay gumagawa ng apdo, na tumutulong sa iyo na masira ang taba mula sa pagkain, at nag-iimbak din ng asukal (glucose), na maaaring magbigay sa iyo ng kinakailangang lakas ng enerhiya. Ang isang pinalaki na atay, na kilala rin bilang hepatomegaly, ay hindi isang sakit mismo, ngunit sintomas ng isang pinagbabatayanang kondisyong medikal tulad ng alkoholismo, impeksyon sa viral (hepatitis), metabolic disorder, cancer, gallstones, at ilang mga problema sa puso. Upang matukoy kung ang iyong atay ay lumaki, dapat mong kilalanin ang mga palatandaan at sintomas, kumuha ng isang propesyonal na pagsusuri, at magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan sa peligro.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan at Sintomas
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng paninilaw ng balat
Ang jaundice ay isang dilaw na pigmentation ng balat, uhog, at puti ng mga mata sanhi ng labis na bilirubin sa iyong daloy ng dugo. Ang Bilirubin ay isang madilaw-kulay kahel na kulay na natagpuan sa apdo ng atay. Dahil ang isang malusog na atay ay karaniwang tinatanggal ang labis na bilirubin, ang pagkakaroon nito ay nagpapahiwatig ng isang problema sa atay.
- Bilang karagdagan sa madilaw na pigmentation sa balat at puti ng mga mata, ang mga sintomas ng paninilaw ng balat ay maaaring isama ang pagkapagod, sakit ng tiyan, pagbawas ng timbang, pagsusuka, lagnat, maputlang dumi ng tao, at madilim na ihi.
- Karaniwang naroroon ang mga sintomas ng jaundice kapag ang atay ay seryosong kapansanan, at pinakamahusay na humingi ng medikal na atensyon kung nararanasan mo ang mga ito.
Hakbang 2. Maghanap para sa pamamaga ng tiyan (distansya) o sakit
Ang pamamaga ng tiyan, kung hindi ka buntis, kadalasang nagpapahiwatig ng isang akumulasyon ng taba, likido, o dumi, o pagkakaroon ng isang bukol, cyst, fibroids, o iba pang pagpapalaki ng isang organ tulad ng atay o pali. Sa ilang mga malubhang kaso, maaari kang magmukhang walong buwan na buntis kahit na hindi ka. Maraming mga sanhi ng pamamaga ng tiyan ay nagpapahiwatig ng isang kalakip na kondisyong medikal na dapat suriin ng iyong doktor.
- Kung ito ay isang likido na akumulasyon, kung gayon ito ay tinukoy bilang ascites at isang pangkaraniwang sintomas ng isang pinalaki na atay.
- Ang pamamaga ng tiyan na ito ay madalas na humantong sa isang pagbawas ng gana sa pagkain dahil ikaw ay masyadong "buong" kumain. Ang sintomas na ito ay tinatawag na "maagang pagkabusog." Maaari ka ring walang gana sa pagkain dahil sa pamamaga.
- Maaari mo ring maranasan ang pamamaga sa mga binti.
- Ang sakit sa tiyan, lalo na sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan, ay maaari ding palatandaan ng isang pinalaki na atay, lalo na kung mayroon ka ring iba pang mga sintomas.
Hakbang 3. Kilalanin ang pangkalahatang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang pinalaki na atay
Ang lagnat, pagkawala ng gana sa pagkain, pagduwal, pagsusuka, sakit sa kanang bahagi sa itaas ng iyong tiyan, at pagbawas ng timbang ay mga sintomas na hindi tiyak sa paglaki ng atay, ngunit maaaring maging isang palatandaan ng sakit sa atay at pagpapalaki kung sila ay malubha, matagal, o hindi inaasahan.
- Ang kakulangan ng gana sa pagkain o ayaw kumain ay maaaring sumabay sa pagkalayo ng tiyan, tulad ng nabanggit sa itaas. Maaari din itong maging isang sintomas ng sakit na gallbladder dahil ang mga nagdurusa ay maaaring ayaw kumain, yamang ang pagkain ay sanhi ng sakit. Ang kakulangan sa gana sa pagkain ay maaari ring samahan ng cancer at hepatitis.
- Karaniwang tinutukoy ng mga doktor ang makabuluhang pagbaba ng timbang na higit sa 10% ng timbang ng iyong katawan. Kung hindi mo sinusubukan na mawalan ng timbang, at napansin mo ang pagbawas ng timbang, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor.
- Ang lagnat ay isang marker ng pamamaga sa katawan. Dahil ang pagpapalaki ng atay ay maaaring sanhi ng isang impeksyon tulad ng hepatitis, mahalagang kilalanin at tugunan ang lagnat kapag nangyari ito.
- Hindi karaniwang maputla, mapusyaw na kulay-abo, o kahit puting mga dumi ng tao ay maaaring isang palatandaan ng mga problema sa atay.
Hakbang 4. Maghanap para sa pagkapagod
Kapag nakakaranas ka ng pagkapagod, nakakaramdam ka ng pagod pagkatapos magsumikap ng kaunting pagsisikap lamang. Maaari itong mangyari kapag ang reserbang nutrisyon ng atay ay nasira, at ang katawan ay nauubusan ng kalamnan ng kanilang mga nutrisyon bilang isang alternatibong mapagkukunan ng enerhiya.
Ang pagkapagod ay maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng isang problema sa atay, at ang pamamaga ay maaaring maging isang kasamang sintomas. Ang viral hepatitis at cancer ay kapwa maaaring maging sanhi ng pagkapagod
Hakbang 5. Napansin ang pagtaas ng pangangati
Kapag ang atay ay may kapansanan, maaari kang makaranas ng pruritus (makati na balat) na maaaring naisalokal o gawing pangkalahatan. Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang atay ng biliary duct ay nahahadlangan. Bilang isang resulta, ang mga apdo ng apdo na na-excret sa iyong daluyan ng dugo ay inilalagay ang kanilang mga sarili sa iyong balat at nagdudulot ng isang nangangati na pang-amoy.
Maaari kang matukso na gamutin ang pangangati, ngunit kung pinaghihinalaan mo ang isang problema sa atay, dapat mo munang makita ang iyong doktor
Hakbang 6. Kilalanin ang spider angiomas
Ang mga spider angiomas, na tinatawag ding spider telangiectasia o spider nevi, ay pinalawak na mga daluyan ng dugo na kumalat mula sa isang gitnang pulang tuldok at parang mga spider webs. Ang mga ugat na ito ay madalas na nabubuo sa mukha, leeg, kamay, at itaas na kalahati ng dibdib at isang klasikong tanda ng sakit sa atay at hepatitis.
- Ang isang solong spider nevus ay hindi karaniwang isang sanhi ng pag-aalala sa sarili nitong. Gayunpaman, kung nagpapakita ka ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan o sintomas, tulad ng pagkahilo, pagkapagod, pamamaga o palatandaan ng paninilaw ng balat, dapat mong makita ang iyong doktor dahil ito ay maaaring isang palatandaan ng mga problema sa atay. Bilang karagdagan, kung mayroon kang maraming mga kumpol ng spider nevi, dapat mo ring makita ang iyong doktor dahil nagmumungkahi ito ng isang bagay na mali sa iyong atay.
- Ang mga spider angiomas ay maaaring saklaw sa laki hanggang sa 5 millimeter ang lapad.
- Kung maglalagay ka ng katamtamang presyur sa iyong mga daliri, ang kanilang pulang kulay ay mawawala sa loob ng ilang segundo at puputi sila (maputla) sapagkat ang dugo ay maubos.
Bahagi 2 ng 3: Pagkuha ng isang Medical Diagnosis
Hakbang 1. Gumawa ng isang appointment sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan
Sa simula ng appointment, ang iyong doktor ay nais na gumawa ng isang kumpletong kasaysayan ng medikal sa iyo. Mahalaga na darating at tapat sa iyong provider upang makalikha sila ng pinakamahusay na plano para sa paggamot para sa iyo.
- Magkaroon ng kamalayan na ang ilan sa mga katanungan na itatanong ng iyong doktor ay medyo personal at alalahanin na paggamit ng sangkap, pag-inom ng alak, at mga kasosyo sa sekswal. Gayunpaman, ang iyong mga sagot ay kritikal sa iyong diagnosis. Maging malinaw at sabihin ang totoo.
- Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot o suplemento na iyong kinukuha, kabilang ang mga bitamina at herbal na remedyo.
Hakbang 2. Kumuha ng isang pisikal na pagsusuri
Ang isang klinikal na pisikal na pagsusuri ay ang unang hakbang sa pag-diagnose ng isang pinalaki na atay. Magsisimula ang iyong manggagamot sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong balat para sa paninilaw ng balat at spider angiomas kung hindi mo pa naiulat ang mga ito bilang mga sintomas. Maaari niyang suriin ang iyong atay sa pamamagitan ng pakiramdam ang iyong tiyan gamit ang kanyang kamay.
Ang isang pinalaki na atay ay maaaring makaramdam ng iregular, malambot o matatag, na mayroon o walang mga bugal depende sa pinagbabatayanang sanhi. Maaaring matukoy ng ganitong uri ng pagsubok ang laki at pagkakayari ng atay upang masuri ang antas ng pagpapalaki ng atay. Gumagamit ang iyong doktor ng dalawang pamamaraan ng pisikal na pagsusuri: isang percussion test at isang palpation test
Hakbang 3. Gumamit ng pagtambulin upang masuri ang estado ng iyong atay
Ang Percussion ay isang pamamaraan upang masuri ang laki ng atay at upang matiyak na ang atay ay hindi lalampas sa mga hangganan ng tamang costal margin (ang rib cage), na siyang hadlang sa proteksiyon ng atay. Sinisiyasat nito ang iyong mga panloob na organo sa pamamagitan ng pagsusuri ng mga tunog na ginagawa nila. Isinasagawa ng iyong doktor ang pagsusulit na ito sa pamamagitan ng pag-tap sa ibabaw ng iyong katawan at pakikinig sa nagresultang tunog. Kung nakakarinig sila ng isang mapurol na tunog na umaabot sa higit sa 1 pulgada (2.5 cm) sa ibaba ng ilalim ng iyong rib cage, kung gayon ang iyong atay ay maaaring mapalaki. Tandaan na kung nakakaranas ka ng pagkalayo ng tiyan, ang pagsubok na ito ay hindi magiging tumpak at malamang na kailangan mong magkaroon ng isang ultrasound sa tiyan.
- Ang iyong doktor, kung kanang kamay, ay ilalagay ang kanilang kaliwang kamay sa iyong dibdib at idikit ang kanilang gitnang daliri sa dingding ng dibdib. Gamit ang gitnang daliri ng kanilang kanang kamay, sasaktan nila ang midpoint ng kanilang kaliwang gitnang daliri. Ang nakamamanghang kilusan ay dapat na nagmula sa pulso (katulad ng pagtugtog ng piano).
- Simula mula sa ibaba ng iyong dibdib, ang pagtambulin ay dapat magresulta sa isang tunog ng tambol ng timpani. Iyon ay dahil ang iyong baga ay matatagpuan doon, at puno ng hangin.
- Ang iyong doktor ay dahan-dahang lumilipat sa isang tuwid na linya na overlying ang atay, nakikinig kapag ang tunog ng tambol ng tambol ay nagbago sa isang "thud." Ito ay nagpapahiwatig na ang iyong doktor ay nasa atay na ngayon. Sila ay magpapatuloy na mag-percuss at magbayad ng pansin habang malapit na sila sa dulo ng iyong rib cage upang makita kung patuloy silang makarinig ng isang "kalabog" na ingay at kung gaano kalayo. Hihinto ang iyong doktor kapag nagbago ang "thud" sa isang halo ng mga ingay sa bituka (gas at gurgling).
- Bibilangin ng doktor kung gaano karaming sentimetro sa ibaba, kung mayroon man, ang atay, ay lampas sa rib cage. Kadalasan ito ay isang palatandaan ng sakit, dahil ang aming rib cage ay inilaan upang maprotektahan ang aming mga mahalagang panloob na organo tulad ng atay at pali. (Kung mayroon kang hyperinflated baga ngunit kung hindi man malusog, maaaring madama ng iyong doktor ang gilid ng atay.)
Hakbang 4. Subukan ang palpation upang matukoy ang hugis at pagkakapare-pareho ng atay
Gumagamit din ang iyong doktor ng palpation upang matukoy kung ang iyong atay ay lumaki. Ang palpation, tulad ng pagtambulin, ay gumagamit ng ugnayan at presyon na ibinigay ng mga kamay.
- Ginagawa ito, kung ang iyong doktor ay kanang kamay, sa pamamagitan ng paglalagay ng kanilang kaliwang kamay sa ilalim ng iyong kanang bahagi. Kailangan mong huminga nang malalim at huminga nang dahan-dahan habang sinusubukan ng iyong doktor na "makuha" ang atay sa pagitan ng kanilang mga kamay. Gagamitin nila ang kanilang mga daliri upang madama ang atay sa pagitan ng gilid nito at sa ilalim ng ribcage, na naghahanap ng mahahalagang detalye tulad ng hugis, pagkakapare-pareho, pagkakayari sa ibabaw, lambot, at talas ng hangganan.
- Ang iyong doktor ay pakiramdam para sa isang ibabaw na texture na magaspang, hindi regular o nodular at kung ang atay ay may isang matigas o matatag na pagkakapare-pareho. Tatanungin ka rin nila kung nararamdaman mo ang anumang lambing sa pagpindot nila.
Hakbang 5. Kumuha ng mga pagsusuri sa dugo
Malamang na gugustuhin ng iyong doktor na magkaroon ng isang sample ng iyong dugo na inilabas upang masuri ang paggana at kalusugan ng iyong atay. Karaniwang ginagamit ang mga pagsusuri sa dugo upang makilala ang posibleng pagkakaroon ng isang impeksyon sa viral tulad ng hepatitis.
Ipapahiwatig ng sample ng dugo kung ano ang mga antas ng iyong enzyme sa atay at sa gayon magbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan at paggana ng iyong atay. Ang iba pang mga pagsusuri sa dugo ay maaari ding naaangkop, kabilang ang isang kumpletong bilang ng selula ng dugo, screen ng hepatitis virus, elastography, at mga pagsusuri sa pamumuo ng dugo. Ang mga huling pagsubok na ito ay lalong kapaki-pakinabang upang masuri ang pagpapaandar ng atay dahil ang atay ay responsable para sa paglikha ng mga protina na kasangkot sa pamumuo ng dugo
Hakbang 6. Kumuha ng pagsubok sa imaging
Ang mga pagsusuri sa imaging tulad ng ultrasound, computed tomography (CT) at mga pag-scan ng magnetic resonance imaging (MRI) ay madalas na inirerekomenda upang kumpirmahin ang diagnosis at masuri ang anatomya ng atay at mga nakapaligid na tisyu. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring magbigay ng tiyak na impormasyon sa iyong doktor na maaaring gumawa ng isang kaalamang pagtatasa sa kalagayan ng iyong atay.
- Abdominal Ultrasound - Sa pagsubok na ito, mahihiga ka habang ang isang handheld probe ay inililipat sa tiyan. Ang pagsisiyasat ay nagpapalabas ng mga dalas ng tunog na dalas ng tunog na tumalbog sa mga organo sa katawan at natanggap ng isang computer, na isinasalin ang mga tunog na alon na ito sa isang imahe ng iyong panloob na mga bahagi ng tiyan. Sasabihin sa iyo ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung paano maghanda para sa pagsubok, ngunit sa karamihan ng mga kaso, hindi ka dapat kumain o uminom bago ang pagsubok.
- Abdominal CT scan - Sa isang CT scan, ang mga x-ray ay kinukuha upang lumikha ng mga cross-sectional na imahe sa iyong rehiyon ng tiyan. Kailangan mong humiga sa isang makitid na mesa na dumadulas sa CT machine at manatili pa rin habang ang mga x-ray ay kinukuha at paikutin sa paligid mo. Isinalin ito sa mga imahe sa isang computer. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano maghanda para sa pagsusulit na ito. Dahil ang pagsubok minsan ay nagsasangkot ng isang espesyal na pangulay na tinawag na kaibahan na inilalagay sa iyong katawan (alinman sa pamamagitan ng IV o pasalita), maaaring hindi ka makakain o makainom muna.
- MRI abdominal scan - Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng mga magnet at alon ng radyo upang lumikha ng mga imahe ng panloob na rehiyon ng tiyan, kaysa sa radiation (x-ray). Kailangan mong magsinungaling sa isang makitid na mesa na dumulas sa isang malaking scanner na tulad ng lagusan. Upang gawing mas malinaw ang iyong mga organo sa pag-scan, ang pagsubok ay maaaring mangailangan ng pangulay, isang bagay na tatalakayin ng doktor sa iyo muna. Tulad ng iba pang mga pagsubok, maaari kang hilingin sa iyo na huwag kumain o uminom bago ang pagsubok.
Hakbang 7. Sumailalim sa isang endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP)
Ito ay isang saklaw na naghahanap ng mga problema sa mga duct ng apdo, ang mga tubo na nagdadala ng apdo mula sa atay patungo sa iyong gallbladder at maliit na bituka.
- Sa pagsubok na ito, isang linya ng IV ang inilalagay sa iyong braso at bibigyan ka ng isang bagay upang makapagpahinga sa iyo. Pagkatapos, ang iyong doktor ay maglalagay ng isang endoscope sa pamamagitan ng iyong bibig at pababa sa lalamunan at tiyan hanggang sa maabot nito ang maliit na bituka (ang bahagi na pinakamalapit sa tiyan). Dadaanan nila ang isang catheter sa pamamagitan ng endoscope at ipasok ito sa mga duct ng apdo na kumonekta sa pancreas at gallbladder. Pagkatapos, sila ay mag-iikot ng tina sa mga duct, na makakatulong sa doktor na makita ang anumang mga lugar ng problema nang mas malinaw. Pagkatapos ay kinuha ang X-ray.
- Karaniwang sumusunod ang pagsubok na ito sa mga pagsubok sa imaging, kabilang ang ultrasound, CT scan o MRI scan.
- Tulad ng marami sa iba pang mga pagsubok na nabanggit, ibabalangkas ng iyong doktor ang pamamaraan at sasabihin sa iyo kung ano ang aasahan. Kakailanganin mong ibigay ang iyong pahintulot para sa ERCP at hindi kumain o uminom ng apat na oras bago ang pagsubok.
- Ang isang ERCP ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian sapagkat maaari mo ring gamitin ito ng iyong manggagamot upang mapadali ang paggamot. Halimbawa, kung may mga bato o iba pang mga sagabal sa mga duct ng apdo, maaaring alisin ng manggagamot ang mga iyon habang isinasagawa ang ERCP.
Hakbang 8. Tingnan ang pagkuha ng biopsy sa atay
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang isang pinalaki na atay at anumang mga sakit sa atay o kundisyon ay maaaring matagumpay na masuri sa pamamagitan ng isang medikal na kasaysayan, pisikal na pagsusuri, mga pagsusuri sa dugo, at, sa wakas, mga pagsusuri sa imaging. Gayunpaman, ang isang biopsy ay maaaring magrekomenda sa ilang mga sitwasyon, lalo na kung ang diagnosis ay hindi malinaw o kung pinaghihinalaan ang kanser.
Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang mahaba, manipis na karayom sa iyong atay upang makolekta ang sample ng tisyu sa atay at karaniwang isasagawa ng isang dalubhasa sa atay (alinman sa isang gastroenterologist o hepatologist). Dahil ito ay isang nagsasalakay na pagsubok, ilalagay ka sa ilalim ng lokal o pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Pagkatapos ay ipinadala ang sample sa isang laboratoryo para sa karagdagang pagsisiyasat, partikular na upang suriin kung mayroong mga cancerous cell na naroroon
Hakbang 9. Kumuha ng isang magnetic resonance elastography (MRE)
Ang isang medyo bagong pamamaraan ng imaging, ang magnetic resonance elastography ay nagsasama ng imaging MRI sa mga sound wave upang makabuo ng isang visual na mapa (elastograph) upang masuri ang tigas ng mga tisyu ng katawan, sa kasong ito ng atay. Ang isang hardening ng atay ay isang sintomas ng talamak na sakit sa atay, at isang bagay na maaaring makita ng MRE. Ang pagsubok na ito ay hindi nakakaapekto at maaaring maging isang kahalili sa isang biopsy sa atay.
Ang magnetikong resonance elastography ay isang bago ngunit mabilis na umuunlad na teknolohiya. Kasalukuyan itong inaalok sa ilang mga medikal na sentro ngunit dumarami. Sumangguni sa iyong doktor upang makita kung ito ay isang pagpipilian para sa iyo
Bahagi 3 ng 3: Ang Pagkakaalam sa Mga Kadahilanan sa Panganib
Hakbang 1. Tukuyin ang peligro na idinulot ng hepatitis
Ang Hepatitis A, B, at C ay sanhi ng pamamaga sa atay, at maaaring humantong sa paglaki na sinamahan ng isang makinis, malambot na gilid ng atay. Kung mayroon kang anumang uri ng hepatitis, mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng pinalaki na atay.
Ang pinsala sa atay ay sanhi ng dugo at mga immune cell na nagbaha sa atay sa pagtatangkang labanan ang impeksyon sa hepatitis
Hakbang 2. Isaalang-alang kung mayroon kang kabiguang puso na kabiguan sa puso
Ang dugo ay maaaring makaipon sa iyong atay bilang isang resulta ng hindi mabisang pagbomba ng puso, kaya ang pagkabigo ng puso ay maaaring makagawa ng isang pagpapalaki ng atay, na may isang makinis, malambot na gilid ng atay. Mahalaga, dahil ang puso ay hindi gumagawa ng trabaho nito, ang dugo ay nai-back up sa atay.
Kausapin ang iyong doktor kung sa palagay mo ay mayroon kang mga problema sa puso
Hakbang 3. Kilalanin ang mga poses na panganib sa cirrhosis
Ang Cirrhosis ay isang malalang sakit na humahantong sa isang mas mataas na density ng atay, bilang isang resulta ng fibrosis (labis na paggawa ng peklat na tisyu). Ang Cirrhosis ay karaniwang resulta ng mga pagpipilian sa pamumuhay na may masamang epekto sa atay. Ang pag-abuso sa alkohol, lalo na, ay maaaring direktang maging sanhi ng cirrhosis.
Ang Cirrhosis ay maaaring gumawa ng alinman sa pagpapalaki o pag-urong, ngunit madalas na nauugnay sa pagpapalaki
Hakbang 4. Isaalang-alang ang anumang mga kondisyong genetiko o metabolic na mayroon ka
Ang mga taong may tiyak na kundisyon ng genetiko o metabolic, tulad ng sakit ni Wilson at sakit ni Gaucher, ay maaari ding mas mataas sa peligro na magkaroon ng pinalaki na atay.
Hakbang 5. Maunawaan ang peligro na ibinibigay ng cancer
Ang mga taong may cancer ay maaaring magkaroon ng pagpapalaki ng atay dahil sa pagkalat ng cancer (metastasis) sa atay. Kung na-diagnose ka na may cancer, lalo na ang cancer ng isang organ na malapit sa atay, mas mataas ang peligro mo sa isang pinalaki na atay.
Hakbang 6. Mag-ingat sa labis na paggamit ng alkohol
Ang talamak o labis na pag-inom ng alak na lampas sa ilang inumin sa isang linggo ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay at makapinsala sa pagbabagong-buhay ng atay. Ang mga ito ay maaaring kapwa maghimok ng hindi maibabalik na pinsala sa pagganap at istruktura sa atay.
- Dahil nawawalan ng pag-andar ang atay dahil sa paggamit ng alkohol, maaari itong palakihin at pamamaga dahil sa nabawasan na kapasidad ng kanal. Maaari ka ring magkaroon ng fatty deposit sa iyong atay kung uminom ka ng labis na alkohol.
- Ang National Institute on Alkohol Abuse at Alkoholismo ay tumutukoy sa "katamtamang" pag-inom bilang hindi hihigit sa isang inumin bawat araw para sa mga kababaihan at hindi hihigit sa dalawang inumin bawat araw para sa mga kalalakihan.
Hakbang 7. Isaalang-alang ang iyong pagkonsumo ng gamot
Maraming mga gamot na over-the-counter ang maaaring makapinsala sa iyong atay kung ginamit sa matagal na panahon o kung ginamit nang lampas sa inirekumendang dosis. Ang pinaka-nakakalason na gamot sa atay ay may kasamang oral contraceptive, anabolic steroid, diclofenac, amiodarone, at statins, bukod sa iba pa.
- Kung ikaw ay nasa pangmatagalang gamot, dapat kang makakuha ng regular na mga pagsusuri at malapit na sundin ang payo ng iyong manggagamot.
- Ang Acetaminophen (Tylenol), lalo na kapag labis na dosis, ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagkabigo sa atay at maaaring maging sanhi ng paglaki ng atay. Mas mataas ang peligro kung ang acetaminophen ay halo-halong alkohol.
- Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga herbal supplement, tulad ng black cohosh, ma huang, at mistletoe, ay maaari ring madagdagan ang posibilidad ng pinsala sa atay.
Hakbang 8. Subaybayan ang iyong paggamit ng mga mataba na pagkain
Ang regular na pagkonsumo ng mga mataba na pagkain, kabilang ang mga french fries, hamburger, o anumang iba pang junk food, ay maaaring humantong sa akumulasyon ng taba sa atay, na tinatawag na fatty atay. Ang mga pool ng fat ay maaaring bumuo na sa kalaunan ay sisira sa mga cells ng atay.
- Ang iyong nasira na atay ay magkakaroon ng kapansanan at maaaring mamaga dahil sa isang pagbawas ng kakayahang iproseso ang dugo at mga lason at ang akumulasyon ng taba.
- Magkaroon din ng kamalayan na ang labis na timbang o napakataba ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa atay. Kung ang isang tao ay sobra sa timbang o napakataba ay natutukoy sa pamamagitan ng paggamit ng body mass index (BMI), isang tagapagpahiwatig ng fatness ng katawan. Ang BMI ay bigat ng isang tao sa kilo (kg) na hinati sa parisukat ng taas ng tao sa metro (m). Ang isang BMI na 25-29.9 ay itinuturing na sobra sa timbang, habang ang isang BMI na higit sa 30 ay itinuturing na napakataba.
Mga Tip
- Dahil ang pag-inom ng alkohol ay isang malaking kadahilanan sa peligro para sa maraming mga sakit sa atay, ang pagtigil sa pag-inom ay maaaring makatulong na baligtarin ang anumang potensyal na pinsala.
- Palaging kausapin ang iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng isang pinalaki na atay o bago ka gumawa ng anumang mga pagbabago sa pagdidiyeta o pamumuhay upang matiyak na ligtas sila para sa iyo.
