Ang metabolic acidosis ay isang kondisyon kung saan ang antas ng acidity sa iyong katawan ay masyadong mataas, at maaaring sanhi ito ng maraming iba't ibang mga bagay, tulad ng pagkabigo sa bato, diabetes, o pagkatuyot ng tubig. Ang ilang mga karaniwang sintomas ay pagduwal, pagkahilo, sakit ng ulo, o mabilis at mababaw na paghinga. Dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw na may maraming mga kondisyon, dapat mong bisitahin ang iyong doktor upang makakuha ng isang aktwal na pagsusuri ng metabolic acidosis. Ang bawat uri ng acidosis ay may sariling plano sa paggamot, at ang iyong doktor ay kailangang magpatakbo ng mga pagsusuri upang matukoy kung aling kurso ng pagkilos ang pinakamahusay para sa iyo. Huwag kailanman subukang mag-diagnose at gamutin ang iyong mga sintomas sa iyong sarili.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtukoy sa Sanhi ng Metabolic Acidosis
Hakbang 1. Bumisita sa isang doktor upang malaman ang higit pa tungkol sa kung ano ang sanhi ng iyong acidosis
Ang mga sintomas ng metabolic acidosis ay hindi laging maliwanag at ang tanging paraan lamang upang malaman na sigurado na mayroon ka nito ay upang magkaroon ng mga pagsubok na pinatakbo ng iyong doktor. Mahalaga, susubukan nila ang iyong dugo upang matukoy ang antas ng pH nito, at mula doon ay magpatakbo sila ng maraming mga pagsubok upang makita kung ano ang sanhi ng hindi normal na antas na iyon.
- Sa karamihan ng mga kaso, mapupunta ka sa doktor para sa iba pang kadahilanan at ang metabolic acidosis ay matutuklasan sa pamamagitan ng iyong gawain sa dugo. Sa pangkalahatan ito ay isang sintomas ng iba pa kaysa sa isang karamdaman mismo.
- Ang mga karaniwang sanhi ng metabolic acidosis ay maaaring magsama ng mas mataas na pagbuo ng acid, pagkawala ng sodium bikarbonate, at pagbawas ng paglabas ng renal acid.
Hakbang 2. Suriin para sa diabetic ketoacidosis kung mayroon kang type 1 o type 2 na diabetes
Sa diabetic ketoacidosis, ang iyong katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na insulin at ang iyong dugo at ihi ay nasobrahan ng mga ketones. Ito ay isang seryosong kondisyon na maaaring mangailangan ng anumang mula sa pagkuha ng sobrang pagbaril ng insulin hanggang sa ma-hook hanggang sa isang IV upang mapalitan ang mga nawalang likido.
Kung ikaw ay diabetes at nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas, tawagan ang iyong doktor o pumunta kaagad sa emergency room: pagsusuka, kawalan ng kakayahang mapanatili ang mga likido, malubhang pagduwal, o kawalan ng kakayahang pangalagaan ang mga antas ng asukal sa dugo
Hakbang 3. Magpatingin sa doktor pagkatapos magkaroon ng pagtatae upang suriin ang hyperchloremia acidosis
Ang pagtatae at matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng hyperchloremic acidosis dahil sa pagkawala ng mga asing-gamot at mga organic acid anion. Kailangang punan ng iyong doktor ang iyong mga likido sa pamamagitan ng isang IV at subukan ang iyong mga electrolyte upang matiyak na tumalbog sila sa isang naaangkop na antas.
Ang pinakakaraniwang sintomas ng hyperchloremic acidosis ay sakit ng ulo, pagsusuka, pagduwal, at pagkahilo. Ito ang mga sintomas na maaaring mayroon ka mula sa pagkatuyo sa tubig, kaya't palaging pinakamahusay na makita ang iyong doktor upang matiyak na nakakakuha ka ng tamang paggamot upang maibalik ka sa kalusugan
Hakbang 4. Magbayad ng pansin sa mga palatandaan na maaaring mayroon kang isang buildup ng lactic acid
Ang lactic acidosis ay isang uri ng metabolic acidosis na sanhi ng labis na lactic acid, na maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga bagay: labis na pag-inom ng alkohol, cancer, sobrang pag-eehersisyo, pagkabigo sa atay, matinding anemia, pagkabigla, pag-agaw, at pagkabigo sa puso. Mag-ingat para sa mga sintomas na ito at bisitahin ang iyong doktor sa lalong madaling panahon upang matukoy kung ang sanhi ay acidosis:
- Disorientation
- Dilaw ng balat o mga mata
- Mabilis o mababaw na paghinga
- Mabilis na rate ng puso
- Pag-cramping ng kalamnan
- Pagkapagod
- Sakit ng ulo
- Pagtatae
- Tratuhin ng iyong doktor ang pinagbabatayanang sanhi ng lactic acidosis, kaya't ang iyong plano sa paggamot ay magkakaiba batay dito.
Hakbang 5. Sundin ang iyong plano sa paggamot kung nakikipag-usap ka sa sakit sa bato
Kung mayroon kang mga kidney na mababa ang paggana, maaaring hindi nila matanggal ang labis na acid, na magdulot sa iyo ng metabolic acidosis. Ito ay isang bagay na malalaman ng doktor at regular na susubukan, kaya tiyaking dumalo sa lahat ng iyong mga appointment.
Maaaring mapili ng iyong doktor na kumuha ka ng sodium bicarbonate pills upang matulungan ang offset ang antas ng acid sa iyong katawan, at maaaring may iba pang mga pamamaraan ng paggamot na isinasaalang-alang nila. Laging sundin ang payo ng iyong doktor at suriin sa kanila bago subukan ang anumang paggamot sa iyong sarili
Pagsubok para sa Metabolic Acidosis:
Mayroong 3 pangunahing mga pagsubok na maaaring gawin ng iyong doktor upang makita kung mayroon kang kondisyong ito:
Ang pagsubok ng agwat ng anion sa pamamagitan ng isang pangunahing metabolic panel: sinusukat nito ang balanse ng kemikal ng iyong dugo upang makita kung ito ay labis na acidic.
Pagsubok ng mga arterial blood gas: sinusukat nito ang antas ng pH ng iyong dugo, pati na rin ang antas ng oxygen at carbon dioxide. Karaniwang ginagawa ang pagsubok na ito kung bumisita ka sa Kagawaran ng Emergency, ngunit maaari itong maisagawa bilang isang pagsusuri sa labas ng pasyente. Ang pagsubok ay maaaring maging medyo masakit.
Pagsubok sa ihi: maaari itong ihayag ang metabolic acidosis dahil sa mga isyu sa bato, diabetes, o ilang iba pang mga isyu sa kalusugan, tulad ng labis na pag-inom ng alkohol o pagkalason.
Paraan 2 ng 2: Paggamot at Pag-iwas sa Metabolic Acidosis
Hakbang 1. Kumuha ng sodium bikarbonate upang itaas ang antas ng pH sa iyong dugo
Ang sodium bicarbonate ay matatagpuan sa maraming mga over-the-counter na antacid sapagkat ito ay mahusay na trabaho na binabawasan ang dami ng acid sa iyong katawan. Kaya't kapag nakikipag-usap ka sa matinding metabolic acidosis, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na uminom ng sodium bicarbonate pills upang matulungan ang offset labis na acid sa iyong dugo o ihi.
Para sa higit pang matinding mga kaso ng metabolic acidosis, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng intravenous sodium bicarbonate
Babala:
Huwag kumuha ng sodium bicarbonate maliban kung ito ay inireseta sa iyo ng iyong doktor. Ang mga over-the-counter na antacid ay ligtas, siyempre, ngunit ang puro sodium bicarbonate ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot na maaari mo nang inumin.
Hakbang 2. Kumuha ng insulin therapy o kapalit na electrolyte para sa diabetic ketoacidosis
Kung kinakailangan ito, ipagamot ka kaagad ng iyong doktor sa isang ospital. Nakasalalay sa iyong antas ng asukal sa dugo at pH, maaari kang ma-hook sa isang IV upang makatanggap ng mga likido, electrolytes, at posibleng insulin. Ang masigla na IV fluid replacement, karaniwang normal na asin, ay isang makabuluhang bahagi ng paggamot. Karaniwan itong kinakailangan kapag ang pasyente ay hypervolemia o labis na pagkatuyot.
Kapag ang iyong mga antas ay bumalik sa normal, maaari kang umuwi at ipagpatuloy ang iyong mga normal na aktibidad, o kailangan mong sumailalim sa karagdagang pagsusuri. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mo ang mga antibiotics o karagdagang pagsusuri bago ka payagan ng iyong doktor na umuwi
Hakbang 3. Sumailalim sa dialysis para sa pagkabigo sa bato batay sa rekomendasyon ng doktor
Tutulungan ng dialysis ang iyong mga bato na salain ang labis na basura habang pinapanatili ang isang malusog na balanse ng kaasiman. Ipapaalam sa iyo ng iyong doktor kung kinakailangan ito.
- Ang kabiguan sa bato ay kilala rin bilang kabiguan sa bato, na isang pangkaraniwang sintomas ng sakit sa bato.
- Sa pangkalahatan, ang mga taong sumasailalim sa paggamot sa dialysis ay natatanggap ito ng 3-4 beses sa isang linggo, at ang bawat sesyon ay karaniwang tumatagal ng 3-4 na oras. Gayunpaman, depende sa iyong mga kalagayan, maaaring magkakaiba ito.
Hakbang 4. Magdagdag ng mga pagkaing mababa ang asido sa iyong pang-araw-araw na diyeta
Kung nakikipagpunyagi ka sa metabolic acidosis para sa anumang kadahilanan, makakatulong ito na baguhin ang iyong diyeta upang hindi ka kumain ng mas maraming acid kaysa sa kinakailangan. Ang toyo, oatmeal, unsweetened yogurt at gatas, luya, sariwang prutas at gulay, pagkaing-dagat, perehil, beans, lentil, at mga herbal na tsaa ay mababa sa kaasiman at makakatulong na ma-neutralize ang antas ng acid sa iyong gat, na binibigyan ang iyong mga bato ng mas kaunting proseso.
- Ang "malinis na pagkain" o pagtuon sa pagdaragdag ng maraming buong pagkain sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa iyong katawan na mapanatili ang isang normal na antas ng kaasiman.
- Kung sa palagay mo maaari kang magkaroon ng metabolic acidosis batay sa iyong mga sintomas, laging bisitahin ang iyong doktor bago subukang ayusin ang mga bagay sa pamamagitan ng iyong diyeta. Maaaring may mas seryosong nangyayari.
Hakbang 5. Iwasan ang mga pagkaing high-acid upang hindi ipakilala ang sobrang acid sa iyong system
Ang karne, keso, itlog, asukal, butil, naproseso na pagkain, soda, at mga suplemento na mayaman sa protina o pagkain ay magpapataas ng dami ng acid sa iyong katawan. Limitahan kung ilan sa mga ito ang iyong isinasama sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Bisitahin ang isang nutrisyonista o dietician upang malaman ang higit pa tungkol sa kung paano maaaring makaapekto ang iba't ibang mga pagkain sa iyong mga antas ng acidity
Hakbang 6. Uminom ng 8-10 baso ng tubig araw-araw upang maiwasan ang pagkatuyo ng tubig
Lalo na kung nakikipaglaban ka sa pagsusuka, pagtatae, o anumang bagay na maaaring maubos ang iyong katawan ng mga likido, lalong mahalaga na mag-rehydrate. Panatilihin ang isang bote ng tubig sa iyo sa lahat ng oras, uminom ng isang malaking baso ng tubig unang bagay sa umaga, at magtakda ng mga paalala para sa iyong sarili sa buong araw.
- Kapag nag-eehersisyo ka, madalas kang pawis ng maraming mahahalagang electrolytes. Isaalang-alang ang paggamit ng isang inuming pampalakasan o tubig ng niyog upang mapunan ang iyong mga electrolyte.
- Kung umiinom ka ng mga inuming pampalakasan, bigyang pansin ang nilalaman ng asukal at karbohin at subukang pumili ng isang tatak na mas mababang asukal at mas mababang karbok.
Hakbang 7. Mag-inat pagkatapos mong mag-ehersisyo upang palabasin ang labis na lactic acid
Bilang karagdagan sa pananatiling hydrated, ang pagsasama ng post-ehersisyo na kahabaan ay makakatulong sa iyong katawan na maproseso ang anumang built-up na lactic acid. Maaari mo ring gamitin ang isang foam roller o kumuha ng masahe.
