Ang pagkakaroon ng atake sa hika ay maaaring maging nakakatakot. Maaari ding maging nakakatakot na makita ang isang taong kakilala mo, o kahit isang estranghero, na atake ng hika. Ang tao ay maaaring nagpapanic, lalo na kung wala silang inhaler. Sa kabutihang palad, makakatulong ka! Tulungan ang isang taong may atake sa hika sa pamamagitan ng pagkuha ng naaangkop na tulong medikal, tulungan silang manatiling kalmado, at gumagamit ng mga simpleng diskarte upang makatulong na mapabuti ang kanilang paghinga.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Nagsisimulang Tulong
Hakbang 1. Tumawag sa isang ambulansya kung ang kanilang inhaler ay hindi gumagana o hindi sila makahinga
Kung nawalan ng malay ang tao, nagpupumiglas huminga, o kung ang kanilang mga labi o kuko ay nagiging asul, tumawag kaagad para sa tulong. Dapat mo ring tawagan ang isang ambulansya kung ang tao ay walang inhaler, kung ang kanilang inhaler ay hindi makakatulong na maibsan ang kanilang mga sintomas pagkatapos ng sampung puffs, o kung ang inhaler ay tumutulong sa una ngunit ang kanilang mga sintomas ay lumala pagkatapos. Gumamit ng isang cell phone o hilingin sa iba na tumawag sa ambulansya upang maaari kang manatili sa biktima. Kung mayroon kang access sa isang kotse, ihatid sila sa ospital.
- Panatilihing kalmado sila habang hinihintay mo ang pagdating ng mga paramediko. Hikayatin silang umupo nang tuwid, huminga ng dahan-dahan at magpatuloy na gamitin ang kanilang inhaler kung makakatulong ito.
- Kung ang tao ay may banayad na sintomas at maaaring magsalita at gumalaw, maaari mong subukang maibsan ang kanilang mga sintomas nang hindi tumatawag para sa tulong.
Hakbang 2. Kilalanin ang isang atake sa hika
Kung ang mga sintomas ay hindi sapat na malubha upang mangailangan ng agarang medikal na atensyon, maglaan ng sandali upang makilala ang mga sintomas at makipag-usap sa tao upang kumpirmahing may atake sila sa hika. Kung alam mo na ang tao ay may hika at nakikita mo na nagkakaproblema sila sa paghinga, malamang na atake nila ng hika. Kung hindi mo alam na sigurado na mayroon silang hika, abangan ang mga palatandaan at sintomas ng isang atake, tulad ng:
- Hirap sa pagsasalita
- Hirap sa paghinga
- Umiikot
- Pag-ubo
- Pighati o gulat
- Blue tinge sa kanilang mga labi o sa ilalim ng kanilang mga kuko
Hakbang 3. Manatiling kalmado
Ang taong inaatake ng hika ay maaaring matakot o magsimulang mag-panic. Mahalaga na manatiling kalmado ka. Huminga ng mabagal, malalim. Gumamit ng positibong wika, tulad ng, "Magiging okay," o, "Narito ako sa iyo." Kapag sinabi mo sa tao kung ano ang dapat gawin, magsalita sa isang mahinahon, matatag na tinig - "Kailangan kitang umupo ng patayo at ituro kung nasaan ang gamot mo."
Iwasang sabihin ang anumang maaaring maging takot sa tao, tulad ng, "Hindi ko alam kung ano ang gagawin!" Kung mananatili kang kalmado, tutulungan mo ang biktima na maging kalmado
Hakbang 4. Kumpirmahing ang tao ay nais ng tulong
Kung nakatagpo ka ng isang estranghero na may atake sa hika, huwag ipagpalagay na nais nila ang iyong tulong. Kalapitin ang mga ito, mabilis na ipakilala ang iyong sarili, at mag-alok ng tulong. Huwag magalit kung ayaw nila ang iyong tulong. Kung gagawin nila ito, tanungin kung ano ang maaari mong gawin para sa kanila.
- Lumapit sa tao at sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kumusta, ang pangalan ko ay Tom. Napansin kong maaaring nagkakaproblema ka. Gusto kong tumulong, kung makakaya ko. Maaari ba akong mag-alok ng anumang tulong?"
- Humingi ng pahintulot bago hawakan ang tao. Sabihin, "Tutulungan kita na maupo, okay lang ba kung hawakan ko ang braso mo?"
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa kanilang plano sa pagkilos
Kung ang tao ay maaaring makipag-usap, tanungin sila tungkol sa kanilang plano sa pagkilos na hika. Maraming tao na may hika ang may plano para sa mga pag-flare at pag-atake. Maaari nilang masabi sa iyo kung paano tumulong, kung kailan makukuha ang kanilang gamot, kung nasaan ang kanilang gamot, at kung o kailan tumawag para sa mga serbisyong pang-emergency. Maaari mo ring sabihin sa iyo kung ano ang nakatulong upang mapawi ang kanilang mga sintomas sa nakaraan, tulad ng paglayo sa ilang mga pag-trigger o pagpunta sa isang kalmado, cool na lugar.
Bahagi 2 ng 4: Pagbibigay ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Kunin ang gamot ng tao para sa kanila
Kung alam mo kung saan pinapanatili ng tao ang kanilang inhaler, kunin ito nang mabilis hangga't maaari. Kung hindi mo alam, tanungin ang biktima kung saan itinatago ang kanilang inhaler. Kung hindi sila makapagsalita, sabihin sa kanila na ituro o isulat ito sa dumi sa kanilang daliri. Tumawag sa isang taong makakatulong, tulad ng isang miyembro ng pamilya.
- Magkaroon ng kamalayan na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng higit sa isang inhaler o iba pang uri ng gamot. Ang ilang mga gamot ay ginagamit para sa "pagpapanatili" (pang-araw-araw na paggamit upang mabawasan o maiwasan ang mga sintomas ng hika), habang ang iba ay mabilis na kumikilos na "pagsagip" na mga gamot na inilaan upang mapawi ang isang pag-atake ng hika sa isinasagawa. Kung may kakayahan ang tao, sabihin sa kanila (o ituro) kung aling gamot ang ginagamit nila para sa isang emerhensiya.
- Maraming mga pasyente sa hika ang nagdadala ng isang card ng tagubilin kasama ang kanilang inhaler. Hanapin ito. Matutulungan ka nitong malaman kung ano ang gagawin, kahit na hindi makapagsalita ang tao.
Hakbang 2. Tulungan silang uminom ng kanilang gamot kung hindi nila ito magagawa nang mag-isa
Karamihan sa mga pasyente ng hika ay alam kung paano gamitin nang tama ang kanilang inhaler, kaya't hayaan silang gawin ito mismo. Kung hindi sila kalmado upang gawin ito, maaari kang tumulong. Iling ang inhaler. Ilagay ang tagapagsalita ng inhaler sa pagitan ng kanilang mga labi. Sabihin sa kanila kung tungkol ka sa pagbibigay ng gamot, upang makahinga sila nang sabay-sabay. Maghintay ng maraming segundo bago ibigay ang susunod na dosis, o hanggang sa sabihin nilang handa na sila.
- Tulungan ang tao na kumuha ng 1-2 puffs mula sa kanilang inhaler tuwing 2 minuto. Gawin ito hanggang sa gumaling ang kanilang mga sintomas, o hanggang sa magkaroon sila ng 10 puffs. Kung hindi dumating ang mga serbisyong pang-emerhensiya pagkalipas ng 15 minuto, ulitin ang prosesong ito.
- Ang paggamit ng kanilang sariling inhaler ay perpekto, ngunit ang paggamit ng inhaler ng ibang tao ay maaaring mas mahusay kaysa sa wala kang gamot. Kung wala ang kanilang inhaler ngunit mayroon ka o ibang tao, okay lang na gamitin ang inhaler na iyon sa isang emergency.
Bahagi 3 ng 4: Ginagawang Mas Maginhawa ang mga Ito
Hakbang 1. Kalmado at siguruhin ang tao
Ang pananatiling kalmado ay makakatulong na mapanatili ang kalamnan ng biktima na lalong humigpit at lumala ang problema sa paghinga. Ipaalam sa tao na ang tulong ay nasa daan at nandiyan ka upang tumulong. Hawakan ang kanilang kamay, o manatili lamang sa malapit. Magsalita sa isang nakapapawi na boses.
- Tanungin ang tao kung may magagawa ka upang matulungan sila. Maaari silang magkaroon ng isang plano o maaaring turuan ka.
- Imungkahi na subukan nilang magnilay, o akayin sila sa pamamagitan ng isang pagpapatahimik na pagninilay.
Hakbang 2. Tulungan silang umupo nang patayo
Tulungan ang tao na umupo nang tuwid, nasa upuan man o sa lupa. Ang pag-upo nang patayo ay makakatulong sa kanila na huminga nang mas madali. Ang paghiga at paghimas ay humihigpit sa paghinga. Sabihin sa tao kung ano ang gagawin, tulad ng, "Umupo sa lupa at umupo ng tuwid." Kung nagpapanic sila at hindi nakikinig, subukang banayad silang gabayan ng iyong mga kamay.
Mahigpit na hawakan ang kanilang braso at subukang akayin sila sa isang pwesto. Ilagay ang iyong palad sa kanilang likod sa kanilang gulugod at gumamit ng banayad na presyon upang hikayatin silang umupo nang tuwid. Huwag itulak, itulak, o hawakan nang mahigpit ang tao
Hakbang 3. Turuan silang kumuha ng mahaba, malalim na paghinga
Kapag ang isang tao ay may problema sa paghinga, ang kanilang natural na tugon ay maaaring kumuha ng maikli, hingal na hingal. Maaari itong gawing hyperventilate sila. Sabihin sa tao na huminga ng mahaba, malalim. Sabihin, "Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig." Maaaring mahirap ito para sa kanila, ngunit hikayatin silang gawin ito sa abot ng kanilang makakaya.
Tulungan silang huminga sa bilang ng 4 at huminga hanggang sa bilang ng 6. Bilang nang malakas at huminga kasama nila. Ipakita sa kanila kung paano pitaka ang kanilang mga labi habang humihinga upang mabagal ang kanilang pagbuga
Hakbang 4. Paluwagin ang anumang naghihigpit sa pananamit
Kung ang tao ay may suot na anumang nagbabawal, tulungan silang paluwagin ito. Gamitin ang iyong paghuhusga tungkol sa kung angkop na hawakan ang tao o ang kanilang damit.
Kung tinutulungan mo ang isang hindi kilalang tao, imungkahi na paluwagin nila ang kanilang damit. Kung miyembro ito ng pamilya, okay lang na gawin ito para sa kanila. Sa isang kagipitan, huwag matakot na tumulong hangga't maaari
Bahagi 4 ng 4: Pagpapabuti ng Breathing Naturally
Hakbang 1. Ilayo ang mga ito mula sa gatilyo
Ang pag-atake sa hika ay maaaring ma-trigger ng mga kemikal, usok, amag, alagang hayop, sup, o iba pang mga allergens. Kung tila ang pag-atake ay napalitaw ng isang bagay sa kapaligiran, akayin ang tao palayo sa gatilyo. Iwasan ang mga ito mula sa usok, alikabok, at mga amoy ng kemikal - kabilang ang murang luntian, tulad ng kung ikaw ay nasa isang nakapaloob na pool o hot tub. Dalhin sila sa isang naka-air condition na puwang o sa kung saan na may malinis na hangin.
- Kung hindi mo maigalaw ang tao, pahinga sila sa isang scarf o manggas upang mabawasan kung gaano sila nakakainis na inisin.
- Ang mga atake sa hika ay maaari ring mangyari nang walang gatilyo.
Hakbang 2. Bigyan sila ng maiinit na kape o tsaa
Kung ang kanilang mga sintomas ay hindi masyadong malubha - kung makahinga lamang sila ng may kaunting kahirapan at kalmado sila - subukang bigyan sila ng isang tasa ng isang maiinit, naka-caffeine na inumin. Maaari itong makatulong na buksan ang kanilang mga pathway sa paghinga para sa isang maikling panahon. Bigyan sila ng isa o dalawang tasa ng kape o caffeine na tsaa upang maiinom kaagad.
Hakbang 3. Dalhin sila sa isang umuusok na silid
Kung maaari, dalhin ang tao sa banyo na puno ng singaw. Patakbuhin ang isang mainit na shower at isara ang pinto upang ang kuwarto ay umusbong, o ipaligo sa kanila. Ang init at singaw ay maaaring paluwagin ang uhog sa kanilang baga at makakatulong upang buksan ang kanilang mga daanan ng hangin.
Mga Tip
- Huwag matakot na tumawag para sa mga serbisyong pang-emergency kung ang tao ay walang gamot o nagpupumiglas na huminga o magsalita. Kapag may pag-aalinlangan, tumawag para sa tulong - mas mahusay na maging maingat.
- Kung malubha ito, siguraduhing nasa tabi mo sila sa buong oras. Huwag pabayaan silang mag-isa. Ang ilang mga pag-atake ay masamang masama na maaari silang mawalan ng kamalayan sa loob ng ilang minuto.
