Ang hypothermia ay isang mapanganib na kondisyon kung saan ang pangunahing temperatura ng katawan ng isang tao ay bumaba sa ibaba 95 F (35 C). Ang kalagayan ng pasyente ay maaaring mabilis na lumala, kaya kinakailangan ng agarang atensyong medikal. Habang naghihintay para sa tulong medikal, maaari kang lumikha ng isang balot ng mga tarp, kumot, pantulog, o foam mat. Ang pag-init ng pasyente sa core ay makakatulong na maiwasan ang karagdagang pagkawala ng init bago mo balutin ang pasyente sa mga insulated layer.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iipon ng Balot
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas
Ang hypo-wraps ay makakatulong lamang sa mga taong nagdurusa sa hypothermia. Bago mo balutin ang pasyente, siguraduhing nagdurusa sila sa hypothermia. Kabilang sa mga sintomas ay:
- Shivering (bagaman habang lumalakas ang hypothermia, titigil ang panginginig)
- Kapaguran
- Maputlang balat
- Hyperventilation (mabilis na paghinga) o hyperventilation (mabagal, nakalabas na paghinga)
- Pagkalito
- Bulol magsalita
- Mahina o walang pulso
- Mga dilat na mag-aaral
- Walang kamalayan
Hakbang 2. Maglatag ng isang plastik na alkitran sa lupa
Kailangan itong maging sapat na malaki upang ibalot sa paligid ng pasyente. Tandaan din na ang tarp ay magbabalot ng maraming mga layer ng pagkakabukod. Subukang maghanap ng kumot na hindi tinatagusan ng tubig, tulad ng isang emergency blanket. Kung hindi ito posible, maaari kang gumamit ng iba pang makapal na kumot o kumot. Magbibigay ito ng isang insulate layer sa pagitan ng lupa at ang natitirang pambalot.
Hakbang 3. Pile sa mga kumot at banig
Kung mayroon kang isang banig na foam, dapat mo munang ilagay iyon sa tarp, na isinalansan ang iba pang mga layer sa itaas. Kung wala kang mga foam mat, maaari kang gumamit ng mga kumot o isang bag na pantulog upang makabuo ng makapal na mga layer ng pagkakabukod. Ang mas maraming mga kumot at bag na idaragdag mo, mas maraming insulated ang pasyente.
Hakbang 4. Patuyuin ang pasyente kung kinakailangan
Alisin ang anumang basang damit, at kung maaari, palitan ang mga ito ng tuyong damit. Kung wala kang anumang mga tuyong damit, maaari mong balutin ang pasyente sa isang tuyong kumot o tuwalya sa halip.
Hakbang 5. Itabi ang pasyente sa loob
Kung mayroon kang isang bag na pantulog sa itaas, i-unzip ito at tulungan ang pasyente na humiga sa loob. Kung mayroon kang isang kumot o isang foam mat bilang iyong nangungunang layer, ipahinga ang pasyente sa itaas nito. Bago mo balutin ang pasyente, nais mong maayos na maglagay ng init.
Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng Heat
Hakbang 1. Maghanap ng mga maiinit na compress
Ang mga magagandang compress ay may kasamang mga kemikal na hot pack at mainit na bote ng tubig. Tiyaking naka-insulate ang mga ito sa isang tuwalya o kumot upang ang direktang init ay hindi mailalagay laban sa katawan ng pasyente. Ang mga compress ay dapat na mainit ngunit hindi mainit. Ang layunin ay magpainit ng dahan-dahan ang pasyente.
- Iwasang ilagay ang pasyente sa paliligo ng mainit o maligamgam na tubig.
- Huwag gumamit ng isang de-kuryenteng mapagkukunan ng pag-init tulad ng isang lampara ng init o heat pad.
Hakbang 2. Ilagay ang mga mapagkukunan ng init sa paligid ng core
Nais mong patatagin ang pangunahing temperatura ng katawan ng pasyente. Ilagay ang mga naka-insulate na compress laban sa kanilang mga kilikili, leeg, ulo, singit, at katawan ng tao.
Hakbang 3. Iwasan ang pag-init ng mga kamay at paa
Habang ang mga kamay at paa ng pasyente ay magiging sobrang lamig, kung pinainit mo bigla, maaari kang maging sanhi ng pagkabigla sa pasyente, pagbaba ng kanilang presyon ng dugo at potensyal na mapanganib na mga mapanganib na komplikasyon. Warm lamang ang core ng pasyente bago mo balutin ang mga ito.
Gusto mo ring iwasan ang pagmasahe o pagpahid ng mga paa ng pasyente. Hindi ito makakatulong sa pag-init ng mga ito, at maaari silang magulat
Hakbang 4. Gumamit ng kontak sa balat sa balat
Kung mayroon kang mapagkukunan ng init, maaari mong gamitin ang iyong sariling init ng katawan upang i-rewarm ang pasyente. Siguraduhin na ikaw ay tuyo, at hubarin ang damit sa iyong panloob na damit upang ma-maximize ang balat sa contact ng balat. Humiga sa tabi ng pasyente, at idiin ang iyong katawan laban sa kanila. Takpan ang iyong dalawang katawan ng mga kumot. Ang pakikipag-ugnay sa balat sa balat ay dapat gamitin lamang kung ang ibang mga pagpipilian ay hindi magagamit. Ipagpatuloy ang pakikipag-ugnay sa balat hanggang sa balat hanggang sa dumating ang tulong medikal.
Bahagi 3 ng 3: Pagbabalot ng Pasyente
Hakbang 1. Takpan ang ulo ng tao
Maaari kang gumamit ng isang sumbrero, scarf, o kahit isang labis na kumot. Kapag natakpan mo na ang kanilang ulo, kumuha ng anumang labis na tela at ilakip ito sa kanilang mga tainga at bungo upang insulahin sila. Kung ang pasyente ay nakabalot nang tama, ang mukha lamang ng tao ang dapat mailantad.
Hakbang 2. Balutin ang panlabas na layer sa paligid ng pasyente
Grip ang pinakalabas na layer, at hilahin ito ng mahigpit sa pasyente tulad ng isang burrito. Ilagay sa anumang labis na materyal sa paligid ng katawan ng tao upang mapanatiling sarado ang balot. Siguraduhing makahinga sila.
Hakbang 3. Panatilihin ang pasyente sa isang pahalang na posisyon
Panatilihin ang pasyente na nakahiga habang ang buong proseso. Makatutulong ito sa kanilang puso na nagbobomba ng dugo, at mapipigilan nito ang pagkabigla. Partikular itong mahalaga kung ang pasyente ay naligtas mula sa bukas na tubig.
Hakbang 4. Pakainin ang pasyente ng asukal sa tubig
Hilingin sa pasyente na umubo. Kung nakapag-ubo sila, nakalunok sila. Ihalo ang asukal sa ilang maligamgam (hindi mainit) na tubig upang bigyan ang enerhiya ng pasyente. Huwag subukang pakainin sila ng solidong pagkain.
Hakbang 5. Humingi ng medikal na atensyon
Tumawag kaagad sa 911. Ang hypo-wraps ay maaaring magpapatatag ng isang pasyente hanggang sa dumating ang tulong, ngunit hindi nila magagamot ang hypothermia. Kailangan ng pangangalagang medikal upang maayos na matrato ang pasyente habang tinitiyak na hindi sila nabigla. Kung nasa labas ka o sa ilang, maging napaka tiyak tungkol sa iyong lokasyon dahil maaaring maging mahirap para sa mga emerhensya na tumutugon upang subaybayan ka.
Mga Tip
- Kumuha ng tulong mula sa mga serbisyong pang-emergency sa lalong madaling panahon.
- Ang mas maraming mga kumot na maaari mong idagdag, mas mabuti.
Mga babala
- Maingat na ilipat ang isang pasyente na may hypothermia. Ang biglaang pag-jostling ay maaaring makapinsala sa puso ng tao sa pamamagitan ng sanhi ng biglaang pag-aresto sa puso.
- Huwag kailanman magbigay ng mga likido o pagkain sa isang walang malay na biktima.
- Maaaring kailanganin ang CPR kung tumigil ang puso ng tao.
