Ang isang paintball welt o bruise ay karaniwang ang pooling ng dugo sa isang tukoy na lugar ng katawan bilang isang resulta ng isang epekto sa panahon ng laro. Naging maliwanag ang mga welts o pasa kapag ang mga capillary (maliliit na daluyan ng dugo) ay nabasag dahil sa isang pagkabigla o pamumula sa balat. Ang mga katangian ng mga pasa ay magkakaiba sa paglipas ng panahon, at posible na sabihin kung gaano katanda ang pasa sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa kulay nito. Karaniwan, ang apektadong balat ay babalik sa natural na hitsura nito mga dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng pinsala. Pangkalahatan walang paraan upang maalis ang isang paintball welt, maaari mo lamang tulungan ang natural na proseso ng paggaling ng iyong katawan at mapawi ang sakit.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamot sa isang Welt
Hakbang 1. Maunawaan kung kailan makakakita ng doktor
Ang isang paintball welt ay karaniwang hindi nangangailangan ng anumang medikal na atensyon. Gayunpaman, kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na sintomas na nagkakaroon ng appointment sa iyong regular na doktor:
- Napakasakit ng pamamaga sa paligid ng welt
- Isang welt na hindi nagpapabuti sa loob ng isang linggo
- Isang bukol na nabubuo sa paligid ng welt
- Anumang welts sa ilong o lugar ng mata
- Ang isang itinaas na lugar na may matinding pagkawalan ng kulay
- Isang pasa na nagpapakita ng mga pores ng balat (mukhang polka-tuldok)
- Kung nakakaranas ka ng hindi normal na pagdurugo sa ibang lugar, tulad ng mula sa iyong ilong o sa ihi o dumi ng tao
Hakbang 2. Hugasan ang pasa sa sabon at tubig
Sa sandaling mapansin mo ang isang nag-welt ng paintball, maglaan ng oras upang hugasan ito ng sabon at tubig. Ang anumang dumi at labi na nahuli sa pasa ay dapat na alisin upang maiwasan ang impeksyon. Patuyuin ang lugar nang natapos ka na maghugas gamit ang malinis na tuwalya ng papel. Ang pagpahid sa lugar na tuyo ay maaaring maging sanhi ng pangangati at gawing mas malala ang welt. Hindi masamang ideya na gumamit ng rubbing alkohol o Neosporin upang matiyak na malinis ang sugat, bagaman hindi ka dapat gumamit ng alkohol sa isang bukas na hiwa o sugat.
Hakbang 3. Mag-apply ng isang malamig at mainit na compress
Mag-apply ng isang malamig na siksik sa welt sa loob ng unang 48 na oras pagkatapos ng pinsala. Ang malamig na temperatura ay sanhi ng paghigpit ng mga daluyan ng dugo, samakatuwid ay binabawasan ang daloy ng dugo at pamamaga sa apektadong lugar. Pagkatapos nito, maglapat ng isang mainit na siksik. Makakatulong ito na mabawasan ang sakit at pamamaga.
- Maaari kang bumili ng isang ice pack sa isang tindahan ng gamot. Siguraduhin lamang na hindi ilapat ito nang direkta sa iyong balat. Balotin ito ng twalya muna. Maaari mo ring ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag o gumamit ng isang bag ng mga nakapirming gulay.
- Siguraduhin na ang yelo o malamig na pack ay nakabalot ng isang tuwalya o tela upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa frostbite.
- Dapat kang maglagay ng isang malamig na siksik sa loob ng 10 minuto sa bawat oras ng ilang beses sa isang araw habang nagpapatuloy ang mga sintomas.
- Pagkatapos ng 48 na oras, patakbuhin ang maligamgam na tubig sa isang tela at pagkatapos ay ilapat ito sa pasa.
Hakbang 4. Kumuha ng mga over-the-counter na pangpawala ng sakit
Nagagamot ang isang welt na may mga gamot na sakit na over-the-counter na sakit. Maaari nitong mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng sugat pati na rin mabawasan ang pamamaga at pamamaga.
- Ang Acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil, Motrin IB) ay marahil ang iyong pinakamahusay na pagpipilian para sa over-the-counter na lunas sa sakit at pagbawas sa pamamaga. Sundin ang mga tagubilin sa dosis sa package.
- Bago kumuha ng mga gamot na over-the-counter, dapat kang laging makipag-usap sa isang parmasyutiko upang matiyak na ang mga med ay hindi makikipag-ugnayan nang negatibo sa anumang umiiral na gamot na iyong iniinom.
Hakbang 5. Pahinga at itaas ang pinsala
Inirerekumenda na itigil ang mga aktibidad na maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa apektadong lugar sa unang 24 hanggang 48 na oras. Nakakatulong ito upang maitaguyod ang proseso ng paggaling ng katawan nang hindi nagdudulot ng karagdagang pinsala o pinsala sa apektadong tisyu at kalamnan. Sa isip, dapat mong itaas ang apektadong lugar sa iyong puso.
Bahagi 2 ng 3: Sinusubukan ang Hindi Pinatunayan na Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Subukan ang mga balat ng saging o hilaw na itlog
Ang ilang mga tao na inaangkin ang paggamit ng mga balat ng saging at hilaw na itlog na nagresulta sa pagpapabuti ng mga welts at pasa. Kung ang iyong welt ay hindi nakakagamot bilang tugon sa iba pang paggamot, subukang i-rubbing ang alisan ng isang hinog na saging sa iyong welt o masira ang isang hilaw na itlog sa sugat.
Hakbang 2. Gumamit ng Vitamin K at C
Ang ilang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig ng pagdaragdag ng iyong pag-inom ng bitamina K at C ay maaaring makatulong na pagalingin ang isang welt. Ito ay maaaring dahil ang parehong mga bitamina ay may positibong epekto sa immune system.
- Huminto sa iyong lokal na parmasya at alamin kung nagdadala sila ng mga Vitamin K cream. Humingi ng mga tagubilin sa kung paano mag-apply. Ang ilang mga tao ay natagpuan ang Vitamin K na binabawasan sa oras ng pagpapagaling.
- Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng mga prutas ng sitrus, pinya, at mansanas. Ang pagtaas ng iyong pag-inom ng natural na Vitamin C ay maaaring magkaroon ng ilang epekto sa oras ng pagpapagaling ng isang welt.
Hakbang 3. Maligo kasama ang Epsom salt
Maaari kang bumili ng Epsom salt sa karamihan ng mga tindahan ng gamot at supermarket. Patakbuhin ang isang mainit na paliguan at magdagdag ng isang tasa o higit pa ng Epsom salt. Hayaan itong matunaw at magbabad ng halos 20 minuto.
Ang pagdaragdag ng mahahalagang langis sa paliguan ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Subukan ang lavender o geranium
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Paintball Welts
Hakbang 1. Suriin ang iyong sarili pagkatapos maglaro ng paintball
Ang mas maaga mong gamutin ang isang paintball welt, mas mahusay. Pagkatapos mong maglaro ng paintball, suriin ang iyong katawan para sa anumang mga palatandaan ng mga sugat o pinsala. Linisin ang mga ito at simulan ang pag-icing sa lalong madaling panahon.
Hakbang 2. Manatiling matino kapag naglalaro ng paintball
Hindi ka dapat nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o anumang iba pang mga gamot na nagbabago ng isip habang naglalaro ng paintball. Maaari nitong mapababa ang iyong mga pagbabawal at pangkalahatang koordinasyon, pagdaragdag ng posibilidad ng mga aksidente. Maaari mo ring gamitin ang hindi magandang paghatol kapag inebriated, nagpapabaya na gumamit ng wastong kagamitan sa kaligtasan.
Hakbang 3. Tiyaking ligtas ang lupain
Mahalaga ang solidong lupa upang maiwasan ang pinsala sa panahon ng paintball. Tiyaking ligtas ang lugar kung saan ka naglalaro.
- Huwag maglaro ng paintball kung umulan kamakailan dahil ang basang lupain ay maaaring mapanganib.
- Pumili ng patag, bukas na lupain sa mga kakahuyan na lugar na may maraming mga burol at mga bangin.
Hakbang 4. Gumamit ng proteksiyon na gamit
Ang mga Paintball ay mahirap at maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala nang walang tamang padding. Ang Paintball padding ay dapat na higit sa iyong mga braso, binti, kamay, paa, dibdib, mukha, at mata. Habang nakakaranas ka pa rin ng ilang mga welts at pasa na may padding, ang proteksyon ay maaaring maiwasan ang malubhang pinsala.
