Ang microdermabrasion ay hindi isang partikular na nagsasalakay na pamamaraan, ngunit ang iyong balat ay maaaring maging sensitibo pagkatapos ng pamamaraan. Baby ang iyong balat nang kaunti pagkatapos ng microdermabrasion upang matulungan itong pagalingin at tingnan ang pinakamaganda. Iwasan ang mga bagay na maaaring makagalit dito, tumuon sa mga paraan upang paginhawahin ang iyong balat, at huwag mag-atubiling humingi ng medikal na atensyon kung hindi ka ganap na nagpapagaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Minimizing Irritations
Hakbang 1. Hugasan at moisturize
Siguraduhing hugasan kaagad ang iyong mukha pagkatapos ng pamamaraan. Aalisin nito ang anumang natitirang mga kristal sa iyong mukha. Hugasan, at pagkatapos ay pat dry. Siguraduhing panatilihin ang pamamasa ng balat, pati na rin, sa buong araw.
Gumamit ng isang rich moisturizer sa iyong mukha nang halos 4 hanggang 6 na araw upang maiwasan ang labis na pagbabalat
Hakbang 2. Iwasan ang direktang sikat ng araw kung maaari mo
Mag-apply ng sunscreen tungkol sa bawat tatlong oras hanggang sa gumaling ang iyong balat. Magsuot din ng sumbrero at salaming pang-araw sa labas. Gumamit ng moisturizer na may SPF o 30 o higit pa upang mas mahusay na maprotektahan ang iyong balat mula sa araw.
- Maghanap ng sunscreen na may 5-10% zinc o titanium o 3% mexoryl.
- Kumunsulta sa iyong dermatologist para sa karagdagang mga rekomendasyon sa sunscreen.
- Patuloy na pangalagaan ang iyong balat pagkatapos mong gumaling. Laging magsuot ng moisturizer na may SPF. Magpatuloy na magsuot ng sunscreen, isang sumbrero at salaming pang-araw habang ikaw ay nasa direktang sikat ng araw.
- Subukan muna ang sunscreen sa iyong balat para sa mga reaksiyong alerdyi. Maaaring gusto mong pumili para sa isang pormula para sa sensitibong balat, pati na rin, na dapat mo ring subukan bago pa man.
Hakbang 3. Maghintay ng 24 na oras bago gumawa ng anumang masipag na gawain
Ipagpatuloy ang iyong regular na gawain, ngunit iwasang gumawa ng maraming ehersisyo araw araw pagkatapos ng iyong microdermabrasion. Bigyan ang iyong katawan sa oras na ito upang magpagaling. Iwasan din ang paglangoy sa mga klorinadong pool ng ilang araw pagkatapos ng iyong paggamot dahil ang kloro ay napaka-tuyo.
Hakbang 4. Iwasan ang mga gawain sa kagandahan na maaaring makagalit sa iyong balat
Maghintay ng hindi bababa sa isang linggo bago mag-wax sa anumang mga lugar na nagamot. Suriin ang mga sangkap sa iyong mga produktong skincare para sa Retin-A, glycolic acid, fragrances, at / o isang mataas na nilalaman ng alkohol. Huwag gumamit ng mga produkto sa alinman sa mga sangkap nang hindi bababa sa dalawang araw kasunod sa iyong pamamaraan.
- Iwasang gumamit ng anumang malupit na kemikal sa loob ng isang linggo. Dapat mo ring iwasan ang pampaganda sa mukha ng 2 hanggang 3 araw. Maaaring maging maayos ang pampaganda ng mata at labi, ngunit huwag gumamit ng pundasyon at pulbos.
- Huwag pangitain kahit isang linggo, din.
Hakbang 5. Huwag hawakan ang iyong ginagamot na balat
Iwasan ang iyong mga kamay mula sa iyong sensitibo, ginagamot na balat upang hindi ito mas maiirita ng mga langis at bakterya sa iyong mga kamay. Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago mag-apply ng moisturizer o sunscreen upang mabawasan ang mga langis at bakterya. Iwasan din ang pagkamot at pagpili ng iyong balat.
Hakbang 6. Maghintay ng hindi bababa sa isang linggo sa pagitan ng mga paggamot
Bigyan ang iyong balat ng oras upang mabawi pagkatapos ng iyong paggamot. Sige at mag-iskedyul ng maraming paggamot, ngunit panatilihin ang mga ito nang hindi bababa sa isang linggo na magkalayo. Matapos ang iyong unang ilang paggamot, maaari kang magpalit sa isang mas madalas na pamumuhay.
Hakbang 7. Kumain nang malusog
Matapos ang iyong pamamaraan, kumain ng maraming prutas at gulay at uminom ng maraming tubig. Makakatulong ito na panatilihin kang hydrated at moisturize ang iyong balat. Tiyaking iwasan din ang pagpapawis.
Paraan 2 ng 3: Nakakapagpahinga ng Iyong Balat
Hakbang 1. Ilapat ang iyong SPF moisturizer nang madalas
Gamitin ito hindi bababa sa umaga at gabi. Balusan nang mabuti bago mag-apply ng anumang makeup pagkatapos ng iyong paggamot upang ang moisturizer ay maaaring buffer ang makeup. Tanungin ang iyong doktor kung hindi ka sigurado kung aling moisturizer ang pinakamahusay para sa iyong balat pagkatapos ng paggamot.
Uminom ng maraming tubig. Tulad ng moisturizer, ang inuming tubig ay mananatiling hydrated din ang iyong balat
Hakbang 2. Palamigin ang iyong balat
Matapos ang paggamot, ang iyong mukha ay maaaring pakiramdam tulad ng ito ay may sunog ng araw o windburn. Iwisik mo ang iyong mukha ng malamig na tubig upang mapabuti ang pakiramdam. Subukan ding maglagay ng isang ice pack o paghuhugas ng isang ice cube sa iyong mukha. Gumamit ng malamig na tubig at / o yelo nang madalas hangga't kailangan mo upang aliwin ang iyong mukha.
Maaari mong pakiramdam na nakuha mo ang araw- o windburn sa iyong mukha nang halos 24 na oras pagkatapos ng pamamaraan. Ito ay normal
Hakbang 3. Tanungin ang iyong dermatologist tungkol sa mga pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory cream
Gumamit lamang ng mga produktong ito kung ok ang mga ito ng iyong doktor. Sundin ang mga direksyon ng dosing malapit para sa pareho lalo na upang hindi sila maging sanhi ng labis na pamumula o maliit na pulang paga (petechiae). Hugasan ang iyong mukha ng isang napaka banayad na paglilinis bago mag-apply ng anti-inflammatory cream.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang anumang dumudugo
Abangan ang petechiae (maliit na pulang bugbog), na maaaring magpahiwatig ng pagdurugo sa ilalim ng iyong balat. Suriin ang purpura (purplish discolored spot na hindi pumuti kapag pinindot mo ang mga ito), na kung saan ay hemorrhages sa ilalim ng iyong balat. Tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang petechiae o purpura.
Iwasang kumuha ng aspirin upang makatulong sa iyong kakulangan sa ginhawa. Ang aspirin ay maaaring maging sanhi ng petechiae o purpura o gawing mas malala ang mga ito
Hakbang 2. Subaybayan ang iyong paggaling
Tandaan ang anumang mga pagbabago sa iyong balat, tulad ng pamumula o pamamaga. Subaybayan kung gaano katagal ang pamumula o pamamaga. Tawagan ang iyong doktor kung tatagal sila ng mas mahaba kaysa sa tatlong araw.
Tumawag din kung ang pamumula o pamamaga ay nagsisimula dalawa o tatlong araw pagkatapos ng iyong pamamaraan, kung kailan ka dapat halos mabawi
Hakbang 3. Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng sakit
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa anumang pangmatagalang o matinding sakit. Tumawag din kung nagpapatuloy kang makaranas ng hindi pangkaraniwang pangangati pagkatapos ng tatlong araw. Handa na ilarawan ang iyong mga sintomas at anumang mga aktibidad na maaaring sanhi ng sakit o pangangati. Sa ganitong paraan maaaring payuhan ka ng iyong doktor.
