Sinabi ng mga eksperto na maaari kang bumalik sa iyong regular na gawain sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon sa teroydeo, ngunit mahalagang alagaan ang iyong paghiwa at iwasan ang mga masiglang aktibidad. Malamang magkakaroon ka ng mga tahi na hawakan ang iyong paghiwa sa loob ng halos isang linggo at kalahati pagkatapos ng operasyon, at kakailanganin mong panatilihing tuyo ang mga ito hangga't maaari. Sa kasamaang palad, ipinapakita ng pananaliksik na bihirang makakuha ng impeksyon sa iyong paghiwa, kaya malamang na hindi ka kailangang mag-alala kung sumusunod ka sa mga tagubilin ng iyong doktor. Sa mabuting pangangalaga sa sarili, ang iyong paghiwa ay malamang na gumaling nang maayos at mabawasan mo ang peligro ng kapansin-pansin na pagkakapilat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapanatiling malinis ng Paghiwalay
Hakbang 1. Panatilihing malinis at tuyo ang sugat
Ang isa sa pinakamahalagang bagay na dapat gawin pagkatapos mong magpaopera ng teroydeo ay upang mapanatiling malinis at matuyo ang sugat. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa pag-aalaga ng sugat at pagligo kasunod ng iyong operasyon. Ang paggawa nito ay maaaring makatulong na maiwasan ang iyong sugat na mahawahan at maaari rin nitong matulungan ang sugat na mas mabilis na gumaling.
- Huwag isawsaw ang sugat sa tubig hanggang sa ganap itong gumaling. Halimbawa, huwag lumangoy o ilubog ang sugat habang naliligo.
- Kaagad pagkatapos ng operasyon, maaari kang magkaroon ng isang maliit na tubo ng alisan ng tubig na lumalabas sa balat ng leeg malapit sa lugar ng paghiwalay ng teroydeo; makakatulong ito na maiwasan ang likido mula sa pagbuo sa iyong leeg, likido na maaaring humantong sa impeksyon at karagdagang sakit. Dapat alisin ng iyong doktor ang tubo ng alisan ng tubig bago ang iyong paglabas mula sa ospital kapag ang anumang kanal ay malinis at kalat-kalat.
Hakbang 2. Linisin ang lugar ng paghiwalay araw pagkatapos ng operasyon
Sa umaga pagkatapos ng iyong operasyon, maaari kang maligo at payagan ang tubig at banayad na sabon na tumakbo sa iyong sugat. Huwag kuskusin ang sugat o ilagay ang presyon dito ng may mataas na presyon ng tubig o ng iyong mga daliri. Payagan lamang ang ilang tubig na tumakbo sa lugar ng paghiwa at linisin ito.
Hakbang 3. Baguhin ang iyong bendahe kung kinakailangan
Maaaring utusan ka ng iyong doktor na panatilihing natatakpan ang sugat ng ilang magaan na gasa na hawak ng tape. Sa kasong ito, maaaring kailanganin mong palitan ang iyong bendahe isang beses bawat araw upang mapanatiling malinis ang sugat.
Maging banayad kapag tinanggal mo ang dating gasa dahil maaari itong dumikit sa iyong balat. Kung ito ay natigil, gumamit ng halos isang kutsarita ng hydrogen peroxide o asin upang mabasa ang gasa at gawing mas madaling alisin ang bendahe. Pagkatapos ay gumamit ng ilang mga cotton ball na isawsaw sa hydrogen peroxide o asin upang dahan-dahang malinis ang anumang pinatuyong dugo sa iyong balat bago palitan ang bendahe
Hakbang 4. Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon
Ang impeksyon sa kirurhiko sa site sa operasyon ng teroydeo ay napakabihirang dahil ito ay itinuturing na isang "malinis na kaso," na may kaunting pagkakataon na mahawahan. Gayunpaman, mahalagang obserbahan ang sugat pagkatapos ng operasyon para sa mga palatandaan ng impeksyon at kausapin kaagad ang iyong doktor kung napansin mo ang alinman sa mga karatulang ito. Ang mga palatandaan na maaaring mahawahan ang isang sugat ay kinabibilangan ng:
- Pamumula, init o pamamaga sa site.
- Lagnat na higit sa 100.5 ° F (38 ° C)
- Drainage o pagbubukas ng sugat
Paraan 2 ng 3: Pagsuporta sa Proseso ng Pagpapagaling
Hakbang 1. Bigyan ang mga produktong tabako kung naninigarilyo ka
Maaaring maantala ng paninigarilyo ang proseso ng pagpapagaling, kaya magandang ideya na tumigil sa paninigarilyo habang nakakagaling ka mula sa operasyon ng teroydeo. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga programa sa pagtigil sa paninigarilyo sa iyong lugar pati na rin iba pang mga mapagkukunan na maaaring makatulong sa iyo na tumigil sa paninigarilyo.
Hakbang 2. Sundin ang mga alituntunin ng iyong doktor para sa pagkain at paggamit ng likido
Mahusay na nutrisyon at sapat na hydration ay mahalagang mga paraan upang suportahan ang proseso ng paggaling ng iyong katawan. Maaaring kailanganin mong sundin ang isang espesyal na diyeta o malambot na pagkain pagkatapos ng iyong operasyon at pagkatapos ay manatili sa mga rekomendasyon ng iyong doktor pagkatapos.
- Ang isang likidong diyeta ay may kasamang mga juice, sabaw, tubig, decaffeined tea, at yelo.
- Kasama sa isang diet na malambot na pagkain ang mga item tulad ng puding, jello, mashed patatas, mansanas, mga sopas sa temperatura ng kuwarto o broths, at yogurt.
- Dapat kang lumipat sa mga solidong pagkain na pinahihintulutan pagkalipas ng ilang araw. Sa paggaling mo mula sa operasyon, magkakaroon ka ng kirot kapag lumulunok ka, kaya magandang ideya na uminom ng mga gamot sa sakit mga 30 minuto bago ang iyong pagkain.
Hakbang 3. Magsuot ng sunscreen sa labas ng bahay matapos gumaling ang iyong sugat
Gumamit ng isang mataas na sunscreen ng SPF, tulad ng SPF 30, o panatilihing natatakpan ng scarf ang iyong peklat sa isang buong taon. Ang paggamit ng mga hakbang na ito upang maprotektahan ang iyong peklat mula sa araw ay magbibigay ng pinakamahusay na kinalabasan ng kosmetiko para sa iyong sugat sa leeg.
Siguraduhin na ang iyong sugat ay ganap na gumaling bago mag-apply ng sunscreen dito. Dapat tumagal ito ng dalawa hanggang tatlong linggo
Paraan 3 ng 3: Pakikitungo sa Sakit
Hakbang 1. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit na itinuro ng iyong doktor
Karamihan sa mga pasyente ay makakatanggap ng mga gamot na narcotic pain pagkatapos ng operasyon. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung paano gamitin ang mga gamot na ito at huwag lumampas sa inirekumendang dosis.
- Tandaan na ang mga gamot na inireseta ng sakit ay maaaring maging sanhi ng pagkadumi kaya mahalagang uminom ng walong hanggang 10 basong tubig bawat araw at kumain ng mga pagkaing naglalaman ng hibla. Maaari mo ring kunin ang isang banayad na paglambot ng dumi ng tao upang harapin ang paninigas ng dumi.
- Huwag uminom ng acetaminophen habang nasa reseta ka ng gamot sa sakit o maaari kang maging sanhi ng pinsala sa iyong atay. Iwasang kumuha din ng mga nonsteroidal na gamot na anti-namumula din upang maiwasan ang mga potensyal na isyu sa pagdurugo.
Hakbang 2. Gumamit ng isang cool na compress upang makatulong na mabawasan ang sakit
Ang mga cool na compress tulad ng isang bag ng yelo o mga nakapirming gisantes na nakabalot sa isang tuwalya ay maaaring mailapat sa sugat sa loob ng 10 - 15 minuto upang matulungan ang sakit. Maaari mo itong gawin minsan bawat oras. Tiyaking balot mo ang compress sa isang tuwalya o isang t-shirt upang maiwasan ang frostbite.
Hakbang 3. Limitahan ang paggalaw ng iyong leeg pagkatapos ng operasyon
Mahalaga na limitahan ang paggalaw ng iyong leeg sa loob ng isa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng iyong operasyon sa teroydeo. Manatili sa mga hindi mabibigat na aktibidad at naaprubahan ng doktor na ehersisyo sa leeg at iwasan ang anumang maaaring mag-pressure sa iyong leeg.
- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga ehersisyo sa leeg ay nabawasan ang mga karaniwang reklamo na naranasan ng karamihan sa mga pasyente, tulad ng pakiramdam ng presyon ng leeg at isang nasasakal na sensasyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pasyente na nagsagawa ng mga pagsasanay sa leeg na ito ay nagkaroon din ng pagbawas sa kanilang pangangailangan para sa mga gamot sa sakit. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga ehersisyo sa leeg na nagsasangkot ng pagbaluktot at hyperextension ng leeg. Sa pag-apruba ng iyong doktor, maaari mong maisagawa ang mga pagsasanay na ito ng tatlong beses sa isang araw, simula sa unang araw ng post-operative.
- Iwasan ang anumang masipag na gawain para sa unang linggo pagkatapos ng operasyon, nagsasangkot ito ng pag-aangat na higit sa 5 lbs., Paglangoy, pagtakbo o pag-jogging. Humingi ng pahintulot sa iyong siruhano bago ipagpatuloy ang iyong normal na mga aktibidad.
Hakbang 4. Ipaalam kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga komplikasyon
Mayroong ilang mga potensyal na malubhang komplikasyon na dapat mong bantayan sa paggaling mo mula sa operasyon sa teroydeo. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga komplikasyon na ito, ipagbigay-alam kaagad sa iyong doktor. Ang mga komplikasyon na ito ay kinabibilangan ng:
- Mahinang boses
- Pamamanhid o pangingilig
- Sakit sa dibdib
- Labis na pag-ubo
- Kawalan ng kakayahang kumain o lunukin
