Ang pagharap sa acne ay nakakabigo, kaya maaari kang maging interesado sa pagsubok ng mga remedyo sa bahay. Tinatanggal ng suka ng cider ng dumi ang mga dumi at langis at nakakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat. Dagdag pa, maaari itong pumatay ng bakterya na sanhi ng acne. Habang walang garantiya na gagana ang apple cider suka, maaari mo itong isama sa iyong gawain sa skincare bilang paggamot sa acne. Kung nais mong subukan ang suka ng mansanas bilang isang paggamot sa acne, gumawa ng isang toner para sa paggamot sa lugar, lumikha ng isang mask para sa laganap na acne, o uminom ito upang makatulong sa isang matinding breakout. Gayunpaman, suriin muna sa iyong doktor at tingnan ang iyong doktor kung hindi bumuti ang iyong acne.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggawa ng Spot Treatments sa isang Toner
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis upang malinis ang iyong balat
Linisin ang iyong balat bago mo ilapat ang suka ng mansanas. Basain ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay gamitin ang iyong mga daliri upang masahihin ang iyong paglilinis sa iyong mukha. Iwisik ang maligamgam na tubig sa iyong mukha upang banlawan ang paglilinis.
Pumili ng isang paglilinis na nabuo para sa uri ng iyong balat. Kung mayroon kang balat na madaling kapitan ng acne, hanapin ang isa na makakatulong sa paggamot sa acne
Hakbang 2. Paghaluin ang 1 bahagi ng suka ng mansanas na may 3 bahagi ng tubig upang makagawa ng isang toner
Gumamit ng isang panukat na tasa upang idagdag 1⁄4 tasa (59 ML) ng apple cider suka sa isang malinis na garapon. Pagkatapos, sukatin 3⁄4 tasa (180 ML) ng tubig at idagdag ito sa garapon. Pukawin ang mga sangkap nang magkasama upang makagawa ng isang toner.
- Pahirain ng tubig ang apple cider suka kaya't mas malamang na mapinsala ang iyong balat.
- Itabi ang iyong labis na toner sa iyong ref.
Hakbang 3. Magbabad ng isang cotton swab na may apple cider suka ng toner
Isawsaw ang isang malinis na cotton swab sa apple cider suka ng toner. Kapag nabusog ang koton, alisin ito mula sa toner at gaanong pisilin ang labis na toner.
Gumamit ng isang sariwang cotton swab kung nais mong maglapat ng karagdagang toner
Hakbang 4. Damputin ang toner nang direkta sa iyong acne
Pindutin ang cotton swab papunta sa iyong acne upang ilapat ito sa iyong balat. Ilapat lamang ang toner sa mga lugar kung saan naroroon ang acne, dahil maaari nitong matuyo ang iyong malusog na balat.
Itigil ang paggamit kaagad ng toner kung ang iyong balat ay nagsisimulang mang-inis
Hakbang 5. Banlawan ang toner pagkatapos ng 10 hanggang 20 segundo
Hayaang umupo ang toner sa iyong balat ng 10 hanggang 20 segundo upang payagan ang apple cider suka na gumana. Pagkatapos, gumamit ng maligamgam na tubig upang matanggal ang suka ng mansanas. Tiyaking aalisin mo ang lahat ng ito upang hindi ito makagalit sa iyong balat.
Kung gusto mo, magbabad ng cotton swab sa tubig at gamitin ito upang punasan ang toner
Pagkakaiba-iba:
Mas gusto ng ilang tao na hayaang matuyo ang suka ng mansanas sa kanilang balat. Gayunpaman, pinapataas nito ang iyong peligro ng pagkatuyo at pangangati ng balat.
Hakbang 6. Patayin ang iyong mukha ng malinis na tuwalya
Matapos mong banlawan ang iyong mukha, dabuhin ang iyong balat ng dry gamit ang isang malinis na tuwalya sa mukha. Palaging gumamit ng malinis na tuwalya dahil ang isang maruming tuwalya ay maaaring maging sanhi ng acne. Pagkatapos, ipagpatuloy ang iyong normal na gawain sa pangangalaga sa balat.
Halimbawa, maaari kang gumamit ng isang light moisturizer sa mukha o isang paggamot sa acne spot
Hakbang 7. Gumamit ng toner minsan o dalawang beses sa isang araw upang gamutin ang iyong acne
Ilapat ang iyong toner pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha sa gabi. Kung tinitiis ito ng mabuti ng iyong balat, gamitin din ang iyong toner sa umaga. Patuloy na gamitin ang iyong toner hanggang sa malinis ang iyong balat, na malamang na tatagal ng hindi bababa sa 4-8 na linggo. Gayunpaman, tandaan na ang apple cider suka ng toner ay hindi gumagana para sa lahat.
Itigil ang paggamit ng toner kung napansin mo ang pamumula, pangangati, o pangangati
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Apple Cider Vinegar Mask
Hakbang 1. Magdagdag ng suka ng mansanas, hilaw na pulot, at baking soda sa isang mangkok
Gumamit ng isang kutsara ng pagsukat upang ibuhos ang 1 tsp (4.9 ML) ng suka ng mansanas sa isang mangkok. Sukatin ang 2 tsp (9.9 ML) ng hilaw na pulot at idagdag ito sa mangkok. Pagkatapos, gamitin ang kutsara upang magdagdag ng 1 tsp (4 g) ng baking soda sa halo.
Ang apple cider cuka ay maaaring pumatay ng mga mikrobyo at bakterya sa iyong balat at maaaring makatulong na tuklapin ang mga patay na selula ng balat. Ang hilaw na pulot ay tumutulong din pumatay ng bakterya at maaaring ma moisturize ang iyong balat. Bilang karagdagan, ang baking soda ay tumutulong sa paglilinis at pagaan ng iyong balat
Hakbang 2. Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa maging isang makapal na i-paste
Gumamit ng isang kutsara upang pukawin ang mga sangkap hanggang sa magkaroon ka ng isang i-paste na sapat na makapal upang mailapat bilang isang maskara. Siguraduhin na ang mga sangkap ay pinaghalong mabuti.
- Kung ito ay masyadong makapal, magdagdag ng ilang patak ng tubig upang mapayat ang maskara.
- Kung ito ay masyadong manipis, magdagdag ng isang budburan ng baking soda upang lumapot ito.
Hakbang 3. Gamitin ang iyong mga daliri upang mailapat ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 10 minuto
Mag-scoop ng isang manika ng maskara gamit ang iyong mga kamay at palayasin ang maskara sa iyong mukha. Magbayad ng espesyal na pansin sa mga lugar kung saan mayroon kang acne. Magtakda ng isang timer para sa 10 minuto upang payagan ang oras ng mask upang gumana.
Kung ang mask ay dries out bago ang 10 minuto, magpatuloy at hugasan ito. Kapag dries ito, maaaring matuyo ng maskara ang iyong balat
Hakbang 4. Hugasan ang maskara gamit ang maligamgam na tubig
Iwisik ang iyong mukha ng maligamgam na tubig upang muling magbasa ng maskara. Pagkatapos, gamitin ang iyong mga daliri upang marahang kuskusin ang maskara ng iyong mukha. Sa wakas, banlawan ang iyong mukha ng ganap na malinis ng maligamgam na tubig.
Huwag iwanan ang anumang nalalabi sa maskara sa iyong balat, dahil maaari itong matuyo at mairita ang iyong balat
Hakbang 5. Patayin ang iyong balat ng malinis na tuwalya
Gumamit ng isang malinis, tuyong mukha ng twalya upang mapawi ang labis na tubig mula sa iyong balat. Suriing muli ang iyong mukha upang matiyak na wala kang natitirang maskara sa iyong balat.
Palaging gumamit ng malinis na tuwalya dahil ang isang maruming tuwalya ay maaaring ilipat ang bakterya na sanhi ng acne sa iyong balat
Hakbang 6. Gamitin ang maskara minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa mas malinaw na balat
Para sa dry, normal, o kombinasyon ng balat, ilapat ang maskara minsan sa isang linggo upang hindi ito masyadong matuyo ang iyong balat. Kung mayroon kang may langis na balat, gumawa ng isang paggamot sa maskara minsan o dalawang beses sa isang linggo, depende sa kung ano ang reaksyon ng iyong balat sa maskara. Sa paglipas ng panahon, maaari mong mapansin ang mas malinaw na balat.
Itigil ang paggamit o pagbawas kung gaano mo kadalas ginagamit ang maskara kung ang iyong balat ay tuyo, pula, o makati
Paraan 3 ng 4: Pag-inom ng Apple Cider Vinegar
Hakbang 1. Pagsamahin ang suka ng mansanas, tubig, pulot, at isang pisil ng lemon
Gumamit ng isang kutsara sa pagsukat upang magdagdag ng 2 US tbsp (30 ML) ng suka ng mansanas sa isang baso. Pagkatapos, gumamit ng isang panukat na tasa upang ibuhos sa 12 fl oz (350 ML) ng tubig. Pagkatapos, magdagdag ng 1 kutsarita (4.9 ML) ng pulot at isang pisil ng lemon. Pukawin ang mga sangkap ng isang kutsara hanggang sa pinaghalong mabuti.
Kung gumagamit ka ng isang sariwang lemon para sa katas, tiyaking hindi mo pinipiga ang isang binhi sa baso. Kung gagawin mo ito, i-scoop ang binhi bago mo inumin ang halo
Hakbang 2. Uminom ng iyong apple cider treatment isang beses sa isang araw bago kumain
Mahusay na inumin ito sa walang laman na tiyan upang mas mahusay itong sumipsip sa iyong katawan. Maaari mong hithitin ang apple cider ng dahan-dahan, o maaari mo itong isubo kung nais mo. Gawin ito minsan sa isang araw upang posibleng makakuha ng mas malinaw na balat.
Kung gusto mo, okay lang na dahan-dahang higupin ang paggamot ng apple cider sa loob ng maraming oras
Hakbang 3. Ulitin araw-araw hanggang sa mawala ang iyong breakout
Maaari mong mapansin ang mas malinaw, mas maliwanag na balat sa isang linggo o dalawa. Gayunpaman, walang katibayan na ang apple cider suka ay nagpapabuti ng iyong balat, kaya't maaaring hindi mo mapansin ang mga resulta. Ipagpatuloy ang pag-inom nito kung ito ay gumagana para sa iyo.
Kung ang apple cider suka ay nag-iinis ng iyong lalamunan o nakakagulo sa iyong tiyan, itigil kaagad ang pag-inom nito
Paraan 4 ng 4: Kailan Maghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Suriin sa iyong doktor bago gamitin ang apple cider suka sa iyong balat
Habang ang apple cider suka ay isang pangkaraniwang produkto ng sambahayan, maaaring hindi ligtas na gamitin mo. Maaari itong makaapekto sa mga tao nang iba at maaaring makapinsala sa iyong balat. Kausapin ang iyong doktor bago ka gumamit ng suka ng apple cider upang ligtas ito para sa iyo.
Sabihin sa iyong doktor na nais mong gumamit ng apple cider suka upang gamutin ang iyong acne
Hakbang 2. Mag-ingat agad kung mayroon kang reaksiyong alerdyi
Ang suka ng cider ng Apple ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog kung hindi ito natutunaw nang maayos. Bilang karagdagan, maaari kang makaranas ng isang reaksiyong alerdyi dito. Kung nangyari ito, mas mahusay na suriin sa iyong doktor upang matiyak na hindi mo kailangan ng pangangalagang medikal. Tumawag o bisitahin ang iyong doktor kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas ng isang reaksyon:
- Pamumula, pagkasunog, o pangangati
- Pamamaga
- Ang higpit ng lalamunan mo
- Nanghihina na
Hakbang 3. Bisitahin ang iyong doktor kung ang iyong acne ay hindi napabuti sa 4-8 na linggo
Karaniwan itong tumatagal ng 4-8 na linggo para mapabuti ang iyong acne sa mga paggamot sa bahay. Kung ang iyong acne ay hindi nagpapabuti pagkatapos ng isang buwan na paggamit ng suka ng apple cider, maaaring kailanganin mo ng iba pang paggamot. Kausapin ang iyong doktor o dermatologist tungkol sa iyong mga pagpipilian.
Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na subukan mo ang mga over-the-counter na paggamot bago ka gumamit ng reseta na paggamot
Hakbang 4. Magpatingin sa isang dermatologist kung mayroon kang acne sa cystic o nodule
Sa kasamaang palad, ang cystic o nodule acne ay mas malala at maaaring maging sanhi ng pagkakapilat. Bilang karagdagan, madalas itong sanhi ng isang hormonal imbalance o bacteria na nasa ilalim ng iyong balat, kaya't maaaring hindi gumana ang mga pangkasalukuyan na paggamot. Tanungin ang iyong dermatologist kung maaaring kailanganin mo ang paggamot sa bibig sa acne upang matulungan ang pag-clear ng iyong balat.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang oral antibiotic upang makatulong na malinis ang iyong acne.
- Kung ang iyong acne ay sanhi ng pagbagu-bago ng hormonal, maaaring magreseta ang iyong doktor ng hormonal birth control.
Mga Tip
- Iwasang hawakan ang iyong mukha dahil ang bakterya at dumi sa iyong mga kamay ay maaaring maging sanhi ng acne.
- Hugasan ang iyong mukha ng banayad na paglilinis dalawang beses sa isang araw upang maiwasan ang acne.
- Ang paglilimita sa iyong pagkonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas at naprosesong asukal ay maaari ding makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga breakout ng acne.
- Hugasan ang iyong unan ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga langis, dumi, at bakterya na maaaring maging sanhi ng acne.
