Ang mga patch ng balat ng nikotina ay inilaan upang matulungan kang tumigil sa paninigarilyo at madaling mailapat. Siguraduhing sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot na kinukuha mo bago magsimula sa mga patch at anumang alalahanin sa kalusugan na iyong naranasan pagkatapos. Upang magamit ang isang patch, ilapat ito sa isang malinaw na lugar sa iyong braso o dibdib. Itapon nang ligtas ang mga ginamit na patch upang maiwasan ang potensyal na pinsala sa mga hayop o maliliit na bata. Manatiling ligtas at paulit-ulit na sipa ang ugali para sa kabutihan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: paglalagay ng Patch
Hakbang 1. Alisin ang patch mula sa balot
Hilahin buksan ang kahon. Sa loob, mahahanap mo ang isang pangkat ng mga indibidwal na balot na mga patch. Punitin ang 1 ng mga pouch na ito o i-snip ito nang bukas gamit ang isang pares ng gunting. Upang maiwasan ang pinsala sa patch, buksan ang mga pouches mula sa mga dulo.
Ang ilang mga pouch ay maaaring magkaroon ng isang tuldok na linya sa 1 dulo. Sundin ang linya upang maiwasan ang pinsala sa patch
Hakbang 2. Balatan ang proteksiyon na hubarin ang patch
I-slide ang patch sa balot. Maghanap ng isang pilak o malinaw na kulay na patong sa 1 gilid ng patch. Mayroon itong isang linya pababa sa gitnang paghati nito, katulad ng strip sa isang malagkit na bendahe. Hawakan ang mga gilid ng patch at gamitin ang linya ng paghahati sa gitna upang mabalat ang parehong halves ng proteksiyon na patong.
Iwasang hawakan ang malagkit na bahagi ng patch, na nasa ilalim ng proteksiyon na strip, hangga't maaari
Hakbang 3. Pumili ng isang makinis na lugar ng balat sa iyong braso o dibdib
Basahin ang mga tagubilin sa kahon para sa karagdagang impormasyon sa paglalagay ng patch nang maayos. Ito ay sinadya upang pumunta sa iyong itaas na braso o dibdib. Ang lugar ay dapat na makinis at walang buhok para sa patch na dumikit sa lugar at gumana ayon sa disenyo.
- Kung ikaw ay mabuhok, mag-ahit ng buhok kung kinakailangan upang mailagay ang patch. Upang matiyak ang mga patch stick, subukang hanapin ang pinakamadulas, pinatuyong, at pinaka-walang buhok na lugar na posible, tulad ng loob ng iyong itaas na braso.
- Iwasang mailagay ang patch sa anumang mga spot na may langis, inis, nasunog, o nasira. Iwasan din ang paglalagay nito sa isang tattoo, dahil hindi sigurado kung paano ito nakakaapekto sa patch.
Hakbang 4. Pindutin ang patch sa lugar sa loob ng 10 segundo
Ipahinga ang patch sa takong ng iyong palad gamit ang malagkit na bahagi pataas. Pindutin ito sa lugar ng balat na iyong pinili at bilangin sa 10 habang hawak mo ito sa lugar. Ito ay sobrang malagkit, kaya't hindi ito dapat lumabas pagkatapos nito.
Tiyaking ang mga gilid ng patch ay matatag laban sa iyong balat. Maaari mong gamitin ang iyong mga daliri upang gaanong pindutin ang anumang mga spot na pakiramdam maluwag
Hakbang 5. Ilagay muli ang proteksiyon na strip sa pouch
Hanapin ang mga halves ng pag-back na tinanggal mo nang mas maaga at idulas ang mga ito sa pouch ng patch. I-save ang lagayan sa pamamagitan ng pagdulas ito muli sa kahon. Kapaki-pakinabang para sa pagtatapon ng patch sa paglaon. Ang ilang mga kahon ay nagsasama ng isang tray ng pagtatapon upang hawakan ang mga ginamit na pouch.
Palaging panatilihin ang mga patch at pambalot na maabot ng mga bata at alagang hayop
Hakbang 6. Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig
Ang pagpindot sa patch ay nag-iiwan ng nikotina sa iyong mga kamay. Pag-iingat sa pamamagitan ng paghuhugas kaagad ng iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang isang patch. Kung hindi man, maaari mong tapusin ang pagpindot at pag-irita sa iyong mga mata at ilong.
Bahagi 2 ng 3: Pagtapon at Pagpapalit ng Mga Patch
Hakbang 1. Alisin ang patch pagkatapos ng 24 na oras
Muli, basahin ang mga direksyon sa pakete para sa eksaktong mga tagubilin kung kailan aalisin ang patch. Ang bawat patch ay tumatagal sa pagitan ng 16 hanggang 24 na oras at karaniwang kailangang baguhin sa susunod na araw. Peel ang patch sa iyong balat kung oras na upang alisin ito.
Hakbang 2. Pindutin nang magkakasama ang mga malagkit na panig ng patch
Hawakan ang patch sa iyong kamay gamit ang malagkit na bahagi na nakaharap muli sa itaas. Sa oras na ito, tiklupin ito sa kalahati. Pagsamahin ang parehong halves ng adhesive at pindutin ang mga ito hanggang sa magkadikit sila.
Hakbang 3. Itapon ang mga ginamit na patch sa isang selyadong basurahan
Ang mga patch ay maaaring ligtas na itapon kasama ang natitirang basurahan. Siguraduhin na ang basurahan ay natakpan o nakatali nang sarado. Ang mga ginamit na mga patch ng nikotina ay nakakalason pa rin sa maliliit na bata at mga alagang hayop.
Bilang kahalili, maghanap ng mga yunit ng pagtatapon ng basurang medikal sa inyong lugar. Ang ilang mga pasilidad sa medisina ay nag-aalok ng serbisyong ito kasama ang ilang mga pamahalaan sa buong taon. Makipag-ugnay sa iyong lokal na pamahalaan para sa karagdagang impormasyon
Hakbang 4. Ilapat ang susunod na patch sa ibang lugar ng balat upang maiwasan ang pangangati
Maaari mong gamitin ang parehong pangkalahatang lugar, tulad ng iyong itaas na braso, para sa bagong patch. Gayunpaman, iwasang ilagay ang patch sa parehong eksaktong lugar tulad ng luma. Ilapat ang bagong patch sa pamamagitan ng pag-alis ng back at pagpindot sa lugar.
Huwag kalimutang hugasan muli ang iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang mga patch
Hakbang 5. Maglagay ng isang bagong patch nang sabay-sabay araw-araw
Mag-set up ng isang iskedyul upang baguhin ang mga patch. Hindi lihim na kung minsan nakakalimutan ng mga tao ang pag-inom ng mga gamot sa oras. Ang pagsusumikap na ilagay ang patch sa parehong oras araw-araw ay tumutulong na gawin itong isang gawain upang hindi ka makaligtaan ng isang dosis.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iingat sa Kalusugan
Hakbang 1. Magsaliksik ng mga negatibong pakikipag-ugnayan ng gamot bago gamitin ang mga patch
Kumuha ng pag-apruba ng doktor kung gumagamit ka ng mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo, palpitations ng puso, o diuretics. Ang paghahalo ng mga patch ng nikotina sa caffeine, alkohol, bitamina, at acetaminophen, o Tylenol, ay maaari ding maging isyu.
- Ang mga gamot para sa pagkabalisa at pagkalungkot, tulad ng Wellbutrin, ay nakikipag-ugnay din sa mga patch ng nikotina.
- Palaging ipaalam sa iyong doktor ang anumang gamot na iniinom mo upang maiwasan ang masamang reaksyon.
Hakbang 2. Makipag-usap sa doktor kung ikaw ay buntis o nagpapasuso
Makipag-ugnay kaagad sa doktor. Bagaman mas ligtas ang mga patch kaysa sa paninigarilyo, ang nikotina ay maaari pa ring maging sanhi ng pinsala sa bata. Maaaring payuhan ka ng doktor sa paglilimita o pagtigil sa mga pagtakip.
Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagtigil sa paggamit ng nikotina nang buo
Hakbang 3. Tumawag kaagad sa isang doktor kung nakakaranas ka ng isang mabilis na tibok ng puso
Bihira ito, ngunit ang nikotina ay maaaring itaas ang rate ng iyong puso o gawing hindi regular ang ritmo ng iyong puso. Subaybayan ang rate ng iyong puso at magkaroon din ng kamalayan ng anumang pagkahilo, malabong paningin, pananakit ng ulo, nerbiyos, pagduwal, at kahinaan na iyong nararanasan.
Itigil ang paggamit ng mga patch at magkaroon ng isang kahaliling plano sa iyong doktor
Hakbang 4. Sabihin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng matinding mga reaksiyong alerdyi
Ang sinumang alerdye sa adhesive tape ay dapat na iwasan ang mga patch bilang default. Tandaan ang anumang mga pantal o pamamaga na nabubuo sa ilalim ng patch. Kung ito ay malubha o hindi mawala sa loob ng ilang araw, itigil ang paggamit ng patch at bisitahin ang isang doktor.
Ang kaunting pamumula at pamamaga ay normal kapag unang naglalagay ng mga patch, ngunit dapat itong mawala sa oras
Hakbang 5. Lumipat sa isang mas mababang dosis pagkatapos ng 2 linggo kapag huminto sa nikotina
Ang mga patch ng nikotina ay ibinebenta sa iba't ibang lakas. Magsimula sa patch na kailangan mo at, kung komportable ka pagkatapos ng 2 hanggang 4 na linggo ng paggamit, pumunta sa susunod na pinakamababang dosis. Magpatuloy na gawin ito hanggang sa matapos mo nang buo ang nikotina. Ang mabagal na pagbawas na ito ay binabawasan ang mga sintomas ng pag-atras.
- Magsimula sa 21 mg patch kung naninigarilyo ka ng higit sa 11 mga sigarilyo sa isang araw, at ang 14 mg patch kung naninigarilyo ka mas mababa sa na.
- Dahil ang mga patch na ito ay ibinebenta sa counter, ito ay isang bagay na maaari mong gawin sa iyong sarili. Gayunpaman, makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang anumang alalahanin.
Mga Tip
- Ang mga Nicotine patch ay ibinebenta nang over-the-counter, kahit na ang mga doktor ay maaaring magsulat ng mga reseta para sa kanila.
- Ang mga patch ay idinisenyo upang magsuot sa shower o bathtub.
- Kung nahuhuli ka para sa isang dosis, agad na maglagay ng bagong patch.
Mga babala
- Huwag kailanman gumamit ng maraming mga patch nang sabay-sabay o gupitin ang patch sa mas maliit na mga piraso.
- Iwasan ang paninigarilyo habang gumagamit ng mga patch. Ito ay humahantong sa isang labis na dosis ng nikotina.
