Nagkaroon ng maraming media buzz tungkol sa mga potensyal na epekto ng pagkakalantad sa amag. Ang mga salitang "nakamamatay na hulma" at "nakakalason na hulma" ay talagang hindi tumpak, dahil ang mga hulma mismo ay hindi nakamamatay o nakakalason. Ang ilang mga hulma ay maaaring gumawa ng mga lason, at maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Kahit na ang pang-agham na komunidad ay hindi naabot ang isang pinagkasunduan tungkol sa mga epekto ng pagkakalantad sa amag, kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakalantad sa amag sa iyong bahay, paaralan, o lugar ng trabaho, may ilang mga paraan upang masubaybayan ang iyong sarili para sa mga potensyal na epekto at mapupuksa ang amag
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Potensyal na problema sa amag
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon ng mapanganib na amag
Naroroon ang amag saanman, kabilang ang hangin na ating hininga, at karaniwang hindi ito nakakasama. Ang ilang mga uri ng hulma lamang ang maaaring mapanganib sa iyong kalusugan. Ang mga uri na ito ay gumagawa ng "mycotoxins," na na-link sa mga sintomas ng paghinga na katulad ng hay fever.
- Kasama sa mga karaniwang species ng hulma na lumalaki sa bahay ang Cladosporium, Alternaria, Epicoccum, Fusarium, Penicillium, at Aspergillus.
- Dahil ang amag ay naroroon kahit saan, ang pagtingin lamang sa amag sa iyong bahay ay hindi kinakailangang maging sanhi ng pag-aalala. Ang malaking pinsala sa amag sa isang bahay o iba pang gusali ay kadalasang gumagawa ng isang amoy na nagsasabi, na malas at mamasa-masa.
- Maghanap ng amag sa mga lugar ng gusali na may pagkakalantad sa kahalumigmigan at halumigmig, tulad ng mga tile sa banyo, mainit na mga air humidifiers, o mga panel ng kisame na maaaring mabasa mula sa isang bubong na bubong. Ang amag ay may kaugaliang lumago sa mga materyales na may mataas na nilalaman ng selulusa (papel), tulad ng fiberboard, papel, at lint.
- Habang ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang mga mapanganib na hulma ay may posibilidad na itim o madilim na berde ang kulay, imposibleng masabi kung ang isang hulma ay mapanganib o hindi sa pamamagitan lamang ng pagtingin dito. Inirekomenda ng Center for Disease Control na ang lahat ng pinsala sa loob ng amag ay tratuhin bilang potensyal na mapanganib. Huwag hawakan ang amag sa iyong mga walang kamay, at kung sa palagay mo ay nagkakasakit ka dahil sa pagkakalantad sa amag, maaaring kailanganin mong gumawa ng mga hakbang upang maalis ang hulma.
Hakbang 2. Tukuyin ang mga posibleng sintomas ng pagkakalantad sa mga toxin ng amag
Ang ilang mga sintomas lamang sa paghinga ang na-link sa hulma ng amag. Tandaan na habang ang amag ay maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas, ang mga sintomas na ito ay maaari ding sanhi ng iba pang mga problema sa kalidad ng panloob na hangin tulad ng alikabok, usok, at dander ng hayop, o ng mga pana-panahong alergen tulad ng polen at ragweed.
- Ang mga pag-aaral na pang-agham ay nag-ugnay ng mga sintomas na tulad ng hika tulad ng pag-ubo, paghinga, at mga impeksyon sa itaas na respiratory tract sa pagkakalantad sa hulma sa amag. Ang maagang pagkakalantad sa hulma sa mga bata ay maaari ding gawing madaling kapitan ang mga bata sa pagbuo ng hika.
- Ang mga matitinding reaksyon ay maaaring magsama ng lagnat at igsi ng paghinga, ngunit ang mga ganitong uri ng reaksyon ay karaniwang nangyayari lamang kapag ang isang napakalaking halaga ng amag ay naroroon (tulad ng sa mga manggagawa sa bukid na nagtatrabaho kasama ang napaka-amag na hay).
- Mayroong ilang mga ulat ng napakabihirang mga epekto tulad ng pagkawala ng memorya o hemorrhage sa baga, ngunit walang mga pag-aaral na nagpakita ng isang link sa pagitan ng mga bihirang kondisyon at amag.
Hakbang 3. Kilalanin ang anumang mga kadahilanan sa peligro sa mga taong nahantad sa mga hulma
Karamihan sa mga hulma ay hindi nakakapinsala, at kahit na ang mga hulma na gumagawa ng mga lason ay hindi karaniwang nakakaabala kung hindi man malusog ang mga taong may malakas na mga immune system. Gayunpaman, ang ilang mga hulma ay nagdudulot ng mga sintomas sa paghinga, lalo na sa mga taong mahina na sa impeksyon sa paghinga:
- Ang amag ay maaaring mas mapanganib sa mga taong may suppressed immune system, cancer, o HIV.
- Ang mga taong may iba pang mga alerdyi, tulad ng pagiging sensitibo sa alikabok o polen, ay maaari ding mas madaling kapitan sa mga alerdyi sa amag.
- Kung mayroon kang talamak na sakit sa paghinga, maaari kang madaling maapektuhan sa paghinga.
- Ang mga taong pinigilan ang mga immune system, alinman sa paggamit ng ilang mga gamot o mula sa mga tukoy na kondisyong medikal, ay maaaring magkaroon ng mas malaking peligro ng impeksyon mula sa mga hulma, tulad ng mga taong may sakit sa baga.
Hakbang 4. Tratuhin ang mga sintomas, at alisin ang hulma
Kung nagkakaroon ka ng respiratory o iba pang mga sintomas at nararamdaman na ang amag ang salarin, maaari mong gamutin ang iyong mga sintomas para sa kaluwagan, ngunit kakailanganin mo ring alisin ang mapagkukunan ng amag. Kung hindi man, ang paggamot sa iyong mga sintomas ay malamang na hindi epektibo, dahil ang higit na pagkakalantad sa hulma ay magbabalik lamang ng mga sintomas.
- Magpatingin sa isang doktor para sa isang pagsusuri at pagsusuri upang malaman kung ang amag ang sisihin para sa iyong sakit. Maaaring magsagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa balat at dugo upang malaman kung nagdurusa ka mula sa isang uri ng impeksyon na dulot ng pagkakalantad sa amag.
- Kakailanganin mong suriin ang iyong bahay kung nalaman mong mayroon kang sakit na sanhi ng amag. Tumawag sa isang propesyonal upang harapin ang malawak na pinsala sa amag. Maghanap sa iyong lokal na lugar para sa mga eksperto na humarap sa pinsala sa tubig o mga panganib sa kapaligiran. Maaari ka nilang payuhan sa pinakamahusay na paraan upang maalis ang hulma sa iyong bahay o iba pang gusali.
- Bilang karagdagan sa pag-aalis ng hulma, kakailanganin mong hanapin ang mapagkukunan ng hulma at ayusin kung ano man ang sanhi nito. Kung hindi man, ang hulma ay patuloy na babalik.
Bahagi 2 ng 3: Paggamot sa Mga Problema sa Paghinga
Hakbang 1. Tumawag sa iyong doktor
Kung nakakaranas ka ng anumang mga kakaibang sintomas, dapat mong palaging makipag-ugnay muna sa doktor bago subukang gamutin ito nang mag-isa. Ang isang doktor ay maaaring makatulong na matukoy ang sanhi ng iyong mga sintomas, at magbigay ng medikal na suporta habang nagtatrabaho ka upang alisin ang sanhi at gamutin ang mga sintomas.
Masusubaybayan din ng isang doktor ang iyong mga sintomas upang makita kung lumala at makilala ang anumang mga potensyal na pinagbabatayan na sanhi na hindi nauugnay sa amag, tulad ng trangkaso, hay fever, o iba pang mga isyu
Hakbang 2. Sumubok ng isang antihistamine
Ang pinakakaraniwang mga sintomas na iniuulat ng mga tao mula sa pagkakalantad sa hulma ay ang parehong mga sintomas na maaari mong maranasan kung mayroon kang masamang pana-panahong alerdyi, dahil ang mga tao ay maaaring maging alerdyi sa mga spore. Kung sa palagay mo ay maaaring alerdye ka sa amag, dapat kang makakita ng isang alerdyi kung maaari mo. Ang antihistamines ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng pangangati, pagbahin, at pag-ilong ng ilong, ngunit hindi nila magagamot ang pinagbabatayanang sanhi.
- Maaari kang makakuha ng loratadine (Claritin o Alavert) o cetirizine (ibinebenta bilang Zyrtec) sa counter, o tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta kung kailangan mo ng mas mataas na lakas. Ang mga ito ay nagmumula sa mga chewable tablet na likido, likido, at pormularyo ng bata.
- Maaari mo ring gamitin ang mga antihistamine na nagmula sa isang spray ng ilong, tulad ng azelastine (Astepro) o olopatadine (Patanase). Magagamit lamang ang mga ito sa isang reseta.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang isang ilong corticosteroid para sa kasikipan
Ang pagkakalantad sa amag ay maaaring humantong sa mga sintomas ng kasikipan, tulad ng isang runny nose at baradong sinus. Maaaring magamit ang mga nasal corticosteroids upang mabawasan ang kasikipan sa iyong ilong at sinus.
- Alamin ang posibilidad na magkaroon ng "rebound sintomas" (mga sintomas na bumalik) kapag tumigil ka sa paggamit ng gamot. Minsan nangyayari ito kasunod ng mabibigat o paulit-ulit na paggamit ng mga ilong corticosteroids.
- Tandaan na ang mga nasal corticosteroid ay hindi tinatrato ang amag mismo; sa halip, gumana lamang sila upang maibsan ang mga sintomas na karaniwang nauugnay sa lason sa pagkalason.
Hakbang 4. Sumubok ng isang gamot na antifungal
Upang matrato ang pagkakalantad sa mga lason sa amag, minsan ay nagrereseta ang mga manggagamot ng oral antifungals. Gumagawa ang mga ito ng "sistematikong" (sa buong katawan mo) upang atakein ang anumang fungi (hulma) na maaaring mayroon.
Ang downside sa antifungal na gamot ay na, bilang karagdagan sa pagpatay sa anumang fungi (o hulma), maaari rin silang makapinsala sa mga cell ng tao kung kinuha sa loob ng mahabang panahon. Maaari silang maging sanhi ng pinsala sa atay at bato, kaya't karamihan sa mga doktor ay nais na subaybayan ang iyong paggamit ng mga antifungal at ihinto ito pagkatapos ng isang maikling panahon
Bahagi 3 ng 3: Pag-aalis ng amag sa Iyong Tahanan
Hakbang 1. Tumawag sa isang propesyonal
Kung naniniwala kang mayroon kang nakakalason na amag sa iyong bahay, huwag subukang agawin ito o linisin ito mismo. Ang isang propesyonal ay may tamang kagamitan at kaalaman upang ligtas na matanggal ang mga nasirang lugar ng kisame, dingding, o tile nang hindi ka inilalantad sa mas maraming mga spora mula sa amag.
Maaari kang gumawa ng isang paghahanap sa internet gamit ang pangalan ng iyong lungsod at mga salitang "pag-aalis ng amag" o "pag-aayos ng pinsala sa tubig" upang makahanap ng mga propesyonal na manggagawa sa pagkukumpuni sa inyong lugar. Tanungin ang iyong mga kaibigan at pamilya para sa mga rekomendasyon, o maghanap para sa mga online na pagsusuri upang makahanap ng kagalang-galang na kumpanya
Hakbang 2. Magkaroon ng paunang inspeksyon
Pangkalahatan, pagkatapos mong tumawag sa isang propesyonal, pupunta sila sa iyong tirahan o iba pang lokasyon upang siyasatin ang magkaroon ng amag.
- Magbibigay sila ng isang pagtatasa ng pinsala at ipaalam sa iyo kung ang amag ay nangangailangan ng pagtanggal o pagkumpuni. Pagkatapos, mag-iiskedyul sila ng isang oras upang ayusin ang pinsala sa amag. Kung ang problema ay napakatindi, siguraduhing naka-iskedyul sila ng pag-aayos sa lalong madaling panahon. Kung wala silang anumang mga bakanteng, maaaring gusto mong makahanap ng ibang kumpanya upang gawin ang aktwal na pag-aayos.
- Sa kaso na kailangan mong maghintay para sa pag-aayos, isaalang-alang ang pananatili sa isang hotel o sa isang kaibigan kung nag-aalala ka tungkol sa higit na pagkakalantad sa hulma. Hindi bababa sa, isara ang mga pintuan sa apektadong lugar at iwasang pumasok doon hanggang sa maayos ang amag.
Hakbang 3. Ayusin ang pinsala sa amag
Ang mga propesyonal ay magdadala ng kagamitan upang gupitin ang lugar ng pader, kisame, o tile na apektado.
Minsan, ang proseso ng pag-aayos na ito ay maaaring mag-iwan ng malaking butas sa iyong kisame, dingding, o sahig, at maaaring kailanganin mong ayusin mo ito mismo o tumawag sa ibang dalubhasa upang ayusin ang pinsala na ito
Hakbang 4. Ipakita ang mapagkukunan ng tubig
Kung mayroon kang isang tunay na problema sa amag sa iyong bahay, ito ay pinakain ng labis na kahalumigmigan. Maaaring kailanganin mong ayusin ang iyong system ng pagsasala ng hangin sa iyong bahay, ayusin ang isang tumutulo na bubong, o kung hindi man alisin ang mapagkukunan ng halumigmig o tubig na lumilikha ng problema sa amag.
