Kung napansin mo ang isang pagbabago sa iyong mga kuko, tulad ng pagtigas, pampalapot, o pagkawalan ng kulay (pagkulay ng mga kuko), maaaring magkaroon ka ng fungus ng kuko sa paa. Huwag magalala, karaniwang hindi ito isang seryosong isyu. Mayroon kang maraming mga pagpipilian upang mapupuksa ang fungus. Magsimula sa mga pagpipilian sa bahay, tulad ng isang over counter (OTC) na gamot o natural na lunas. Kung magpapatuloy ang problema, dapat mag-alok sa iyo ang iyong doktor ng ilang iba pang mga pagpipilian sa paggamot. Kapag wala ka nang fungus, gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ito na bumalik.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit sa Mga Paraan ng Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Putulin ang iyong mga kuko upang ang isang paggamot na laban sa fungal ay maaaring tumagos sa kuko
Maaari mong mapupuksa ang ilang mga halamang-singaw sa pamamagitan lamang ng paggupit ng iyong mga kuko. Kahit na hindi mo maalis ang karamihan sa mga ito sa mga gunting, maaari mong payatin ang kuko upang ang napili mong paggamot na laban sa fungal ay maaaring mapunta sa iyong kuko. Tutulungan nitong labanan ang fungus.
Kung madalas mong panatilihin ang iyong mga kuko sa paa sa mas mahabang bahagi, isaalang-alang ang pagpapanatili ng mga ito nang maikli habang sinusubukan mong alisin ang fungus
Hakbang 2. I-file ang mga puting marka sa iyong mga kuko, kung mayroon
Sa pamamagitan ng pag-file ng mga puting marka, aalis ka ng isang karagdagang hadlang sa kuko. Maglaan ng oras upang mag-file upang maabot ng iyong pang-paksa na paggamot ang aktwal na halamang-singaw. Gumamit ng isang Emory board upang mai-file ang anumang mga basag na gilid o may kulay na mga marka sa iyong kuko. Subukang gawing maliit at tumpak ang iyong mga stroke upang mag-ahit hangga't maaari sa nahawaang kuko; ang pag-file ng iyong kuko ay maaaring aktwal na gawing mas epektibo ang pangkasalukuyan na paggamot.
- I-file ang iyong mga kuko sa paa isang beses sa isang linggo, o higit pa kung napansin mo ang sira-sira na mga gilid.
- Tratuhin ang iyong sarili sa isang propesyonal na pedikyur. Ang iyong mga kuko ay magiging maganda at magiging maganda ang pakiramdam mo at lundo!
Hakbang 3. Mag-apply ng over-the-counter na anti-fungal na paggamot
Maaari kang bumili ng iba't ibang mga paggamot sa OTC sa iyong lokal na parmasya. Ang parehong mga pamahid at cream ay gumagana nang maayos; pumili lang ng alinmang formula ang gusto mo. Sundin ang mga direksyon sa pakete para sa paglalapat ng cream. Siguraduhin na panatilihin ang paglalapat nito hangga't tinukoy ng mga direksyon, kahit na ang fungus ay lilitaw na nawala.
- Kung hindi ka sigurado kung aling produkto ang tama para sa iyo, tanungin ang parmasyutiko o iyong doktor para sa isang rekomendasyon.
- Kung ang isang produkto ng OTC ay masyadong magastos, maaari mong gamitin ang VapoRub ng Vick bilang isang hindi magastos na kahalili. Mag-apply ng isang maliit na halaga sa apektadong kuko dalawang beses sa isang araw. Ito ay pinaka-epektibo kung gagawin mo ito pagkatapos ng shower upang ang iyong mga daliri sa paa ay maganda at malinis na. Maaaring tumagal ng 3-4 na buwan upang makita ang mga resulta.
Hakbang 4. Magbabad ng mga kuko sa suka minsan sa isang araw para sa isang natural na lunas
Kung mas gusto mong hindi gumamit ng gamot, maaari mong subukang alisin ang fungus sa pamamagitan ng paggamit ng pangunahing suka. Punan ang isang mangkok ng maligamgam na tubig at puting suka. Gumamit ng isang ratio na 2-1 para sa tubig sa suka.
- Panatilihin ang iyong mga paa sa solusyon na ito sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng simpleng tubig. Magagawa mo ito araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Walang ebidensyang medikal na nagmumungkahi na gumagana ito, ngunit maraming tao ang nag-aangkin na ang suka ay nakakatulong na malinis ang kanilang halamang-singaw. Walang pinsala sa pagsubok na ito.
Hakbang 5. Ilapat ang bawang sa fungus kung ayaw mong gumamit ng gamot
Maraming tao ang nanunumpa sa mga nakapagpapagaling na lakas ng bawang, kahit na hindi ito napatunayan ng agham medikal. Walang pinsala sa pagsubok, kaya kumuha ng ilang bawang mula sa kusina upang kuskusin ang iyong mga daliri sa paa. Tumaga lamang ng isang sibuyas at direktang ilapat ito sa iyong apektadong kuko.
Panatilihin ang bawang sa kuko sa loob ng 30 minuto. Kung nakakaramdam ka ng anumang kakulangan sa ginhawa, alisin agad ang bawang at hugasan ang iyong mga paa ng sabon at tubig
Hakbang 6. Gumamit ng maraming patak ng langis ng tsaa bilang natural na lunas
Ang langis ng puno ng tsaa ay kilala sa mga astringent na katangian nito, na makakatulong sa pag-clear ng fungus. Mag-apply ng hindi na-ban na langis ng puno ng tsaa sa iyong nahawaang kuko dalawang beses sa isang araw sa loob ng 6 na buwan. Dampen ang isang cotton ball na may langis at punasan iyon sa iyong kuko. Tiyaking malinis at tuyo ang iyong mga paa bago gamitin ang langis.
Maaari kang bumili ng langis ng puno ng tsaa online o sa anumang tindahan na nagbebenta ng malusog na mga produkto ng pamumuhay
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Pansin na Medikal
Hakbang 1. Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor at sabihin sa kanila ang iyong mga alalahanin
Kung ang iyong halamang-singaw ay hindi mawawala sa loob ng ilang linggo, o kung nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa, oras na upang tawagan ang iyong doktor. Magsimula sa pamamagitan ng pagtawag sa iyong pangkalahatang praktiko. Kung sa palagay nila hindi ka nila matutulungan, agad ka nilang ire-refer sa isang podiatrist o ibang dalubhasa.
Magpatingin kaagad sa doktor kung mayroon kang diabetes at nagkakaroon ng fungus. Maaaring lumitaw ang mga komplikasyon
Hakbang 2. Payagan ang iyong doktor na suriin ang iyong mga kuko sa paa
Maaaring tingnan lamang ng iyong doktor ang iyong mga kuko at hawakan ito upang maunawaan kung ano ang nangyayari. Maaari din silang kumuha ng ilang mga clipping o iyong mga kuko, o mag-scrape ng ilang tisyu mula sa ilalim ng iyong kuko. Huwag magalala, hindi ito sasaktan.
- Maaaring ipadala ng iyong doktor ang mga clipping o pag-scrape sa isang lab upang kumpirmahin ang iyong diyagnosis at alamin kung anong uri ng fungus ang iyong hinaharap.
- Magtanong ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng kundisyon, kung paano ito makakaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan, at kung mayroong anumang mga kahaliling paggamot.
Hakbang 3. Talakayin ang mga pagpipilian sa gamot sa iyong doktor
Kung ang paggagamot ng OTC ay hindi gumana, malamang na inirerekumenda ng iyong doktor na subukan ang isang de-resetang gamot. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba, kabilang ang:
- Ang mga oral na gamot na antifungal, tulad ng terbinafine at itraconazole. Ang mga ito ay pinaka-karaniwan dahil ang mga ito ay pinaka-epektibo. Kadalasan, kukuha ka ng isang tableta sa loob ng 12 linggo upang malinis ang halamang-singaw sa kuko sa paa. Halimbawa, maaari kang tumagal ng itraconazole nang tuloy-tuloy o pulse cycle therapy sa loob ng 12 linggo. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga karaniwang epekto.
- Ang mga gamot na nail polish, tulad ng ciclopirox (Penlac) ay hindi gaanong epektibo kaysa sa gamot sa bibig, ngunit maaari itong gumana para sa isang banayad hanggang katamtamang impeksyon. Maaaring imungkahi ito ng iyong doktor kung ang gamot sa bibig ay hindi tama para sa iyo. Karaniwan mong pintura ang iyong kuko gamit ang polish sa loob ng 7 araw, na nagtatayo ng mga layer. Pagkatapos, mai-file mo ang mga layer pagkatapos ng 7 araw na paglalapat sa mga ito at magsimulang muli. Ang paggamot na ito ay tumatagal ng 48 na linggo, ngunit maiiwasan mo ang mga systemic na epekto na maaaring kasama ng pagkuha ng gamot sa bibig.
- Gamot na nail cream. Ito ay simpleng gamitin at pinaka-epektibo kung ibabad mo muna ang iyong mga kuko. Sundin ang lahat ng mga direksyon na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor, at gamitin hangga't nagmungkahi sila.
Hakbang 4. Alisin ang kuko, kung kinakailangan
Kung mayroon kang isang partikular na matigas ang ulo o nakakabahala na halamang-singaw, maaaring hindi ito tumugon nang maayos sa gamot. Maaaring imungkahi ng iyong doktor ang pagtanggal ng kuko. Ang pamamaraang ito ay magaganap sa tanggapan ng doktor.
Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkawala ng isang kuko, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kahalili
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Fungus ng Toenail
Hakbang 1. Tratuhin ang anumang napapailalim na mga kondisyon sa kalusugan
Ang iba't ibang mga organismo ng fungal ay sanhi ng fungus ng kuko sa paa, at ang mga ito ay pinaka-karaniwan sa mga matatandang matatanda. Bagaman ang sinuman ay maaaring makakontrata ng impeksyong fungal, mayroong ilang mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib. Kung mayroon kang mga isyu sa diyabetis o sirkulasyon, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong plano sa paggamot. Mas mahirap alisin ang fungus kung wala kang ibang mga medikal na isyu na kontrolado.
- Tandaan na ang may edad na, paninigarilyo, hindi maayos na sirkulasyon, at pagbabakuna ay maaaring magresulta sa pagbuo ng fungus ng toenail.
- Hindi pangkaraniwan para sa mga preadolescent na bata na makakuha ng fungus ng toenail, ngunit ang isang miyembro ng pamilya na may fungus ng toenail ay nagbigay ng panganib sa ibang mga miyembro ng pamilya.
- Mas mahirap alisin ang fungus kung wala kang ibang mga medikal na isyu na kontrolado. Sundin nang malapitan ang mga tagubilin ng iyong doktor tungkol sa pagdidiyeta at pag-inom ng mga gamot tulad ng insulin, kung kinakailangan.
Hakbang 2. Bumili ng mga sapatos na pang-shower na isusuot sa mga pampublikong silid ng locker
Ang locker room sa iyong pool o gym ay isang lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo. Mamuhunan sa ilang mga plastic o goma na sandalyas upang mapanatiling ligtas ang iyong mga paa sa maumay na kapaligiran. Maaari kang makakuha ng mga ito sa online o sa anumang tindahan ng kahon o parmasya. Isusuot ang mga ito sa mga pampublikong lugar kung saan ka naliligo o nagpapalit ng damit.
Hugasan ang iyong mga sapatos na pang-shower gamit ang sabon at tubig minsan sa isang linggo upang hindi sila magdala ng anumang mga organismo ng halamang-singaw
Hakbang 3. Hugasan at moisturize ang iyong mga paa araw-araw
Ang pagpapanatiling malinis at malambot ng iyong mga paa ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang fungus ng toenail. Mag-ingat na hugasan nang lubusan ang iyong mga paa kahit isang beses sa isang araw gamit ang sabon at maligamgam na tubig. Patuyuin nang husto ang iyong mga paa, at pagkatapos ay lagyan ng moisturizer.
Mas madalas na hugasan ang iyong mga paa kung maraming pinagpapawisan o kung mamasa-masa ang iyong mga paa para sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng paglalakad sa ulan
Hakbang 4. Panatilihing tuyo ang iyong sapatos at medyas hangga't maaari
Dahil ang fungus ay umunlad sa mamasa-masa na mga kapaligiran, nais mong manatiling tuyo. Pumili ng mga medyas na ginawa mula sa mga materyales sa pamamasa ng kahalumigmigan. Pumili ng sapatos na gawa sa materyal na nakahinga, tulad ng nylon.
- Panatilihin ang isang labis na pares ng medyas sa iyo kung may pagkakataon na mahuli ka sa paglalakad sa ulan.
- Subukang iwisik ang baking soda sa iyong sapatos upang magbabad ng anumang labis na kahalumigmigan.
Mga Tip
- Kung pupunta ka sa isang salon ng kuko, siguraduhing isterilisado nila ang kanilang mga tool.
- Isaalang-alang ang hindi pag-polish ng iyong mga kuko sa paa. Gagawa nitong mas madali upang makita ang fungus nang tama kapag nagsimula ito.
- Kung pinili mong mabuhay kasama ang halamang-singaw ng kuko ng paa, tulad ng ginagawa ng maraming tao, maaari mo itong itago sa pamamagitan ng paghaharap ng kuko at takpan ito ng toenail polish.
