Kung tinutulungan mo ang isang kaibigan, isang mahal sa buhay, o isang taong hindi mo kakilala, ang pagtulong sa mga pasyente sa leukemia ay maaaring magkaroon ng isang napakalaking epekto sa buhay ng mga pasyente. Ang leukemia ay isang malawak na kategorya na naglalaman ng maraming uri ng cancer na nakakaapekto sa mga puting selula ng dugo ng isang tao. Karamihan sa mga uri ng leukemia ay mahirap gamutin, at kapwa ang sakit at paggamot ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa katawan. Upang matulungan ang mga pasyente na may leukemia, maaari kang magbigay ng moral na suporta sa pamamagitan ng pakikinig sa kanila kapag tinatalakay nila ang sakit. Maaari ka ring magbigay ng praktikal na suporta sa pamamagitan ng pagtulong sa pasyente na makahanap ng tulong pinansyal, dalhin sila sa mga tipanan, at pagtatrabaho sa mga side-effects ng iba't ibang paggamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbibigay ng Suporta sa Emosyonal
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa mga pagpipilian sa sakit at paggamot
Siyempre hindi mo lubos na mauunawaan kung ano ang pamumuhay na may lukemya. Ngunit, kung naiintindihan mo ang sakit at kung paano gumagana ang paggamot, makakatulong ka sa pasyente ng leukemia na isaalang-alang ang kanilang mga pagpipilian sa paggamot, at bigyan sila ng payo kung hihilingin nila ito. Kilalanin ang doktor ng pasyente at iba pang kawaning medikal, at pamilyar ang iyong sarili sa mga epekto ng leukemia at mga gamot sa paggamot.
- Maaari ka ring makipag-ugnay sa mga samahan tulad ng Leukemia at Lymphoma Society o ng American Cancer Society para sa impormasyon tungkol sa sakit. I-access ang website ng Leukemia at Lymphoma Society sa:
- Ito ay lalong mahalaga kung ang pasyente ng leukemia ay isang matalik na kaibigan o miyembro ng pamilya. Mapapasigla sila kung magsasagawa ka ng isang aktibong interes sa kanilang paggamot.
Hakbang 2. Itanong kung ang pasyente ay may mga tiyak na paraan na nais nilang tulungan sila
Kapag tinutulungan ang mga pasyente, ang bukas na komunikasyon ay susi. Ang pasyente ay maaaring mayroon ng ilang mga bagay sa isip na magagawa mong tulungan sila. Anuman ang hilingin ng pasyente, maging maunawain at handang mag-alok ng iyong tulong.
- Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Gusto kong tumulong, ngunit hindi ako sigurado kung ano ang magagawa ko. Mayroon ka bang mga tiyak na gawain na nasa isip na makakatulong ako?"
- Kung tatanungin ka ng isang pasyente, halimbawa, upang matulungan silang maghanda ng isang kalooban, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Oo naman, nasiyahan ako na tingnan kung paano gumagana ang pagsusulat ng isang kalooban."
- Subukang huwag maging limitado sa iyong suporta. Ang mga karaniwang kahilingan ng pasyente ay maaaring magsama ng mga bagay tulad ng pag-iimpake para sa ospital, pagbabayad ng mga bayarin sa oras, pagpapakain at paglalakad ng mga alagang hayop, pagtakbo sa grocery store o parmasya, at paglalaba. Ang pag-aalaga ng mga bagay na ito ay maaaring hindi palaging mukhang malaki, ngunit makakatulong sila na makagawa ng isang malaking pagkakaiba sa kapayapaan ng isip ng pasyente.
Hakbang 3. Makinig sa mga pasyente kapag tinatalakay nila ang kanilang karamdaman
Tulad ng anumang cancer, ang leukemia ay mahirap, nagbubuwis, mahal, at hindi kanais-nais. Dahil dito, ang isa sa mga paraan kung saan maaari kang magbigay ng suporta ay sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa mga pasyente. Tanungin sila kung kumusta sila, at pakinggan ang pakikiramay sa kanilang mga tugon. Iwasang mag-alok ng mga tugon sa klisey tulad ng "magiging maayos ang mga bagay, makikita mo," o "panatilihin mo lang ang iyong baba."
- Ito ay lalong mahalaga kung ang pasyente ng leukemia ay kaibigan o miyembro ng pamilya. Ang pasyente ay maaaring umasa sa iyo bilang isang mahalagang bahagi ng kanilang pang-emosyonal na network ng suporta.
- Lalo na sa mga oras ng pagsubok, kung minsan ang mga tao ay kailangang maglabas o magsalita tungkol sa kanilang mga karanasan. Hindi mo kailangang mag-alok ng payo o subukang ayusin ang mga bagay. Maging isang matulungin at mahabagin na tagapakinig.
Paraan 2 ng 3: Pagtulong sa Mga Pasyente sa pamamagitan ng Kanilang Paggamot
Hakbang 1. Tulungan ang pasyente na maproseso ang mga epekto ng chemotherapy
Kadalasang ginagamit ang Chemo upang gamutin ang leukemia. Kasama sa mga epekto ng paggamot ang pagkawala ng gana sa pagkain, pagduwal, pagsusuka, at pagkatuyot ng tubig. Dahan-dahang paalalahanan ang pasyente ng chemo na humigop ng tubig o kumain ng mga ice chips nang regular sa buong araw, kahit na hindi nila maramdamang nauuhaw sila. Himukin din sila na kumain ng regular, kahit na ito ay maliit lamang, malusog na meryenda tulad ng mga carrot stick.
- Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa pagtatae, iminumungkahi na uminom sila ng gamot na kontra-pagtatae.
- Kung ang isang pasyente ay walang ganang kumain, ang isang protein shake ay maaaring maging isang mahusay na kapalit ng pagkain.
- Kung ang isang pasyente ay nagdurusa mula sa pagduwal, maaaring bigyan sila ng kanilang doktor ng reseta upang makatulong na pamahalaan ang sintomas. Kahit na, ang pagsusuka ay maaaring maganap pa rin dahil hindi lahat ng mga gamot ay epektibo para sa lahat ng mga pasyente.
Hakbang 2. Himukin ang pasyente na manatiling aktibo sa pisikal
Ang mga pasyente ng cancer ay nangangailangan ng maraming pahinga at downtime, lalo na kung tumatanggap sila ng chemotherapy. Maraming mga pasyente ng leukemia ay maaaring hindi makilahok sa mahigpit na pagsasanay tulad ng pagtakbo, paglangoy, o pag-angat ng timbang. Gayunpaman, maaari mo pa ring hikayatin ang pasyente na makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa mga paraan kung saan maaari silang makisali sa pisikal na aktibidad. Ang pisikal na aktibidad ay maaaring mapalakas ang pisikal at kalusugan ng isip ng pasyente na leukemia, maiwasan ang kahinaan ng kalamnan, at makatulong na maiangat ang kanilang kalooban.
- Halimbawa, ang isang doktor ay maaaring magrekomenda na ang mga pasyente ay manatiling aktibo sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng paglalakad sa aso sa loob ng 15 minuto o paglalakad sa mailbox tuwing hapon.
- Maaari mo ring matulungan ang pasyente na lumikha ng isang pang-araw-araw na gawain na nagsasangkot ng pisikal na aktibidad. Ang isang pang-araw-araw na gawain ay maaari ring isama ang mga aktibidad tulad ng shower araw-araw o paggawa ng 10 minuto ng yoga.
Hakbang 3. Tulungan ang pasyente na makahanap ng isang pangkat ng suporta
Ang mga pangkat ng suporta ay binubuo ng isang bilang ng mga indibidwal na may parehong sakit, na maaaring talakayin ang mga paghihirap ng paggamot, mga diskarte sa pagkaya, at mga paraan upang mapalakas ang isa't isa sa emosyonal. Maraming uri ng leukemia ang mayroon, at ang bawat uri ay madalas na mayroong sariling pangkat ng suporta. Tanungin ang pasyente kung aling uri ng leukemia ang mayroon sila, at tulungan silang makahanap ng isang pangkat ng suporta na tiyak sa uri ng leukemia.
- Upang makahanap ng isang pangkat ng suporta, maghanap sa online para sa "pangkat ng suporta sa leukemia sa [iyong lungsod]." Nagpapanatili rin ang CancerCare ng isang listahan ng mga pangkat ng suporta sa leukemia online sa
- O, imungkahi na tanungin ng pasyente ang kanilang doktor o ibang kawani ng ospital kung alam nila ang anumang mga pangkat ng suporta sa leukemia sa lugar.
Paraan 3 ng 3: Pagbibigay ng Praktikal na Suporta
Hakbang 1. Sumama sa isang pasyente sa kanilang mga appointment
Kung ang pasyente ay kinakabahan o nag-aalala tungkol sa pagpunta sa kanilang unang mga tipanan kasunod ng kanilang leukemia diagnosis, mag-alok na sumama sa kanila. Maaari kang magbigay ng suportang moral, at tulungan silang matandaan ang anumang mga katanungan o alalahanin na nais nilang tanungin ang kanilang doktor.
- Kung ang pasyente ay sumasailalim sa chemotherapy upang gamutin ang kanilang cancer sa dugo o kung sa pangkalahatan ay nababahala sila sa kanilang paggagamot, ang kanilang memorya at iba pang pag-andar sa pag-iisip ay maaaring mapahina.
- Maaari itong makatulong na maghanda ng isang listahan bago ang appointment kung ang pasyente ay may maraming mga katanungan. Sa ganoong paraan, hindi kayo makakalimutan ng isang bagay na mahalaga.
- Maaari mo ring tulungan sila sa pamamagitan ng pagdadala ng isang notepad at pluma sa appointment, at itala ang mga tagubilin ng doktor tungkol sa dosis ng gamot, mga diskarte sa paggamot, at iba pang may-katuturang impormasyon tungkol sa medikal.
Hakbang 2. Tulungan ang pasyente na makahanap ng mga mapagkukunan sa pananalapi
Ang leukemia ay maaaring mamahaling gamutin, at ang proseso ng paggamot ay maaaring tumagal ng maraming taon. Ang pananalapi sa pananalapi na ito ay maaaring maubos ang mga mapagkukunan sa pananalapi ng pasyente, lalo na kung wala silang seguro sa medisina. Magalang na tanungin ang pasyente kung nais nila ng tulong sa paghahanap ng tulong sa pananalapi. Kung nais nila ng tulong, gumamit ng mga online channel upang makahanap ng mga mapagkukunan sa pananalapi, at hikayatin ang pasyente na tanungin ang kanilang doktor tungkol sa iba pang mga mapagkukunan sa pananalapi. Kasama sa mga mapagkukunan ang:
- Ang Leukemia at Lymphoma Society. Ang kanilang programa ng pampinansyal na tulong sa pasyente ay maaaring magbigay ng limitadong tulong upang matulungan ang ilang mga gastos sa paggamot para sa mga pasyente na na-diagnose na may mga cancer sa dugo at maaaring magpakita ng pangangailangang pampinansyal. Tingnan ang higit pa sa https://www.lls.org/support/fin financial-support.
- Ang Kanser ng Tulong sa Pinansyal na Tulong. Tingnan ang higit pa sa
- CancerCare. Tingnan ang higit pa sa https://www.cancercare.org/fin financial_assistance.
- Mga lokal na samahan tulad ng mga simbahan, mosque, sinagoga, o tuluyan.
- Ang mga samahan ng serbisyo tulad ng Jewish Social Services, Catholic Care, o ang Salvation Army.
Hakbang 3. Alagaan ang tahanan ng pasyente kapag sumasailalim sa paggamot
Kung mayroon kang isang personal na relasyon sa pasyente ng leukemia, tanungin kung makakatulong ka sa pag-aalaga ng kanilang bahay o apartment sa panahon ng kanilang pagtatrabaho sa ospital. Bago pumunta ang pasyente para sa paggamot (maging sa isang araw, katapusan ng linggo, o isang linggo), tanungin kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ka. Maaaring may kasamang mga gawain:
- Nagpapakain at naglalakad ng mga alagang hayop.
- Pagdidilig ng halaman.
- Banayad na paglilinis, tulad ng pag-alikabok o pag-vacuum.
Hakbang 4. Maghanda nang maaga sa mga pagkain para sa pasyente
Kung ang pasyente ay hindi nakakulong sa isang silid ng ospital ngunit nakatira sa kanilang sariling bahay, matutulungan mo sila sa pamamagitan ng pagdadala ng mga nakahandang pagkain. Ang mga ginawang pagkain ay magpapadali sa pang-araw-araw na gawain ng pasyente. Hindi mo kailangang ihanda ang bawat pagkain para sa pasyente. Makipag-ugnay sa pasyente. Halimbawa, maaari kang gumawa ng 2-3 hapunan sa isang linggo, o maghatid ng agahan tuwing Sabado at Linggo ng umaga. Gayundin, himukin ang pasyente na makipag-usap sa kanilang doktor o sa isang nutrisyonista tungkol sa kung anong mga uri ng pagkain ang dapat nilang kainin.
- Karaniwang kailangan ng mga pasyente ng cancer ang mataas na calorie na diyeta upang maiwasan ang pagkawala ng timbang. Subukang isama ang mga karne na mayaman sa bakal, tulad ng isda at baboy. Isama din ang mga pagkaing mataas sa bitamina C at E, tulad ng mga prutas ng sitrus, cantaloupe, at saging.
- Upang matiyak na pahalagahan ang mga pagkain, iwasan ang paghahanda ng anumang labis na maanghang na pagkain.
- Tanungin ang pasyente tungkol sa anumang mga alerdyi sa pagkain na mayroon sila, pati na rin kung anong mga pagkain ang nais nilang kainin. Matutulungan ka nitong ipasadya ang mga pagkain upang mas maging pampagana ang mga ito para sa pasyente.
Hakbang 5. Mag-alok upang makatulong sa pangangalaga ng bata
Kung ang pasyente ng leukemia ay may mga anak, ang pasyente ay maaaring nahihirapang makasabay sa mga bata o maghanap ng lugar para manatili ang mga bata habang ang pasyente ay nasa ospital. Kung nais mong pangasiwaan ang mga bata sa isang panahon, ipaalam sa pasyente. Nakasalalay sa edad ng mga bata, maaari mong pangasiwaan ang mga ito sa iyong bahay, o dalhin sila sa isang lokal na parke o sinehan.
Kung hindi mo kilala ang pasyente, at hindi komportable na panoorin ang kanilang mga anak sa iyong sariling bahay, maaari kang mag-alok na makahanap ng isang lokal, abot-kayang sentro ng pangangalaga sa bata. Siguraduhing suriin sa ospital dahil ang ilan ay nag-aalok ng kanilang sariling mga programa para sa pangangalaga ng bata para sa mga pasyente
Hakbang 6. Itanong kung maaari kang magpatakbo ng mga errands para sa pasyente
Ang mga pasyente na Leukemia ay maaaring nasa bahay o nakahiga sa kama, at madalas nahihirapan na magpatakbo ng mga ordinaryong gawain. Maaari mong sabihin sa pasyente ang isang bagay tulad ng, "Kung nagkakaproblema ka sa paglibot, ipaalam lamang sa akin at maaari akong magpatakbo ng ilang mga gawain sa paligid ng bayan para sa iyo." Halimbawa, baka gusto ka nilang kunin ang kanilang lingguhang mga pamilihan sa supermarket, o kunin ang kanilang mga pakete mula sa post office.
Ipaalam sa pasyente kung may mga oras kung hindi ka makapagpatakbo ng mga gawain. Halimbawa, kung dumalo ka sa isang klase sa gabi tuwing Lunes ng 8, makipag-usap sa pasyente na magiging abala ka noon
Hakbang 7. Tandaan na alagaan ang iyong sarili habang tumutulong ka sa mga pasyente
Ang pag-aalaga sa mga pasyenteng may leukemia-lalo na kung ang pasyente ay kaibigan o miyembro ng pamilya-ay maaaring nakakapagod sa pisikal at nagbubuwis sa emosyonal. Huwag pakiramdam na kailangan mong patakbuhin ang iyong sarili upang maging isang mahusay na tagapag-alaga. Maglaan ng oras upang mapanatili ang iyong sariling kalusugan sa kalusugan at kabutihan. Makatutulong din ito upang makahanap ng isang taong makakausap tungkol sa mga paghihirap at stress ng pagtulong sa mga pasyenteng may leukemia. Ang iba pang mga aktibidad sa pangangalaga sa sarili ay kinabibilangan ng:
- Malalim na paghinga, pagninilay, o yoga.
- Ang paglalagay ng iyong saloobin at damdamin bilang isang tagapag-alaga.
- Maging matapat sa kanila nang maaga tungkol sa kung magkano ang pangangalaga na maibibigay mo. Minsan kakailanganin mong sabihin na "hindi." Halimbawa, kung hihilingin sa iyo ng isang pasyente na lumipat sa kanilang bahay upang matulungan silang pangalagaan, maaari mong sabihin, “Humihingi ako ng paumanhin, ngunit sa palagay ko hindi ako makakatulong sa lugar na iyon. Narito ako para sa iyo at handang tumulong sa iba pang mga paraan, bagaman.”
Mga Tip
- Kung ang pasyente ng leukemia ay sumasailalim sa chemotherapy, madalas silang makaramdam ng pagkahilo at ayaw kumain. Hikayatin silang kumain araw-araw, gayunpaman, at imungkahi na mayroon silang 5 o 6 na maliliit na pagkain sa halip na 2 o 3 malalaki.
- Kung nais mong tulungan ang mga pasyente ng leukemia sa isang mas malawak na kahulugan, maaari kang magbigay ng pera sa isang samahan sa pagsasaliksik at pangangalaga sa leukemia, tulad ng Leukemia Research Foundation.
