Kapag nabuntis ka, ang iyong matris ay bubuo ng isang amniotic sac na magbubunga ng amniotic fluid. Ang likido na ito ay gumaganap bilang proteksyon para sa iyong sanggol habang siya ay nasa iyong matris. Ang Oligioxidamnios ay isang kondisyon na maaaring bumuo kung saan bumababa ang iyong mga antas ng amniotic fluid. Maaari itong maging sanhi ng mga problema para sa iyong pagbubuntis, kaya napakahalaga na ibalik mo ang iyong mga antas ng likido sa pamamagitan ng interbensyong medikal at sa bahay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagdaragdag ng Amniotic Fluid na may Medisina
Hakbang 1. Maunawaan na ang paggamot ay batay sa kung gaano kalayo ka sa iyong pagbubuntis
Ang mga rekomendasyong mayroon ang iyong doktor para sa paggamot ay batay sa kung gaano kalayo ka sa iyong pagbubuntis. Sa pangkalahatan, inirerekumenda ng iyong doktor ang isa sa mga paggamot na nakalista sa seksyong ito, pati na rin ang rehydration sa bahay, na nakabalangkas sa pangalawang seksyon ng artikulong ito.
- Kung hindi ka pa nasa buong term, susubaybayan ka ng iyong doktor at ng iyong mga antas nang napakalapit. Ang mga pagsubok tulad ng di-stress at mga pagsubok sa stress ng pag-urong ay maaaring gawin upang masubaybayan ang aktibidad ng iyong sanggol. Maaari ring magmungkahi ang iyong doktor ng isa sa mga sumusunod na paggamot sa medisina na nakalista sa pamamaraang ito.
- Kung malapit ka sa buong term, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na ihatid mo ang iyong sanggol sa pamamagitan ng seksyon ng cesarean bilang mababang antas ng amniotic fluid bago ang pagbubuntis ay maaaring mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol.
Hakbang 2. Kumuha ng isang iniksyon ng amniotic fluid
Sa prosesong ito, ang iyong doktor ay magtuturo ng tumutulo na mga amniotic fluid na bumalik sa amniotic sac na may isang karayom. Makakatulong ito sa iyong kalagayan sapagkat tataasan nito ang dami ng amniotic fluid sa iyong matris. Ang pamamaraang ito ay katulad ng amniocentesis (isang paraan upang suriin ang iyong mga antas ng amniotic fluid), maliban sa halip na alisin ang amniotic fluid, itinuturo ng doktor ang mga tumutulo na amniotic fluid pabalik sa amniotic sac na may isang karayom.
Ang pamamaraang ito ay madalas na ginagamit bilang isang maikling kataga ng pag-aayos dahil ang mga antas ng amniotic fluid ay may posibilidad na bumaba muli pagkatapos ng ilang linggo. Gayunpaman, piniling gamitin ng mga doktor ang pamamaraang ito sapagkat nakakatulong ito sa kanila na makahanap ng problema na nagdudulot sa iyong mga antas ng amniotic fluid na maging mababa
Hakbang 3. Kumuha ng likido na intravenously
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay pinapasok sa ospital para sa karagdagang intravenous fluid therapy kung ang natural na paraan ng rehydration (tulad ng pag-inom ng maraming tubig) ay hindi maaaring madagdagan ang dami ng amniotic fluid. Kung sinubukan mo ang rehydrating sa bahay na walang mga pagbabago sa mga antas ng amniotic fluid, malamang na makakuha ka ng IV upang manatiling hydrated.
- Kapag ang iyong mga antas ng amniotic fluid ay bumalik sa normal, malamang na mapalabas ka.
- Tandaan na minsan ang IV therapy ay magpapatuloy hanggang handa ka nang manganak kung nagkakaproblema ka sa pananatiling hydrated.
Hakbang 4. Gumamit ng isang catheter upang madagdagan ang mga antas ng likido
Ang Amnioinfusion ay kapag ang Lactated Ringer’s Solution o isang regular na solusyon sa asin ay isinalin sa amniotic fluid sac ng isang catheter. Ang paggawa nito ay nagdaragdag ng mga antas ng amniotic fluid sa paligid ng iyong sanggol at nagbibigay ng dagdag na padding para sa iyong sanggol at pusod.
Ang dami ng na-injected na asin ay depende sa kung gaano kababa ang antas ng iyong amniotic fluid
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglalagay ng isang shunt sa iyong katawan
Ginagamit ang mga shunts upang ilipat ang likido ng katawan mula sa isang lugar sa iyong katawan patungo sa isa pa. Sa kasong ito, ang isang shunt ay naglilipat ng pangsanggol na ihi sa iyong amniotic fluid cavity kung ang dahilan na mayroon kang mababang antas ng amniotic fluid ay dahil sa fetal obstructive uropathy (mga problema sa bato na nagbabawas ng amniotic fluid).
Paraan 2 ng 3: Pagdaragdag ng Amniotic Fluid na may Pamamahala sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 baso ng tubig araw-araw
Ang isa sa pinakasimpleng paraan upang madagdagan ang iyong amniotic fluid ay upang matiyak na palagi kang hydrated. Kapag nadagdagan mo ang dami ng tubig na mayroon ka sa iyong katawan, tataas din ang iyong mga antas ng amniotic fluid.
Uminom ng tubig sa buong araw at subukang uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 baso sa minimum
Hakbang 2. Kumain ng mga prutas na may nilalaman ng tubig
Ang isang mahusay na paraan upang manatiling hydrated habang nakakakuha din ng mahusay na nutrisyon ay ang kumain ng mga prutas at gulay na may mataas na konsentrasyon ng tubig. Tulad ng nakasaad sa itaas, kapag nadagdagan mo ang dami ng hydration na nakukuha ng iyong katawan, tataas mo rin ang dami ng amniotic fluid na mayroon ka. Ang mga magagandang prutas at gulay na makakain kapag nangangailangan ng hydration ay kasama ang:
- Mga gulay tulad: 90.7%), at mga carrot ng sanggol (90.4%).
- Mga prutas tulad ng: Pakwan (91.5%), kamatis (94.5%), prutas na bituin (91.4%), strawberry (91.0%), kahel (90.5%), at cantaloupe (90.2%).
Hakbang 3. Iwasan ang mga herbal supplement na maaaring magpatuyo sa iyo
Ang ilang mga herbal supplement ay maaaring kumilos bilang mga diuretics na nagpapahihirap sa iyo. Ang mas maraming pagpunta sa banyo, ang likelier ikaw ay maging dehydrated. Napakahalaga na manatiling hydrated ka kapag nag-aalala ka tungkol sa iyong mga antas ng amniotic fluid. Ang mga suplementong erbal upang lumayo mula sa isama:
Dandelion extract, binhi ng kintsay, watercress, at perehil
Hakbang 4. Lumayo sa alkohol
Kung ikaw ay buntis, hindi ka dapat uminom ng alak man dahil hindi ito mabuti para sa kalusugan ng iyong sanggol. Maaari ka ring ma-dehydrate ng alkohol at maging sanhi ng pag-urong ng iyong mga antas ng amniotic fluid.
Hakbang 5. Regular na mag-ehersisyo kung hindi ka hiniling ng iyong doktor na magpahinga ka
Dapat mong subukang makakuha ng hindi bababa sa 30 hanggang 45 minuto ng hindi timbang na ehersisyo araw-araw. Ang mga ehersisyo ay nagtataguyod ng pagtaas ng daloy ng dugo sa iba't ibang mga lugar sa iyong katawan. Kung mayroong isang nadagdagang dugo na nagpapalipat-lipat sa matris at inunan, mayroon ding pagtaas sa amniotic fluid index at rate ng produksyon ng ihi ng pangsanggol (ang dami ng umihi ng iyong sanggol). Habang dumadaan ang iyong sanggol ng mas maraming ihi sa amniotic sac, tumataas ang dami ng amniotic fluid. Ang mga ehersisyo na dapat mong isaalang-alang na gawin ay kasama ang:
- Paglangoy o water aerobics. Ito ang pinakamahusay na pagsasanay na dapat gawin kapag buntis ka dahil kinukuha nito ang lahat ng bigat ng iyong sanggol sa iyo.
- Naglalakad at magaan na hiking.
Hakbang 6. Humiga sa iyong kaliwang bahagi kapag nakakarelaks
Kung hiniling ka ng iyong doktor na manatili sa kama (kung ano ang tinukoy bilang kumpletong pahinga sa kama) dapat kang humiga sa iyong kaliwang bahagi kapag maaari mo. Kapag nakahiga ka sa iyong kaliwang bahagi, ang iyong dugo ay mas maayos na dumadaloy sa mga daluyan ng dugo ng may isang ina at pinapayagan ang daloy ng dugo ng iyong sanggol na gumalaw din sa isang regular na rate. Maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng amniotic fluid index.
Hakbang 7. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong reseta kung kumukuha ka ng Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors (ACE)
Ang mga inhibitor ng ACE ay mga gamot na makakatulong upang mabawasan ang iyong mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtigil sa pag-convert ng Angiotensin I ng iyong katawan sa Angiotensin II. Habang normal na mahusay na uminom ng mga gamot na ito, hindi mo dapat dalhin ang mga ito habang ikaw ay buntis dahil maaari nilang babaan ang dami ng amniotic fluid na nilikha ng iyong katawan.
Pamamaraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Oligioxidamnios
Hakbang 1. Maunawaan kung ano ang layunin ng amniotic fluid
Ang pinakamahalagang bagay na ginagawa ng amniotic fluid ay panatilihing ligtas ang iyong sanggol habang siya ay nasa sinapupunan. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pag-unan ang iyong sanggol. Mayroon din itong iba pang mga pagpapaandar, na kasama ang:
- Pagpapanatiling mainit ng sanggol.
- Kumikilos bilang isang pampadulas.
- Pagtataguyod ng wastong pag-unlad ng baga at bato.
- Pagtulong sa sanggol na malayang kumilos, na siya namang nagpapahintulot sa kanya na mag-ehersisyo ang mga limbs at maging malakas.
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng oligioxidamnios
Ang Oligioxidamnios ay ang kundisyon na nagaganap kapag ang iyong amniotic fluid ay napakababa (partikular sa ibaba 300 ML). Kung nag-aalala ka na maaaring nabuo mo ang kundisyong ito, dapat kang laging makipag-usap sa iyong doktor. Kung nababahala ka na maaari mong mabuo ang kundisyon sa hinaharap, kapaki-pakinabang na malaman kung ano ang hahanapin. Kabilang sa mga sintomas ay:
- Tagas ng amniotic fluid.
- Ang iyong tiyan ay mas maliit kaysa sa iniisip mo na dapat itong bigyan ng iyong panahon ng pagbubuntis (kung gaano ka katagal buntis).
- Pakiramdam na ang iyong sanggol ay gumagalaw nang mas kaunti.
- Mas maliit kaysa sa inaasahan na halaga ng ihi kapag pumunta ka sa banyo.
- Nakikitang kakulangan ng amniotic fluid kapag nakakuha ka ng ultrasound.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan sa peligro na maaaring humantong sa iyo sa pagkakaroon ng mababang halaga ng amniotic fluid
Mayroong ilang mga kundisyon o kadahilanan na maaaring predispose sa iyo na magkaroon ng mga problema sa iyong mga halaga ng amniotic fluid. Ang ilan sa mga mas karaniwang kadahilanan ay kasama ang:
- Kung ang iyong sanggol ay maliit para sa kanyang edad ng pagbuntis.
- Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo habang ikaw ay buntis (isang kondisyon na tinatawag na pre-eclampsia).
- Kung ang iyong inunan ay bahagyang o ganap na alisan ng balat ang layo mula sa iyong may isang ina dingding kahit na bago magsimula ang paghahatid. Ang kondisyong ito ay kilala bilang abruptio placenta.
- Kung nagkakaroon ka ng magkaparehong kambal. Kung magkapareho ang kambal na nagbabahagi ng inunan, kung minsan ang kanilang mga antas ng amniotic fluid ay mawalan ng balanse. Nangyayari ito kapag ang isang kambal ay nakakakuha ng mas maraming dugo sa pamamagitan ng inunan kaysa sa isa pa.
- Kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal tulad ng lupus.
- Kung ikaw ay nasa post-term na pagbubuntis. Kung ang iyong pagbubuntis ay lumipas ng higit sa 42 linggo, mayroon kang mas mataas na peligro ng mababang antas ng amniotic fluid dahil sa pagtanggi sa pag-andar ng inunan - ang amniotic fluid ay nagsisimula na mabawasan ng ika-38 linggo ng pagbubuntis.
Hakbang 4. Maunawaan na ang mababang antas ng amniotic fluid ay maaari lamang ma-diagnose ng ultrasound sa pangkalahatan
Ang aktwal na dami ng amniotic fluid ay hindi maaaring ligtas na masukat nang direkta sa gayon ang kondisyon ay masuri sa pamamagitan ng paggamit ng mga ultrasound na suriin ang amniotic fluid index (AFI).
