Kung mayroon kang isang maluwag na ngipin na tila kailangan itong lumabas, kung gayon gugustuhin mong gawin ang lahat na makakaya mo upang matiyak na ang paghila ng ngipin ay walang sakit. Maaari mong bawasan ang mga pagkakataong makaramdam ng sakit sa pamamagitan ng pag-loosening ng ngipin hangga't maaari bago mo ito hilahin, sa pamamagitan ng pamamanhid sa lugar, at sa pamamagitan ng paginhawahin ang anumang sakit na mayroon ka pagkatapos ng paghila ng ngipin. Kung hindi mo maaaring hilahin ang ngipin nang mag-isa, tiyakin na nakakakita ka ng tulong sa isang dentista.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-loosening at Pagkuha ng isang Ngipin
Hakbang 1. Kumain ng malutong pagkain
Maaari mo ring kainin ang malutong pagkain upang matulungan ang pagluwag ng ngipin at tulungan itong lumabas nang walang sakit. Ngumunguya sa mga mansanas, karot, kintsay, o iba pang malutong pagkain upang matulungan ang pagluwag ng iyong ngipin nang kaunti pa.
- Maaaring gusto mong magsimula sa isang bagay na hindi masyadong malutong upang matiyak na hindi ito magdudulot sa iyo ng anumang sakit. Subukang ngumunguya sa isang melokoton o isang piraso ng keso upang magsimula at pagkatapos ay magpatuloy sa isang bagay na medyo mas malutong.
- Subukang huwag lunukin ang ngipin. Kung sa palagay mo ang ngipin ay nakalaya habang ikaw ay ngumunguya, pagkatapos ay dumura ang pagkain sa isang napkin upang suriin ang ngipin.
- Kung hindi mo sinasadyang nalunok ang isang ngipin, pagkatapos ay tawagan ang iyong doktor o dentista. Marahil ay walang dahilan upang magalala kung ang isang bata ay lumulunok ng isang ngipin ng sanggol, ngunit maaaring gusto mong tanungin ang iyong dentista upang matiyak lamang.
Hakbang 2. Magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin
Ang regular na pagsipilyo at pag-flossing ay maaari ding makatulong upang paluwagin ang iyong ngipin at gawing mas madaling mahugot. Subukan lamang na huwag magsipilyo o mag-floss ng masyadong matigas o maaari itong maging masakit. Siguraduhin na magsipilyo at mag-floss ka tulad ng dati (dalawang beses bawat araw) upang makatulong na paluwagin ang ngipin at panatilihing malusog din ang iyong iba pang mga ngipin.
- Upang i-floss ang iyong mga ngipin, gumamit ng halos 18 pulgada (46 cm) ng floss at iikin ang karamihan sa paligid ng gitnang daliri ng isang kamay at ang natitira sa paligid ng gitnang daliri ng kabilang kamay. Hawakan ang floss sa pagitan ng iyong hinlalaki at ng iyong hintuturo.
- Pagkatapos, gabayan ang floss sa pagitan ng maluwag na ngipin at ng mga kapitbahay na ngipin na may pabalik-balik na paggalaw. Subukang curve ang floss sa paligid ng ilalim ng maluwag na ngipin habang ginagawa mo ito.
- Maaari mo ring gamitin ang isang pataas-at-pababang paggalaw upang kuskusin ang bawat panig ng bawat ngipin.
- Para sa isang mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak, gumamit ng isang flossing pick, na matatagpuan sa mga supermarket.
Hakbang 3. Iwagayway ang ngipin
Ang maluwag ang iyong ngipin ay kapag sinubukan mong hilahin ito, mas mababa ang sakit na mararamdaman mo. Maaari mong gamitin ang iyong dila at mga daliri upang paluwagin ang iyong ngipin gamit ang banayad na paggalaw. Siguraduhin lamang na hindi mo mahila o mahigpit na pinipilit ang iyong ngipin habang kinukuyot mo ito o maaaring masakit.
Gumamit ng isang banayad na paggalaw sa buong araw upang matulungan ang pagluwag ng ngipin at ihanda itong lumabas
Bahagi 2 ng 3: Pamamanhid at Pagkuha ng Ngipin
Hakbang 1. Pagsuso sa mga ice chips
Makakatulong ang yelo upang manhid ang mga gilagid na nakakabit sa iyong ngipin at makakatulong upang maiwasan ang sakit na makahugot din ng ngipin. Maaari mo ring sipsipin ang mga ice chip pagkatapos maglabas ng ngipin upang makatulong na manhid ang sakit.
- Pagsuso sa ilang mga ice chip bago mo subukang hilahin ang iyong ngipin. Ito ay dapat na manhid sa lugar at makakatulong na hilahin ang ngipin na walang sakit.
- Subukan ang pagsuso sa ilang mga ice chip sa buong araw upang makatulong na mapawi ang sakit matapos na mahugot mo ang isang ngipin.
- Gawin ito 3-4 beses bawat araw sa loob ng 10 minuto.
- Siguraduhin na bibigyan mo ang iyong sarili ng pahinga pagkatapos ng pagsuso sa mga ice chips nang ilang sandali. Kung hindi man, maaaring mapinsala ng yelo ang iyong tisyu ng gum.
Hakbang 2. Gumamit ng teething gel upang manhid sa lugar
Maaari mo ring ipamanhid ang socket ng ngipin gamit ang isang pangkasalukuyan na anesthetic gel na naglalaman ng benzocaine. Maaari itong maging kapaki-pakinabang kung ang pagwagayway ng ngipin ay nagdudulot pa rin ng sakit. Maglagay ng kaunting teething gel sa iyong mga gilagid bago mo hilahin ang ngipin upang makatulong na manhid sa lugar.
- Tiyaking nabasa at sinusunod mo ang mga tagubilin ng gumagawa para magamit.
- Ang ilang mga halimbawa ng mga ngingitngit na gel ay Orajel, Hyland's, at Earth's Best.
Hakbang 3. Grip ang ngipin gamit ang sterile gauze
Kung sa palagay mo ang ngipin ay sapat na maluwag upang lumabas nang walang sakit, pagkatapos ay gumamit ng isang piraso ng sterile gauze upang mahawakan ang ngipin at paikutin ito. Kung ang ngipin ay handa nang lumabas, dapat itong madaling iikot at hilahin ito nang walang sakit.
- Kung ang paghila sa ngipin ay masakit o kung ang ngipin ay tila hindi kumikibo kapag nag-apply ka ng light pressure, pagkatapos ay patuloy na subukang paluwagin ang ngipin nang kaunti pa. Kung hindi man, ang paghila ng ngipin ay maaaring maging masakit.
- Gawin ang pabalik-balik at kaliwang-kanan na paggalaw, at iikot ito habang hinuhugot ang ngipin. Aalisin nito ang mayroon nang tisyu na pumapalibot sa ngipin na pinapanatili ang gum na nakakabit.
Hakbang 4. Maghintay upang banlawan ang iyong bibig sa loob ng 24 na oras
Matapos mong hilahin ang isang ngipin, may isang bumuo ng dugo sa socket ng ngipin. Mahalaga para sa clot na ito upang manatili sa lugar, upang ang lugar ay gumaling nang maayos. Huwag banlawan ang iyong bibig, uminom mula sa isang dayami, o gumawa ng anumang bagay na may kasamang higop o masiglang banlaw.
- Huwag magsipilyo o mag-floss ng socket ng ngipin o ang lugar sa paligid nito. Dapat mo pa ring magsipilyo at mag-floss ng iyong iba pang mga ngipin, ngunit iwanan na nag-iisa ang socket ng ngipin.
- Maaari mong banlawan nang dahan-dahan pagkatapos ng pagsipilyo at pag-flossing, ngunit tiyaking maiiwasan mo ang masiglang pag-swishing.
- Iwasan ang matinding temperatura. Kumain ng temperatura sa silid, malambot na pagkain sa unang dalawang araw pagkatapos mong hilahin ang iyong ngipin.
Bahagi 3 ng 3: Pagbawas ng Sakit Pagkatapos Mong Humugot ng isang Ngipin
Hakbang 1. Mag-apply ng presyon sa iyong gilagid hanggang sa tumigil ang dumudugo
Ang paglalapat ng presyon sa iyong mga gilagid na may sterile gauze pagkatapos ng paghugot ng ngipin ay maaaring mabawasan ang sakit at mapahinto ang anumang dumudugo na nangyayari. Kung ang iyong gilagid ay nasaktan o dumugo nang kaunti pagkatapos mong maglabas ng ngipin, pagkatapos ay i-roll up ang isang bagong piraso ng gasa at ilapat ito sa socket ng ngipin (lugar ng gum kung saan nag-ugat ang ngipin).
Mag-apply ng presyon sa mga gilagid hanggang sa tumigil ang pagdurugo. Ang pagdurugo ay dapat tumigil sa loob ng ilang minuto
Hakbang 2. Maglagay ng basang teabag sa iyong socket ng ngipin
Maaari mo ring gamitin ang isang basang teabag upang paginhawahin ang iyong gilagid pagkatapos ng paghugot ng ngipin. Matarik ang isang teabag sa mainit na tubig sa loob ng ilang minuto at pagkatapos ay ilabas ito at pigain ang ilan sa labis na tubig. Pagkatapos, hayaan ang cool na teabag ng ilang minuto at ilapat ito sa iyong socket ng ngipin upang labanan ang anumang sakit na nararamdaman mo.
Maaari kang gumamit ng berde, itim, peppermint, o chamomile tea upang aliwin ang iyong ngipin
Hakbang 3. Kumuha ng over-the counter na nagpapagaan ng sakit
Kung ang sakit ay nakakaistorbo pa rin sa iyo, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng pampagaan ng sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Tiyaking nabasa at sinusunod mo ang mga tagubilin ng gumagawa para magamit.
Hakbang 4. Tingnan ang isang dentista kung hindi lalabas ang ngipin
Kung ang maluwag na ngipin ay nagdudulot sa iyo ng sakit o kung parang hindi mo ito nakuha, pagkatapos ay tawagan ang iyong dentista para sa isang appointment. Maaaring hilahin ng iyong dentista ang ngipin sa tulong ng isang pampamanhid upang hindi ka makaramdam ng anumang sakit.
Sa ilang mga kaso, ang mga ngipin ay maaaring magkaroon ng cyst o granuloma, na karaniwang impeksyon, sa dulo ng ugat. Ang iyong dentista ay ang tanging tao na maaaring linisin ang socket at alisin ang impeksyon, kaya dapat kang kumunsulta sa kanila kung sa palagay mo ito ang maaaring mangyari
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
