Karamihan sa mga tao ay may isang pares ng maong na gusto nila. Ang mga maong na ito ay karaniwang umaangkop nang perpekto at ipadama sa may-ari na tulad ng isang milyong pera sa tuwing isinuot nila ang mga ito. Ngunit kung wala kang isang pares ng maong na tulad nito, maaaring pumili ka ng maling maong para sa uri ng iyong katawan. Mayroong maraming mga madaling paraan upang tumingin mahusay sa iyong maong at kung susundin mo, maaari ka ring magkaroon ng isang pares ng maong na hindi mo makuha.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili ng Mga Jeans Batay sa Kulay at Gupit
Hakbang 1. Bumili sa boot cut
Ang mga boot cut jeans ay ang pinaka-nakakaakit na estilo ng maong at maganda ang hitsura nila sa halos bawat uri ng katawan. Ang boot cut jeans ay nilagyan ng hita, na may isang mas mahigpit na tuhod at isang bahagyang pagsiklab sa ilalim.
- Ang boot cut jeans ay nagpapakita ng iyong mga curve, ngunit makakatulong din na balansehin ang iyong mga hita.
- Ilagay ang isang maluwag na blusa sa iyong boot cut jeans at magdagdag ng isang sinturon upang bigyan ang gilid ng sangkap.
Hakbang 2. Magsuot ng skinny jeans
Kung mayroon kang isang mas maliit na kulot, pumili muna ng payat na maong. Gagawin nilang mas malaki ang iyong likuran, kung ihahambing sa laki ng iyong mga binti. Ngunit ang payat na maong ay hindi lamang para sa mga payat na tao - ang sinuman ay maaaring magsuot ng payat na maong, hangga't naka-istilo nang tama.
- Maghanap ng payat na maong na may ilang kahabaan upang mabigyan ang iyong sarili ng kaunting silid upang makagalaw at makahinga.
- Magsuot ng payat na maong na may mga tuktok na titigil sa itaas lamang ng pinakamalawak na bahagi ng iyong balakang.
- Ilagay ang iyong payat na maong sa mga bota na mataas ang tuhod, o isuot ito ng mga ballet flats sa panahon ng mas maiinit na panahon.
Hakbang 3. Bumili ng maong na gawa sa isang kahabaan ng tela
Ang mga maong ay magkakaiba na umaangkop depende sa tela na gawa sa kanila at maong na gawa sa mga tela ng kahabaan ay tuloy-tuloy na pinakahinahusay na hitsura at kumportableng angkop.
- Hanapin ang mga timpla ng jean na may kasamang lycra, elastane, polyurethane, o spandex.
- Ang pag-unat ng jean ay makakatulong na maibalik ang iyong mga hita at gawing mas mataas at mas mahigpit ang iyong ilalim.
Hakbang 4. Piliin ang tamang pagtaas
Ang mga maong ay nagmumula sa iba't ibang mga magkakaibang magkasya, ngunit sa kabila ng board, ang pinakanakakatulog na pagtaas ay ang mid-rise jean. Maghanap para sa isang jean na nakaupo ng ilang pulgada sa itaas ng iyong pelvic buto, ngunit sa ilalim pa rin ng iyong pindutan ng tiyan.
- Ang low jeans na pantaas ay nagbigay ng presyon sa iyong tiyan, na kung saan ay sanhi ng iyong taba na maipon sa itaas ng iyong baywang.
- Ang mga pares na mataas ang pagtaas ng pansin sa iyong tiyan.
- Maghanap ng isang contour na baywang upang mapanatili ang maong mula sa paglikha ng isang puwang sa pagitan ng iyong likod at ang baywang ng iyong maong.
- Ang isang contour waistband ay isang baywang na gupitin sa bias, at dahil doon ay ginagawang mas may kakayahang umangkop.
Hakbang 5. Pumili ng maong na may isang strategic fade
Ang Denim ay may iba't ibang kulay at kupas na maong ay papasok at palabas ng fashion. Pumili ng isang jean na may kaunting kupas sa gitna ng binti; ang fade ay gagawing mas mahaba at payat ang iyong mga binti.
- Iwasan ang maong na may pagkupas sa iyong mga hita o sa likuran. Gagawin nitong mas malinaw ang mga lugar ng problema.
- Ipares ang kupas na maong na may isang nakatakip sa itim na katangan at isang malinang kulay na sakong.
Hakbang 6. Mamuhunan sa dark jeans na hugasan
Alam ng lahat na ang pagsusuot ng itim ay maaaring magmukhang mas payat ka, ngunit pareho ang para sa dark jeans na hugasan. Ang mas madidilim na maong, mas mahaba at mas payat ang hitsura ng iyong ibabang katawan.
- Kung nakakita ka ng isang madilim na hugasan na nagpapalambing sa iyong katawan, bumili ng isang pares ng pares sa iba't ibang mga pagbawas.
- Iwasan ang pagkabalisa at mas magaan na maong na pantunaw. Ipapakita nila sa iyo na mas stockier kaysa sa totoong ikaw.
Hakbang 7. Tiyaking bibili ka ng tamang laki
Ang mga laki ng Jean ay nag-iiba sa bawat tindahan; ang ilang mga tindahan ay gumagamit ng walang kabuluhan na sukat, ang iba ay hindi. Ang mga laki ng Jean ay nag-iiba din depende sa tela na ginamit upang itayo ang maong (ang maong na may mas nababanat na tela ay may higit na ibinibigay kaysa sa maong nang wala).
- Kapag namimili ng maong, tiyaking subukan ang maraming laki bago gumawa.
- Ang ilang mga department store ay nag-aalok ng mga propesyonal na kabit.
- Kung nakakaranas ka ng bagginess, bonding, gapping, wrinkles o puckering, ito ang mga palatandaan na ang iyong maong ay hindi umaangkop nang tama.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Ehersisyo upang Gawing Mas Mabuti ang Iyong mga Jeans
Hakbang 1. Subukan ang lunges
Gumagawa ang lunges ng iyong puwitan, hita at mga pangunahing kalamnan at mahusay na paraan upang gawing mas malakas at mas payat ang iyong ibabang kalahati. Upang magsimula, tumayo kasama ang iyong mga paa at ang iyong mga kamay sa iyong balakang.
- Gumawa ng isang hakbang pasulong sa iyong kanang binti at babaan ang iyong katawan hanggang sa iyong kaliwang tuhod ay isang pulgada mula sa lupa at ang iyong kanang hita ay parallel sa sahig.
- Ibahagi nang pantay ang iyong timbang sa pagitan ng parehong mga paa, pagkatapos ay bumalik sa iyong panimulang posisyon at gawin ang parehong ehersisyo sa kabilang panig.
- Magsimula sa 15 lunges sa magkabilang panig bawat araw at subukang gumana.
- Gawing mas mahirap ang ehersisyo sa pamamagitan ng paggamit ng iyong mga libreng kamay upang hawakan ang mga dumbbells.
Hakbang 2. Gumawa ng squats
Tulad ng lunges, gumagana din ang mga squats ng iyong kulata, hita at core. Magsimula sa iyong mga paa sa lapad ng balikat, sa iyong mga daliri ng paa ay bahagyang naka-out. Ibaba ang iyong katawan patungo sa sahig hanggang ang iyong mga hita ay nasa 90 degree na anggulo sa sahig.
- Panatilihin ang iyong katawan ng tao patayo at tumingin tuwid sa harap mo.
- Bumalik sa iyong panimulang posisyon sa pamamagitan ng pagtuwid ng iyong mga binti at mapanatili ang iyong timbang na pantay na kumalat sa pagitan ng mga bola at takong ng iyong mga paa.
- Gamitin ang bawat isa sa iyong mga kamay upang hawakan ang isang dumbbell sa iyong mga tagiliran.
- Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng isang minuto ng squats bawat araw, pagkatapos ay umayos ka.
Hakbang 3. Eksperimento sa pagsubok ng tulay at pag-angat ng binti
Ang ehersisyo na ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapalakas ng iyong puwit, hamstrings at ibabang likod. Upang magsimula, humiga ka sa sahig. Panatilihing baluktot ang iyong tuhod, itanim ang iyong mga paa sa sahig at iwanan ang iyong mga bisig sa iyong panig. Itaas ang iyong balakang sa sahig, higpitan ang iyong abs habang ginagawa mo ito.
- Itaas ang iyong kanang paa at ituwid ang binti. Hawakan ang posisyon na ito ng tatlong segundo, pagkatapos ay bumalik sa sahig.
- Ulitin ang parehong ehersisyo sa kabilang panig. Subukang gawin ang labinlimang pag-angat ng tulay sa bawat panig, bawat araw.
- Upang maiwasan ang sobrang pag-arching sa iyong likod, ibaluktot ang iyong abs at hawakan ang mga ito tulad nito sa kabuuan ng ehersisyo.
Paraan 3 ng 3: Pagpapahusay ng Iyong Mga Likas na Asset Habang Nakasuot ng maong
Hakbang 1. Gumamit ng mga bulsa upang mabola ang iyong likuran
Ang mga bulsa sa likuran ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na lihim na sandata ng maong - maaari mong gamitin ang mga ito upang gawing mas buo o mas matangkad ang iyong likuran, depende sa iyong personal na kagustuhan at uri ng katawan.
- Kung nais mong gawing mas maliit ang iyong ilalim, iwasan ang mga bulsa sa likuran na may isang flap, o mga detalye tulad ng mga pindutan, studs o burda. Maghanap ng maong na may malalaking bulsa - gagawin nilang maliit ang iyong puwit sa pamamagitan ng paghahambing.
- Kung nais mong gawing mas malaki ang iyong likuran, maghanap ng maong na may maraming mga dekorasyon sa mga bulsa sa likuran. Maaari ka ring maghanap ng mga bulsa na mataas at nakasentro.
Hakbang 2. Magsuot ng takong
Ang mga takong ay maaaring hindi pinaka komportable na sapatos, ngunit mayroong isang dahilan na ang mga kababaihan ay patuloy na nagdurusa sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga ito. Ang mga takong ay pinahaba ang iyong ilalim na kalahati at ginawang mahaba at payat ang iyong mga binti.
- Ang paglalakad sa takong ay nangangailangan din na gumana ang iyong guya, hita at glute na kalamnan, na ginagawang mas toned ka pa.
- Ipares ang iyong takong sa isang pares ng denim flares para sa isang matikas na 70's throwback.
- Ang pinutol na maong ay ginagawang mas maikli ang iyong mga binti, kaya palaging isuot ito ng takong.
Hakbang 3. Piliin ang tamang inseam
Ang iyong inseam ay ang haba ng isang pares ng pantalon mula sa iyong crotch hanggang sa ilalim ng iyong mga binti. Kung ang iyong inseam ay masyadong mahaba, ang iyong pantalon ay hindi magkasya nang tama. Maaari mong sukatin ang iyong inseam sa bahay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pares ng pantalon na magkasya sa iyo nang maayos at pagsukat mula sa ilalim ng siper hanggang sa laylayan ng pantalon.
- Kung nakakita ka ng isang pares ng pantalon na umaangkop nang maayos saanman ngunit ang inseam, dalhin sila sa isang pinasadya upang mai-hemmed ang mga ito.
- Kung balak mong isuot ang maong na ito na may takong, dalhin din ang takong sa pinasadya.
Hakbang 4. Bigyang pansin ang pamatok ng iyong maong
Ang pamatok ay isang tahi sa iyong maong na nahuhulog sa ibaba ng baywang ngunit sa itaas ng mga likas na bulsa. Maghanap para sa isang pamatok na matatagpuan malapit sa tuktok ng iyong kulata, ilang pulgada sa ibaba ng maliit ng iyong likod.
- Upang gawing mas bilog ang iyong puwit, maghanap ng isang pamatok na arko paitaas.
- Ang mga yoke ng Deep-V at tuwid na mga pamatok na tahi ay gagawing mas flat ang iyong puwit kaysa sa tunay na ito.
