Maaari kang bumuo ng pula, inis na balat dahil sa isang hiwa o pantal. Maaari ka ring magkaroon ng mga isyu sa balat tulad ng mga dry patch o eczema na nais mong malinis nang mabilis. Ang paggaling ng balat nang mabilis ay maaaring gawin gamit ang mga produktong komersyal tulad ng antibiotic na pamahid. Gayundin, ang pamahid ay maaaring gumana nang mas mabilis kaysa sa natural na mga remedyo tulad ng langis ng honey at tsaa. Ang mabuting pangangalaga sa bahay ay makakatulong sa iyong balat na mabilis na gumaling, na may kaunting pagkakapilat. Kung ang iyong balat ay hindi gumaling o naniniwala kang maaaring nahawahan ito, tingnan kaagad ang iyong dermatologist para sa paggamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Mga Healing Cuts at Scrapes
Hakbang 1. Hugasan ang lugar ng maligamgam na tubig
Ilagay ang hiwa o mag-scrape sa ilalim ng maligamgam na tubig na tumatakbo upang matanggal ang dumi sa ibabaw at mga labi. Siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong mainit, dahil maaaring masira nito ang iyong balat. Pahintulutan ang tubig na banlawan ang hiwa o mag-scrape.
Habang binubuhusan mo ang hiwa o pag-scrape, pansinin kung ito ay napakalalim o malaki. Kung makakakita ka ng tisyu o taba sa loob ng hiwa o ito ay 3 pulgada (7.6 cm) o mas malaki ang lapad, pumunta kaagad sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ng mga tahi para sa hiwa upang maayos na gumaling
Hakbang 2. Mag-apply ng antibiotic pamahid
Maghanap ng isang over-the-counter na antibiotic na pamahid sa iyong lokal na botika o parmasya. Gumamit ng malinis na mga daliri upang mag-apply ng pamahid isa hanggang tatlong beses sa isang araw o tulad ng nakadirekta sa label. Makakatulong ang pamahid upang mapanatiling basa ang lugar at maiwasan ang bakterya na mapunta sa sirang balat, na pinapayagan itong gumaling.
Maaari kang gumamit ng mga antibiotic na pamahid tulad ng Bactine o Polysporin
Hakbang 3. Takpan ang scrape o gupitin ng bendahe
Panatilihing basa ang hiwa o pag-scrape at protektado ng bendahe. Gumamit ng isang maliit na Band-Aid para sa isang mas maliit na sugat o hiwa. Ilagay ang hindi malambot na gasa sa isang mas malaking sugat o hiwa, na sinisiguro ang mga dulo ng medikal na tape.
Hakbang 4. Baguhin ang pagbibihis minsan sa isang araw at panatilihing sakop ang hiwa o pag-scrape
Upang matiyak na mabilis ang paggaling o pag-scrape, tiyaking naglalagay ka ng isang sariwang bendahe bawat 24 na oras. Alisin ang lumang bendahe at maglagay ng antibiotic na pamahid sa hiwa. Pagkatapos, ilagay sa isang bagong bendahe. Panatilihing natakpan ang hiwa o pag-scrape upang manatiling mamasa-masa at mabilis na gumaling.
- Siguraduhing mapanatili mong natatakpan ang hiwa o pag-scrape kapag lumabas ka at inilalantad ang iyong balat sa araw. Maaaring baguhin ng araw ang hiwa o pag-scrape, na humahantong sa isang mabagal na oras ng paggaling.
- Dapat mong alisin ang bendahe lamang kapag nasa shower ka, dahil ang kahalumigmigan ay makakatulong sa hiwa upang gumaling.
Hakbang 5. Pumunta sa doktor kung ang hiwa o pag-scrape ay hindi gumaling pagkalipas ng 1 hanggang 3 linggo
Karamihan sa mga menor de edad na pagbawas at mga ibabaw na pag-scrape ay gagaling sa loob ng 1 hanggang 3 linggo na walang pagkakapilat. Kung ang hiwa o pag-scrape ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng pagpapabuti, o isang scab ay hindi nabuo, pumunta sa iyong doktor. Maaari nilang suriin ang hiwa o pag-scrape at matukoy kung ito ay nahawahan.
Paraan 2 ng 3: Pagtugon sa Mga Rashes at Pangangati sa Balat
Hakbang 1. Gumamit ng isang cool na compress upang paginhawahin ang iyong balat
Kung ang pantal ay namamaga o inis, aliwin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng malinis na tuwalya na babad sa malamig na tubig. Itabi ang siksik sa inis na lugar at iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto nang paisa-isa.
- Huwag kuskusin ang siksik sa iyong balat, dahil maaari itong lalong mag-inis ang pantal.
- Palitan ang compress bawat 5-10 minuto upang ang lugar ay manatiling cool.
Hakbang 2. Mag-apply ng pamahid na hydrocortisone
Tumutulong ang Hydrocortisone upang mabawasan ang pamumula at pamamaga sa iyong balat. Maghanap ng hydrocortisone cream sa iyong lokal na botika o parmasya. Ilapat ang cream minsan o dalawang beses sa isang araw sa iyong balat gamit ang isang malinis na daliri.
Itigil ang paggamit ng pamahid na hydrocortisone kapag gumaling ang iyong balat, tulad ng paggamit nito sa malusog na balat ay maaaring maging sanhi ng pamumula
Hakbang 3. Ilapat ang aloe vera o calendula sa inis na balat
Kumuha ng aloe vera sa anyo ng isang gel o pamahid. Maaari mo ring gamitin ang sariwang katas mula sa isang halaman ng aloe vera sa iyong balat. Maglagay ng isa hanggang dalawang mga layer ng aloe vera sa iyong balat minsan o dalawang beses sa isang araw upang matulungan itong gumaling.
Karaniwan ang Calendula sa anyo ng isang pamahid. Ilapat ito gamit ang malinis na mga daliri sa lugar isa hanggang dalawang beses sa isang araw. Maghanap ng calendula pamahid sa iyong lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan o online
Hakbang 4. Gumawa ng compress ng langis ng puno ng tsaa upang paginhawahin ang tuyong balat
Ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng antibacterial at anti-namumula na makakatulong na pagalingin ang inis na balat. Haluin ang langis ng puno ng tsaa bago mo ilapat ito, dahil maaari itong maging napakalakas. Pagsamahin ang dalawa hanggang apat na patak ng langis ng tsaa na may 1 hanggang 2 kutsarang (15 hanggang 30 ML) na tubig. Isawsaw ang isang cotton pad o isang malinis na tela sa pinaghalong at damputin ito sa scrape o gupitin. Gawin ito isang beses sa isang araw hanggang sa magpagaling ang iyong balat.
- Maghanap ng langis ng puno ng tsaa sa iyong lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan o online.
- Maaari ka ring magkaroon ng isang mainit na paliguan na may dalawa hanggang apat na patak ng langis ng tsaa sa tubig, ilalantad ang iyong balat sa langis.
Hakbang 5. Gumamit ng petrolyo jelly sa isang pantal
Makapal na mga gel tulad ng petrolyo jelly (tulad ng Vaseline) ay mabuti para sa nakapapawing pagod na balat na tuyo at inis dahil sa isang pantal. Gumamit ng malinis na mga daliri upang maglapat ng isa hanggang dalawang mga layer ng petrolyo jelly sa lugar. Gawin ito ng 1-3 beses sa isang araw upang mapanatiling basa ang lugar at mabawasan ang anumang pangangati o pamamaga.
Hakbang 6. Iwasang gumamit ng mga sabon at lotion na may matitinding sangkap at samyo
Ang mga kemikal at artipisyal na samyo ay maaaring pang-inisin ang iyong balat. Lumayo mula sa mga sabon, losyon, at spray na naglalaman ng mga sangkap na ito, upang ang iyong balat ay maaaring gumaling.
Basahin ang label ng mga sangkap sa anumang mga sabon o lotion na ginagamit mo upang matiyak na hindi naglalaman ang mga ito ng malupit na kemikal o additives
Hakbang 7. Huwag mag-gasgas o pumili sa pantal
Kalabanin ang tukso na masimot ang pantal, dahil lalo lamang itong lalala. Takpan ito ng makapal na damit o isang bendahe upang maprotektahan ito at maiwasan ang pagkamot nito.
Kung ang pantal ay nagsimulang mag-flake, huwag pumili ng tuyong o pagbabalat ng balat. Pahahabain lamang nito ang proseso ng pagpapagaling. Hayaang bumagsak ang balat
Hakbang 8. Tingnan ang iyong dermatologist kung ang pantal ay masakit, namamaga, o mainit na hinawakan
Ito ay maaaring mga palatandaan na ang pantal ay nahawahan o nakabuo ka ng isang seryosong isyu sa balat. Dapat ka ring magpunta sa doktor kung nagkakaroon ka ng lagnat, sakit sa dibdib, o nagkakaproblema sa paghinga.
Susuriin ng iyong dermatologist ang iyong balat upang matukoy ang sanhi. Maaari din silang kumuha ng isang sample ng iyong balat upang subukan ito upang malaman nila kung ano ang sanhi ng isyu ng iyong balat
Hakbang 9. Talakayin ang iyong mga pagpipilian sa paggamot
Ang iyong dermatologist ay maaaring magreseta ng isang pangkasalukuyan na pamahid na antibiotic kung ang isyu ng iyong balat ay sanhi ng isang pantal o isang reaksiyong alerdyi. Maaari ka ring magmungkahi sa iyo na iwasan ang mga pagkain o sangkap na maaaring maging sanhi ng iyong allergy sa balat.
Paraan 3 ng 3: Pagkagamot sa Pagkagamot at Eczema
Hakbang 1. Maglagay ng mineral na langis at petrolyo jelly upang pagalingin ang tuyong balat o eksema
Tumutulong ang mineral na langis upang mapanatili ang iyong balat na mamasa-masa at malambot. Ang petrolyo jelly ay isang mahusay na pagpipilian din, dahil bumubuo ito ng isang makapal na hadlang sa iyong balat upang hindi ito maging mas tuyo. Gumamit ng malinis na mga daliri upang mailapat ang mineral na langis o petrolyo jelly sa anumang apektadong lugar 1-3 beses sa isang araw.
Hakbang 2. Gumamit ng Manuka honey sa tuyong balat o eksema
Ang manuka honey ay may mga katangian ng antibacterial at anti-namumula. Ito ay mas malakas kaysa sa iba pang mga uri ng honey at makakatulong upang pagalingin ang tuyong balat at eksema. Ilapat ang honey sa iyong balat gamit ang malinis na mga daliri at hayaang matuyo ito. Gawin ito nang maraming beses sa isang araw upang matulungan ang lugar na mabilis na gumaling.
Maghanap ng honey na may mataas na "natatanging Manuka factor" (UMF) na hindi bababa sa 10 o mas mataas. Maaari kang bumili ng Manuka honey sa iyong lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan o online
Hakbang 3. Maglagay ng calming oil serum sa tuyong balat
Naglalaman ang mga oil serum ng nakapagpapagaling na sangkap upang makatulong na aliwin ang iyong balat at mabawasan ang pamamaga o pangangati. Bumili ng calming oil serum sa iyong lokal na botika o online. Maglagay ng 1 hanggang 2 dabs ng langis na suwero sa iyong balat 1 hanggang 2 beses sa isang araw, mas mabuti sa umaga at sa gabi.
Siguraduhin na ang langis na suwero ay hindi naglalaman ng anumang samyo, malupit na kemikal o artipisyal na sangkap, dahil maaari nilang inisin ang iyong balat
Hakbang 4. Kumuha ng maikling shower o paliguan upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat
Panatilihing sarado ang pinto ng banyo kapag naligo ka o naligo, upang maging basa ang silid. Magkaroon ng 5 hanggang 10 minutong shower o paliguan na may maligamgam, kaysa mainit na tubig.
- Ang pagkuha ng mahabang maiinit na shower o paliguan ay maaaring matuyo ang iyong balat at lalong mairita ito.
- Huwag ilantad ang anumang bukas na sugat o hiwa sa iyong balat sa mainit na tubig sa shower o paliguan, dahil maaari nitong masira ang balat. Gumamit na lang ng maligamgam na tubig.
Hakbang 5. Gumamit ng banayad na paglilinis
Siguraduhin na ang maglilinis ay hindi naglalaman ng anumang mga pabango, preservatives, tina, o kemikal. Maghanap para sa isang paglilinis na ginawa para sa tuyong balat at eksema. Ang cleaner ay dapat na banayad at nakakagamot sa iyong balat.
Maaari kang makahanap ng isang listahan ng mga paglilinis para sa eksema sa website ng National Eczema Association:
Hakbang 6. Maglagay ng moisturizer sa oras na matapos ka maligo o maligo
Patayin ang iyong sarili ng tuwalya at isusuot kaagad ang isang nakapapawing pagod na moisturizer pagkatapos. Mapapansin nito ang kahalumigmigan sa iyong balat at pipigilan itong matuyo. Gumamit ng isang moisturizer na naglalaman ng mga likas na sangkap tulad ng shea butter, oats, at mahahalagang langis tulad ng langis ng oliba o langis ng jojoba.
- Ang mga moisturizer na naglalaman ng langis ng mineral, lactic acid, at lanolin ay maaari ding makapagpagaling sa iyong balat.
- Mag-apply ng isang langis na serum o isang nakapagpapagaling na pamahid sa iyong balat sa ibabaw ng moisturizer upang mapanatili itong hydrated at upang matulungan itong gumaling.
Hakbang 7. Paglabanan ang pagnanasa na kumamot o makati ang eksema
Ang pagpahid, pangangati, at pagdampi sa iyong balat ay magpapalala lamang nito. Subukang iwasan ang pagkamot ng anumang apektadong lugar, dahil maaari itong kumalat sa eczema sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Magsuot ng makapal na kasuotan at panatilihing sakop ang lugar upang hindi ka matukso na kumamot.
Subukang maglagay ng mineral na langis o petrolyo jelly kapag mayroon kang pagnanasa na mag-gasgas, upang mapayapa mo ang lugar nang hindi mo ito nasisira
Hakbang 8. Magsuot ng damit na gawa sa mga materyales na humihinga
Pumunta para sa damit na gawa sa koton at linen. Magsuot ng damit na may mga katangian ng wicking upang ang iyong balat ay hindi maiirita sa buong araw.
Iwasan ang mga damit na gawa sa lana, nylon, at iba pang hindi nakahinga na tela
Hakbang 9. Pumunta sa iyong dermatologist kung ang iyong balat ay hindi nagpapabuti sa loob ng 2 hanggang 3 linggo
Kung ang iyong balat ay hindi nagpapabuti sa pangangalaga sa bahay, pumunta sa iyong dermatologist para sa patnubay. Maaari silang magreseta ng gamot na cream upang gamutin ang eksema at tuyong balat. Maaari rin silang magmungkahi ng mga pagbabago sa pamumuhay at diyeta upang matugunan ang isyu.
Mga Tip
- Habang hinihintay mo ang iyong balat na gumaling, tiyaking nakakakuha ka ng hindi bababa sa 8 oras na pagtulog tuwing gabi. Ang iyong balat ay nagpapagaling ng pinakamabilis kapag nagpapahinga ka.
- Isama ang mas malusog na prutas at gulay sa iyong diyeta at uminom ng maraming tubig habang nagpapagaling ang iyong balat.
