Ang pagpapasigla ng iyong mga follicle ng buhok ay isang paraan upang hikayatin ang paglago ng buhok. Bilang karagdagan sa paggawa ng mga pagbabago sa pagdidiyeta at pagdaragdag, ang pagpapasigla sa iyong mga follicle ng buhok ay maaaring makatulong sa iyong buhok na lumago nang bahagya nang mas mabilis kaysa sa average rate nito. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay may napatunayan na mga resulta at kadalasang natural na pamamaraan ng stimulate hair follicle na maaaring gawin sa bahay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Masahe sa Iyong Anit
Hakbang 1. Piliin kung nais mong isama ang langis sa iyong anit sa anit
Inirerekomenda ng maraming mga propesyonal ang pagmamasahe ng langis sa iyong anit habang minasahe mo ito. Hindi lamang nito pinasisigla ang iyong mga follicle ng buhok ngunit nagbibigay din ng sustansya sa iyong anit at mga ugat. Kung hindi ka gumagamit ng langis, maaari kang magtapos sa pag-tger o pag-gusot ng iyong buhok. Ang mga inirekumendang langis ay kinabibilangan ng:
- Langis ng niyog
- Langis ng Jojoba
- Langis ng oliba
- Langis ng almond
- Langis ng itlog (eyova)
- Langis ng abukado
- Langis ng kastor
Hakbang 2. Magpasya kung kailan mo nais na mag-massage ng anit
Mayroon kang ilang mga pagpipilian dito, higit sa lahat nakasalalay sa kung nais mong isama ang langis sa iyong anit sa anit.
- Sa shower habang nag-shampoo (hindi kinakailangan ng langis)
- Bago maligo
- Bago matulog
Hakbang 3. Pag-init ng isang maliit na halaga ng iyong napiling langis sa isang ramekin
Kung nais mong i-massage ang iyong anit sa isang langis, pagkatapos ay painitin ang kaunting halaga nito. Maaari mong painitin ito sa kumukulong mainit na tubig, o maaari mo itong matunaw sa isang kasirola sa mahinang apoy.
Hindi hihigit sa isang kutsarang langis ang inirerekumenda
Hakbang 4. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong anit at magsimulang magmasahe sa maliliit na bilog
Ang mga pad ng iyong mga kamay ay nagpapamasahe at nagpapasigla ng daloy ng dugo sa iyong anit.
Kung gumagamit ka ng langis, pagkatapos isawsaw ang iyong mga kamay sa ininit na langis bago ilagay ang mga ito sa iyong anit. Pagkatapos, imasahe ang langis sa iyong anit sa maliliit na bilog. Gumamit lamang ng isang minimum na halaga ng langis upang maiwasan ang paggawa ng masyadong mataba ng iyong buhok
Hakbang 5. Masahe sa buong anit hanggang sa limang minuto
Maaari mong hatiin ang iyong buhok sa mga seksyon, at i-massage ang bawat seksyon para sa halos isang minuto, o maaari mo lamang gumana ang iyong paraan nang mabagal sa paligid ng iyong ulo.
- Gumamit ng iba't ibang mga pagpindot at paggalaw. Subukang i-tap, pagmamasa, stroking, at kuskusin ang iyong anit.
- Ang ilang mga pamamaraan ay nagmumungkahi ng pag-flipping ng iyong ulo ng baligtad habang masahe upang higit na pasiglahin ang daloy ng dugo sa anit. Hindi ito isang napatunayan na pamamaraan, kaya subukan ito nang may pag-iingat, lalo na kung mayroon kang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng pagbubuntis o madalas na pagkahilo.
Hakbang 6. Ibalot ang iyong ulo sa isang lumang t-shirt, light twalya, o shower cap
Ang pambalot ng iyong buhok ay nagbibigay sa oras ng langis na sumipsip sa iyong mga follicle at hair shafts, na nagbibigay ng sobrang lakas na pampalusog. Pahintulutan ang iyong buhok na manatiling balot, sumisipsip ng langis, hanggang sa dalawang oras.
- Ang mabibigat na mga twalya ng paliguan ay may posibilidad na maging sanhi ng pagkabasag ng buhok, kaya't mahusay na mga kahalili para sa balot ng iyong buhok ay may kasamang mga lumang cotton t-shirt o light microfiber twalya.
- Ang hakbang na ito ay hindi kinakailangan kung hindi ka gumamit ng langis habang minamasahe ang iyong anit.
Hakbang 7. Hugasan nang lubusan ang iyong buhok, kung gumamit ka ng langis
Hindi mahalaga kung anong uri ng buhok ang mayroon ka, labis na langis dito ay magiging mas langis. Totoo ito lalo na kung mayroon kang pinong buhok, kung saan ang mga langis ay kadalasang masyadong mabigat.
Shampoo at kundisyon ang iyong buhok tulad ng dati mong ginagawa. Maaaring kailanganin mong shampoo nang dalawang beses upang maalis ang lahat ng langis sa iyong buhok
Hakbang 8. Gumamit ng isang binili ng anit sa balat ng anit kung ayaw mong gumamit ng mga langis
Maaari itong mabili mula sa mga tindahan ng droga o mga tindahan ng kagandahan. Ang mga tool na ito ay masahe ang iyong anit para sa iyo nang hindi nangangailangan ng langis. Ang ilan ay maaaring mangailangan ng mga baterya.
Hakbang 9. Ulitin ang dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo
Hindi inirerekumenda na gumawa ng mga masahe sa anit araw-araw, dahil ang paghuhugas ng langis sa iyong buhok araw-araw ay maaaring matuyo ito. Sa halip, limitahan ang iyong sarili sa dalawa o tatlong beses sa isang linggo. Maaari mong gawin ang parehong mga dry massage ng anit at mga masahe ng anit habang nag-shampoo o kinondisyon ang iyong buhok sa shower.
Paraan 2 ng 4: Pagdaragdag ng Mahalagang Mga Langis sa Iyong Scalp Massage
Hakbang 1. Bumili ng mga mahahalagang langis ng rosemary at peppermint
Posibleng matagpuan ang mga ito sa natural na mga tindahan ng pamumuhay, mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, at online.
Ang mga mahahalagang langis ng Rosemary at peppermint ay ipinakita upang pasiglahin ang paglago ng buhok kapag ginamit sa panahon ng mga masahe sa anit
Hakbang 2. Magdagdag ng 3-4 na patak ng parehong mahahalagang langis sa isang pangunahing langis
Ang alinman sa mga langis na ginamit mo para sa isang anit sa anit ay maaaring magamit bilang isang pangunahing langis. Kapag gumagawa ka ng massage ng anit na may langis, magdagdag ng ilang patak ng parehong rosemary at ang mahahalagang langis ng peppermint sa pangunahing langis.
- Bilang kahalili, maaari kang maghanap ng mga shampoo at / o mga produktong pang-conditioner na mayroon nang mga mahahalagang langis sa kanila.
- Huwag gumamit ng mahahalagang langis nang walang basang langis, o maaari nilang inisin ang iyong anit.
Hakbang 3. Masahe ang halo sa iyong anit
Magtrabaho sa maliliit na bilog gamit ang iyong mga kamay lamang, hindi ang iyong mga kuko. Dahan-dahang imasahe ang paligid ng iyong anit nang halos limang minuto.
Maaari mong hatiin ang iyong buhok sa mas maliit na mga seksyon, kung nais mo, upang matiyak na imasahe mo ang lahat ng mga lugar
Hakbang 4. Mag-iwan sa langis para sa mga hangarin sa pagkondisyon
Matapos ang masahe ng anit, maaari kang pumili na iwanan ang langis ng hanggang sa dalawang oras. Maaari mong balutin ang iyong ulo sa isang lumang cotton t-shirt o sa isang light twalya, o maaari mong ilagay ang iyong buhok sa isang shower cap.
Hakbang 5. Hugasan nang lubusan ang iyong buhok
Upang maalis ang lahat ng mga langis mula sa iyong buhok, maaaring kailanganin mong shampoo ang iyong buhok nang dalawang beses. Pagkatapos, kundisyon ito tulad ng dati mong ginagawa.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng isang Boar Bristle Brush upang Pasiglahin ang Iyong Mga Follicle ng Buhok
Hakbang 1. Bumili ng isang boar bristle brush na may natural bristles
Upang pinakamahusay na pasiglahin ang iyong mga follicle ng buhok at hikayatin ang iyong anit upang makabuo ng sarili nitong mga natural na langis, isang inuming baboy na may likas na bristles ang inirerekomenda.
Hakbang 2. I-brush ang iyong buhok upang maalis ito
Simulan ang brushing sa mga dulo at dahan-dahang gumana hanggang sa mga ugat. Maaari kang maglagay ng isang conditioner na umalis o dry conditioner bago magsipilyo upang ihinto ang mga gusot mula sa pagbuo habang nagsisipilyo.
Hakbang 3. Yumuko sa baywang upang ibaliktad ang iyong ulo
Pansamantalang tatayo ka ng baligtad upang maaari mong magsipilyo sa ilalim ng iyong buhok sa likuran ng iyong leeg.
Hakbang 4. I-brush ang iyong buhok sa mahaba, banayad na stroke simula sa ilalim ng iyong leeg
Brush ang iyong buhok pasulong sa ibabaw ng korona ng iyong ulo at pababa sa mga tip, patungo sa sahig.
- Ilipat ang lahat sa likod ng iyong leeg at hanggang sa mga gilid ng iyong ulo, sa tabi ng iyong tainga. Maaari mo ring ilipat ang mga seksyon ng buhok upang magsipilyo ng mga layer na mahirap maabot.
- Magsipilyo ng 3-5 minuto.
Hakbang 5. Ituwid nang dahan-dahan upang tumayo muli
Iwasang mahilo sa pamamagitan ng pagtayo ng dahan-dahan upang magkaroon ng oras ang iyong katawan upang ayusin.
Hakbang 6. Ulitin ang pagsipilyo ng iyong buhok tulad ng dati, simula sa mga ugat at pag-ayos pababa sa mga tip
Muli, magsipilyo para sa isa pang 3-5 minuto, ilipat ang lahat sa tuktok ng iyong ulo.
- Magsipilyo ng mabagal, banayad na stroke upang maiwasan ang pagkabasag ng buhok at pasiglahin ang anit.
- Hatiin ang iyong buhok upang magsipilyo sa iba't ibang mga seksyon kung kinakailangan.
Hakbang 7. Ulitin hanggang sa tatlong beses bawat araw
Ang pagsipilyo ng iyong buhok gamit ang natural na boar bristle brush ay maaaring gawin hanggang sa tatlong beses bawat araw, ngunit ang paggawa nito kahit isang beses araw-araw ay inirerekumenda.
Paraan 4 ng 4: Paglalapat ng Juice ng Sibuyas sa Iyong Scalp
Hakbang 1. Bumili ng ilang mga sibuyas
Habang pinakamahusay na gawin ang juice sa maliliit na batch upang hindi ito maging masama, makakatulong na magkaroon ng mga sobrang sibuyas para sa kung kailan mo kailangang gawin ang susunod na batch.
Hakbang 2. Balatan ang balat ng mga sibuyas
Peel off ito gamit ang iyong mga daliri, o maaari mong i-cut ang mga sibuyas sa mga chunks, na madalas na tumutulong sa balat na madaling mag-off.
Hakbang 3. Magpasya kung paano mo makukuha ang katas mula sa sibuyas
Mayroon kang tatlong mga pagpipilian para sa paggawa nito, batay sa kung anong uri ng mga kagamitan sa kusina at tool na pagmamay-ari mo na:
- Isang juicer: Gupitin ang sibuyas sa maliliit na chunks at pakainin ito sa pamamagitan ng juicer.
- Isang blender o food processor: Gupitin ang sibuyas sa halos apat na chunks at iproseso ang mga chunks sa blender o food processor. Pilitin ang halo sa pamamagitan ng isang metal na salaan o cheesecloth sa isang mangkok upang ang katas lamang ang mananatili.
- Isang kudkuran: Gupitin ang sibuyas sa kalahati at patakbuhin ang bawat kalahati sa kudkuran. Salain ang gadgad na sibuyas sa pamamagitan ng isang cheesecloth sa isang mangkok upang makuha ang katas.
Hakbang 4. Subukan ang sibuyas na juice sa isang maliit, nakatagong lugar sa iyong balat upang subukan para sa isang reaksiyong alerdyi
Ang sariwa, purong sibuyas na katas ay malakas at maaaring maging sanhi ng isang reaksyon kung ikaw ay alerdye.
Huwag magpatuloy sa natitirang mga hakbang kung ikaw ay alerdye
Hakbang 5. Ilapat ang sibuyas na juice sa iyong anit at imasahe ito
Maingat na ibuhos ang katas sa iyong anit, at pagkatapos ay gamitin ang iyong mga kamay upang i-massage ito sa iyong anit. Ang pagdaragdag ng masahe ay nagbibigay sa proseso ng labis na lakas upang pasiglahin ang iyong mga follicle ng buhok.
Hakbang 6. Iwanan ang sibuyas juice nang hindi bababa sa 30 minuto, hanggang sa isang oras
Upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, ang juice ng sibuyas ay kailangang umupo sa iyong anit nang hindi bababa sa kalahating oras.
Hakbang 7. Hugasan ang iyong buhok tulad ng dati mong ginagawa
Kapag natapos na ang oras, shampoo at kundisyon ang iyong buhok tulad ng dati upang matanggal ang amoy ng sibuyas.
Hakbang 8. Ulitin ng tatlong beses bawat linggo
Inirerekumenda na ulitin ang pamamaraang ito ng tatlong beses bawat linggo para sa pinakamahusay na mga resulta sa loob ng ilang buwan.
Mga Tip
- Palaging gamitin ang iyong mga kamay kapag gumagawa ng isang anit ng anit upang hindi mo maputol o makalmot ang iyong anit gamit ang iyong mga kuko.
- Linisin ang isang natural na brush ng baboy sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng isang malawak na ngipin na suklay sa pamamagitan nito. Itabi ang suklay, upang ito ay patayo sa bristles, at dahan-dahang itulak ito upang alisin ang buhok na natigil dito. Pagkatapos, banlawan ang brush ng tubig at ihiga itong patag sa isang tuwalya, na may bristles pababa, upang matuyo.
