Ang pagpapayaman sa iyong buhay ay nangangahulugang gawin ang iyong buhay bilang kasiya-siya, makabuluhan, at puno ng kagalakan hangga't maaari. Ang isang tao ay maaaring magdaan sa buhay nang hindi kailanman ginalugad ang mundo, nagtatanong ng matitigas na katanungan, o kumukuha ng mga panganib - ngunit talagang nabubuhay iyon? Walang sinumang trick upang pagyamanin ang iyong buhay, dahil maraming mga paraan na maaari mong gawin upang magkaroon ng mga bagong karanasan. Narito ang ilang mga ideya na mayroon ang iba, kahit na sila ay isang panimulang punto lamang sa isang malawak, kamangha-manghang paglalakbay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Mga Karanasan
Hakbang 1. Kumuha ng mga panganib
Kung nais mong pagyamanin ang iyong buhay, pagkatapos ay kailangan mong maging handa na umalis sa labas ng iyong kaginhawaan. Dapat kang kumuha ng mga panganib na hamunin ka at hilingin sa iyong itaas ang iyong laro sa halip na gawin ang parehong lumang bagay araw-araw. Maaari itong mangahulugan ng anuman mula sa pagtatanong sa nakatutuwang batang babae sa iyong klase sa isang petsa hanggang sa pag-apply para sa iyong pangarap na trabaho kahit na hindi ka sigurado na makayanan mo ito. Ang pagsisikap lamang upang subukan ang mga bagong bagay at gawin ang mga bagay na sa tingin mo ay mas mababa sa ligtas ay makakatulong sa iyo na mabuhay ng isang mas mayamang buhay.
- Nabigo Kung hindi ka kukuha ng mga peligro dahil ayaw mong harapin ang pagkabigo, kung gayon hindi mo rin kayang pagyamanin ang iyong buhay. Oo naman, ligtas na manatili sa iyong perpektong maayos na trabaho, ngunit kung hindi ka maglagay ng peligro at mag-aplay para sa iyong pangarap na posisyon, kung gayon ang iyong buhay ay magiging maayos din. (Siyempre, hindi ito nangangahulugang gumawa ng walang ingat o iresponsableng mga pagpipilian)
- Lupigin ang iyong takot. Natatakot ka man sa tubig, taas, o mga bagong tao, pagsisikap na makita na wala kang dapat matakot na labis na makagawa ng pakiramdam na mas tiwala ka at may kakayahan.
Hakbang 2. Ipakilala ang iyong sarili sa mga hindi kilalang tao
Hindi mo malalaman kung sino ang maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong buhay at ipadama sa iyo na mas may kakayahan at matapang. Kung hindi ka kailanman nagsumikap upang makilala ang mga bagong tao at matuto mula sa kanila, kung gayon hindi ka magagawang lumago bilang isang tao. Lumabas sa iyong comfort zone at gumawa ng mga hakbang upang makilala ang mga bagong tao, bago man sila sa iyong paaralan o tanggapan o kung napansin mo lamang na may nagbabasa ng iyong paboritong libro sa isang coffee shop. Hindi mo malalaman kung gaano kahalaga ang maaaring magkaroon ng isang bagong koneksyon para sa iyo at sa iyong buhay.
- Siyempre, hindi lahat ng bagong tao ay magiging tugma sa iyo at ang pakikipag-usap sa mga bagong tao ay maaaring humantong sa ilang mga hindi magandang pag-uusap; gayunpaman, mas nakasanayan mo na ipakilala ang iyong sarili sa mga bagong tao, mas malamang na makilala mo ang mga tao na nakaka-excite at nakakainteres.
- Ang pagsisikap na makilala ang mga bagong tao ay gagawin ka ring isang tao na alam na palaging marami siyang matututunan sa buhay, sa halip na manatili sa parehong limang tao na alam na niya sa kanyang comfort zone.
Hakbang 3. Napahahalagahan ang ibang kultura
Ang isa pang paraan upang mabuhay ng isang mas mayamang buhay ay upang maglaan ng oras upang pahalagahan at malaman ang tungkol sa ibang kultura. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagtuturo sa iyong sarili ng Hapon, paglalakbay sa Guatemala para sa isang tag-init, o kahit na pakikipag-usap sa isang tao na lumaki sa isang kapaligiran na radikal na naiiba mula sa iyo at malaman kung ano ito. Ang pag-aaral tungkol sa iba pang mga kultura ay maaaring makatulong sa iyo na makita ang mundo sa isang mas kumplikadong paraan at upang maunawaan na ang iyong paraan ng pagtingin sa mundo ay isang pagpipilian lamang, hindi lamang ang pagpipilian.
- Kung mayroon kang pera upang maglakbay, subukang iwasan ang pagiging isang turista lamang. Ang totoong mga tao na gumawa ng isang lugar na naiiba kaysa sa iyong bayan ay walang paltos sa ibang lugar. Sikaping puntahan ang mga lokal at makipag-usap sa maraming katutubo hangga't maaari. Ang isang mahusay na pagsisimula ay madalas na pagpunta sa isang lokal (hindi oriented sa turista) na bar, restawran, o lugar ng libangan.
- Kung wala kang pera upang maglakbay, subukan ang pagkain mula sa iba't ibang mga kultura, manuod ng mga banyagang pelikula, magbasa ng mga libro ng magkakaibang hanay ng mga may-akda, o ang pagkuha ng mga kurso sa kasaysayan o wika ay makakatulong din sa pagpapalawak ng iyong mga pananaw.
- Ituon ang pansin sa laging pagpapabuti ng iyong sarili at alamin ang tungkol sa lahat ng iba't ibang paraan ng pamumuhay at pag-iisip doon.
Hakbang 4. Bumuo ng isang bagong libangan
Ang isa pang paraan upang pagyamanin ang iyong buhay ay upang linangin ang isang bagong libangan na nagbibigay ng kahulugan sa iyong buhay. Hindi ito dapat ang iyong pagmamahal sa pagmamaneho o kahit na isang bagay na partikular kang mahusay. Humanap lamang ng isang bagay na nasisiyahan ka at dumikit dito. Sa pamamagitan ng pagsubok ng isang bagay sa labas ng iyong kaginhawaan, hamunin mo ang iyong sarili na lumago bilang isang tao.
- Ang paghahanap ng isang bagong libangan o interes na pinapahalagahan mo ay maaaring dagdagan ang iyong pakiramdam ng pangako, na magpapayaman sa iyong buhay.
- Maaari ka ring makatagpo ng mga bago at kagiliw-giliw na tao kapag nagtuloy ka sa isang bagong libangan, at ang mga taong ito ay makakatulong sa iyo na makakuha ng suporta at makita ang mundo sa isang bagong paraan.
Hakbang 5. Hamunin ang iyong sarili
Kung nais mong pagyamanin ang iyong buhay, kung gayon hindi mo lamang masisunod ang mga bagay na pamilyar sa iyo. Dapat mong subukan ang isang bagay na hindi mo akalaing may kakayahan ka lamang upang makakuha ng kumpiyansa at pananaw na ang iyong buhay ay nasa iyong sariling mga kamay. Maaari itong mangahulugan ng anumang bagay na nagtutulak sa iyo ng pisikal, itak, o kahit emosyonal at na hahantong sa isang gantimpala na karanasan at pakiramdam ng paglago. Narito ang ilang magagandang paraan upang maaari mong hamunin ang iyong sarili:
- Basahin ang isang libro na palagi mong naisip na "masyadong mahirap".
- Magsanay ng isang bagong isport.
- Sanayin para sa isang marapon o isang kalahating marapon. O kahit isang Fun Run, lalo na kung hindi mo pa naisip na tumakbo dati.
- Sumulat ng isang draft ng isang nobela. O subukan mo lang ang iyong kamay sa isang haiku.
- Kumuha ng mga bagong responsibilidad sa trabaho.
- Gumawa ng isang bagay na minsan ay nabigo ka.
- Alamin na magluto ng gourmet na pagkain
Hakbang 6. Magbasa nang higit pa
Ang pagbabasa ay isa sa pinakamura at pinakamadaling paraan upang pagyamanin ang iyong buhay. Kapag nagbasa ka, maaari mong palawakin ang iyong mga patutunguhan at matutong makita ang mundo sa isang bagong paraan nang hindi nakikipagsapalaran nang higit pa kaysa sa bookstore. Bagaman masarap basahin ang isang hindi gaanong mapaghamong nobela para lamang sa pagtakas, ang pagbabasa ng higit pang mga mapaghamong aklat o magasin ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na yaman at makita ang mundo sa isang bagong paraan. Narito ang mga uri ng libro na maaari mong ugaliing magbasa:
- Mga talambuhay o memoir para sa inspirasyon, o alamin ang tungkol sa mga pambihirang taong hindi mo alam na mayroon.
- Makasaysayang di-kathang-isip upang malaman ang tungkol sa kung paano ang mundo ay dating.
- Panitikang kathang-isip upang makita ang mga relasyon at karanasan sa isang bagong ilaw.
- Mga libro tungkol sa sining, pagkuha ng litrato, o musika upang mapalawak ang iyong mga patutunguhan.
- Mga pahayagan upang matuto nang higit pa tungkol sa kasalukuyang mga kaganapan. Seryoso, kailan ang huling oras na nabasa mo ang isang tunay na pahayagan sa mga propesyonal na mamamahayag?
Hakbang 7. Humabol sa kaalaman
Ang pagbabasa ay isang pangunahing paraan upang mabuhay ng isang mas mayamang buhay, ngunit kung talagang nais mong gawin ito sa isang bingaw, kailangan mong magtrabaho sa laging nais na malaman at malaman ang higit pa, kahit na ano ang iyong ginagawa. Maaaring mangahulugan ito ng pakikipag-usap sa mga taong nagkaroon ng mga kagiliw-giliw na karanasan tungkol sa kung ano ang kanilang natutunan tungkol sa mundo, pagpunta sa mga museo, pakikipag-usap sa iyong mga nakatatanda, o paglalakbay o paglalakbay sa labas ng iyong comfort zone upang makakuha ng unang kaalaman tungkol sa kung paano gumagana ang mundo.
- Ang isang tao na nabubuhay sa isang mayamang buhay ay komportable na aminin na may mga bagay na hindi niya alam at palaging sabik na matuto nang higit pa.
- Maghanap ng isang paraan upang tanungin ang mga tao na nakakaakit sa iyo ng mga katanungan tungkol sa kanilang mga karanasan nang hindi ito ginagawang isang interogasyon.
Hakbang 8. Gumugol ng mas kaunting oras sa pagsunod sa mga karanasan ng ibang tao sa social media
Kung nais mong mabuhay ng isang nagpapayamang buhay, dapat kang gumugol ng mas maraming oras doon sa paggawa ng iyong sariling bagay sa halip na sundin ang lahat ng mga dakila at kagiliw-giliw na bagay na inaasahan ng ibang tao. Bagaman ang pag-check ng larawan mula sa kasal ng pinsan mong si Marla o pagbabasa ng mga pampulitika ng iyong dating kaklase ay maaaring makatulong sa iyo na makita kung ano ang nangyayari sa mga taong kakilala mo, dapat kang gumugol ng mas kaunting oras na mag-alala tungkol sa mga saloobin at karanasan ng ibang tao at mas maraming oras na nakatuon sa pagbuo ng isang pagpapayaman ng buhay para sa iyong sarili.
Kung ikaw ay isang adik sa social media, maaaring hindi mo namalayan ang lahat ng mga paraan kung saan ang social media ay negatibong nakakaapekto sa iyong buhay. Kung nagsusumikap ka upang limitahan ang iyong paggamit ng social media sa 10-15 minuto lamang sa isang araw, magugulat ka sa kung gaano kaligayahan ang nararamdaman mo at kung gaano mo karaming oras ang mayroon ka upang ituloy ang iyong sariling mga layunin at interes
Paraan 2 ng 3: Pagbuo ng Mga Nakagpapayaman na Gawi
Hakbang 1. Patawarin
Ang isang paraan upang humantong sa isang mas mayamang buhay ay ang matutong magpatawad sa iba nang mas madali. Kahit na ang ilang mga bagay ay hindi mapapatawad, kung regular kang ugali na magkaroon ng pagkasuklam, gumugol ng maraming oras na nagtatampo sa kapaitan, at magagalit sa marami sa mga tao sa paligid mo, kung gayon hindi ka makakabuhay ng isang mayamang buhay. Alamin na sumulong at tanggapin na ang ilang mga tao ay nagkakamali-o upang wakasan ang relasyon kung mayroong isang tunay na nagtaksil sa iyo. Kung hahayaan mo ang iyong sarili na makaalis sa pagiging sama ng loob sa lahat ng oras, ang iyong buhay ay pakiramdam mahirap at drab.
- Kung talagang may nakasakit sa iyo at magtatagal upang maproseso ang paghingi ng tawad ng taong iyon, pagkatapos ay maging tapat tungkol dito. Huwag magpanggap na okay ka lang at pagkatapos ay magpatuloy upang magreklamo tungkol sa tao sa iyong limampung malalapit na kaibigan. Hindi ka nito malalayo.
- Maaari mong patawarin ang isang tao at humiling pa rin ng kaunting puwang bago ka magsimulang gumugol ng oras sa taong iyon muli. Kung hindi ka maaaring mapalibutan ang tao nang hindi galit o mapait, pagkatapos ay huwag pilitin ang iyong sarili na gawin ito ngayon.
Hakbang 2. Tanggalin ang mga nakakalason na kaibigan
Kung gumugugol ka ng maraming oras sa paligid ng mga tao na nagpaparamdam sa iyo tungkol sa iyong sarili, hindi kapani-paniwalang negatibo, o na nakakaimpluwensya sa iyo na gumawa ng mga bagay na hindi totoo sa iyong karakter, kung gayon oras na upang gupitin sila nang maluwag hangga't maaari, yan ay. Suriin ang iyong mga pagkakaibigan at isipin kung aling mga tao ang pinaparamdam sa iyo ng kakila-kilabot tungkol sa iyong sarili, kung aling mga tao ang palaging binabagsak ka, at kung alin ang aktibong nagpapalala sa iyong buhay. Kahit na ang iyong mga kaibigan ay magkakaroon ng mababang panahon, kung wala silang dinadala kundi negatibong enerhiya, maaaring oras na upang isiping muli ang iyong pagkakaibigan.
- Minsan, maaaring hindi posible na wakasan nang tuluyan ang isang nakakalason na relasyon kung natigil ka nang regular na makita ang tao. Gayunpaman, maaari kang magsikap na mapalapit ang tao o hindi hayaang makarating ang tao sa iyo kapag kailangan mong makipag-usap.
- Isipin ang tungkol sa mga taong pinaparamdam sa iyo ang pinakamahusay tungkol sa iyong sarili at ang pinaka nasasabik tungkol sa mundo, at subukang gumastos ng mas maraming oras sa mga taong iyon hangga't maaari.
Hakbang 3. Alagaan nang mabuti ang iyong sarili
Ang pagkain ng tatlong malusog, balanseng pagkain sa isang araw, tinitiyak na nakakakuha ka ng sapat na pahinga, at ang paggawa ng oras para sa regular na pag-eehersisyo ay makakapagpasaya sa iyo at mas may kakayahan. Kung sa tingin mo ay sobrang abala upang bigyan ang iyong sarili ng labis na pansin, malamang na ikaw ay magiging mas negatibo, mas mabagal, at hindi gaanong uudyok na gumawa ng malalaking pagbabago. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang magawa ang mga pagsisikap na mabuhay ng mas malusog na buhay:
- Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw. Maaari itong mangahulugan ng pagtakbo, paglangoy, pagbisikleta, hiking, o paglalaro ng isport kasama ang mga kaibigan. Maaari ka ring iparamdam ng yoga na higit na may kakayahan sa pag-iisip at pisikal.
- Maging mas aktibo. Sumakay sa hagdan sa halip na elevator. Maglakad hangga't makakaya mo sa halip na magmaneho. Lumipat sa iba pang bahagi ng opisina upang makipag-usap sa iyong katrabaho sa halip na makipag-usap sa pamamagitan ng email. Kung nakikipag-usap ka sa telepono, gumawa ng ilang mga kahabaan o lumipat sa halip na umupo sa isang lugar.
- Kumuha ng hindi bababa sa 7-8 na oras ng pagtulog bawat gabi at subukang matulog at gisingin sa parehong oras araw-araw upang mas madali kang makatulog at magising.
- Kumuha ng isang malusog na halo ng mga matangkad na protina, prutas at gulay, at malusog na carbs sa iyong diyeta. Iwasan ang mga pagkaing labis na mataba o madulas o ipadaramdam sa iyo na hindi gaanong masigla. Gawin ang iyong sarili ng isang makinis ngayon at muli upang masiyahan sa iyong mga veggies sa ibang paraan.
Hakbang 4. Mabagal
Ang paglalaan ng oras upang maproseso ang iyong buhay at upang planuhin ang iyong mga susunod na hakbang ay makakatulong sa iyo na mabuhay ng isang mas kasiya-siya, makabuluhang buhay. Kung sa tingin mo ay nagmamadali ka lang mula sa isang aktibidad patungo sa susunod, sinusubukan mong huminga, kung gayon hindi ka makakabagal at pahalagahan ang mundo sa paligid mo. Magsikap upang magkaroon ng kaunting oras sa pagitan ng mga aktibidad, upang makapagpahinga bago matulog, at gumawa ng mga mapanlikha na paglalakad upang planuhin ang iyong susunod na paglipat kapag kailangan mong gumawa ng isang malaking desisyon. Kung babagal ka ng mas mabagal, ang iyong buhay ay magiging mas mayaman.
- Magnilay. Humanap lamang ng isang tahimik na lugar at isang komportableng upuan at ituon ang pag-relax sa iyong katawan habang nakatuon ka sa iyong hininga. 10 minuto lamang ng pagninilay sa isang araw ay maaaring makaramdam sa iyo ng higit na nakatuon at maayos na pahinga.
- Itigil ang multi-tasking. Bagaman sa palagay mo ay makakatulong ito sa iyo na mas mabilis na magawa ang mga bagay, gagawin talaga nitong mahirap para sa iyo na ganap na isawsaw ang iyong sarili sa anumang solong gawain.
- Sumulat sa isang journal. Ito ay isang mahusay na paraan upang pabagalin, upang i-pause at pag-isipan ang iyong araw, at upang maproseso ng iyong utak ang iyong mga karanasan. Maaari kang makatuklas ng mga bagong ideya at saloobin sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng oras sa iyong sarili na magsulat bago magpatuloy sa susunod na gawain.
Hakbang 5. Bigyan ang iyong sarili ng "oras sa akin
”Kung nais mong pagyamanin ang iyong buhay, pagkatapos ay kailangan mong maging medyo makasarili. Kung gumugol ka ng labis na oras na nakatuon sa pagpaparamdam sa ibang tao na masaya o nagagawa ang lahat ng iyong trabaho, wala kang oras para sa personal na katuparan o paglago. Siguraduhin na mayroon kang hindi bababa sa tatlumpung minuto sa isang araw sa iyong sarili, at hindi bababa sa ilang oras sa isang linggo upang gawin ang nais mong gawin, kung natututo ka ng Pranses, pinaperpekto ang iyong mga kasanayan sa pagluluto ng lasagna, o nagpapahinga lamang sa isang bagong nobela.
- Hindi lahat ng iyong "me time" ay kailangang maging produktibo. Minsan kailangan mo lang na makapagpahinga nang kaunti at maglaan ng oras upang magpahinga. Mabuti rin.
- Protektahan ang iyong "me time" tulad ng mainit na petsa ng iyong mga pangarap. Huwag hayaan ang mga huling minutong plano o pinapaboran na kailangan mong mag-iskedyul muli sa iyong sarili.
- Subukang gumising ng kalahating oras nang mas maaga upang magkaroon ng kaunting oras sa iyong sarili bago mo simulan ang iyong araw. Mapaparamdam nito sa iyo na hindi gaanong nagmamadali at abala habang sinisimulan mo ang karaniwang paggiling.
Hakbang 6. Boluntaryo
Ang pag-boluntaryo ay isang mahusay na paraan upang lumabas sa iyong kaginhawaan at ibalik ang iyong pamayanan. Hindi lamang magiging kapaki-pakinabang ang pagboboluntaryo para sa mga tao sa paligid mo, ngunit ito ay magpapasaya sa iyo at mas balanse; magagawa mong ilagay ang mga bagay sa pananaw at higit na pahalagahan ang iyong buhay. Makakakonekta ka rin sa iba't ibang mga tao na maaaring makaapekto sa iyong buhay tulad ng positibong epekto sa iyo.
- Maaari kang magturo sa mga nasa hustong gulang o bata sa iyong lokal na silid-aklatan, magtrabaho sa isang tirahan na walang tirahan o kusina ng sopas, o help table para sa isang karapat-dapat na hangarin.
- Ang paggawa lamang ng isang ugali ng pagboboluntaryo ng ilang beses sa isang buwan ay magiging mas kaawaan at hindi gaanong nahuhumaling sa sarili.
Hakbang 7. Lumikha ng mas kaunting basura
Ang isa pang paraan upang magkaroon ng isang mas mayamang buhay ay mag-focus sa pagiging hindi masasayang. Gumamit ng papel sa halip na mga produktong plastik. Siguraduhing laging mag-recycle. Gumamit ng tela sa halip na papel tuwing makakaya mo. Huwag gumamit ng masyadong maraming mga napkin, plastic utensil, o mga produkto na hindi magagamit muli. Maglakad o magbisikleta sa halip na magmaneho. Ang pagsisikap na huwag maging mapag-aksay ay makakatulong sa iyo na mas magkaroon ng kamalayan sa sarili at pahalagahan ang iyong kapaligiran.
Ang pagiging hindi masasayang ay makakatulong din sa iyo na malinang ang higit na pasasalamat at talagang pahalagahan ang mundo sa paligid mo sa pamamagitan ng pagsubok na maging sanhi ng kaunting pinsala hangga't maaari
Hakbang 8. Ipakita sa iyong mga kaibigan at pamilya kung gaano ka nagmamalasakit
Ang pagkakaroon ng malusog na pakikipag-ugnay sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay napatunayan upang pagyamanin ang iyong buhay. Ang pagkakaroon ng mga kaibigan at miyembro ng pamilya na nagmamalasakit sa iyo ay maaaring magbigay sa iyo ng higit na isang pakiramdam ng layunin, ay makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong nag-iisa, at maaaring iparamdam sa iyo na mas nawala ka kapag kailangan mong gumawa ng mga mahahalagang desisyon. Gaano man ka ka-busy, dapat mong ugaliing gumastos ng oras kasama ang iyong mga mahal sa buhay at ipaalam sa kanila kung gaano ang kahulugan nila sa iyo.
- Sumulat ng mga card na "salamat" sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya upang ipaalam lamang sa kanila kung gaano ang kahulugan nila sa iyo.
- Regular na tawagan ang iyong mga magulang o lolo't lola. Kung hindi ka nakatira sa iisang lugar, pagkatapos ay pagsisikap na tumawag upang masabi lamang ang hi-not dahil gusto mo ng isang bagay-ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang malalakas na ugnayan at pagyamanin ang iyong buhay.
- Kapag gumugugol ka ng oras sa mga kaibigan at pamilya, tiyaking gumawa ng isang tunay na pagsisikap na itanong kung kumusta talaga sila; huwag lamang gumugol ng oras sa mga tao upang makuha ang mga bagay sa iyong dibdib.
Paraan 3 ng 3: Pagyayaman ng Iyong Pananaw
Hakbang 1. Pagpasensyahan mo ang iyong sarili
Ang isang kadahilanan na maaaring hindi mo maramdaman na ang iyong buhay ay nagpapayaman ay dahil naniniwala ka na hindi ka sapat na ginagawa upang makamit ang iyong potensyal. Maaari mong maramdaman na ang mga gantimpala ay hindi darating sa lalong madaling panahon at na hindi ka magiging tunay na masaya hanggang sa natagpuan mo ang isang mas mahusay na trabaho, natagpuan ang iyong kaluluwa, o natagpuan ang iyong pangarap na bahay; gayunpaman, dapat mong malaman na darating ang mga bagay na ito at makakarating ka sa kung saan ka dapat naroon kung patuloy kang nagsisikap.
- Ituon ang pansin sa pagkamit ng maliliit na layunin at malaman na maaari kang pumili upang makaramdam ng kasiyahan at natupad anumang oras na nais mo. Hindi mo kailangang pakiramdam tulad ng isang pagkabigo o isang talunan dahil lamang hindi mo nakuha kung saan mo nais na puntahan.
- Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na nagawa mo at ipinagmamalaki mo. Makikita mo na nagsusumikap ka sa daan at dapat mo na maramdaman ang kasiyahan at kasiyahan sa iyong sarili.
Hakbang 2. Magpakita ng higit na pasasalamat
Ang paggawa ng isang pagsisikap na maging mapagpasalamat para sa lahat ng mga bagay na mayroon ka ay maaaring gumawa sa iyo na mabuhay ng isang mas mayamang buhay. Maglaan ng oras upang pahalagahan ang lahat ng mga bagay na maaaring kinuha mo para sa ipinagkaloob, mula sa iyong mga kaibigan at pamilya hanggang sa iyong kalusugan, o kahit na ang kamangha-manghang klima sa lugar kung saan ka nakatira. Kahit na ito ay parang corny, pag-alala kung gaano karaming mga tao na mas mahirap ang sa iyo at nagpapasalamat para sa kung ano ang mayroon ka sa halip na pag-awayan ang kulang sa iyo ay maaaring mabuhay ka ng mas mayaman at mas masayang buhay.
- Gumawa ng listahan ng pasasalamat kahit isang beses sa isang linggo. Isulat ang bawat maliit na bagay na pinasasalamatan mo at pagkatapos ay i-tape ang listahang ito sa itaas ng iyong desk o itago ito sa iyong pitaka. Kapag nasisiraan ka ng loob, basahin ang listahan upang mapaalalahanan ang iyong sarili sa lahat ng mga magagaling na bagay na pupuntahan mo para sa iyo.
- Maglaan ng oras upang magpasalamat sa mga tao, mula sa iyong waitress hanggang sa iyong ina, para sa lahat ng kanilang nagawa para sa iyo. Maghanap ng mga oportunidad upang maipahayag ang pasasalamat at ipaalam sa mga tao na ang ginagawa nila para sa iyo ay talagang mahalaga.
Hakbang 3. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba
Hindi ka makakabuhay ng isang mayamang buhay kung gugugolin mo ang lahat ng iyong oras sa pagsubok na makasabay sa mga Joneses. Huwag subukang ihambing ang iyong relasyon, iyong katawan, iyong bahay, o anumang bagay na mayroon ka sa mayroon ang ibang tao, o palagi kang makakakuha ng maikling. Mayroong palaging mga tao na may isang bagay na "mas mahusay" kaysa sa gagawin mo-tulad ng laging may mga tao na higit na mas masahol pa-at hindi mo mabubuhay ang iyong buhay sa iyong sariling mga tuntunin kung nagmamalasakit ka lamang sa paghahambing ng iyong sarili sa lahat ng tao sa paligid mo.
- Tandaan na kung ano ang mahusay para sa iyong kapwa o iyong matalik na kaibigan ay maaaring hindi pinakamahusay para sa iyo. Ituon ang pansin sa paggawa ng kailangan mo upang mapagbuti ang iyong buhay at matutong isara ang iba pang mga tinig.
- Ang paggastos ng mga oras sa Facebook ay maaaring magdulot sa iyo upang madama na ang iyong buhay, relasyon, bakasyon, o pamilya ay hindi gaanong kagaling ng iba. Kung ang paggastos ng maraming oras sa social media ay pakiramdam mo ay hindi sapat ang tungkol sa iyong sariling buhay, huminto ka lang.
- Kung nasa isang seryosong relasyon ka, mag-focus sa paggawa ng tama para sa iyo batay sa iyong sariling timeline sa halip na subukang lumipat ng sama-sama, magpakasal, o magpakasal batay sa mga pamantayan ng ibang mag-asawa.
Hakbang 4. Tumigil sa pag-aalaga kung ano ang iniisip ng mga tao
Siyempre, maaaring mas madaling sabihin kaysa gawin upang ihinto ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang buong tingin ng ibang tao sa iyo. Gayunpaman, maaari kang magsimulang gumawa ng isang pagsisikap na gawin kung ano ang pinakamahusay para sa iyo sa halip na kung ano ang sa tingin mo ay magpapalagay sa ibang tao na ikaw ay napakarilag, matagumpay, matalino, o kawili-wili. Sa huli, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay upang mapasaya ang iyong sarili, at kung gagawin mo iyon, malulunod mo rin ang ingay.
- Ang pinakamahusay na paraan upang mabuhay ng isang nagpapayaman na buhay ay upang mapabuti ang iyong sarili at upang maging maganda ang pakiramdam tungkol sa mga pagpipilian na iyong pinili. Kung gagawin mo ito, hindi mahalaga kung iisipin ng mga tao na ikaw ang pinakadakilang bagay mula sa hiniwang tinapay.
- Alamin na sundin ang iyong puso. Kung nais mong mag-aral ng teatro sa halip na batas, na kung saan ang nais ng iyong mga magulang, alamin na tanggapin na ang iyong buhay ay magiging mas mayaman kung susundin mo ang iyong mga pangarap.
Hakbang 5. Maging mas mababa sa isang pagiging perpektoista
Ang isa pang paraan upang mabuhay ng isang mas mayamang buhay ay ihinto ang pag-aalala tungkol sa paggawa ng lahat nang perpekto sa lahat ng oras. Dapat kang maging komportable sa mga pagkakamali at pag-aaral mula sa kanila sa halip na makuha ang lahat nang tama sa unang pagsubok. Oo naman, ang iyong buhay ay magiging mas ligtas sa iyong buhay kung magpapatuloy kang gumawa ng mga madaling pagpipilian nang hindi gumugulo, ngunit mas kapakipakinabang at mapagyayaman kung komportable ka sa maling landas kung minsan, alam mong hahantong ka sa tama isa
- Kung masyadong nakatuon ka sa pagiging perpekto, wala kang oras upang umatras at masiyahan sa iyong buhay sa sarili nitong mga tuntunin, pagkakamali at lahat. Kapag natanggap mo na hindi ka magiging 100% nang tama sa lahat ng oras, makakagawa ka ng mas maraming mga kagiliw-giliw na pagpipilian.
- Kung talagang nais mong lumikha ng mga makabuluhang bono sa mga tao, dapat mong ipakita sa kanila kung sino ka talaga, mga bahid at lahat. Kung nais mong makita ka ng lahat bilang perpektong taong ito na walang kahinaan, kung gayon hindi mararamdaman ng mga tao na maaari talaga silang magbukas sa iyo o magtiwala sa iyo.
Hakbang 6. Ituon ang paglalakbay
Kung gugugol mo ang iyong buong buhay na karera patungo sa isang layunin, hindi mo kailanman maa-appreciate ang lahat ng mga maliit na sandali ng kagalakan. Hindi mo rin maiwasang madismaya kapag naabot mo ang layuning iyon, maging upang makipagsosyo sa iyong law firm o magpakasal. Kung nais mong mabuhay ng isang nagpapayamang buhay at masiyahan sa bawat sandali nito, kung gayon kailangan mong ihinto at tandaan na ipagmalaki o magpasalamat sa bawat maliit na hakbang na iyong ginagawa.
- Hindi mo nais na tumingin sa iyong buhay at magtaka kung saan nagpunta ang lahat ng mga taon. Magsikap upang mabuhay sa sandaling ito sa halip na laging mag-isip nang maaga sa hinaharap, at mabubuhay ka ng higit na kasiya-siya, kasiya-siyang buhay.
- Gumawa ng higit pang pagsisikap na gawin ang mga bagay "dahil lang sa." Hindi bawat hakbang na gagawin mo o taong nakasalamuha mo ay kailangang makatulong sa iyo upang maging mas matagumpay. Bukod, kung hindi ka kusang-loob, sino ang nakakaalam kung gaano karaming mga pagkakataon na maaaring napalampas mo sa kurso ng iyong buhay.
Hakbang 7. Hanapin ang iyong layunin
Ito ay maaaring mukhang isang nakakatakot na gawain, ngunit kung talagang nais mong mabuhay ng isang mas mayamang buhay, kung gayon hindi ka lang dumaan sa mga galaw; kailangan mong hanapin ang bagay na nagpapahalaga sa iyong buhay na mabuhay. Ang iyong layunin ay hindi kailangang magtagumpay sa ilang magarbong, mapaghamong karera, alinman; maaari itong matulungan ang ibang mga tao na makamit ang kanilang mga layunin, upang mapalaki ang iyong mga anak sa isang sumusuporta sa kapaligiran, upang sumulat ng kathang-isip kahit na hindi ka makakagawa ng pera sa paggawa nito, o gawin lamang ang anupaman na nais mong gawin.
- Kung sa tingin mo ay dumaan ka lang sa mga kilos at hindi mo talaga alam kung ano ang layunin ng iyong buhay, sulit na maglaan ng kaunting oras upang makapagpabagal at gumawa ng isang naghahanap ng kaluluwa at subukan ang mga bagong bagay upang Hanapin. Tandaan na hindi pa huli ang lahat.
- Mabuti kung hindi ka makahanap ng isang lubusang layunin upang mabigyan ng kahulugan ang iyong buhay. Ang pagsisikap lamang na patnubayan ang iyong buhay sa direksyon ng isang bagay na nangangahulugang maraming sa iyo ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.
Mga Tip
- Ang pag-aaral ay palaging hahantong sa pagpapayaman - kung tunay na buksan natin ang ating isipan at pag-aralan ang isang sitwasyon, mahahanap natin ang maraming mga kakulay ng kahulugan at pag-unawa - ito ay isang mabuting bagay.
- Sa loob ng bawat isa sa atin ay isang nag-iisip at isang makata, palabasin sila minsan, hayaan silang magkaroon ng mga outlet, maaari nilang makinabang ang bawat iba pang mga lugar sa iyong buhay.
- Sundin ang iyong sariling landas, matutong magtiwala sa iyong sarili, matutong makinig sa iyong sariling konsensya - karaniwang makakatulong ito upang gabayan ka sa pagpapayaman.
- Ang bawat tao'y magkakaiba, at kung ano ang maaaring pagyamanin sa isang tao ay maaaring maging mainip o nakakasama pa sa iba - huwag hayaang may kahit sino na pilitin ka sa kanilang paraan ng pagpapayaman o pagpapabuti kung hindi ito nararamdaman sa iyo.
