Sa TV, mga pelikula at libro, ang mga psychiatric ward (mas madalas na tinutukoy bilang mga mental hospital) ay itinatanghal bilang mga lugar na may mga may palaman na silid, mga pasyente na guni-guni at kuko sa mga dingding, at may pangkalahatang madilim na tono dito. Bilang isang resulta, maaaring maging nakakatakot na kailangang pumunta sa isang ospital sa pag-iisip-lalo na bilang isang kabataan. Gayunpaman, ang mga ganitong uri ng mga ospital ay hindi gaanong masama tulad ng inilalarawan sa media, at may mga paraan upang makayanan ang pagiging nasa isang teen psychiatric ward.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Bago Maamin
Hakbang 1. Maunawaan kung ano ang mga psychiatric ward
Ang mga ospital sa pag-iisip ay hindi puno ng puno ng mga tao na tumatambok sa mga pader na sumisigaw sa mga tinig sa kanilang ulo-ang mga tao doon lahat para sa maraming iba't ibang mga kadahilanan. Ang ilang mga tao ay pumupunta para sa pag-iisip ng pagpapakamatay o pagtatangka sa pagpapakamatay, ang ilan ay napupunta dahil sa mga bagay tulad ng mga karamdaman sa pagkain, ang ilan ay pumupunta dahil sa kanilang mga sakit sa pag-iisip na nagdudulot ng mga problema sa kanilang buhay, at ang ilan ay pumupunta lamang sa mga pagbabago sa kanilang gamot. Marami sa kanila ay mabubuting tao.
Hakbang 2. Alamin ang uri ng pasilidad na ito
Ang ilang mga ospital sa pag-iisip ay nakatuon lamang sa isang mga karamdaman sa pagkain, halimbawa. Ang iba pang mga uri, kung minsan ay tinutukoy bilang mga residente, ay inilaan para sa mga pananatili na isang buwan o mas mahaba. Anuman ang uri ng pasilidad, ang yunit ng kabataan at ang yunit ng pang-adulto ay hindi dapat ihalo.
Hakbang 3. Isipin kung bakit kailangan mong pumunta
Ang mga ospital sa psychiatric ay karaniwang kumukuha lamang ng mga pasyente na nasa peligro na maging sanhi ng pinsala sa kanilang sarili o sa iba, kaya alamin ang dahilan kung bakit ka pupunta. Anuman ang dahilan, huwag kang mahiya. Hindi mo kasalanan ang sakit sa pag-iisip, at ang pagpunta sa ospital ay hindi nangangahulugang mahina ka-nangangahulugan ito na sapat ang iyong lakas upang makakuha ng tulong.
Hakbang 4. Kung maaari, saliksikin ang pasilidad na pupuntahan mo
Kung alam mo ang pangalan ng pasilidad na iyong matutuluyan, magsaliksik tungkol dito bago pumunta. Kahit na hindi mo mababago kung alin ang iyong pupuntahan, ang pag-alam sa pangkalahatang kalidad ng pasilidad ay maaaring maging isang motivator sa paglabas nang mas mabilis.
Hakbang 5. Alamin na hindi ka "mabaliw" o "mahina"
Dahil sa mantsa ng sakit sa pag-iisip, ang mga psychiatric ward ay may reputasyon sa pagpuno ng mga "baliw" na tao, at mayroong isang karaniwang mantsa na nauugnay sa pagpunta sa isa. Gayunpaman, alamin na hindi ka "mabaliw" o "mahina" para sa pagpunta sa isang psychiatric ward. Ang pagkakaroon ng sakit sa isip ay hindi mo kasalanan. Sa pamamagitan ng pagpunta sa ospital, tinatanggap mo na ang iyong sakit sa isip-alinman sa pagkalumbay, schizophrenia, o anupaman - ay labis na mahawakan mo nang ligtas, at humihingi ka ng tulong.
Bahagi 2 ng 4: Pagpunta sa Ospital
Hakbang 1. Maghanda upang hanapin
Sa isang psychiatric ward, susuriin ka upang malaman kung nasa panganib ka na saktan ang iyong sarili o ang iba, at itatago sa ward kung natutugunan mo ang pamantayan na iyon. Maaari kang hilingin sa iyo na alisin ang iyong damit, at depende sa ward, papayagan mong itago ang iyong damit o magkuha ng damit mula sa ward.
-
Mga bagay na makukumpiska, anuman ang lokasyon, kasama ang:
- Anumang matalim (alinman sa mga labaha o lapis)
- Anumang bagay na may mga wire dito, tulad ng underwire bras o cable
- Mga bagay na may drawstrings, lace, o anumang katulad ng lubid (halimbawa, mga sapatos na pang-sapatos o scarf)
- Alkohol o droga, kabilang ang mga sigarilyo (ang mga kinakailangang gamot ay itatago ng front desk)
- Mga personal na gamit, tulad ng mga pitaka o cell phone
- Mga hikaw at anumang iba pang alahas na itinuturing na isang panganib
-
Ang mga bagay na maaaring kumpiskahin depende sa iyong lokasyon ay may kasamang:
- Damit
- Alahas tulad ng mga pulseras
- Pinalamanan na mga hayop
- Ang iba pang mga bagay na itinuturing na isang panganib-huwag matakot na magtanong kung bakit!
Hakbang 2. Alamin ang proseso ng pagpasok
Sa isang psychiatric ward, tatanungin ka tungkol sa iyong sarili, lalo na kung ito ang iyong unang pananatili. Ang mga katanungan ay karaniwang limitado sa iyong pisikal na kalusugan at kung nasuri ka na may anumang mga problema sa kalusugan ng isip. Maging matapat sa pagsagot sa mga katanungang ito, dahil ang pagsisinungaling tungkol dito ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa paglaon.
Malamang na kakailanganin mong kumuha ng dugo sa ilang oras - posibleng kaagad kung hindi mo ito kinuha sa emergency room. Kung natatakot ka sa mga karayom, ipaalam sa kanila; Maaari ka nilang suportahan at bigyan ng gamot laban sa pagkabalisa kung kinakailangan. Maaaring gisingin ka ng mga nars sa gabi upang subukan at makakuha ng mga sample ng dugo. Kakailanganin ka ring magbigay ng isang sample ng ihi
Hakbang 3. Galugarin ang ospital
Nakasalalay sa pagdating mo sa ospital, maaari kang payagan na malaman ang daan sa paligid ng ospital, o maaari kang dumiretso sa kama. Tiyaking alam mo ang numero ng iyong silid at kung saan nagtitipon ang mga pasyente sa maghapon, at magkaroon ng kamalayan sa mga patakaran tungkol sa mga silid sa ward.
Nakasalalay sa ward, maaaring kailangan mong manatili sa karaniwang silid buong araw at hindi pinapayagan sa iyong silid hanggang sa oras ng pagtulog. Papayagan ka ng iba pang mga ward na manatili sa iyong silid, ngunit pana-panahong susuriin ka ng mga nars. Huwag makipagtalo sa mga patakarang ito maliban kung mayroon kang isang lehitimong dahilan-hindi ka papayag ng mga nars na manatili sa iyong silid buong araw kung hindi mo nais na bumangon
Hakbang 4. Alamin ang kwarter ng silid
Nakasalalay sa ospital, maaari o wala kang mga kasama sa silid. Ang bilang at edad ng mga kasama sa silid ay magkakaiba, ngunit subukang makipag-usap sa kanila nang kaunti. Kahit na hindi ka pinahihintulutang pag-usapan kung bakit nandoon ka, ang pagkakaroon ng isang makaka-chat tungkol sa ospital ay maaaring maging isang malaking kaluwagan.
- Ang mga kasama sa kuwarto ay magkakaparehong kasarian. Ang mga taong transgender o di-binary ay malamang na makakuha ng mga silid na mag-isa o sa mga taong may parehong nakatalagang kasarian.
- Karaniwan, ang mga taong wala sa iyong silid ay hindi pinapayagan sa iyong silid, lalo na kung ibang kasarian ang mga ito. Ang paglabag sa patakarang ito ay maaaring humantong sa mga kahihinatnan na napagpasyahan ng mga nars na namamahala sa ward.
Hakbang 5. Alamin ang iskedyul para sa araw
Karaniwan, ang mga psychiatric ward ay may isang nakatakdang iskedyul para sa linggo, kabilang ang mga oras ng pagkain, sesyon ng pangkat, paaralan, oras ng pagbisita, at oras ng telepono. Ang mga oras ng gamot at oras ng pagtulog ay magkakaiba sa mga pasilidad, ngunit ang oras ng pagtulog sa mga unit ng kabataan ay karaniwang nasa pagitan ng 8 at 9 PM.
Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang itinuturing na maling gawi
Ang mga ward ng psychiatric ay magkakaroon ng ilang mga patakaran na kailangang sundin, at ang mga pasyente na hindi sumusunod sa mga patakarang ito ay maaaring mailagay sa line-of-sight (nangangahulugang pinapanood sila ng isang nars sa lahat ng oras) o kumuha ng gamot upang kumatok sila palabas. Kung sa palagay mo ay maling nabansagan ka bilang maling pamamalakad, ipaliwanag nang mahinahon at matiyaga hangga't maaari, at alam na kung ang mga nars ay nagpasiya, malamang na ginawa nila ito para sa isang dahilan-kahit na tila hindi ito makatarungan.
Kung ang isang pasyente ay labis na agresibo o sinusubukang tumakas sa ospital, bibigyan sila ng gamot sa pamamagitan ng pagbaril sa ilalim. Minsan ito ay tinutukoy bilang "booty juice". Kung dumating ka sa puntong kailangan mong ma-knock out, kusang-loob na uminom ng gamot; kapag nakuha ang pagbaril, pinigilan ka sa isang kama, at maraming mga pasyente ang nasasaktan sa mga susunod na araw
Bahagi 3 ng 4: Sa Panahon ng Iyong Pamamalagi
Hakbang 1. Alamin ang pang-araw-araw na gawain
Karaniwan, ang mga pasyente ay nagising, sinusuri ang kanilang mga vital (presyon ng dugo, timbang at temperatura), nakuha ang kanilang gamot, at pumunta sa agahan. Pagkatapos ay malamang na mayroon kang mga pangkat o paaralan. Gayunpaman, ang iskedyul ay naiiba para sa bawat ospital. Magtanong tungkol sa iskedyul o hanapin ito sa karaniwang silid.
Hakbang 2. Sundin ang iskedyul
Kung nagkakaroon ka ng isang magaspang na araw at manatili sa iyong silid nang hindi kumakain o nakikilahok sa mga pangkat, malamang na mas matagal ka kaysa sa gusto mo. Sa kabaligtaran, kung nakikipagtulungan ka sa mga pangkat at ginagawa ang iyong makakaya upang sundin ang mga iskedyul, kabilang ang showering kapag magagamit ang mga oras ng shower, malamang na mas mabilis kang mapalabas.
Hakbang 3. Malaman ang tungkol sa mga gamot
Kung papayag ang iyong mga magulang, susubukan ka ng psychiatrist sa ospital na simulan ka sa gamot para sa iyong kalusugan sa isip. Tiyaking magtanong tungkol sa gamot kung hindi mo pa nagagawa, dahil maaaring italaga sa iyo ng mga ospital ang maling pagsisimula. Kung nasa gamot ka na, kung nauugnay ito sa kalusugan ng kaisipan o pisikal, itatago ito sa counter ng gamot at ibibigay sa iyo kapag kailangan mo sila.
Kung ang isang gamot na nakalagay sa iyo ay nagbibigay sa iyo ng nakakapanghina na mga epekto o pinapalala mo, sabihin sa iyong psychiatrist sa lalong madaling panahon. Maaari nilang ayusin ang iyong dosis o alisin ka sa gamot at sumubok ng bago
Hakbang 4. Kung pinapayagan, kausapin ang mga pasyente
Ang ilang mga ward ay sobrang mahigpit at hindi pinapayagan kang makipag-usap sa mga pasyente o sabihin sa kanila kung bakit nasa ward ka. Gayunpaman, ang ilan ay ginagawa, kaya samantalahin ang pakikipag-usap sa mga pasyente. Makipagkaibigan sa ward at alamin ang mga kwento ng ward. Maraming mga pasyente ang napunta sa mga ospital nang maraming beses, at maaaring ibahagi nila ang kanilang opinyon sa ilang mga ospital at mga nars doon. Kung maaari, makipagpalitan ng mga numero ng telepono kapag ikaw o ang ibang tao ay nakalalabas na. Maaari kang gumawa ng isang mabuting kaibigan.
- Ang ilan sa iba pang mga kabataan ay karamihan sa kanilang sarili. Maaari mong subukang makipag-usap sa kanila, ngunit maaari kang makakuha ng iba't ibang mga resulta.
- Halos bawat psychiatric ward ay may mga panuntunan laban sa mga pasyente na magkahawak sa isa't isa, kaya hindi mo magagawang yakapin ang iba pang mga pasyente habang naroroon ka. Gayunpaman, sa ilang mga ospital, ang mga nars ay maaaring tumingin sa ibang paraan kung may umaalis at nais mong yakapin sila.
- Mahigpit na ipinagbabawal ng mga ward ng psychiatric ang mga romantikong ugnayan sa pagitan ng mga pasyente. Kung nahuli ka na nakikipag-ipon, nakahawak sa kamay, o naghalik sa isa pang tinedyer sa ward, malamang na ibabantay kayo ng mga nars upang mapigilan kayong magkalapit.
Bahagi 4 ng 4: Pagkuha ng Paglabas
Hakbang 1. Alamin ang proseso ng paglabas
Karaniwan, kailangang suriin ka ng iyong magulang o tagapag-alaga sa labas ng ospital kapag naisip mong ligtas na umuwi. Maaari itong magtagal, kaya siguraduhing samantalahin ang oras na iyong natitira.
Hakbang 2. Kunin ang iyong mga gamit
Siguraduhin na makuha ng iyong mga magulang ang iyong mga gamit mula sa front desk, at kukuha ka ng iyong damit at iba pang mga item mula sa iyong silid. Subukang iwanan ang iyong silid - o ang iyong seksyon nito - malinis, at suriin kahit saan sa iyong silid para sa iyong mga bagay.
Inirerekumenda na hubarin ang iyong kama habang ginagawa ito. Gumagawa ito ng mas kaunting trabaho para sa mga nars, at kung minsan ay hinihiling nila
Hakbang 3. Alamin ang mga rekomendasyon para sa paglabas ng ospital
Pagkatapos umalis sa ospital, maaaring kailangan mong patuloy na makita ang isang psychiatrist at simulan o ipagpatuloy ang mga sesyon ng therapy. Siguraduhin na makahanap ng mahusay na magkasya para sa mga psychiatrist at therapist, kung hindi man ay hindi magiging kapaki-pakinabang ang mga sesyon.
Hakbang 4. Maging handa na makipag-usap sa iyong mga magulang o tagapag-alaga
Matapos ma-ospital, maaaring maraming mga katanungan mula sa iyong mga tagapag-alaga, tulad ng "bakit mo ito ginawa" o mas nakakasakit na mga katanungan. Maaari itong maging napakainit na pag-uusap, kaya siguraduhing naiintindihan nila na sensitibo ka pa rin at kailangang pigilan ang pagsigaw.
Hakbang 5. Pagmasdan ang iyong mga palatandaan ng babala
Sa kasamaang palad, ang ilang mga kabataan ay kailangang pumunta sa isang psychiatric ward nang higit sa isang beses. Kung ikaw ay isa sa mga tinedyer, bantayan ang iyong pag-uugali at proseso ng pag-iisip; habang hindi mo mapigilan ang iyong sakit sa isip, marami kang magagawa upang mapahinto ang hindi malusog na mga proseso ng pag-iisip, at kung hindi ito, makilala mong nakakakuha ka sa isang masamang lugar at binabalaan ang isang magulang, tagapag-alaga, o therapist.
- Maaari kang mahiya sa pagsabi sa iyong mga magulang o tagapag-alaga na nahihirapan ka. Gayunpaman, ang karamihan sa mga magulang o tagapag-alaga ay nais ang kanilang tinedyer na maging malusog at masaya. Kung sasabihin mo sa kanila na nagkakaroon ka ng mga saloobin ng pagpapakamatay, halimbawa, mas magiging nakatuon sila sa pagtiyak na ligtas ka kaysa sa paghusga sa iyo.
- Tandaan - dahil lamang nasa masamang lugar ka ay hindi nangangahulugang kailangan mong pumunta muli sa ospital. Posibleng bumuo ng "mga plano sa kaligtasan", kung saan ka at ang iyong mga magulang (at kung minsan, ang iyong therapist) ay sumang-ayon na gawin ang ilang mga bagay upang mapanatili ka sa bahay at ligtas. Maaari kang sumang-ayon na matulog sa silid ng iyong mga magulang, at maaaring sumang-ayon ang iyong mga magulang na alisin ang lahat ng mga potensyal na mapanganib na bagay mula sa mga lugar na madaling mapuntahan mo.
Mga Tip
- Kung ang isang pasyente sa ward ay pinaparamdam sa iyo na banta ka o hindi ligtas, kaagad makipag-usap sa isang nars. Ipaliwanag kung bakit nararamdaman mo ito, at malamang na may gawin ang nars tungkol dito.
- Ang ilang mga ospital ay may magagaling na nars, ang ilan ay mayroong masamang nars, at ang ilan ay may halong pareho. Ang mga hindi magagandang nars ay hindi nagkakahalaga ng pagtatalo, dahil hindi nila makikita ang iyong pananaw at maaari lamang pahabain ang iyong pananatili.
