Ang exfoliative cheilitis ay isang bihirang-ngunit benign-medikal na kondisyon na nagreresulta sa makapal, tuyo, at malambot na balat sa itaas, mas mababa, o parehong mga labi. Sa exfoliative cheilitis, ang balat na patuloy na pagbabalat, na inilalantad ang hilaw, sensitibong balat sa ilalim. Sapagkat sanhi ito ng tulad sensitibo at masakit na labi, ang exfoliative cheilitis ay maaaring negatibong makaapekto sa buhay ng mga mayroon nito, na pinipigilan ang kakayahang kumain o kahit na makipag-usap nang walang sakit. Habang ang eksaktong sanhi ng kondisyong ito ay hindi alam, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang makontrol ang mga sintomas nito. Tinalakay sa artikulong ito kung paano gamutin ang exfoliative cheilitis sa pamamagitan ng wastong pangangalaga sa labi at kalusugan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang Iyong Kalagayan
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas
Habang ang ilang mga tao na nakakaranas ng labis na tuyo at basag na mga labi ay maaaring ipalagay na mayroon silang sakit na ito, ang exfoliative cheilitis ay talagang isang napakabihirang kalagayan na ilang tao ang talagang nagdurusa. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- Pag-crack, pag-flaking, pangangati, at / o pagkasunog ng mga labi.
- Ang pagkawalan ng kulay, lalo na sa paligid ng vermillion border ng mga labi (sa madaling salita, sa labas ng iyong mga labi).
- Paulit-ulit na pagbabalat ng isang layer ng labis na keratin na nabubuo sa ibabaw ng mga labi.
- Pamamaga ng labi.
Hakbang 2. Maunawaan ang mga sanhi
Ang eksaktong sanhi ng kundisyon ay hindi alam, ngunit iminungkahi ng mga mananaliksik na ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi nito, kabilang ang reaksyon sa mga implant ng ngipin, kawalan ng timbang sa hormon, kawalan ng timbang sa diyeta, o pagkasira ng atay, panloob o panlabas na lason, impeksyon sa fungal o bakterya, hindi tamang diyeta, at hindi magandang kalinisan sa bibig. Iminungkahi na ang form na ito ng cheilitis ay maaaring mabuo mula sa iba, hindi gaanong matindi, na mga form. Ang exfoliative cheilitis ay maaari ding sanhi ng impeksyong fungal na bibig na tinatawag na "Candida Yeast Overgrowth", o Thrush.
Hakbang 3. Tiyaking wala kang Candida Yeast Overgrowth sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong laway
Maaari kang bumili ng isang ph tape test kit o maaari mong suriin para sa mga palatandaan. Ang pinakamainam na oras upang gawin ang pagsubok na ito ay ang unang bagay sa umaga, bago magsipilyo ng iyong ngipin o uminom ng anuman. Magsimula sa pamamagitan ng pagkolekta ng isang subo ng laway at dumura ito sa isang malinaw na baso na puno ng botelya o dalisay na tubig. Pagkatapos ng 15 minuto suriin muli - ang normal na laway ay dapat na lamang lumutang sa itaas. Ang alinman sa mga sumusunod ay positibong palatandaan na mayroon kang Candida Yeast Overgrowth at dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor para sa paggamot:
- Ang laway ay nakabuo ng mga kuwerdas na nakakabit sa tubig.
- Mayroong mga maulap na globo na dahan-dahang lumubog o nakasuspinde sa ibaba ng ibabaw.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Exfoliative Cheilitis na Iyong Sarili
Hakbang 1. Iwasan ang pagdila, pagpili, o paghawak sa iyong mga labi
Ang ilang mga propesyonal sa kalusugan ay naniniwala na ang exfoliative cheilitis ay talagang sanhi ng sobrang pagdila ng mga labi, kung minsan ay ginagawa nang walang malay. Ang pagdila ng iyong mga labi upang magbasa-basa sa kanila ay talagang naglalagay ng laway sa mga labi, na kung saan ay pinatuyo pa sila. Maaaring tumagal ng maraming pagpipigil sa sarili sa iyong bahagi, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang pagalingin ang iyong mga labi ay iwanang mag-isa at payagan ang iyong mga natural na system ng katawan na pagalingin sila.
Iwasan din ang sobrang pag-exfoliate ng iyong mga labi
Hakbang 2. Ilapat nang direkta ang mga remedyo sa iyong mga labi
Ang mga sintomas ng exfoliative cheilitis ay maaaring pansamantalang maibsan sa pamamagitan ng paglalapat ng isang balsamo o cream sa iyong mga labi. Gayunpaman, mahalagang gamitin ang mga ito nang may pag-iingat. Itigil ang paggamit ng produkto at tingnan ang iyong doktor kung lumala ang sakit o nagalit ang site. Ang ilang mga bagay na maaari mong subukan ay isama:
- Mga natural na balsamo sa labi
- Mga malamig na compress na may suka at tubig (sa loob ng 30 minuto)
- Hydrocortisone cream
- Lactic acid lotion
Hakbang 3. Kumain ng malusog na diyeta
Iminungkahi na ang kundisyon ay maaaring sapilitan sa diyeta, kaya't mahalagang bawasan ang iyong paggamit ng mga naprosesong pagkain at preservatives.
- Kumain ng mga organikong prutas at gulay hangga't maaari. Hugasan din ang iyong mga prutas at gulay upang matiyak na ang anumang mga nakakairita ay nakaalis sa kanila.
- Kumuha ng mga probiotics at digestive enzyme. Habang mayroong ilang debate kung ang counter ng mga enzyme ay talagang makakatulong sa panunaw, maraming mga tao ang iginigiit na tumutulong sila sa panunaw at tulong sa pagsipsip ng mga pangunahing nutrisyon na mahalaga sa pangkalahatang kalusugan.
- Taasan ang iyong pag-inom ng bitamina B, zinc, at iron.
- Magdagdag ng Omega 3 fatty acid sa iyong diyeta, maging sa pamamagitan ng suplemento o mga pagkain na iyong kinakain. Ang Omega 3 fatty acid ay matatagpuan sa isda at sa ilang mga berdeng gulay, tulad ng spinach at kale.
- Uminom ng maraming tubig at iwasan ang asukal na inumin at soda.
- Patnubayan ang maalat na pagkain sapagkat maaari itong lalong mang-inis sa iyong mga labi.
Hakbang 4. Tanggalin ang mga mayroon nang mga lason sa iyong katawan
Maghanap ng isang likas na programa sa paglilinis upang matulungan ang iyong mga atay at bato na lason. Ang paggamot na ito ay hindi para sa lahat ng mga taong nagdurusa mula sa exfoliative cheilitis, dahil maaari itong maging isang matinding proseso na higit sa lahat ay binubuo ng pag-aayuno. Magkaroon ng kamalayan sa mga panganib na nauugnay sa mga pag-aalis sa pag-aalis at pag-aayuno. Mahusay na kumunsulta sa doktor bago sumailalim sa isang matinding pagpipilian.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Propesyonal na Paggamot
Hakbang 1. Kumunsulta sa iyong pangkalahatang praktiko kung mananatili ang mga sintomas
Ang exfoliative cheilitis ay maaaring maiugnay sa mga seryosong isyu sa medikal, tulad ng kakulangan sa bitamina, immunosuppression, o kawalan ng kakayahan ng iyong katawan na mahusay na maproseso ang mga lason. Samakatuwid, kung ang pagliit ng pagkakalantad sa lason at pagpapanatili ng isang malusog na diyeta ay hindi mabawasan ang mga sintomas, kung gayon maaaring kinakailangan na magpatingin sa doktor upang alisin ang iba pang mga sanhi.
- Ang mga propesyonal sa medisina ay gumamit ng iba't ibang mga gamot upang gamutin ang kondisyong ito. Tandaan na ang sanhi ng exfoliative cheilitis ay hindi alam, kaya't ang mga paggagamot na medikal ay maaaring mag-iba depende sa nagsasanay. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang paggamit ng Topical Calendula officinalis na pamahid (10%) ay napakabisa.
- Ang iba pang mga paggamot, tulad ng mga pangkasalukuyan na steroid, antibiotics, keratolytic agents, sunscreen, at antifungals ay maaaring magkaroon ng mas kaunting epekto. Tiyaking talakayin ang mga pagpipiliang ito sa iyong doktor.
- Maaaring imungkahi ng iyong doktor ang paggamit ng mga lip balm at iba pang mga emollient na produkto upang makatulong na aliwin ang iyong mga sintomas, ngunit tandaan na ang exfoliative cheilitis ay lumalaban sa mga emollients, kaya't hindi sila maaaring magbigay ng maraming tulong.
Hakbang 2. Bumisita sa isang dalubhasa, tulad ng isang dermatologist
Ang mga dermatologist ay dapat magkaroon ng dalubhasang kaalaman upang makontrol ang iyong mga sintomas, dahil marahil ay pinag-aralan at hinarap ang mas maraming mga kundisyon ng balat kaysa sa iyong pangkalahatang practitioner.
Kung wala kang makabuluhang pagpapabuti sa ilalim ng patnubay ng isang medikal na propesyonal, isaalang-alang ang pakikipag-ugnay sa ibang
Hakbang 3. Pag-isipang lumipat sa alternatibong gamot
Dahil ang sanhi ng exfoliative cheilitis ay hindi pa rin alam ng kanluranin na gamot, maaari kang makahanap ng kaluwagan mula sa iyong mga sintomas sa pamamagitan ng mga kahaliling gamot, tulad ng acupuncture o gamot na Intsik. Gayunpaman, laging tandaan upang ipaalam sa lahat ng iyong mga doktor kung anong mga uri ng paggamot ang iyong natatanggap, upang ang mga paggagamot ay hindi magkasalungat sa isa't isa.
Hakbang 4. Tingnan ang speech therapy
Ang therapy sa pagsasalita ay maaaring maging kapaki-pakinabang bilang isang paraan upang ihinto ang walang malay na kagat, pagdila, o pagsuso ng iyong mga labi. Tanungin ang iyong doktor para sa isang referral sa isang therapist sa pagsasalita kung napansin mo na ginagawa mo ang mga bagay na ito.
Mga Tip
Tandaan na ang exfoliative cheilitis ay isang malalang kondisyon na maaaring magtagal upang tumugon sa anumang paggamot o pagbabago sa lifestyle. Pangako sa bawat paggamot para sa isang mahusay na dami ng oras bago magpasya na ito ay ganap na hindi epektibo
Mga babala
- Ang karamihan ng mga nagsasanay ng "lahat ng natural" na mga programa sa paglilinis ng lason ay hindi kwalipikadong mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan at ang mga benepisyo ng naturang paggamot ay nagduda o hindi sinusuportahan ng modernong medikal na pagsasaliksik.
- Palaging kumunsulta sa doktor bago kumuha ng bagong gamot o sa halip na subukang i-diagnose ang sarili ang iyong mga problema.
